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Cibo Serio: consigli e news sulla spesa consapevole
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👉 SONO MEGLIO I PRODOTTI CON POCHE CALORIE? MEGLIO IL LATTE SCREMATO DI QUELLO INTERO?
Ce lo spiega in questo video brillantemente, come sempre, la Dott.ssa Debora Rasio, medico oncologo e nutrizionista
https://www.facebook.com/reel/4013873642168597
| 2 | Se vuoi vedere il video da YouTube, ecco il video: https://www.youtube.com/watch?v=RS_0AZougQU | 394 |
| 3 | https://www.facebook.com/reel/1501230018135259 | 375 |
| 4 | https://www.youtube.com/shorts/jkAJ6sfsDNU | 609 |
| 5 | 👉 FACCIO TOGLIERE UN CARTELLINO SBAGLIATO al commesso del supermercato Conad! https://www.facebook.com/reel/1011546381386780
👉 VUOI SAPERNE DI PIÙ SUL CIBO SANO E DI QUALITA'?
ISCRIVITI al nostro Servizio di spesa consapevole FOOD SHOP ASSISTANT per conoscere tutti i prodotti alimentari di qualità selezionati da Cibo Serio che puoi acquistare presso supermercati e direttamente dal produttore: https://ciboserio.it/food-shop-assistant/ | 1 |
| 6 | 👉⚠️ Ricordo che per chi non ha un account su FACEBOOK, tutti i nostri video sono pubblicati anche su YOUTUBE e potete quindi vederli su Youtube, nel nostro Canale Youtube
qui: https://www.youtube.com/@ciboserio/shorts
e qui: https://www.youtube.com/@ciboserio/videos | 514 |
| 7 | https://www.facebook.com/reel/2129937284587613 | 488 |
| 8 | 👉 FRITTURA E SOFFRITTO: NON E' VERO CHE FANNO MALE ALLA SALUTE! AL CONTRARIO FANNO MOLTO BENE
👉 GUARDA IL VIDEO della dottoressa Debora Rasio: https://www.facebook.com/reel/1671214874183309
Ce lo spiega la dottoressa Debora Rasio, medico nutrizionista (N.B. la spiegazione è un pò tecnica)
Ovviamente non si intende il fritto dei prodotti industriali (bastoncini, cordon bleu, sofficini, e nemmeno quello delle patatine fritte McDonalds, questo è banale dirlo....si intende il soffritto e la frittura che facciamo noi in casa nella maniera corretta e utilizzando oli giusti come l'olio extravergine di oliva, oppure burro. Nessun olio di semi è sano per la frittura inoltre. Per approfondire leggi il libro della Dott.ssa Rasio "La dieta non dieta". | 506 |
| 9 | 👉 LATTE INTERO O SCREMATO: QUALE E' MEGLIO?
In questo video vi spieghiamo 5 motivi per cui l'unico latte che si dovrebbe consumare è solo quello intero! https://www.facebook.com/reel/27144058148536351
👉 VUOI SAPERNE DI PIÙ SUL CIBO?
ISCRIVITI al nostro corso di spesa consapevole FOOD SHOP ASSISTANT per conoscere tutti i prodotti alimentari di qualità selezionati da Cibo Serio che puoi acquistare presso supermercati e direttamente dal produttore: https://ciboserio.it/food-shop-assistant/ | 600 |
| 10 | 👉 6 CIBI CONSUMATI DAI BAMBINI (che contengono nitriti e nitrati da evitare!) https://www.facebook.com/share/v/1LVWsTweBJ/
👉 Se vuoi avvalerti di un servizio professionale sulla spesa sana, trovare alimenti e prodotti funzionali per la tua salute, prova FOOD SHOP ASSISTANT, il servizio di spesa consapevole che aiuta i consumatori più attenti nell'acquisto del cibo sano, maggiori dettagli e informazioni sul corso alla pagina apposita del nostro sito qui: https://ciboserio.it/food-shop-assistant/ | 655 |
| 11 | 👉Prosciutto crudo ROVAGNATI "PRODOTTO IN ITALIA": la carne è UE!
https://youtube.com/shorts/yC7tRbKQRx8?is=0Lmyl_VY2Azn-i6d
👉 VUOI SAPERNE DI PIÙ SUL CIBO SANO E DI QUALITA'?
ISCRIVITI al nostro Servizio di spesa consapevole FOOD SHOP ASSISTANT per conoscere tutti i prodotti alimentari di qualità selezionati da Cibo Serio che puoi acquistare presso supermercati e direttamente dal produttore: https://ciboserio.it/food-shop-assistant/ | 974 |
| 12 | https://www.facebook.com/ciboserio/posts/pfbid0XKjujHLQMG8jaAEvLJsikUJryeVMgweaNzDUfTyTye9oLbsKpWRJ4UtDaPn2bVjFl | 653 |
| 13 | https://www.facebook.com/reel/1557740312620860 | 725 |
| 14 | https://www.facebook.com/ciboserio/posts/pfbid02a3DhPqV3wqBtGwpfSSPJZX5xaadJLGSyUmzQdw4Vr8xic6HYgWfd4NfwqBWbqUC4l | 741 |
| 15 | VEGETALE= SANO / ANIMALE= MALATO. I DATI DICONO CHE NON È VERO. Nel video scorso vi ho spiegato perché “plant-based” non è mai stata una certificazione medica. Oggi vi porto i dati epidemiologici reali. Quelli che l’industria del cibo vegetale non cita mai nei suoi comunicati stampa. L’India. Il paese con la più alta percentuale di vegetariani al mondo - tra il 30 e il 40% della popolazione non mangia carne, per motivi religiosi e culturali millenari. Non è una moda. È una civiltà.
Guardiamo i dati sanitari. 101 milioni di diabetici e 136 milioni di pre-diabetici. Fonte: studio ICMR pubblicato su The Lancet nel 2023, condotto su 113.000 persone in tutti gli stati indiani. Quasi un quarto di miliardo di persone con il metabolismo compromesso. Il 60% dei pre-diabetici diventerà diabetico entro 5 anni.Il 35% dei bambini indiani soffre di arresto della crescita - non solo nei villaggi poveri, ma anche nelle famiglie benestanti, per carenza di proteine nobili. L’India è leader mondiale nel fenotipo magro-grasso: persone che sembrano magre fuori, ma dentro sono invase da grasso viscerale e insulino-resistenza.
E il dato che nessuno vi racconta: una meta-analisi del 2025 su venti studi ha trovato che il 51% della popolazione indiana ha carenza cronica di vitamina B12. Tra i vegetariani stretti la percentuale sale al 70%. La vitamina B12 non esiste nei vegetali - è biochimica, non opinione. Si trova esclusivamente negli alimenti di origine animale. Una dieta senza prodotti animali, senza integrazione, porta inevitabilmente alla carenza. Con conseguenze neurologiche, anemia e rallentamento cognitivo nei bambini. Danni spesso irreversibili.Ora guardate dall’altra parte del mondo. Hong Kong. La città con il consumo di carne pro capite più alto della Terra - oltre quattro volte la media mondiale. Aspettativa di vita: 85 anni e mezzo. La più alta al mondo. Stessa Asia. Diete opposte. Risultati opposti.
Non sto dicendo che la carne fa vivere di più. Sto dicendo che l’equazione vegetale uguale sano, animale uguale malato - non regge ai dati.
(Roy de Vita)
https://www.facebook.com/share/v/1Cttocr4Mu/ | 959 |
| 16 | 👉 FOLLIA NEI SUPERMERCATI CRAI DELLA SARDEGNA...!
Guarda il video al supermercato: https://www.facebook.com/share/r/18kWizyopc/
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| 17 | 👉 PERCHE' NON LA FATE VOI UNA APP PER LA SPESA?
Non di rado i nostri lettori ci chiedono "Perchè non fate voi un'app per fare la spesa e comprare prodotti sani?"
La risposta è questa:
se crei un'APP crei qualcosa di cretino...possibile che non si comprenda questo fatto? Un'APP è un algoritmo, gli algoritmi sono limitati nella capacità di ragionare e approfondire le tematiche, vanno bene solo per cose semplici, del tipo se voglio conoscere tutte le vie di una città al fine di navigare dentro quella città allora va benissimo una APP dove ho immesso dapprima tutte le vie di quel posto, che sono e saranno sempre uguali nel tempo, via Roma a Milano sarà sempre via Roma e via Garibaldi idem, io ci devo solo arrivare facendomi guidare dalla app che mi darà delle coordinate e indicazioni per raggiungerla ed è finito il gioco. Invece un salmone non è sempre lo stesso salmone fra i tanti che trovo in commercio, come la pasta non è tutta uguale e così via, mi tocca comprendere bene le differenze, la filiera di provenienza, il fatto che una pasta può avere grano italiano e un'altra grano estero. Ecco, una APP non riesce a distinguere queste cose, perchè è un semplice algoritmo che tu devi impostare a monte e non puoi impostarlo in maniera dettagliata, gli devi dare regole semplici del tipo: "se ha tot grammi di sale allora va bene e se ne ha invece tot grammi di più non va bene", è proprio ciò che fa Yuka ad esempio, si basa sul sale e se ne fotte se il salmone è pescato in mare (migliore qualità) o allevato nello stabilimento intensivo oppure se il grano è del Sud Italia o viene dall'Australia. La APP non potrebbe fare altrimenti, ripeto, perchè non è intelligenza ma deficienza artificiale, creata apposta per consumatori che non hanno voglia di fare nessun minimo sforzo di apprendimento e ragionamento. | 1 226 |
| 18 | 👉 PASTA CELLINO (SARDEGNA): da dove arriva il grano?
Guarda il nostro video al supermercato! https://www.facebook.com/share/r/18tvXwyWgE/
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| 19 | 👉 USI L'APP YUKA PER LA SPESA? TI FARA' FARE QUESTO ERRORE!
https://www.facebook.com/share/p/14d6wP4xr6b/ | 1 182 |
| 20 | https://www.facebook.com/ciboserio/posts/pfbid02tAue1wYbutpV7HFhL2Q6PdpyPStaLQHMjhATMkCLJsVUSsE9vdAB4F1hY1YAroUyl | 1 563 |
