fa
Feedback
حرکات بدنسازی sci4fit

حرکات بدنسازی sci4fit

رفتن به کانال در Telegram

نمایش بیشتر
کشور مشخص نشده استدسته بندی مشخص نشده است

📈 تحلیل کانال تلگرام حرکات بدنسازی sci4fit

کانال حرکات بدنسازی sci4fit (@sci4photo) بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 18 558 مشترک است و جایگاه را در دسته متفرقه دارد.

📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی

از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 18 558 مشترک جذب کرده است.

بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 02 دسامبر, 2024، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -77 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -5 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.

  • وضعیت تأیید: تأیید نشده
  • نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 0% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً N/A% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
  • دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 0 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 0 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
  • واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 0 است.

📝 توضیح و سیاست محتوایی

توضیحی برای کانال ارائه نشده است.

به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 03 دسامبر, 2024)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته متفرقه تبدیل کرده‌اند.

18 558
مشترکین
-524 ساعت
-167 روز
-7730 روز

در حال بارگیری داده...

ابر برچسب‌ها
هیچ داده‌ای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
دسامبر '24
دسامبر '24
+48
در 0 کانال‌ها
نوامبر '24
+18
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+96
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+86
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '240
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '240
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '240
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '240
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+58
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '240
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+114
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+449
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '230
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '230
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '230
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '230
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '230
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '230
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '230
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '230
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+30
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+165
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+163
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '22
+132
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '22
+123
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '22
+101
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '22
+206
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '22
+363
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '22
+434
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '22
+416
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '22
+504
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '22
+2 992
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '220
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '220
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '220
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '210
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '21
+388
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '21
+717
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '21
+677
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '21
+659
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '21
+731
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '21
+10 659
در 0 کانال‌ها
تاریخ
رشد مشترکین
اشارات
کانال‌ها
21 دسامبر0
20 دسامبر0
19 دسامبر0
18 دسامبر+6
17 دسامبر+3
16 دسامبر+5
15 دسامبر+2
14 دسامبر0
13 دسامبر0
12 دسامبر+12
11 دسامبر0
10 دسامبر+6
09 دسامبر+3
08 دسامبر0
07 دسامبر+4
06 دسامبر0
05 دسامبر+1
04 دسامبر+1
03 دسامبر+4
02 دسامبر0
01 دسامبر+1
پست‌های کانال
جلو بازو هالتر ايستاده
جلو بازو هالتر ايستاده

2
حركت قله
حركت قله
10 880
3
اسكوات تكيه به ديوار
اسكوات تكيه به ديوار
11 273
4
لمس شانه
لمس شانه
10 244
5
جلو پا ایستاده کش
جلو پا ایستاده کش
40 863
6
کرانچ شکم کرانچ برای کرانچ دمبل دمبل را با دست ها در جلو ی سینه نگه دارید
کرانچ شکم کرانچ برای کرانچ دمبل دمبل را با دست ها در جلو ی سینه نگه دارید
30 084
7
پرس سرشانه سیمکش دسته وی پرس سرشانه سیمکش دسته دوبل
پرس سرشانه سیمکش دسته وی پرس سرشانه سیمکش دسته دوبل
22 422
8
کرانچ مورب سیمکش ایستاده Standing oblique crunches
کرانچ مورب سیمکش ایستاده Standing oblique crunches
21 369
9
گربه ِآرام انجام بدید
گربه ِآرام انجام بدید
21 657
10
کبری آرام انجام دهید
کبری آرام انجام دهید
19 591
11
نیمه کبری آرام انجام دهید
نیمه کبری آرام انجام دهید
17 566
12
supine toe tap
supine toe tap
14 043
13
لانگز پرشی Jumping lunges
لانگز پرشی Jumping lunges
15 486
14
پرس پا نشسته
پرس پا نشسته
15 470
15
قایقی بالا trx پارویی بالا trx
قایقی بالا trx پارویی بالا trx
16 282
16
کشش پهلو پا باز
کشش پهلو پا باز
16 240
17
جلو بازو زاتمن
جلو بازو زاتمن
16 600
18
زیرشکم قیچی زیرشکم پا صاف متناوب (آرام انجام دهید)
زیرشکم قیچی زیرشکم پا صاف متناوب (آرام انجام دهید)
19 014
19
لانگز ساید متناوب
لانگز ساید متناوب
14 309
20
لانگز ساید وزن ‌بدن
لانگز ساید وزن ‌بدن
15 068