حرکات بدنسازی sci4fit
📈 Аналитический обзор Telegram-канала حرکات بدنسازی sci4fit
Канал حرکات بدنسازی sci4fit (@sci4photo) является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 18 558 подписчиков, занимая место в категории Другое.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 18 558 подписчиков.
Согласно последним данным от 02 декабря, 2024, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -77, а за последние 24 часа — -5, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 0%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает N/A% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 0 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 0 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 0.
📝 Описание и контентная политика
Описание канала не предоставлено.
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 03 декабря, 2024) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Другое.
Загрузка данных...
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 21 декабря | 0 | |||
| 20 декабря | 0 | |||
| 19 декабря | 0 | |||
| 18 декабря | +6 | |||
| 17 декабря | +3 | |||
| 16 декабря | +5 | |||
| 15 декабря | +2 | |||
| 14 декабря | 0 | |||
| 13 декабря | 0 | |||
| 12 декабря | +12 | |||
| 11 декабря | 0 | |||
| 10 декабря | +6 | |||
| 09 декабря | +3 | |||
| 08 декабря | 0 | |||
| 07 декабря | +4 | |||
| 06 декабря | 0 | |||
| 05 декабря | +1 | |||
| 04 декабря | +1 | |||
| 03 декабря | +4 | |||
| 02 декабря | 0 | |||
| 01 декабря | +1 |
| 2 | حركت قله | 10 880 |
| 3 | اسكوات تكيه به ديوار | 11 273 |
| 4 | لمس شانه | 10 244 |
| 5 | جلو پا ایستاده کش | 40 863 |
| 6 | کرانچ
شکم کرانچ
برای کرانچ دمبل دمبل را با دست ها در جلو ی سینه نگه دارید | 30 084 |
| 7 | پرس سرشانه سیمکش دسته وی
پرس سرشانه سیمکش دسته دوبل | 22 422 |
| 8 | کرانچ مورب سیمکش ایستاده
Standing oblique crunches | 21 369 |
| 9 | گربه
ِآرام انجام بدید | 21 657 |
| 10 | کبری
آرام انجام دهید | 19 591 |
| 11 | نیمه کبری
آرام انجام دهید | 17 566 |
| 12 | supine toe tap | 14 043 |
| 13 | لانگز پرشی
Jumping lunges | 15 486 |
| 14 | پرس پا نشسته | 15 470 |
| 15 | قایقی بالا trx
پارویی بالا trx | 16 282 |
| 16 | کشش پهلو پا باز | 16 240 |
| 17 | جلو بازو زاتمن | 16 600 |
| 18 | زیرشکم قیچی
زیرشکم پا صاف متناوب
(آرام انجام دهید) | 19 014 |
| 19 | لانگز ساید متناوب | 14 309 |
| 20 | لانگز ساید وزن بدن | 15 068 |
