Уже доступно! Исследование Telegram 2025 — ключевые инсайты года 
ТРИГГЕР
Открыть в Telegram
https://anticriminal.msk.ru/ Антикриминальный гипноз. Программа защиты от дистанционного мошенничества, манипулятора.
Больше1 510
Подписчики
+124 часа
-27 дней
-230 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Нет данных
Возникли проблемы? Пожалуйста, обновите страницу или обратитесь к нашему support-менеджеру .
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
июнь '26
июнь '26
+4
в 0 каналах
май '26
+20
в 0 каналах
Get PRO
апрель '26
+10
в 0 каналах
Get PRO
март '26
+1
в 0 каналах
Get PRO
февраль '260
в 0 каналах
Get PRO
январь '26
+1
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '25
+1
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+1
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '250
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+2
в 0 каналах
Get PRO
август '25
+1
в 0 каналах
Get PRO
июль '250
в 0 каналах
Get PRO
июнь '25
+1
в 0 каналах
Get PRO
май '250
в 0 каналах
Get PRO
апрель '250
в 0 каналах
Get PRO
март '25
+1
в 0 каналах
Get PRO
февраль '25
+1
в 0 каналах
Get PRO
январь '25
+2
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '24
+2
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+2
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '24
+2
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+7
в 0 каналах
Get PRO
август '24
+4
в 0 каналах
Get PRO
июль '24
+2
в 0 каналах
Get PRO
июнь '24
+13
в 0 каналах
Get PRO
май '24
+8
в 0 каналах
Get PRO
апрель '24
+936
в 13 каналах
Get PRO
март '24
+360
в 6 каналах
Get PRO
февраль '24
+336
в 9 каналах
Get PRO
январь '24
+65
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '23
+49
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+22
в 1 каналах
Get PRO
октябрь '23
+29
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+45
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+27
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+39
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+37
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+40
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+38
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+41
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+33
в 0 каналах
Get PRO
январь '23
+60
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '22
+54
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '22
+42
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '22
+44
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '22
+49
в 0 каналах
Get PRO
август '22
+42
в 0 каналах
Get PRO
июль '22
+49
в 0 каналах
Get PRO
июнь '22
+40
в 0 каналах
Get PRO
май '22
+44
в 0 каналах
Get PRO
апрель '22
+228
в 0 каналах
Get PRO
март '22
+55
в 0 каналах
Get PRO
февраль '22
+22
в 0 каналах
Get PRO
январь '22
+28
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '21
+33
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '21
+19
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '21
+60
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '21
+89
в 0 каналах
Get PRO
август '21
+54
в 0 каналах
Get PRO
июль '21
+54
в 0 каналах
Get PRO
июнь '21
+49
в 0 каналах
Get PRO
май '21
+49
в 0 каналах
Get PRO
апрель '21
+67
в 0 каналах
Get PRO
март '21
+241
в 0 каналах
Get PRO
февраль '21
+322
в 0 каналах
Get PRO
январь '21
+576
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '20
+3 926
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 18 июня | +1 | |||
| 17 июня | 0 | |||
| 16 июня | +2 | |||
| 15 июня | 0 | |||
| 14 июня | 0 | |||
| 13 июня | 0 | |||
| 12 июня | 0 | |||
| 11 июня | 0 | |||
| 10 июня | 0 | |||
| 09 июня | 0 | |||
| 08 июня | 0 | |||
| 07 июня | +1 | |||
| 06 июня | 0 | |||
| 05 июня | 0 | |||
| 04 июня | 0 | |||
| 03 июня | 0 | |||
| 02 июня | 0 | |||
| 01 июня | 0 |
Посты канала
Из арсенала кризисного психолога
Паническая атака 😳
Советские реаниматологи не уговаривали человека «успокоиться». Когда пульс улетает за 140, разговоры не работают.
Нужен сигнал телу.
Паническая атака — это не слабость.
Это момент, когда нервная система решила: «опасность рядом», хотя вокруг обычная комната, телефон в руке и люди рядом.
Протокол на 19 секунд:
1. Первые 4 секунды. Плесни ХОЛОДНОЙ ВОДОЙ в лицо или ненадолго задержи дыхание.
Включается нырятельный рефлекс: тело будто получает команду «мы под водой» и начинает сбавлять обороты.
2. Следующие 10 секунд. Медленно выдыхай через сжатые губы, как будто дуешь через тонкую трубочку.
Не глубоко вдыхай, а именно долго выдыхай. Так мозг получает сигнал: давление стабилизируется, угрозы нет.
3. Последние 5 секунд.
Сожми кулаки, напряги бедра и пресс.
Перенеси бурю из головы в мышцы.
Телу легче справиться с напряжением, когда оно получает конкретное действие.
Это не магия и не мотивация. Это способ вернуть управление через тело, когда слова уже не проходят.
Сохрани на тот момент, когда страх придёт без предупреждения. ❤️
| 2 | Голос🫢
1. После произнесения негативных слов у людей падал уровень иммуноглобулина на 12%.
Мозг воспринимает речь не как звук, а как команду к действию.
Когда ты говоришь «я не могу», тело действительно снижает мышечный тонус и замедляет обмен веществ.
Голос — это не метафора, это биохимический переключатель.
2. Один пациент с хронической усталостью начал заменять фразы «я выжат» на «я восстанавливаюсь». Через 10 дней его показатели кортизола нормализовались.
Учёные объяснили: речевые вибрации через блуждающий нерв активируют парасимпатическую систему — ту, что отвечает за восстановление. Даже интонация меняет частоту сердечных сокращений, будто тело слушает хозяина.
Голос - единственный инструмент, который напрямую соединён с органами через нерв.
3. Исследования Гарварда показали: слова с мягкими гласными повышают уровень серотонина. Когда человек произносит «спокойно», активируется участок островковой коры, отвечающий за баланс. А фразы с резкими согласными («надо», «должен») запускают стрессовую реакцию — адреналин всплеском.
Поэтому голос может лечить, если он несёт телу сигнал безопасности, а не угрозы. | 124 |
| 3 | Почему тревога не покидает вас годами?
Каждому тревожному человеку необходимо понять, что тревога, паника, паранойя, страхи - это не сама проблема, а следствие проблемы.
Сама проблема образовалась в далеком прошлом из-за каких-то непредсказуемых и негативных событий, и эти события оставили негативные отпечатки в
подсознании, поэтому человек всегда ждёт, что должно что-то произойти, даже когда объективных
причин для беспокойства нет.
По сути человек перестает доверять окружающей обстановке, людям и миру в целом.
‼️психологические техники, таблетки, спорт, хобби помогают ВРЕМЕННО: вы столкнетесь с каким-то триггером, и тревожное состояние снова накроет.
И только через глубокую гипно диагностику выявляю главную причину тревожности и её нейтрализую - после чего тревожное состояние уходило окончательно.
Убрать тревогу окончательно получится, если найти её источник и его нейтрализовать, и по-другому никак.
Если вам нужна помощь и вы хотите избавиться от тревоги, паники, страха, неопределённости, найти опору в жизни 🔜 @Hypnoigor | 169 |
| 4 | Кето-диета — УБИЙЦА тревожности депрессии и даже депрессии.
Специалисты The New York Times проанализировали состав популярных блюд по этому плану питания и пришли к выводу, что сочетание продуктов буквально латает кукуху, насыщает организм витаминами и заряжает бодростью.
Разложил для вас на пальцах:
1 Вы не едите простых углеводов и в целом сводите их к минимуму — у вас не скачет сахар и инсулин. Не летает настроение и дофамин. Вы спокоен как удав.
1 Фокус на рыбе, мясе, яйцах, жирной молочке и овощах — сбалансированный рацион, много белка. Организм не впадает в тревогу, не сжигает ваши мышцы, а гормональный фон становится стабильнее.
1 Продукты из кето-диеты богаты ГАМК — это главный медиатор мозга, который отвечает за хорошее настроение, активность нейронов и скорость сигналов.
1 Уходит воспаление — кетоны блокируют клетки NLRP. Именно они «убивают» наш организм, заставляют болеть, стареть и изнашиваться.
1 Митохондрии в клетках наполняются энергией, постоянно вырабатывается белки-блокаторы стресса. | 0 |
| 5 | СКРЫТАЯ ДЕПРЕССИЯ
(её ещё называют маскированной или соматизированной).
Вот простое объяснение:
Обычную депрессию мы привыкли узнавать по грусти, апатии, слезам и желанию лежать лицом к стене.
Скрытая депрессия — это когда тех самых «грустных» симптомов почти нет, но болезнь «вылезает» наружу через другие проблемы. Она прячется под маской.
Вот в какие «маски» она чаще всего рядится:
1. Маска «Вечно больного организма». Человек ходит по врачам. У него болит спина, желудок, сердце, «ком в горле», мигрени. Но гастроэнтеролог говорит: «Желудок здоров», а кардиолог: «Сердце — отличное». Боль при этом настоящая, но её источник — не больной орган, а истощенная нервная система.
2. Маска «Злого раздражителя». Человек не грустит, а бесится. Всё его бесит: близкие, громкие звуки, не вовремя упавшая ложка. Он становится агрессивным, вспыльчивым. Окружающие думают: «Ужасный характер», а на самом деле это депрессия.
3. Маска «Трудоголика». Это самый коварный вариант. Человек работает на износ 24/7, берёт проекты горой. Он боится остаться один (наедине с мыслями), поэтому бежит от себя в дела. Его хвалят на работе, но внутри он выгорел дотла и живет на чистом адреналине.
4. Маска «Зависимого». Чтобы заглушить внутреннюю пустоту, человек начинает искать допинг: алкоголь, постоянная еда (заедание тревоги), игромания, зависание в телефоне по 10 часов подряд.
5. Маска «Ничего не чувствую». Человек не грустный и не веселый. Он просто «робот». Нет эмоций ни на радостное событие, ни на трагичное. Полное эмоциональное онемение. | 0 |
