Tanya Grape| авторская методика похудения
Открыть в Telegram
📈 Аналитический обзор Telegram-канала Tanya Grape| авторская методика похудения
Канал Tanya Grape| авторская методика похудения (@playfami) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 54 019 подписчиков, занимая 276 место в категории ЗОЖ и 11 226 место в регионе Россия.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 54 019 подписчиков.
Согласно последним данным от 15 сентября, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -1 544, а за последние 24 часа — -49, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 3.95%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 1.62% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 2 136 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 876 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 8.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как стимул, валик, ракурс, порошок, методике.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“Похудение и восстановление тела
МАРАФОН/личное кураторство👉
@Tanya_Grape”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 16 сентября, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории ЗОЖ.
54 019
Подписчики
-4924 часа
-3437 дней
-1 54430 дней
Архив постов
Как вес меняет внешность 🔥
.
Попробовала пробную неделю и сейчас идёт до цели на марафоне
.
В комментариях 👇 фото в одном и том же пиджаке.
.
Благодарю за фотографии🫶
Я в шоке 🤦
Подписчица прислала - салон красоты взял мои ноги с целлюлитом до / после и выдает за свои результаты‼️
Даже не изменили подпись и голос мой не убрали. Ну,и наглость 😡
☝️нажми на фото
.
Только что прилетело на марафоне. Взгляд мужа на наше похудение.
Сначала был против❌Люблю и такую...А теперь во всем поддерживает жену и помогает. И вместе заметили как улучшились качество тела 🔥 Новые совместные цели😉
.
Когда я начинала худеть после 3 🤰 (на минуточку,+30 лишних кг),то мне муж тоже говорил,что я родила троих детей и я прекрасна. Но, конечно,сейчас очень доволен😍
.
Девочки,как у вас:муж поддерживает/негатив/нейтрально?
Не могу не поделиться 😍
.
Только что девушка прислала с личного кураторства. Исходник был красивый,но стал идеал ✨
.
В комментариях немного нашей переписки 😉Это личный чат в what's up,поддержка 24/7. Отвечаю всегда,если не сплю 😁Старт в любой момент.
Сегодня утром на марафоне.
Когда результат превышает ожидания 🔥
В комментариях ещё эмоции девочек👇
Да,я отрезала живот у хирурга 🔪
.
Конечно,хожу в зал через день
.
Питание - полное ПП,без конфет, даже ложку сахара нет.
.
Обязательно дорогие салонные уходы.
.
Иначе такую фигуру не сделать🤦
.
Именно так сегодня все расписала девушка. Что я всех обманываю.
.
✅Результат мой личный и всех моих девочек - это только благодаря моей методике. Без спорта совсем ❌
.
Методика - это не отписка в виде файла,а целый бесплатный Марафон,где я все расскажу и покажу. Старт - начало октября. Запись не нужна ❌ Все будет тут,в тг
Да,я отрезала живот у хирурга 🔪
.
Конечно,хожу в зал через день
.
Питание - полное ПП,без конфет, даже ложку сахара нет.
.
Обязательно дорогие салонные уходы.
.
Иначе такую фигуру не сделать🤦
.
Именно так сегодня все расписала девушка. Что я всех обманываю.
.
✅Результат мой личный и всех моих девочек - это только благодаря моей методике. Без спорта совсем ❌
.
Методика - это не отписка в виде файла,а целый бесплатный Марафон,где я все расскажу и покажу. Старт - начало октября. Запись не нужна ❌ Все будет тут,в тг
Здесь нужно слушать 👆🔥
.
Сегодня смотрели первые отвесы на марафоне (за сутки). Ещё в комментариях 👇
Девочки, привет 🖐️
У меня сегодня горячее обертывание с 🌶️и пиявкой.
Печет конкретно 🔥 Топим жир в прямом смысле😁✅ Стимулирует процесс жиросжигания,выводит лишнюю жидкость и устраняет целлюлит. Наношу на 2 часа после массажа скребком. И занимаюсь домашними делами. Напомню,что у меня 3👦👦👦. Без бабушек и нянь ❌НО находим время на себя любимую 😉🫶
Мошенники ‼️
Девочки,будьте осторожны. Я всегда отвечаю САМА‼️Никаких консультантов❌
Все вопросы только мне в личку 👉
Девочки, я не перестаю удивляться и делать коллаж с новым результатом для наглядности, что было и что стало. И который раз говорю спасибо Татьяне за методику😍 До идеального веса осталось скинуть 5 кг и доработать качество тела☺️ в таком весе как сейчас я была лет 6 назад))) Прям нравится своё отражение в зеркале😍 А муж в шоке, когда увидел фото до😁
P.s. 2 деток КС, младшему 8 месяцев)
Результат, достойный ваших 🔥Фото и отзыв ниже👇
.
Девушка была на марафоне. История её живота есть ещё в тг,выше. И вот такая сейчас красота 😍 А ведь изначально сомневалась,что реально убрать такой живот без хирургии 🔪
Результат только благодаря методике. Благодарю за обратную связь 🫶
-28 кг. Мой личный результат.
Если чётко соблюдать мою методику, то у вас тоже будет результат 🔥😉
.
Без спорта совсем ❌
.
Питание,где можно себе позволить любимую еду 🍟🍔🍰
.
Комплекс домашних процедур от целлюлита, галифе,валика КС и дряблой кожи
.
Марафон на месяц стартуем 9 сентября 🍁Запись 👉@ArtiomovaTanya
.
__
Бесплатная неделя (где разберём методику)старт - начало октября. Запись не нужна ❌ Всё будет в тг
Итак, победитель беспатного 6 дневного марафона🥇- 4 кг 🔥
И ещё одна девушка (в комментариях)тоже набрала максимально ❤️
Девочки,все молодцы,кто старался все делать по файлам, которые я высылала. Результат 🔥 А кто ленился,то даже не узнали,что вот так круто можно преобразиться даже за неделю , а что будет дальше...🔥💃🏻
Я всех поздравляю, желаю идеального тела, в котором вам будет хорошо и красиво❤️
А кто продолжает худеть у меня на платном марафоне,то не расслабляйтесь, с 9 сентября 🍁 продолжим💪🏻Кто хочет присоединиться,запись 👉@ArtiomovaTanya
Доброе утро ☀️
Итак,смотри результат ЗА 6 ДНЕЙ‼️на марафоне похудения и восстановления кожи.
Без спорта совсем ❌
Только питание и комплекс домашних процедур ✅
Под этим постом высылаем свои до / после. И голосуем с помощью ❤️
Голосование будет до 14:00 мск.
Доброе утро ☀️
Под этим постом высылаем свои до / после. И голосуем с помощью ❤️
Голосование будет до 16:00 мск.
☝️нажми на фото
Вот такая красота 🔥😍
За 28 дней ✅
Марафон стартуем 9 сентября 🍁
Длится месяц
Проверка питания и отвесов каждой участницы по воскресеньям.
Чат закрыт от спама. Пишу только я,по делу + отвечаю на все вопросы
Запись в личку 👉@ArtiomovaTanya
