es
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Ir al canal en Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Mostrar más

📈 Análisis del canal de Telegram Rise • саморазвитие

El canal Rise • саморазвитие (@risemastery) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 21 226 suscriptores, ocupando la posición 912 en la categoría Psicología y el puesto 31 631 en la región Rusia.

📊 Métricas de audiencia y dinámica

Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 21 226 suscriptores.

Según los últimos datos del 21 junio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -309, y en las últimas 24 horas de -37, conservando un alto alcance.

  • Estado de verificación: No verificado
  • Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 3.28%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 1.59% de reacciones respecto al total de suscriptores.
  • Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 696 visualizaciones. En el primer día suele acumular 337 visualizaciones.
  • Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 6.
  • Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Descripción y política de contenido

El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 22 junio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Psicología.

21 226
Suscriptores
-3724 horas
-3257 días
-30930 días
Archivo de publicaciones
Я не хочу заходить в класс, меня там булят 🥲 Каждый твой день: стресс, непринятие обществом, проблемы с самооценкой? – Именн
Я не хочу заходить в класс, меня там булят 🥲 Каждый твой день: стресс, непринятие обществом, проблемы с самооценкой? – Именно для тебя, я создала канал, в котором поддержат и направят на верный путь. 🔘Как за неделю поднять свою самооценку, даже со средней внешностью 🔘Как перестать быть одиночкой и завести друзей 🔘Как научиться не стрессовать по каждому пустяку Для меня ты самая лучшая, заходи и начинай радоваться жизни: ПОДПИСАТЬСЯ

Я не хочу заходить в класс, меня там булят 🥲 Каждый твой день: стресс, непринятие обществом, проблемы с самооценкой? – Именн
Я не хочу заходить в класс, меня там булят 🥲 Каждый твой день: стресс, непринятие обществом, проблемы с самооценкой? – Именно для тебя, я создала канал, в котором поддержат и направят на верный путь. 🔘Как за неделю поднять свою самооценку, даже со средней внешностью 🔘Как перестать быть одиночкой и завести друзей 🔘Как научиться не стрессовать по каждому пустяку Для меня ты самая лучшая, заходи и начинай радоваться жизни: ПОДПИСАТЬСЯ

Основы ухода за комбинированной кожей👼 ✅Очищай кожу пенками или гелями с кислотами. ✅Тоник выбирай без спирта, при высыпания
+1
Основы ухода за комбинированной кожей👼 ✅Очищай кожу пенками или гелями с кислотами. ✅Тоник выбирай без спирта, при высыпаниях — с салициловой или AHA-кислотами. ✅Сыворотки должны содержать витамины А, С, ниацинамид, цинк и растительные экстракты. ✅Для увлажнения используй лёгкий крем на жирные зоны и питательный крем на сухие.
У тебя комбинированная кожа? ❤️ - да 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀 дизайнов для маникюра Какой выбираешь ты? 👇 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🎀🎀🎀🎀 дизайнов для маникюра
Какой выбираешь ты? 👇
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Питательная маска с алоэ и яблоками😷 🪻Смешай 2 ст.л. тёртого яблока с 2 ст.л. сока алоэ до однородности. 🪻Аккуратно нанеси
+1
Питательная маска с алоэ и яблоками😷 🪻Смешай 2 ст.л. тёртого яблока с 2 ст.л. сока алоэ до однородности. 🪻Аккуратно нанеси маску на все волосы. 🪻Оставь ее примерно на 40 минут и смой. 🪻Повторять нужно 2 раза в неделю.
Она не только питает, но еще и отменно увлажняет. А также у нее отличный аромат.
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Теперь не ломаю голову над подарками!🎟️ Ideasздесь публикуют идеи подарков для своих близких🤩

Бюджетные средства для волос, которые стоит попробовать 😍 Что уже успела попробовать? Делись в комментариях ⬇️ 📢Rise | 💬 Н
+4
Бюджетные средства для волос, которые стоит попробовать 😍
Что уже успела попробовать? Делись в комментариях ⬇️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Невероятный пучок с одной шпилькой 🎀
Нравится? ❤️ – очень 🥰 – не очень
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Как вызывать доверие у людей? 1️⃣Говори от сердца и делись своими чувствами. 2️⃣Проявляй интерес к собеседнику. Умение слушат
Как вызывать доверие у людей? 1️⃣Говори от сердца и делись своими чувствами. 2️⃣Проявляй интерес к собеседнику. Умение слушать — залог доверия. 3️⃣Выполняй обещания. Это показывает твою надежность и уважение к другим. 4️⃣Открытость о своих мыслях и переживаниях помогает создать близость.
Как думаешь, ты вызываешь доверие у других людей? ❤️ - да, конечно! 🥰 - сомневаюсь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

📍Наполнение женской энергией на каждую неделю: 1️⃣Спорт - тренировки или растяжка 2️⃣Маникюр - следить за состоянием ногтей
+1
📍Наполнение женской энергией на каждую неделю: 1️⃣Спорт - тренировки или растяжка 2️⃣Маникюр - следить за состоянием ногтей 3️⃣Маска для лица - 2-3 раза в неделю 4️⃣Время на творчество 5️⃣Посмотреть вдохновляющий фильм 6️⃣Встречаться с подругами и обмениваться женской энергией.
А как ты наполняешься женской энергией?👇
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

К лету ты изменишься до неузнаваемости… *️⃣Для этого просто подпишись на «Красотку» и каждый день читай советы и используй их
К лету ты изменишься до неузнаваемости… *️⃣Для этого просто подпишись на «Красотку» и каждый день читай советы и используй их, ты: 🔘Избавишься от прыщей и научишься краситься как модель 🔘Добьешься идеальной кожи 🔘Станешь самой лучшей в школе Никогда не думала, что это так легко. Просто подпишись и читай каждый день - https://t.me/+NAoYTA4Lgck4NTZi

💗💗💗💗 макияжа «chocolate»
Повторишь? ❤️ - обязательно! 🥰 - неее, не получится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🔠🔠🔠🔠 укладка волос как у кореянок
Как тебе такая укладка? ❤️ - очень красиво 🥰 - прямые волосы лучше
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

"Да почему у меня опять 2, а у тебя 5?!" — Расскажи свой секрет...🥺 Так уж и быть, скажу правду – я подписана на «Ну да, stu
"Да почему у меня опять 2, а у тебя 5?!" Расскажи свой секрет...🥺 Так уж и быть, скажу правду – я подписана на «Ну да, study», там как раз научилась: ✔️Мастерить незаметные шпаргалки ✔️Беспалевно списывать на любом уроке ✔️Быстро делать всю домашку Подпишись, ты достойна лучших оценок — t.me/study

Оцениваем уход за жирной кожей 😍 ❤️, если у тебя жирный тип кожи 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+6
Оцениваем уход за жирной кожей 😍
❤️, если у тебя жирный тип кожи
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Убираем целлюлит и отеки 🥰
А ты пользуешься МФР роллом? ❤️ - да 🥰 - нее, но хочу попробовать
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас