متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
ТРИГГЕР
الذهاب إلى القناة على Telegram
https://anticriminal.msk.ru/ Антикриминальный гипноз. Программа защиты от дистанционного мошенничества, манипулятора.
إظهار المزيد1 510
المشتركون
+124 ساعات
-27 أيام
-230 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
لا توجد بيانات
هل تواجه مشاكل؟ يرجى تحديث الصفحة أو الاتصال بمدير الدعم الخاص بنا.
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يونيو '26
يونيو '26
+4
في 0 قنوات
مايو '26
+20
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+10
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+1
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '260
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+1
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+1
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+1
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '250
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+2
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+1
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '250
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+1
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '250
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '250
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+1
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+1
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+2
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+2
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+2
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+2
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+7
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+4
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+2
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+13
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+8
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+936
في 13 قنوات
Get PRO
مارس '24
+360
في 6 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+336
في 9 قنوات
Get PRO
يناير '24
+65
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+49
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+22
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+29
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+45
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+27
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+39
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+37
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+40
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+38
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+41
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+33
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+60
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+54
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+42
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+44
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+49
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+42
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+49
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+40
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+44
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+228
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+55
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '22
+22
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '22
+28
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '21
+33
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '21
+19
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '21
+60
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '21
+89
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '21
+54
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '21
+54
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '21
+49
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '21
+49
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '21
+67
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '21
+241
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '21
+322
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '21
+576
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '20
+3 926
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 18 يونيو | +1 | |||
| 17 يونيو | 0 | |||
| 16 يونيو | +2 | |||
| 15 يونيو | 0 | |||
| 14 يونيو | 0 | |||
| 13 يونيو | 0 | |||
| 12 يونيو | 0 | |||
| 11 يونيو | 0 | |||
| 10 يونيو | 0 | |||
| 09 يونيو | 0 | |||
| 08 يونيو | 0 | |||
| 07 يونيو | +1 | |||
| 06 يونيو | 0 | |||
| 05 يونيو | 0 | |||
| 04 يونيو | 0 | |||
| 03 يونيو | 0 | |||
| 02 يونيو | 0 | |||
| 01 يونيو | 0 |
منشورات القناة
Из арсенала кризисного психолога
Паническая атака 😳
Советские реаниматологи не уговаривали человека «успокоиться». Когда пульс улетает за 140, разговоры не работают.
Нужен сигнал телу.
Паническая атака — это не слабость.
Это момент, когда нервная система решила: «опасность рядом», хотя вокруг обычная комната, телефон в руке и люди рядом.
Протокол на 19 секунд:
1. Первые 4 секунды. Плесни ХОЛОДНОЙ ВОДОЙ в лицо или ненадолго задержи дыхание.
Включается нырятельный рефлекс: тело будто получает команду «мы под водой» и начинает сбавлять обороты.
2. Следующие 10 секунд. Медленно выдыхай через сжатые губы, как будто дуешь через тонкую трубочку.
Не глубоко вдыхай, а именно долго выдыхай. Так мозг получает сигнал: давление стабилизируется, угрозы нет.
3. Последние 5 секунд.
Сожми кулаки, напряги бедра и пресс.
Перенеси бурю из головы в мышцы.
Телу легче справиться с напряжением, когда оно получает конкретное действие.
Это не магия и не мотивация. Это способ вернуть управление через тело, когда слова уже не проходят.
Сохрани на тот момент, когда страх придёт без предупреждения. ❤️
| 2 | Голос🫢
1. После произнесения негативных слов у людей падал уровень иммуноглобулина на 12%.
Мозг воспринимает речь не как звук, а как команду к действию.
Когда ты говоришь «я не могу», тело действительно снижает мышечный тонус и замедляет обмен веществ.
Голос — это не метафора, это биохимический переключатель.
2. Один пациент с хронической усталостью начал заменять фразы «я выжат» на «я восстанавливаюсь». Через 10 дней его показатели кортизола нормализовались.
Учёные объяснили: речевые вибрации через блуждающий нерв активируют парасимпатическую систему — ту, что отвечает за восстановление. Даже интонация меняет частоту сердечных сокращений, будто тело слушает хозяина.
Голос - единственный инструмент, который напрямую соединён с органами через нерв.
3. Исследования Гарварда показали: слова с мягкими гласными повышают уровень серотонина. Когда человек произносит «спокойно», активируется участок островковой коры, отвечающий за баланс. А фразы с резкими согласными («надо», «должен») запускают стрессовую реакцию — адреналин всплеском.
Поэтому голос может лечить, если он несёт телу сигнал безопасности, а не угрозы. | 124 |
| 3 | Почему тревога не покидает вас годами?
Каждому тревожному человеку необходимо понять, что тревога, паника, паранойя, страхи - это не сама проблема, а следствие проблемы.
Сама проблема образовалась в далеком прошлом из-за каких-то непредсказуемых и негативных событий, и эти события оставили негативные отпечатки в
подсознании, поэтому человек всегда ждёт, что должно что-то произойти, даже когда объективных
причин для беспокойства нет.
По сути человек перестает доверять окружающей обстановке, людям и миру в целом.
‼️психологические техники, таблетки, спорт, хобби помогают ВРЕМЕННО: вы столкнетесь с каким-то триггером, и тревожное состояние снова накроет.
И только через глубокую гипно диагностику выявляю главную причину тревожности и её нейтрализую - после чего тревожное состояние уходило окончательно.
Убрать тревогу окончательно получится, если найти её источник и его нейтрализовать, и по-другому никак.
Если вам нужна помощь и вы хотите избавиться от тревоги, паники, страха, неопределённости, найти опору в жизни 🔜 @Hypnoigor | 169 |
| 4 | Кето-диета — УБИЙЦА тревожности депрессии и даже депрессии.
Специалисты The New York Times проанализировали состав популярных блюд по этому плану питания и пришли к выводу, что сочетание продуктов буквально латает кукуху, насыщает организм витаминами и заряжает бодростью.
Разложил для вас на пальцах:
1 Вы не едите простых углеводов и в целом сводите их к минимуму — у вас не скачет сахар и инсулин. Не летает настроение и дофамин. Вы спокоен как удав.
1 Фокус на рыбе, мясе, яйцах, жирной молочке и овощах — сбалансированный рацион, много белка. Организм не впадает в тревогу, не сжигает ваши мышцы, а гормональный фон становится стабильнее.
1 Продукты из кето-диеты богаты ГАМК — это главный медиатор мозга, который отвечает за хорошее настроение, активность нейронов и скорость сигналов.
1 Уходит воспаление — кетоны блокируют клетки NLRP. Именно они «убивают» наш организм, заставляют болеть, стареть и изнашиваться.
1 Митохондрии в клетках наполняются энергией, постоянно вырабатывается белки-блокаторы стресса. | 0 |
| 5 | СКРЫТАЯ ДЕПРЕССИЯ
(её ещё называют маскированной или соматизированной).
Вот простое объяснение:
Обычную депрессию мы привыкли узнавать по грусти, апатии, слезам и желанию лежать лицом к стене.
Скрытая депрессия — это когда тех самых «грустных» симптомов почти нет, но болезнь «вылезает» наружу через другие проблемы. Она прячется под маской.
Вот в какие «маски» она чаще всего рядится:
1. Маска «Вечно больного организма». Человек ходит по врачам. У него болит спина, желудок, сердце, «ком в горле», мигрени. Но гастроэнтеролог говорит: «Желудок здоров», а кардиолог: «Сердце — отличное». Боль при этом настоящая, но её источник — не больной орган, а истощенная нервная система.
2. Маска «Злого раздражителя». Человек не грустит, а бесится. Всё его бесит: близкие, громкие звуки, не вовремя упавшая ложка. Он становится агрессивным, вспыльчивым. Окружающие думают: «Ужасный характер», а на самом деле это депрессия.
3. Маска «Трудоголика». Это самый коварный вариант. Человек работает на износ 24/7, берёт проекты горой. Он боится остаться один (наедине с мыслями), поэтому бежит от себя в дела. Его хвалят на работе, но внутри он выгорел дотла и живет на чистом адреналине.
4. Маска «Зависимого». Чтобы заглушить внутреннюю пустоту, человек начинает искать допинг: алкоголь, постоянная еда (заедание тревоги), игромания, зависание в телефоне по 10 часов подряд.
5. Маска «Ничего не чувствую». Человек не грустный и не веселый. Он просто «робот». Нет эмоций ни на радостное событие, ни на трагичное. Полное эмоциональное онемение. | 0 |
