حرکات بدنسازی sci4fit
📈 Análisis del canal de Telegram حرکات بدنسازی sci4fit
El canal حرکات بدنسازی sci4fit (@sci4photo) es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 18 558 suscriptores, ocupando la posición en la categoría Otro.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 18 558 suscriptores.
Según los últimos datos del 02 diciembre, 2024, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -77, y en las últimas 24 horas de -5, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 0%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener N/A% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 0 visualizaciones. En el primer día suele acumular 0 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 0.
📝 Descripción y política de contenido
No se ha proporcionado la descripción del canal.
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 03 diciembre, 2024), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Otro.
Carga de datos en curso...
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 21 diciembre | 0 | |||
| 20 diciembre | 0 | |||
| 19 diciembre | 0 | |||
| 18 diciembre | +6 | |||
| 17 diciembre | +3 | |||
| 16 diciembre | +5 | |||
| 15 diciembre | +2 | |||
| 14 diciembre | 0 | |||
| 13 diciembre | 0 | |||
| 12 diciembre | +12 | |||
| 11 diciembre | 0 | |||
| 10 diciembre | +6 | |||
| 09 diciembre | +3 | |||
| 08 diciembre | 0 | |||
| 07 diciembre | +4 | |||
| 06 diciembre | 0 | |||
| 05 diciembre | +1 | |||
| 04 diciembre | +1 | |||
| 03 diciembre | +4 | |||
| 02 diciembre | 0 | |||
| 01 diciembre | +1 |
| 2 | حركت قله | 10 880 |
| 3 | اسكوات تكيه به ديوار | 11 273 |
| 4 | لمس شانه | 10 244 |
| 5 | جلو پا ایستاده کش | 40 863 |
| 6 | کرانچ
شکم کرانچ
برای کرانچ دمبل دمبل را با دست ها در جلو ی سینه نگه دارید | 30 084 |
| 7 | پرس سرشانه سیمکش دسته وی
پرس سرشانه سیمکش دسته دوبل | 22 422 |
| 8 | کرانچ مورب سیمکش ایستاده
Standing oblique crunches | 21 369 |
| 9 | گربه
ِآرام انجام بدید | 21 657 |
| 10 | کبری
آرام انجام دهید | 19 591 |
| 11 | نیمه کبری
آرام انجام دهید | 17 566 |
| 12 | supine toe tap | 14 043 |
| 13 | لانگز پرشی
Jumping lunges | 15 486 |
| 14 | پرس پا نشسته | 15 470 |
| 15 | قایقی بالا trx
پارویی بالا trx | 16 282 |
| 16 | کشش پهلو پا باز | 16 240 |
| 17 | جلو بازو زاتمن | 16 600 |
| 18 | زیرشکم قیچی
زیرشکم پا صاف متناوب
(آرام انجام دهید) | 19 014 |
| 19 | لانگز ساید متناوب | 14 309 |
| 20 | لانگز ساید وزن بدن | 15 068 |
