TEI - Terapie Evolutive Integrate
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TEI è metodo di indagine bioenergetico per individuare le cause dei disturbi di natura fisica, mentale, emotiva di cui non abbiamo piena consapevolezza e per individuare le metodologie di tipo energetico più adatte a risolverli. סאל Contatto: @saal73
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| 3 | TERAPIA DEL SUONO _ 432Hz || Deep Etheric Aura Cleanse || Raise Positive VIBRATIONAL Energy || DEEP GLOW Series
Da Meditative Mind:
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| 4 | L'ETA' DELL'ORO E LA MEMORIA PERDUTA
Ci hanno insegnato che la storia è progresso.
E se fosse anche una storia di regresso?
Una storia raccontata da tutte le civiltà antiche
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| 5 | CNV - OSSERVARE SENZA VALUTARE (terza parte)
La Comunicazione non violenta (CNV) è un processo di comunicazione codificato da Marshall B. Rosenberg, che mira naturalmente a creare connessione, risolvere conflitti e comunicare in modo onesto, evitando giudizi e critiche.
- Introduzione alla CNV (Metodo O.S.B.R.)
- La Comunicazione Alienante
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Osservare senza valutare
- Prima parte
- Seconda parte
Riassunto
Il primo componente della CNV (Comunicazione Nonviolenta) implica la separazione tra osservazione e valutazione.
Quando combiniamo osservazione e valutazione, gli altri sono più propensi a percepire le critiche e a resistere a ciò che diciamo.
La CNV è un linguaggio processuale che scoraggia le generalizzazioni statiche.
Al contrario, le osservazioni devono essere specifiche per tempo e contesto, ad esempio:
"Quel giocatore non ha segnato un gol in venti partite",
piuttosto che
"Quel giocatore è un pessimo calciatore".
CNV in azione
Il seguente dialogo si è svolto durante un workshop che stavo conducendo. Dopo circa mezz'ora di presentazione, mi sono fermato per invitare i partecipanti a esprimere le proprie reazioni.
Uno di loro ha alzato la mano e ha dichiarato:
"Sei l'oratore più arrogante che abbiamo mai avuto!"
Quando le persone si rivolgono a me in questo modo, ho diverse opzioni.
Una è quella di prendere il messaggio sul personale; So di comportarmi così quando sento un forte impulso a umiliarmi, difendermi o trovare scuse.
Un'altra opzione (per la quale sono ben preparato) è attaccare l'altra persona per quello che percepisco come un suo attacco nei miei confronti.
In questa occasione, ho scelto una terza opzione, cioè concentrarmi su cosa potrebbe esserci dietro l'affermazione dell'uomo.
Io: (ipotizzando le osservazioni) Stai reagendo al fatto che ho impiegato trenta minuti di fila per presentare il mio punto di vista prima di darti la possibilità di parlare?
Partecipante: No, è perchè la fai sembrare troppo semplice.
Io: (cercando di ottenere ulteriori chiarimenti) Stai reagendo al fatto che non ho detto nulla su quanto possa essere difficile la procedura per alcune persone?
Partecipante: No, non alcune persone, ma per te!
Io: Quindi stai reagendo al fatto che non ho detto che la procedura può essere difficile per me a volte?
Partecipante: Esatto.
Io: Ti senti infastidito perché avresti voluto un segnale da parte mia che indicasse che anch'io ho qualche problema con questo processo?
Partecipante: (dopo un attimo di pausa) Esatto.
Io: (sentendomi più rilassato ora che sono in contatto con i sentimenti e i bisogni della persona, dirigo la mia attenzione verso ciò che potrebbe chiedermi)
Vuoi che ammetta subito che questo processo può essere difficile da applicare per me?
Partecipante: Sì.
Io: (avendo compreso la sua osservazione, i suoi sentimenti, i suoi bisogni e la sua richiesta, verifico dentro di me se sono disposto a fare ciò che mi chiede) Sì, questo processo è spesso difficile per me. Continuando con il workshop, probabilmente mi sentirai descrivere diversi episodi in cui ho avuto difficoltà... o ho perso completamente il contatto... con questo processo, questa consapevolezza, che ti sto presentando. Ma ciò che mi spinge a continuare la lotta sono gli stretti legami con altre persone che si creano quando persevero nel percorso.
...
Nel prossimo appuntamento passeremo dalla teoria alla pratica, con alcuni esercizi per allenarci a distinguere tra osservazioni e valutazioni.
Tratto da Nonviolent Communication: A Language of Life di Marshall B. Rosenberg
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| 6 |  Libri in PDF Gratis ITA è una raccolta dei libri pubblicati in giro per il web.
Una biblioteca digitale (legale!) accessibile gratuitamente.
Entra ora: @librinpdfita | 800 |
| 7 |  LA LEGGE DI ATTRAZIONE E' SECONDARIA, LA LEGGE DI VIBRAZIONE E' QUELLA PRIMARIA
Attrai solo ciò che vibra alla frequenza su cui operi.
L'attrazione è la legge secondaria.
La legge primaria è la legge della vibrazione.
Questa è una legge primaria dell'universo.
La legge della vibrazione decreta che tutto si muove e niente è immobile.
Quando pensi sei di essere su una determinata frequenza, puoi attrarre solo ciò che si trova su quella frequenza.
Pensa ad una persona. Concentrati un po.' Quella persona ti chiamerà o la potresti incontrare per strada.
Puoi attrarre a te ciò con cui sei in armonia. Oppure quando ti poni degli obiettivi, devi immaginarti già lì.
Questa si chiama settare la mente. Molte persone parlano di settare la mente, ma non capiscono cosa sia, cioè settare la propria mente sulla frequenza giusta per attrarre ciò che si vuole attrarre.
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. | 1 098 |
| 8 | continua...
Bach visse ogni giorno intensamente e sentiva anche che la vita gli stava sfuggendo di mano. In ogni caso, credo che una lettera d'addio scritta al suo editore, Daniel, datata 1 novembre 1936, ventisei giorni prima della sua morte, sembri far luce su ciò che Bach pensava del tempo che gli restava.
A tal fine, cito un frammento:
“Mio caro signor Daniel, quando ci troviamo sull'orlo di entrare nella Valle dell'Ombra, forse non ci comportiamo con la stessa riservatezza di quando siamo nel mezzo del vortice, soprattutto quando abbiamo bevuto un paio di bicchieri di brandy per rinvigorire il nostro spirito. L'opera che le ho affidato nelle sue mani è un'Opera Divina, e solo Dio sa perché sono stato portato via in questo momento dal continuare la mia lotta per l'umanità sofferente".
Il fatto è che la diffusione della sua opera è rimasta latente, un modo elegante per non dire morta, per almeno cinquant'anni, e la bibliografia in varie lingue illustra il vuoto editoriale durante questo mezzo secolo. Solo alla fine degli anni '80 i testi in vari lingue hanno iniziato a proliferare.
Probabilmente, il più grande contributo del dottor Bach all'umanità non deriva dalle brevissime descrizioni dei fiori che ha fatto ma per aver trovato i fiori precisi per aiutare tutti gli esseri viventi, un'impresa indubbiamente molto più difficile della scrittura.
Conclusione: Al di là delle descrizioni dei fiori, l'approccio ai difetti da correggere e alle virtù da sviluppare, così come il
sincretismo filosofico che Bach propone, sono profondamente illuminanti e enormemente affascinanti e coerenti con l'effetto delle essenze.
Tratto da "L'universo dei Fiori di Bach - Uno studio approfondito delle 38 essenze floreali" di Ricardo Orozco
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| 9 | OROZCO E FIORI DI BACH - LA FILOSOFIA DEL DR BACH IN SINTESI
Chi è Orozco?
Medico, formatore e autore di oltre 10 testi di riferimento sulla terapia floreale, il Dr. Ricardo Orozco ha ridefinito le regole della floriterapia moderna. È l'ideatore del Principio Transpersonale, la chiave di lettura che ha permesso di applicare i Fiori di Bach anche a livello locale e somatico.
Nei suoi scritti, la filosofia di Bach incontra il rigore clinico, offrendo a terapeuti e appassionati una guida precisa per decodificare il linguaggio dell'anima. Un autore fondamentale per chiunque cerchi una floriterapia profonda, seria e strutturata.
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- Parte 1
- Parte 2
- Parte 3
- Parte 4
- Parte 5
- Parte 6
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PICCOLI RITRATTI, GRANDI BISOGNI E POCO TEMPO
La breve descrizione di un fiore fatta da Bach è come una piccola fotografia statica che cattura un momento.
Troppo breve e statica per darci una comprensione profonda e dinamica delle complessità e delle forze motrici che plasmano una personalità e le sue interazioni:
background
pensieri
convinzioni
emozioni
come si reagisce a determinate circostanze
distorsioni...
Queste e molte altre domande sono forse quelle che si pone chi inizia a esplorare i Rimedi Floreali di Bach e desidera approfondire l'argomento oltre il semplice aneddoto.
Cosa ha fatto o cosa è successo per renderlo così?
Come si comporta essendo così, da questo punto di vista?
Perché lo fa? Per quale motivo?
Come elabora le informazioni?
Quale consapevolezza ha del proprio stato?
Da cosa si difende?
Come lo vedono gli altri?
Come vede se stesso?
Quale maschera ha costruito per sopravvivere?
Di cosa ha paura?
In altre parole, la descrizione di Bach non è mai una sintesi dell'azione del rimedio floreale, né tantomeno ne comprende l'intero spettro degli effetti.
È semplicemente un'istantanea statica nell'arco dinamico della personalità, almeno per quanto riguarda le essenze che si riferiscono a diverse tipologie (Mimulus, Clematis, Verbena, ecc.).
Il dottor Bach non ebbe il tempo di scrivere di più e di perfezionare aspetti importanti della sua opera. Gli rimasero appena quattordici mesi dopo aver preparato l'ultima essenza, e con il peso schiacciante di una salute molto cagionevole.
Considerando la sua natura positiva, tipica della famiglia Vervain, capisco che avrebbe desiderato vivere più a lungo affinché la sua opera potesse mettere radici e affermarsi saldamente nel suo ambiente.
La famiglia Vervain vuole tutto e subito, e il modo in cui Bach supervisionò il suo lavoro, e l'energia che vi riversò, lasciano poco spazio a dubbi.
Naturalmente, c'è chi sostiene che abbia scritto quanto bastava, addirittura che abbia lasciato una sorta di messaggio criptico, come Nostradamus, da decifrare per le generazioni future.
Vale anche la pena notare che ci furono almeno due "roghi" di documenti, gestiti dallo stesso Bach.
Uno nel 1930, quando Bach, come afferma Nora Weeks (la sua collaboratrice), bruciò le sue opere, e quella del 1935. Quest'ultimo fu il più preoccupante, poiché a quel tempo probabilmente aveva già preparato tutti i fiori.
continua... | 1 092 |
| 10 |  IL LINGUAGGIO NASCOSTO NEI MITI ANTICHI
Per secoli abbiamo pensato che i miti fossero solo favole.
E se fossero, invece, il modo più antico per conservare una conoscenza scientifica?
Un libro straordinario mi ha costretto a rileggere i miti come il Diluvio universale e i racconti su gli dèi e gli eroi con occhi completamente diversi.
Mi riferisco al “Mulino di Amleto” di Giorgio de Santillana & Hertha von Dechend
In questo post racconto perché vale la pena scoprirlo.
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| 11 | ATTIVAZIONE TERZO OCCHIO - PROTOCOLLO SHAMBHAVI MUDRA (seconda parte)
Il post delinea un protocollo avanzato per l'attivazione dell'Ajna Chakra (Terzo Occhio), basato sull'integrazione di tre tecniche yogiche millenarie: Shambhavi Mudra, Step Breathing (Respirazione a gradini) e il Mantra OM.
Il principio fondamentale che guida queste pratiche è che il Terzo Occhio "si nutre di attenzione": la concentrazione sostenuta e focalizzata è il meccanismo primario per il suo risveglio. Ogni tecnica prepara il terreno per la successiva, agendo rispettivamente su attenzione, energia pranica e vibrazione sonora.
Prima parte
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Recupero dell'Intuizione
Sviluppare il Terzo Occhio significa restaurare la facoltà di "sapere direttamente", una capacità essenziale che non può essere replicata o esternalizzata. Quando si smette di consultare la propria saggezza interiore a favore della tecnologia, quella facoltà si indebolisce; la pratica costante la riattiva.
La pratica di attivazione del Terzo Occhio comporta tre fasi ininterrotte:
1 Shambhavi Mudra
2 Step Breathing, 10 Minuti, per generare e dirigere l'energia pranica.
3 Mantra OM, 10 Minuti, per stimolare il chakra tramite vibrazione sonora.
La sinergia delle tecniche è superiore alla somma delle singole parti.
——-
Tecnica 1: Shambhavi Mudra (Direzionamento della Consapevolezza)
Consiste nel rivolgere lo sguardo interiore verso l'alto e verso l'interno, verso il centro della fronte.
Esecuzione:
- Seduti con la colonna vertebrale eretta
- Occhi chiusi (o socchiusi)
- Sguardo è diretto dolcemente allo spazio tra le sopracciglia senza sforzo muscolare eccessivo
- Durata: 5 minuti
Tecnica 2: Step Breathing (Costruzione dell'Energia)
Chiamata anche respirazione segmentata, utilizza un pattern 5-5-5-5.
Esecuzione:
- Inalazione in cinque segmenti uguali ("sniff")
- Breve ritenzione
- Espirazione in cinque segmenti gentili
- Breve ritenzione
- Durata: 10 minuti
Meccanismo:
Questa respirazione intensifica l'energia vitale (prana) e la spinge attraverso la sushumna nadi (il canale centrale della colonna) verso l'alto, dove l'attenzione è già ancorata dal mudra.
Tecnica 3: Mantra OM (Vibrazione del Chakra)
L'OM (o AUM) è il beej mantra (suono seme) associato specificamente all'Ajna Chakra.
Esecuzione:
- Cantare OM lentamente, estendendo la fase vibratoria della "M".
Variante:
"ONGGGG": Una versione più nasale che amplifica ulteriormente la risonanza nella regione della fronte e del cranio.
Effetto:
La vibrazione fisica stimola direttamente l'area del Terzo Occhio, producendo una pressione o un formicolio caratteristico.
Connessione con la KUNDALINI
Il risveglio del Terzo Occhio non è un processo isolato, ma parte integrante del risveglio della Kundalini. La Kundalini Shakti, l'energia spirituale dormiente alla base della colonna, sale attraverso i chakra fino a raggiungere l'Ajna Chakra.
L'Unione Divina: L'Ajna Chakra è il luogo in cui la Shakti (energia femminile) incontra Shiva (pura coscienza).
Preparazione: La Shambhavi Mudra prepara e sensibilizza il Terzo Occhio affinché, quando la Kundalini sale, trovi un centro ricettivo e attivo per questa unione.
Cosa aspettarsi
- Sintomi Iniziali: Sensazioni di pressione, calore o formicolio al centro della fronte (il khestram fisico).
- Effetti a Lungo Termine: Maggiore chiarezza mentale, espansione della consapevolezza e intuizione potenziata.
Il Terzo Occhio risponde meglio a una pratica quotidiana regolare (anche breve) rispetto a sessioni sporadiche e intense.
Precauzioni
La pratica richiede cautela per chi ha subito interventi agli occhi, soffre di glaucoma o altre condizioni oculari gravi. In questi casi, è necessario consultare un medico prima di praticare i mudra oculari. Per chi sperimenta un risveglio della Kundalini troppo intenso, si raccomanda l'uso di tecniche di radicamento (grounding).
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| 12 | continua...
L'HeartMath Institute ha documentato che il tuo cuore genera un campo elettromagnetico, che si estende per diversi metri in ogni direzione.
Un campo che trasporta informazioni che influenzano le persone intorno a te, le quali reagiscono al tuo stato emotivo.
Non sei separato dal tuo ambiente. Sei in costante comunicazione energetica con esso. ei in costante comunicazione energetica con esso.
Gli antichi lo sapevano, non attraverso la misurazione, ma attraverso l'osservazione, attraverso secoli di attenzione a come la coscienza umana interagisce con la realtà in modi che sono puramente materialistici e che faticano a spiegare.
E questa comprensione del fatto che sei un essere energetico in costante interazione con un universo energetico è il fondamento del codice unificato.
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| 13 |  SE LA REALTA' E' FONDAMENTALMENTE VIBRAZIONALE
Se tutto è energia in uno stato di vibrazione, allora non sei un corpo solido che si muove in un mondo solido.
Sei un campo di energia in uno stato di vibrazione, che si muove attraverso un campo di energia in uno stato di vibrazione, e i campi interagiscono.
Il tuo stato emotivo non è solo una sensazione nella tua testa.
È una frequenza che il tuo intero essere trasmette nel campo che ti circonda.
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| 14 |  Canale di Psicologia, Linguaggio del corpo, PNL e
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| 15 | MANUALE PRATICO DI MEDICINA CINESE - I CINQUE ELEMENTI
L'estate è nel suo pieno ed è il momento di dedicare attenzione all'elemento Fuoco. Nella Medicina Tradizionale Cinese, il Fuoco rappresenta l'espansione, la gioia, la vitalità e la massima espressione del nostro potenziale. Un buon momento per osservare come questa energia si esprime nella nostra vita e, se necessario, riequilibrarla attraverso semplici esercizi correttivi.
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Riepilogo ELEMENTO FUOCO
- Prima parte (introduzione)
- Seconda parte (organi cuore e pericardio)
- Terza parte (dinamiche)
- Quarta parte (organi intestino tenue e triplice riscaldatore)
- Quinta parte (domande chiarificatrici)
- Sesta parte (esercizi mentali)
- Settima parte (esercizi fisici: cuore)
- Ottava parte (esercizi fisici: pericardio)
- Nona parte (esercizi fisici: intestino tenue)
- Decima parte (esercizi fisici: triplice riscaldatore)
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| 16 | ATTIVAZIONE TERZO OCCHIO - PROTOCOLLO SHAMBHAVI MUDRA (prima parte)
Il post delinea un protocollo avanzato per l'attivazione dell'Ajna Chakra (Terzo Occhio), basato sull'integrazione di tre tecniche yogiche millenarie: Shambhavi Mudra, Step Breathing (Respirazione a gradini) e il Mantra OM.
Il principio fondamentale che guida queste pratiche è che il Terzo Occhio "si nutre di attenzione": la concentrazione sostenuta e focalizzata è il meccanismo primario per il suo risveglio. Ogni tecnica prepara il terreno per la successiva, agendo rispettivamente su attenzione, energia pranica e vibrazione sonora.
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INTRODUZIONE
1. L'Ajna Chakra: Percezione e Comando
L'Ajna Chakra è il sesto centro energetico primario, situato tra le sopracciglia al centro della fronte. In sanscrito, Ajna assume un duplice significato fondamentale per la funzione di questo centro:
- Percepire: La capacità di intuizione, visione interiore e conoscenza diretta che trascende il ragionamento analitico.
- Comandare: Il centro attraverso il quale la consapevolezza dirige l'intero sistema energetico del corpo e della mente.
Il Principio dell'Attenzione
Il Terzo Occhio si sviluppa attraverso l'attenzione. Maggiore è la durata e l'intensità della consapevolezza concentrata sul centro tra le sopracciglia, maggiore sarà l'attivazione dell'Ajna Chakra. Le tre tecniche proposte sono progettate per convogliare l'attenzione in tre dimensioni simultanee.
2. Shambhavi Mudra
Lo Shambhavi Mudra consiste nel rivolgere lo sguardo interiore verso l'alto e verso l'interno, verso il centro della fronte.
Questo mudra è descritto ampiamente in testi fondamentali della tradizione yogica, che concordano nel ritenerlo essenziale per preparare la mente agli stati meditativi più elevati.
La tradizione narra che il mudra sia stato rivelato da Lord Shiva (Shambhu) alla consorte Parvati (Shambhavi) come via per l'illuminazione.
Studi moderni hanno iniziato a confermare i benefici fisici e psicologici della pratica:
- Riduzione dello stress: Uno studio del 2017 (Peterson CT et al.) ha confermato una riduzione significativa dello stress percepito e un miglioramento del benessere generale.
- Salute Neurologica: La pratica costante aumenta il BDNF (fattore neurotrofico derivato dal cervello) e migliora la resilienza allo stress attraverso la regolazione del cortisolo.
3. Il Protocollo di Attivazione in Tre Fasi
Il protocollo prevede una sequenza ininterrotta. La sinergia delle tecniche è superiore alla somma delle singole parti.
1 Shambhavi Mudra, 5 Minuti per stabilire l'attenzione focalizzata.
2 Step Breathing, 10 Minuti, per generare e dirigere l'energia pranica.
3 Mantra OM, 10 Minuti, per stimolare il chakra tramite vibrazione sonora.
Nel prossimo post la spiegazione dettagliata delle tecniche.
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| 17 | SALVATORE BRIZZI - BENEDIZIONE
Il vostro passo sia una benedizione,
il vostro tocco sia una benedizione,
ogni respiro sia una benedizione.
Che il mondo possa essere benedetto
dalla vostra presenza.
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| 18 | MERCURIO NON E' UN DIO. E' LA TUA MENTE
Mercurio non è solo un pianeta.
È il simbolo della mente che collega ciò che percepiamo con ciò che comprendiamo.
Forse il vero messaggero degli dèi non è fuori di noi.
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Saal
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| 19 | SALVATORE BRIZZI - BENEDIZIONE
Il vostro passo sia una benedizione,
il vostro tocco sia una benedizione,
ogni respiro sia una benedizione.
Che il mondo possa essere benedetto
dalla vostra presenza. | 3 |
| 20 | LAVORIAMO CON I CHAKRA - IL QUINTO CHAKRA (settima parte)
Continuiamo il lavoro con i chakra, affrontando le dinamiche del Quinto chakra.
A chi pensa di avere difficoltà con questo chakra (e per esperienza siamo in molti) consiglio caldamente la lettura di questo e dei prossimi post sui temi tipici del chakra.
Credo che, oggi, questo sia il chakra da cui iniziare molto del lavoro su di sé.
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I TEMI del QUINTO CHAKRA
li vedremo uno per uno nei prossimi post della serie.
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Pensiero Simbolico
Risonanza
Corpo eterico
Comunicazione
La Voce
Verità
Bugia
Creatività
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Verità e bugie 2
La verità può essere considerata un campo di risonanza.
Le esperienze negative ci insegnano a negare e a ritrarci dalla nostra verità.
Veniamo puniti se non diamo ragione ai nostri genitori.
Veniamo presi in giro se ammettiamo di avere paura.
Veniamo male interpretati quando tentiamo di esprimerci.
Se le nostre idee non sono in accordo con quelle della
maggioranza, veniamo messi al bando.
A volte succede che la nostra sicurezza e la nostra sopravvivenza psichica dipendono dal nascondere la verità.
Il bambino che viene picchiato perché apre la bocca, impara presto a tenerla chiusa.
Purtroppo questo richiede un prezzo.
Reprimendo parte della verità, reprimiamo anche la naturale risonanza del campo eterico e il completamento della corrente orizzontale che si muove dall’interno all’esterno.
Inciampiamo, diventiamo scoordinati e cessiamo di essere in
risonanza con gli altri.
Quando siamo fuori dalla nostra verità viviamo una bugia.
Le bugie sono il demone del quinto chakra.
Le bugie possono essere espresse con le parole, ma anche con le azioni o rivelate dal corpo.
Quando ho paura di mostrare a qualcuno la mia eccitazione, irrigidisco i muscoli della faccia o tengo le braccia conserte. Il mio corpo allora sta mentendo e si trova fuori risonanza col mio campo.
I miei processi naturali si congelano. Finché siamo congelati in questo modo, siamo prigionieri del tempo. Non possiamo partecipare pienamente al fluire dell’universo.
Non siamo nemmeno in risonanza con il nostro stesso essere.
Quando viviamo secondo la nostra verità c’è una continuità di risonanza tra noi stessi e gli altri.
Quando questa risonanza si interrompe viviamo una
discontinuità.
Una perpetua discontinuità ci rovina la salute.
Come un motore, che ha bisogno che tutte le sue parti vibranti siano coordinate armoniosamente, così avviene anche per la nostra risonanza fondamentale.
Il che permette al sé di progredire in modo armonioso.
continua...
Tratto da "Il Libro dei Chakra" di Judith Anodea
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Saal
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