ru
Feedback

Не попадитесь на канал ботавода! Telemetrio находит и помечает такие каналы 👉 Хотите видеть метку — оформите подписку

Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Открыть в Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Больше

📈 Аналитический обзор Telegram-канала Rise • саморазвитие

Канал Rise • саморазвитие (@risemastery) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 17 578 подписчиков, занимая 1 144 место в категории Психология и 37 284 место в регионе Россия.

📊 Показатели аудитории и динамика

С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 17 578 подписчиков.

Согласно последним данным от 12 ноября, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -612, а за последние 24 часа — -35, при этом общий охват остаётся высоким.

  • Статус верификации: Не верифицирован
  • Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 2.36%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает N/A% реакций от общего числа подписчиков.
  • Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 0 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 0 просмотров.
  • Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 0.
  • Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Описание и контентная политика

Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta”

Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 13 ноября, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Психология.

17 578
Подписчики
-3524 часа
-1497 дней
-61230 дней
Архив постов
Относится к себе с любовь это: ❌Не могу поверить, что я сделала такую глупую ошибку. ✅Я старалась. Ошибаться - это ок. Мы все
Относится к себе с любовь это: ❌Не могу поверить, что я сделала такую глупую ошибку. ✅Я старалась. Ошибаться - это ок. Мы все ошибаемся. ❌Ну вроде норм. Нормально получилось. ✅Я очень горжусь собой. Это хорошая работа. Запомни, что нужно всегда хвалить себя за проделанную работу ❤️

До сих пор одеваешься в деревенском стиле и завидуешь модным девушкам? 🪷Думаешь, что стильная одежда стоит очень дорого?.. VOGUE поможет тебе:🪷 🪷Стильные вещи для твоих образов 🪷Актуальные тренды в моде 🪷Советы стилизации Стань самой стильной этой весной 🪷 VOGUE

❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹 ❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹 ❤️‍🩹С первым днем весны, дорогая Аффирмации на хороший день: 💔Сего
❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹 ❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹 ❤️‍🩹С первым днем весны, дорогая Аффирмации на хороший день: 💔Сегодня я настраиваю себя на свободу, рост и радость 💔Я пришла в этот мир для радости и удовольствия. Я позволяю себе легкую жизнь

Котятки, у кого есть премиум❤️‍🩹 Проголосуйте за канальчик💔 https://t.me/boost/personofart

Учимся ставим цели и не бросать на полпути ❤️‍🩹Ставь только ясную тебе цeль ❤️‍🩹Думай o кoмфopтe ❤️‍🩹Действуй пoшaгoвo, вс
Учимся ставим цели и не бросать на полпути ❤️‍🩹Ставь только ясную тебе цeль ❤️‍🩹Думай o кoмфopтe ❤️‍🩹Действуй пoшaгoвo, все спланировав ❤️‍🩹Подумай о то, чтo тебя мотивирует и почему ❤️‍🩹Думай o бyдyщeм ❤️‍🩹Не кopи ceбя, ecли ничeгo нe выйдeт Если ты поставишь себе четкую цель, будешь идти к ней не торопясь, маленькими шагами, то ты обязательно достигнешь её💋

Сколько лет ты уже пытаешься начать новую жизнь с понедельника ❓ Хватит откладывать на потом ❤️ подпишись ❤️Зона вдохновения
+1
Сколько лет ты уже пытаешься начать новую жизнь с понедельника ❓ Хватит откладывать на потом ❤️ подпишись ❤️Зона вдохновения ❤️ Там ты найдешь: ❤️Мотивацию; ❤️Саморазвитие; ❤️Полезные посты; ❤️Принятие себя; Хочешь залипать в Telegram с пользой? Тогда тебе❤️сюда❤️

Твоё настоящее и будущее определяется ❤️‍🩹Тем, что ты ешь ❤️‍🩹С кем ты проводишь свое время ❤️‍🩹Как ты относишься к своему
Твоё настоящее и будущее определяется ❤️‍🩹Тем, что ты ешь ❤️‍🩹С кем ты проводишь свое время ❤️‍🩹Как ты относишься к своему телу ❤️‍🩹Что ты читаешь ❤️‍🩹Тем, что ты слушаешь ❤️‍🩹На кого ты подписан ❤️‍🩹О чем думаешь ❤️‍🩹И как ты вкладываешься в себя Улучши свои вложения, тем самым улучшив свою жизнь❤️‍🩹

Избавляемся от цифровой зависимости ❤️‍🩹Избавься от ненужных сайтов, подписок, без которых можно легко обойтись ❤️‍🩹Установ
Избавляемся от цифровой зависимости ❤️‍🩹Избавься от ненужных сайтов, подписок, без которых можно легко обойтись ❤️‍🩹Установи периодичность частичного детокса ❤️‍🩹Учись самоорганизации и концентрации внимания ❤️‍🩹Не используй гаджеты перед сном, откладывай за 30-40 минут до сна в сторону, чтобы сон был более насыщенный

Пункты, которые помогут тебе оставаться в гармонии с собой ❤️‍🩹Отпусти свои суждения и критику о себе ❤️‍🩹Признай свои чувс
Пункты, которые помогут тебе оставаться в гармонии с собой ❤️‍🩹Отпусти свои суждения и критику о себе ❤️‍🩹Признай свои чувства и эмоции ❤️‍🩹Уделяй время себе ❤️‍🩹Откройся для перемен ❤️‍🩹Будь благодарна Будь в гармонии с собой, и ты будешь в гармонии с миром ❤️

3 года я СТРАДАЛА от токсичных отношений 😭 Выгонял, извинялся, молил, рассказывал о своей любви, я возвращалась. Пару недель все было нормально, потом снова хуже. Подруга подписала на канал «Ты, только ты...» так просто, но это спонтанное решение вылечило меня на тот момент. В итоге рассталась с токсиком, увидела себя прежней — крутой, сильной, самостоятельной — и снова полюбила. 🥰 Девочки, вот этот канал, за счастливыми отношениями сюда: @OnlyYou_JustYou

Утренние аффирмации ❤️‍🩹С каждым вдохом мое тело наполняется гармонией, энергией, силой ❤️‍🩹Все плохое я оставляю в прошлом
Утренние аффирмации ❤️‍🩹С каждым вдохом мое тело наполняется гармонией, энергией, силой ❤️‍🩹Все плохое я оставляю в прошлом, а сегодня новая жизнь ❤️‍🩹Меня радует новый день ❤️‍🩹Я ценю все, что имею в жизни и радуюсь каждому дню ❤️‍🩹Утро дает мне возможность сделать свою жизнь лучше

Никогда не говори эти фразы 💔Не говори «Я не могу», пока не попробуешь. 💔«Я ничего не хочу». Это то, что закрывает тебе воз
Никогда не говори эти фразы 💔Не говори «Я не могу», пока не попробуешь. 💔«Я ничего не хочу». Это то, что закрывает тебе возможности. 💔«Я не буду учиться». Такая фраза сразу закрывает всю дорогу перед тобой. 💔«Я всё знаю». Ты не знаешь всё. Всегда можно узнать больше.

🤍Привет! Я приглашаю тебя в самый эстетичный канал Memuary Здесь ты найдешь: 🍂эстетичные фото и видео 🍂простые и вкусные р
🤍Привет! Я приглашаю тебя в самый эстетичный канал Memuary  Здесь ты найдешь: 🍂эстетичные фото и видео 🍂простые и вкусные рецепты 🍂спокойствие, тепло и уют 🤍Приятный легкий визуал и непринужденная атмосфера Memuary помогает избавиться от чувства тревоги и полюбить жизнь ❤️скорее заходи, тебе здесь очень рады 🍂WELCOME

Напоминание Твои прикосновения - это самое дорогое что у него есть❤️‍🩹
Напоминание Твои прикосновения - это самое дорогое что у него есть❤️‍🩹

Правила заботы о себе ❤️‍🩹Делай то, что приносит тебе удовольствие ❤️‍🩹Сравнивай себя со своей прошлой версией ❤️‍🩹Учись г
Правила заботы о себе ❤️‍🩹Делай то, что приносит тебе удовольствие ❤️‍🩹Сравнивай себя со своей прошлой версией ❤️‍🩹Учись говорить "нет", когда это нужно ❤️‍🩹Будь поддержкой для самой себя ❤️‍🩹Не стесняйся благодарить других людей

💖Как за 5 минут влюбить красавчика Зай, запомни: любой парень бросит свою телку и побежит к тебе, если ты избавишь себя от к
💖Как за 5 минут влюбить красавчика Зай, запомни: любой парень бросит свою телку и побежит к тебе, если ты избавишь себя от комплексов и стеснений - это проверено уже не раз Знаем, об этом кричат все, но лишь на канале Цифровой кабинет реально рассказывают как избавиться от этого • верный способ избавиться от волнения и стеснения [читать] • 4 вещи, которые воруют твое счастье [читать] • главные психо трюки, которые влюбят кого угодно [читать] Твое счастье уже ждёт тебя, читай: https://t.me/+_FkZCqQqriRlNTYy

Чек-лист по изменению жизни Анализ текущей ситуации: ❤️‍🩹что мне нравится в моей жизни ❤️‍🩹что не нравится и хочется измени
Чек-лист по изменению жизни Анализ текущей ситуации: ❤️‍🩹что мне нравится в моей жизни ❤️‍🩹что не нравится и хочется изменить ❤️‍🩹что у меня есть на данный момент Мечта: ❤️‍🩹опиши свою идеальную жизнь ❤️‍🩹опиши себя в идеальной жизни ❤️‍🩹опиши окружающих людей Сравнение: ❤️‍🩹чего нет сейчас, но есть в мечте ❤️‍🩹какие качества есть у тебя в мечте ❤️‍🩹пропиши, какие шаги нужно предпринять и какие навыки приобрести Запиши пошаговый план в свой дневник и действуй 💋

Утренняя мотивация Повторяй медленно 3 раза❤️‍🩹 💔Сегодня я могу встретить любовь всей своей жизни 💔Я готова принять любовь
Утренняя мотивация Повторяй медленно 3 раза❤️‍🩹 💔Сегодня я могу встретить любовь всей своей жизни 💔Я готова принять любовь 💔Любовь, которую я ищу, тоже ищет меня