meditando

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Tutti mi chiedono come e perché abbia iniziato a fare questo lavoro (aiutare le persone morenti ndr.). ~ prima parte ~ La pratica buddhista ci insegna che sono molteplici le circostanze che portano alla nascita di una situazione. Non credo che nessuno di noi sappia veramente perché è arrivato a qualcosa. Io sono stato sicuramente influenzato dalla morte dei miei genitori, dal mio lavoro nei campi profughi in Centro America, ma soprattutto credo che il motivo principale sia stato la mia sofferenza personale. Ho incontrato molto dolore e ho pensato che, forse, aiutando la sofferenza più grande degli altri, avrei evitato la mia. La pratica buddhista mi ha aiutato a non sfuggire la sofferenza, a starci insieme senza scappare lontano, a fermarmi e imparare ad ascoltare. Quando questo accade, si può esplorare la propria vita, la sofferenza che tutti abbiamo, e naturalmente si comincia a capire che la sofferenza degli altri non è molto diversa dalla nostra. Da questo momento di comprensione nasce la compassione. E in modo molto naturale nel buio ci avviciniamo gli uni agli altri per darci la mano. Succede proprio così. È importante capire bene la parola compassione: significa soffrire con gli altri. La possiamo praticare solo se ci siamo avvicinati a noi stessi con una certa tenerezza. Quando Gesù è nel giardino di Getsemani dice ai suoi Apostoli: “Restate qui e aspettate". Non dice: “Portate via la mia sofferenza, fermate le circostanze, allontanate la mia morte". Dice solo: “Restate qui con me ed aspettate". Ed è ciò che facciamo con le persone che muoiono, restando vicino a loro, presenti con loro in quel momento. Aprendo il nostro cuore alla loro sofferenza. Questa è la base del nostro lavoro. Quando cominciamo a vedere che la sofferenza degli altri è anche la nostra, allora anche il modo in cui ci occupiamo di loro vuol dire che è fondamentalmente cambiato: non sono più loro i sofferenti e noi i bravi ragazzi, ma siamo tutti nella stessa barca. di Frank Ostasesky (insegnante buddhista statunitense) da: reteindra.org 🍃 Everyone asks me how and why I started doing this work (helping dying people ed.). ~ first part ~ Buddhist practice teaches us that there are many circumstances that lead to the emergence of a situation. I don't think any of us really knows why we came to something. I was definitely influenced by the death of my parents, by my work in refugee camps in Central America, but above all I think the main reason was my personal suffering. I encountered a lot of pain and thought that perhaps by helping the greater suffering of others, I would avoid my own. Buddhist practice has helped me not to escape suffering, to be with it without running away from it, to stop and learn to listen. When this happens, one can explore one's own life, the suffering we all have, and naturally one begins to realise that the suffering of others is not very different from our own. From this moment of understanding comes compassion. And in a very natural way in the dark we approach each other to shake hands. It happens just like that. It is important to understand the word compassion: it means suffering with others. We can only practise it if we have approached ourselves with a certain tenderness. When Jesus is in the garden of Gethsemane he says to his Apostles: "Stay here and wait". It does not say: "Take away my suffering, stop the circumstances, turn away my death". He only says: "Stay here with me and wait". And that is what we do with people who die, staying close to them, being present with them at that moment. Open our hearts to their suffering. This is the basis of our work. When we begin to see that the suffering of others is also our own, then the way we deal with them also means that it has fundamentally changed: they are no longer the sufferers and we are the good guys, but we are all in the same boat. by Frank Ostasesky (us buddhist teacher) from: reteindra.org

https://vm.tiktok.com/ZGe41MYjf/ What did the door to your bedroom look like? Close your eyes and imagine that door. Open it, sit on the bed next to you child. Look into her eyes. Greet her with a smile. Try to give that child what you would have liked to receive. Talk to them about what you wish they had said to you. Hug her. Reassure her. Everything is going well... Finally say goodbye with the promise that you will return soon. Leave the room. Close that door. Now open your eyes and try to be a different adult. That adult your child so badly needed.

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