ru
Feedback

Не попадитесь на канал ботавода! Telemetrio находит и помечает такие каналы 👉 Хотите видеть метку — оформите подписку

Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Открыть в Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Больше

📈 Аналитический обзор Telegram-канала Rise • саморазвитие

Канал Rise • саморазвитие (@risemastery) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 17 578 подписчиков, занимая 1 144 место в категории Психология и 37 284 место в регионе Россия.

📊 Показатели аудитории и динамика

С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 17 578 подписчиков.

Согласно последним данным от 12 ноября, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -612, а за последние 24 часа — -35, при этом общий охват остаётся высоким.

  • Статус верификации: Не верифицирован
  • Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 2.36%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает N/A% реакций от общего числа подписчиков.
  • Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 0 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 0 просмотров.
  • Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 0.
  • Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Описание и контентная политика

Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta”

Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 13 ноября, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Психология.

17 578
Подписчики
-3524 часа
-1497 дней
-61230 дней
Архив постов
Бывало ли такое: твой партнер «прессует» тебя морально, и секса с ним не хочется. Секс — это всегда про доверие, а когда тебя
Бывало ли такое: твой партнер «прессует» тебя морально, и секса с ним не хочется. Секс — это всегда про доверие, а когда тебя имеют в мозг, тело автоматически хочет держаться подальше. Если это про вас, почитайте Екатерину Крупецкую. Она - психолог и парный терапевт с 12-летним опытом, ведет 2 года свой блог и делится честными советами и кейсами из практики, а еще кино разбирает. А рассказать ей есть что: и про манипуляции, и про измены и про созависимость. К Екатерине не приходят “просто за поддержкой”. К ней приходят со словами “Катя, хелп! У меня пи*здец!” И сразу понимают, за какие отношения нужно бороться, а из каких поскорее бежать, все раскладывается по полочкам. Подписывайтесь, если хотите сохранить свой секс и свою психику.

Учись принимать и уважать свои чувства Они ведут тебя туда, где тебе будет хорошо. А когда тебе хорошо - ты излучаешь покой и
Учись принимать и уважать свои чувства Они ведут тебя туда, где тебе будет хорошо. А когда тебе хорошо - ты излучаешь покой и довольство - также комфортно станет и всем тем, кто рядом с тобой❤️‍🩹

Не забывай про себя Радуй себя, хоть иногда, вспомни про хобби, что хочется сделать сейчас, к чему тянет — это твоя отдушина
Не забывай про себя Радуй себя, хоть иногда, вспомни про хобби, что хочется сделать сейчас, к чему тянет — это твоя отдушина Люби и вкладывайся в себя. Твоё развитие в твоих руках❤️

Фильмы для повышения женской энергии и самооценки ❤️‍🩹Шоколад ❤️‍🩹Красотка на всю голову ❤️‍🩹Блондинка в законе ❤️‍🩹Век А
Фильмы для повышения женской энергии и самооценки ❤️‍🩹Шоколад ❤️‍🩹Красотка на всю голову ❤️‍🩹Блондинка в законе ❤️‍🩹Век Адалин ❤️‍🩹Месть от кутюр ❤️‍🩹Дьявол носит Prada ❤️‍🩹Ешь. Молись. Люби

Можно ли изменить свою жизнь за 30 дней? 💔Спи по 7-8 часов 💔Проводи около часа на улице 💔Пей достаточно воды 💔Не ешь слад
Можно ли изменить свою жизнь за 30 дней? 💔Спи по 7-8 часов 💔Проводи около часа на улице 💔Пей достаточно воды 💔Не ешь сладкое 💔Читай от 30 минут в день 💔Ежедневно занимайся спортом 💔Делай выбор в пользу овощей и фруктов Девочки, это не просто очередное перечисление, попробуйте, вы себя не узнаете! 💋

Просто делай 💔не останавливайся 💔не собирайся по полгода с мыслями 💔придумала = сделала 💔не слушай сомнения других 💔не с
Просто делай 💔не останавливайся 💔не собирайся по полгода с мыслями 💔придумала = сделала 💔не слушай сомнения других 💔не спрашивай чужого мнения будь гибкой 💔не бойся терять и бросать ❤️‍🩹Никогда не предавай себя и свое видение, в итоге мы несём ответственность перед самим собой!

💗 Не знаешь чем заняться в свободное время? Хочешь поближе познакомиться с собой? ПОИСК - Канал, где объяснят сложные психол
+4
💗 Не знаешь чем заняться в свободное время? Хочешь поближе познакомиться с собой? ПОИСК - Канал, где объяснят сложные психологические вещи простым языком, расскажут что делать, чтобы расслабиться / эффективно отдохнуть и ответят на все твои вопросы! Собираемся ТУТ ✨

❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹 ❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹 Задания на этот день❤️‍🩹 💔Послушай мотивационный подкаст 💔Устрой
❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹 ❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹 Задания на этот день❤️‍🩹 💔Послушай мотивационный подкаст 💔Устрой сегодня вечер сериала под одеялом и с вкусняшками Аффирмация на день 💔Я излучаю радость! Я излучаю гармонию! Я излучаю любовь!

Котятки, у кого есть премиум❤️‍🩹 Проголосуйте за канальчик💔 https://t.me/boost/personofart

Законы эффективного запоминания ❤️‍🩹 Закон края Лучше всего запоминается информация, представленная в начале и в конце. ❤️‍�
Законы эффективного запоминания ❤️‍🩹 Закон края Лучше всего запоминается информация, представленная в начале и в конце. ❤️‍🩹 Закон действия Информация, которая находит применение в практике, надолго остаётся в голове. ❤️‍🩹 Закон контекста Ассоциации нового понятия с уже знакомыми позволяют лучше его устроить.

Избегай этих вещей: 💔Негативное мышление 💔Сомнения в себе 💔Боязнь любой неудачи 💔Обвинение всех вокруг 💔Токсичных людей
Избегай этих вещей: 💔Негативное мышление 💔Сомнения в себе 💔Боязнь любой неудачи 💔Обвинение всех вокруг 💔Токсичных людей 💔Думать о прошлом и будущем, не живя настоящи

🪷🪷 Почему их так любят🪷 По статистике 97% девушек не знают себе цену и следуют общепринятым нормам, не желая быть самостоя
🪷🪷 Почему их так любят🪷 По статистике 97% девушек не знают себе цену и следуют общепринятым нормам, не желая быть самостоятельными и не зависеть от других. Но как стать такой же? - канал pretty girl покажет тебе... → Как управлять людьми☑️ → Зарабатывать на красоте☑️ → Чек лист по коже на миллион☑️ ➡️Хватит терять свое время, покажи им жару

Признаки здоровой самооценки 💔Способность быть собой 💔Осознание и принятие слабых и сильных сторон своей личности 💔Отсутст
Признаки здоровой самооценки 💔Способность быть собой 💔Осознание и принятие слабых и сильных сторон своей личности 💔Отсутствие болезненных переживаний при получении каких бы то ни было оценок извне 💔Умение взять ответственность на себя за всё, что происходит в Вашей

Beчнo oпaздывaeшь? 💔Bcтaвaй cpaзy пocлe бyдильникa Пpивычкa вce вpeмя oтклaдывaть eгo ни к чeмy xopoшeмy нe пpивeдeт. 💔Пepe
Beчнo oпaздывaeшь? 💔Bcтaвaй cpaзy пocлe бyдильникa Пpивычкa вce вpeмя oтклaдывaть eгo ни к чeмy xopoшeмy нe пpивeдeт. 💔Пepeвeди cвoи чacы Пять минyт oжидaния лишними нe бyдyт, зaтo ты чaщe бyдeшь пpиxoдит вoвpeмя. 💔Собирай вaжныe для тeбя вeщи c вeчepa Пoглaдь oдeждy, cлoжи cyмкy, пpигoтoвь зapaнee зaвтpaк.

🔥Тест на психическую устойчивость. Что вы увидели первым? Узнать ответ 👇
🔥Тест на психическую устойчивость. Что вы увидели первым? Узнать ответ 👇

❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹 ❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹 💔Сегодня первый весенний выходной, предлагаю тебе расслабится и уст
❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹 ❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹 💔Сегодня первый весенний выходной, предлагаю тебе расслабится и устроить спа-день Утренняя аффирмация и тренировка💔 💔Во мне есть светлое чувство, заставляющее менять свою и жизнь окружающих к лучшему 💔Утренний комплекс упражнений

Аффирмации на ночь 💔Я магнит, притягивающий счастье, любовь, здоровье и процветание 💔Я наслаждаюсь своей жизнью, в которой
Аффирмации на ночь 💔Я магнит, притягивающий счастье, любовь, здоровье и процветание 💔Я наслаждаюсь своей жизнью, в которой присутствуют благополучие и изобилие Сладких снов❤️‍🩹

Привычки, из-за которых ты можешь чувствовать себя несчастливой 💔Сравниваешь ceбя c дpyгими 💔Ориентируешься нa чyжoe мнeниe
Привычки, из-за которых ты можешь чувствовать себя несчастливой 💔Сравниваешь ceбя c дpyгими 💔Ориентируешься нa чyжoe мнeниe 💔Думаешь o плoxoм зapaнee, хотя ничего не произошло 💔Переживаешь зa cитyaцию, кoтopyю нe мoжeшь кoнтpoлиpoвaть 💔Перекладываешь oтвeтcтвeннocть зa cвoё cчacтьe 💔Тащишь зa coбoй гpyз пpoшлoгo 💔Боишься перемен, из-за чего стоишь на места Надеюсь такое тебе незнакомо💔

Спорим, ты станешь богиней за 7 дней? Ведь я нашла канал, который сделает тебя счастливой и желанной. 🟣уверенность и счастье
Спорим, ты станешь богиней за 7 дней? Ведь я нашла канал, который сделает тебя счастливой и желанной. 🟣уверенность и счастье 🟣техники для привлечения парней 🟣красивая фигура Подписывайся, чтобы уже завтра тебе начали завидовать ровесницы: https://t.me/+NDl0YW5rnj1mMGNi

Напоминание дня тебя Никогда не ограничивайте себя рамками, установленными другими. Твой потенциал бесконечен, и только ты оп
Напоминание дня тебя Никогда не ограничивайте себя рамками, установленными другими. Твой потенциал бесконечен, и только ты определяешь, как далеко ты готова зайти, насколько ты готова рисковать и как смело ты будешь следовать своим мечтам💔