Cibo Serio: consigli e news sulla spesa consapevole
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Kanal postlari
👉 7 buoni prodotti nei supermercati LIDL!
https://youtube.com/shorts/ceyt96cAPig
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| 2 | 👉 4 DOLCIFICANTI STEVIA AL SUPERMERCATO CHE NON SONO STEVIA...!
https://youtu.be/4icLw0n41jQ | 602 |
| 3 |  +2Matn yo'q... | 608 |
| 4 | BURRO DA LATTE Fieno https://www.facebook.com/share/p/1EU4HNkfcE/
Questo prodotto di eccezionale qualità si può trovare in questo periodo (molto raro trovarlo nei mesi freddi invernali invece) in vendita nei supermercati Eurospin.
Burro fatto 100 % da latte di vacche allevate all'aperto secondo il disciplinare Latte Fieno nei pascoli dell'Austria e dell'Alto Adige, cioè dove la loro alimentazione consiste almeno per il 75% di erba e fieno. I cereali e i mangimi completano la razione giornaliera ma solo in piccola parte appunto. Il latte che ne deriva (e quindi anche il burro) ha molti più nutrienti, antiossidanti, vitamine, grassi migliori rispetto al latte che proviene dagli allevamenti intensivi della Pianura Padana, dove le vacche stanno in stalla al chiuso tutto l'anno e mangiano al contrario. razioni enormi di mangimi e cereali.
Il colore molto giallo di questo burro denota proprio il fatto che gli animali hanno mangiato l'erba, e che il loro latte è ricchissimo di carotenoidi e vitamina A. E contiene anche la vitamina D. Quando vedete un burro di colore bianco, evitatelo completamente perché è solo un ammasso di grassi infiammatori e niente altro.
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| 5 | 👉 LATTE DI RISO: una bevanda da cui stare alla larga! https://www.facebook.com/reel/1574229257743927
Semplicemente si tratta di un cibo malsano, che ha 3 volte più zuccheri del latte vaccino, non contiene proteine e fibre! Vegetale non sempre equivale automaticamente a salutare. Nel video spieghiamo e mostriamo i motivi per cui questa bevanda non deve essere consumata da tante categorie di persone.
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| 6 | 👉 SUPERMERCATI COOP: INIZIATIVA A FAVORE DELLE VITTIME DI VIOLENZA O STALKING! https://www.youtube.com/shorts/OOFigqnBKAo
Abbiamo notato la comparsa di alcune scritte su alcuni prodotti (non tutti) a marchio Coop. Le avevate viste anche voi? Qual è la vostra opinione al riguardo? Iniziativa utile o no?
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| 7 | 👉 PESTO GENOVESE O "ALLA GENOVESE"?
ABBIAMO TROVATO FINALMENTE UN VERO PESTO GENOVESE AL SUPERMERCATO (in mezzo a tanti pesti "alla genovese")...
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| 8 | L'insulina riduce la velocità di ossidazione dei grassi (e cioè la loro degradazione e smaltimento) di circa il 90 per cento e nel contempo stimola la produzione e il deposito di trigliceridi, il tipo più comune di grasso che troviamo in circolo e nel tessuto adiposo, azioni che si traducono inevitabilmente nell'aumento di peso.
Occorre quindi evitare una stimolazione continua dell'ormone insulina ad ogni pasto. L'ideale è fare pasti ricchi in carboidrati solo dopo l'attività fisica e l'allenamento, mentre negli altri pasti è bene tenere sempre una quota molto esigua di carboidrati, e in alcuni pasti della settimana ridurla completamente a zero, privilegiando un pasto a base di proteine, grassi e verdure non amidacee. | 641 |
| 9 | 👉 CAMOMILLA A 25 EURO AL CHILO ma tra gli ingredienti c'è oltre il 90% di zucchero!
Guarda il nostro video al supermercato! https://www.facebook.com/reel/1545829050411180
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| 10 | 👉 NOCI ITALIANE IN GUSCIO: vi suggeriamo un prodotto di buona qualità nel nuovo video al supermercato (e anche quelle da evitare!) https://www.facebook.com/reel/3204283883101964
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| 11 | https://www.facebook.com/share/p/1FhLYPQSLi/
✅ FRUTTA SECCA A COLAZIONE
Uno dei momenti migliori della giornata in cui mangiare la frutta secca è senza dubbio la colazione! 🎯
Al mattino quando è il momento di nutrire adeguatamente il nostro corpo non c'è cosa migliore di cibi veri e naturali ricchi di nutrienti fondamentali come grassi, proteine e fibre. Anziché dare zuccheri nel primo pasto della giornata - dopo alcune ore di sonno e mancanza di rifornimento di cibo - è molto importante invece dare questi nutrienti. I batteri del nostro microbiota hanno fame anche loro come noi, ma se gli diamo zucchero continueranno a chiedere cibo per tutta la giornata o per lo meno fino al pasto in cui daremo finalmente proteine, grassi, fibre, vitamine, minerali.
Fornire delle fibre e grassi eccezionali come quelle delle noci, mandorle, nocciole, li farà sentire al top e tutto lavorerà al meglio durante la mattinata nel nostro corpo, senza sbalzi di umore e altalene glicemiche continue. I batteri buoni del nostro intestino vogliono questi nutrienti, non lo zucchero! Se diamo lo zucchero li affamiamo soltanto e li agitiamo. Fantasie? No, è scienza già scritta nero su bianco in molti studi scientifici. E comunque possiamo sempre fare la prova empirica su noi stessi: proviamo a fare una colazione con cibo vero ricco di nutrimento anziché con cornetto e cappuccino, poi osserviamo come funziona il nostro corpo e il nostro umore.
Buona giornata! | 2 347 |
| 12 | 👉 MOZZARELLA: AZIENDE ITALIANE USANO LATTE ESTERO
La mozzarella è sicuramente uno dei cibi simbolo del made in Italy nel mondo, in campo agroalimentare. Ma non tutte le aziende italiane che producono la mozzarella usano il latte italiano, spesso si affidano a latte estero, come nel caso che vi mostriamo in questo video al supermercato. https://www.facebook.com/reel/1365723188870632
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| 13 | 👉 PICCOLI PRODUTTORI ITALIANI: azienda Campus Conserve Alimentari (conserve sott'olio, sughi, pesto, creme spalmabili, confetture, ecc.) https://www.facebook.com/reel/1361719568783678
Per chi fosse interessato ad acquistare e provare questi prodotti, visitare lo Shop online dell'azienda al seguente link: https://prodottitipicisardi.store/categoria-prodotto/conservati-campus-sottolio-creme-verdure-sughi-confetture/
Buona visione! | 837 |
| 14 | 👉 SUPERMERCATI CONAD: sulle banane hanno apposto un cartello interessante, ma non troppo accurato! https://www.facebook.com/reel/27594590110162138
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| 15 | 👉 LA FANTA NON E' UN'ARANCIATA!
In questo video spieghiamo il motivo per cui la celebre bevanda color arancio non può avere - per legge - la dicitura "aranciata" sulla confezione: https://www.facebook.com/reel/1843190130399466
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| 16 | 👉 100% PETTO DI POLLO SULLA CONFEZIONE, MA IL POLLO E' SOLO IL 43%
👉 E in questo video ti spieghiamo perché è tutto corretto e a norma di legge! https://www.facebook.com/reel/4497180837192036 | 984 |
| 17 | 👉 MIRTILLI: ECCO COSA TROVIAMO DA ESSELUNGA...! https://www.facebook.com/reel/1726306358401046
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| 18 | 👉OTTIMO PRODOTTO: LENTICCHIE ROSSE SECCHE BIOLOGICHE DA AGRICOLTURA ITALIA.
in vendita nei supermercati COOP.
Vi segnaliamo che queste sono lenticchie rosse NON decorticate, cioè hanno ancora la loro buccia o cuticola protettiva, pertanto anche se la buccia delle lenticchie è comunque sottile e può essere tranquillamente mangiata da tante persone senza alcun problema di digeribilità, nel caso foste troppo sensibili alle fibre e alle sostanze contenute nella buccia dei legumi e della frutta secca, il consiglio è di mettere in ammollo il prodotto per qualche ora in acqua tiepida e poi gettare via completamente l'acqua di ammollo, risciacquare le lenticchie sotto acqua corrente e infine procedere con la cottura. In questo modo risulteranno digeribili per tutti (o quasi tutti, salvo persone con patologie intestinali serie come Crohn o rettocolite).
Infine bisogna anche dire che è sempre bene non esagerare nelle quantità di qualsiasi alimento vegetale (si, vegetale, mentre animale se ne può assumere in maggiore quantità). Il cibo vegetale contiene sostanze allergeniche e antinutrienti, di difesa della pianta contro parassiti, insetti e altri animali predatori, per cui può dare gonfiori e infiammazione anche acuta se si assumono grandi quantità nello stesso pasto o se si assume ogni giorno tanto cibo vegetale.
Il cibo vegetale ci fa bene se lo assumiamo in piccole quantità, solo in questo caso. Non c'è da stupirsi di questa affermazione, è la scienza che ce lo dice. Non siamo ruminanti come le mucche infatti, noi siamo una specie animale che è onnivora, significa che possiamo mangiare qualsiasi alimento sia animale che vegetale, ma il cibo animale rimane quello più digeribile e maggiormente assimilabile, in quanto è composto delle stesse sostanze presenti nel nostro organismo. Questo non significa che l'alimentazione migliore sia una dieta 100% con cibo animale escludendo i cibi vegetali, significa solo che il nostro organismo è portato per estrarre più nutrienti dai cibi animali, ma una piccola quantità di cibi vegetali ci fa molto bene allo stesso tempo, per l'apporto di fibra, antiossidanti, vitamine (le vitamine ci sono anche nel cibo animale, eccetto la vitamina C). In definitiva, il nostro consiglio è quello di mangiare sia cibi animali che vegetali, ma dosando correttamente sia gli uni che gli altri, in un equilibrio virtuoso e perfetto che ogni persona deve saper trovare nel suo organismo. Troppo poco cibo animale comporta problemi di salute, ma anche zero cibo vegetale comporta un funzionamento non ottimale del nostro corpo e riduce drasticamente la varietà microbica del nostro microbiota, riducendo di conseguenza anche la funzionalità immunitaria. In tutto questo discorso si intende che noi consigliamo solo il cibo naturale, sia vegetale che animale, quindi le lenticchie sono un cibo 100% naturale mentre un burger vegetale ultra-processato di lenticchie o soia non è una alimento naturale e dunque nel secondo caso non vi farà bene alla salute. Quando diciamo di mangiare cibo vegetale non diciamo qualsiasi cibo vegetale. Anche le patatine fritte del McDonald's sarebbero cibo vegetale, in teoria...ma meglio evitarle perché ormai sapete che solo il cibo naturale è salutare mentre quello processato e industriale non solo non nutre ma fa indebolire e ammalare l'organismo.
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| 19 |  Matn yo'q... | 1 038 |
| 20 | 👉 YOGURT FAGE TRUBLEND: alcuni nostri lettori ci hanno chiesto un parere su questo prodotto.
Guarda il video al supermercato! https://www.facebook.com/reel/1332625605132667
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