6 016
Подписчики
-624 часа
-47 дней
+3630 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
август '26
август '26
+125
в 1 каналах
июль '26
+77
в 1 каналах
Get PRO
июнь '26
+35
в 1 каналах
Get PRO
май '260
в 1 каналах
Get PRO
апрель '260
в 0 каналах
Get PRO
март '260
в 0 каналах
Get PRO
февраль '260
в 0 каналах
Get PRO
январь '260
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '25
+8
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+140
в 1 каналах
Get PRO
октябрь '25
+144
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+60
в 1 каналах
Get PRO
август '25
+146
в 1 каналах
Get PRO
июль '25
+136
в 0 каналах
Get PRO
июнь '25
+14
в 0 каналах
Get PRO
май '25
+19
в 0 каналах
Get PRO
апрель '25
+1 012
в 0 каналах
Get PRO
март '25
+30
в 0 каналах
Get PRO
февраль '25
+24
в 2 каналах
Get PRO
январь '25
+1 498
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '24
+75
в 1 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+138
в 1 каналах
Get PRO
октябрь '24
+168
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+131
в 1 каналах
Get PRO
август '24
+268
в 1 каналах
Get PRO
июль '24
+156
в 1 каналах
Get PRO
июнь '24
+23
в 1 каналах
Get PRO
май '24
+23
в 3 каналах
Get PRO
апрель '24
+1 951
в 2 каналах
Get PRO
март '24
+1 601
в 2 каналах
Get PRO
февраль '24
+152
в 1 каналах
Get PRO
январь '24
+1 284
в 1 каналах
Get PRO
декабрь '23
+2 481
в 2 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+126
в 2 каналах
Get PRO
октябрь '23
+86
в 2 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+63
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+165
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+61
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+11
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+4 558
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+39
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+39
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+55
в 0 каналах
Get PRO
январь '23
+88
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '22
+254
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '22
+163
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '22
+95
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '22
+156
в 0 каналах
Get PRO
август '22
+167
в 0 каналах
Get PRO
июль '22
+54
в 0 каналах
Get PRO
июнь '22
+39
в 0 каналах
Get PRO
май '22
+92
в 0 каналах
Get PRO
апрель '22
+62
в 0 каналах
Get PRO
март '22
+92
в 0 каналах
Get PRO
февраль '22
+125
в 0 каналах
Get PRO
январь '22
+93
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '21
+159
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '21
+184
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '21
+30
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '21
+124
в 0 каналах
Get PRO
август '21
+228
в 0 каналах
Get PRO
июль '21
+56
в 0 каналах
Get PRO
июнь '21
+27
в 0 каналах
Get PRO
май '21
+45
в 0 каналах
Get PRO
апрель '21
+22
в 0 каналах
Get PRO
март '21
+3 594
в 0 каналах
Get PRO
февраль '21
+116
в 0 каналах
Get PRO
январь '21
+77
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '20
+8 742
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 31 августа | +2 | |||
| 30 августа | +2 | |||
| 29 августа | +3 | |||
| 28 августа | +2 | |||
| 27 августа | +4 | |||
| 26 августа | +1 | |||
| 25 августа | +8 | |||
| 24 августа | +4 | |||
| 23 августа | +1 | |||
| 22 августа | +2 | |||
| 21 августа | +3 | |||
| 20 августа | +4 | |||
| 19 августа | +8 | |||
| 18 августа | +1 | |||
| 17 августа | +1 | |||
| 16 августа | +2 | |||
| 15 августа | +3 | |||
| 14 августа | +2 | |||
| 13 августа | +1 | |||
| 12 августа | +8 | |||
| 11 августа | +1 | |||
| 10 августа | +16 | |||
| 09 августа | +6 | |||
| 08 августа | +4 | |||
| 07 августа | +23 | |||
| 06 августа | +2 | |||
| 05 августа | +2 | |||
| 04 августа | +2 | |||
| 03 августа | +3 | |||
| 02 августа | +4 | |||
| 01 августа | 0 |
Посты канала
Repost from اتاق مهارت «تفکر، سازگاری و یادگیری»
گفت :«امروز از آن روزهاست که میتوانم بِبُرم.»
گاهی مهمترین مهارت، ادامهدادن نیست؛ دانستنِ این است که از چه چیزی باید برید و چه چیزی را باید ادامه داد.
در کنکور، شاید لازم باشد از روش مطالعهای که جواب نمیدهد ببُری و دوباره شروع کنی.
در کار، از مسیری که فقط به عادت ادامهاش دادهای فاصله بگیری و مهارت تازهای بسازی.
و در زندگی، بفهمی هر ماندنی نشانهی استقامت نیست و هر بریدنی هم شکست نیست.
گاهی برای بُردن، باید بلد باشیم بِبُریم.
#مهارت_نرم #هوش_معنوی #کنکور #کار #شروع_دوباره #تصمیم_گیری #رشد_فردی
| 2 | راستی سه تا نکته...
۱. وقتی میگیم ۵۰ نفر جواب بدند، طبق قانون ۸۰/۲۰ همون ۲۰ درصدِ پایه جواب بدند کافیه!
۲. موزیکها ربطی به پستها ندارند؛ اینجا آرشیوشون میکنیم که گم نشند.
۳. گفتیم آیدیهای بیهویت از بالا حذف میشند؛ حتی اگه اسمشون رو Mohsen گذاشته باشند...با نمک هستین بخدا ... | 1 |
| 3 | راستی سه تا نکته...
۱. وقتی میگیم ۵۰ نفر جواب بدند، طبق ۸۰/۲۰ همون ۲۰ درصدِ پایه جواب بدند کافیه!
۲. موزیکها ربطی به پستها ندارند؛ اینجا آرشیوشون میکنم که گم نشن.
۳. گفتیم آیدیهای بیهویت از بالا حذف میشند؛ حتی اگه اسمشون رو Mohsen گذاشته باشند...با نمک هستین بخدا ... | 3 |
| 4 | یه روز یه نقاش دلش میخواست عکس اژدها رو نقاشی کنه،اما بلد نبود. با خودش میگفت باید اول اژدها رو ببینم تا بتونم نقاشیش کنم.پس نشست و صبر کرد… سالها صبر کرد.تا اینکه آخر عمر، خودِ اژدها خسته شد از این همه انتظار،اومد پشت پنجرهی اتاقش و گفت: «اینم من… حالا بکش.» نقاش از ترس مُرد.
گاهی ما نمیترسیم چون چیزی رو ندیدیم؛میترسیم چون وقتی واقعیت رو ببینیم، طاقت روبهرو شدن نداریم
بعضی تصمیمها را نباید آنقدر در ذهنمان زندگی کنیم که اولین مواجههمان با واقعیت، روزِ تصمیم نهایی باشد. اژدها را باید زودتر دید.
شاید بد نباشه قبل از تغییر رشته، روانشناسی را کمی زندگی کنی، نه اینکه فقط دربارهاش فکر کنی. | 285 |
| 5 | درباره ویس بالا ... | 296 |
| 6 | درباره سوال میثم .... | 302 |
| 7 | جهت هفتم
سرگشته دلا به دوست از جان راهست
ای گمشده آشکار و پنهان راهست
گر شش جهتت بسته شود باک مدار
کز قعر نهادت سوی جانان راهست#مولانا
شش جهت، عالمِ ظاهر است؛بالا و پایین، پیش و پس، چپ و راست ،جهانِ محاسبه، برنامه، ترس و تدبیر.
وقتی این شش جهت بسته میشود،انسانِ معمولی احساس بنبست میکند.اما مولانا میگوید راهِ دوست از بیرون نیست؛از «قعر نهاد» است.یعنی عمیقترین لایهی وجود، جایی که هنوز آلوده به نقشها و ترسها نشده، همانجا راه باز است.
جهت هفتم، حرکت عمودیِ جان است؛ نه به گذشته، نه به آینده، بلکه به عمق.پیامش روشن است:اگر همهی راهها بسته شد،به درون برگرد.در عمیقترین نقطهی وجودت،همیشه راهی به جانان هست | 21 |
| 8 | از میان آدمها، عشق بیشتر به سراغ آنهایی میرود که از تصاویرشان زیباترند: از انعکاسشان در آیینه، از عکسهای روتوش شده و از نمایششان در نیکوکاری.
آدمیزاد وقتی میداند که در جایی برای مدت طولانی ماندگار نیست، به شیوه دیگری مصرف میکند، به شیوه دیگری مهر میورزد، به شیوه دیگری دشمنی میکند…همه اینها در بستری از «گذرایی» رخ میدهد و در نهایت نوعی رهایی و سبکباری به همراه میآورد.
«انسان شکست ناپذیر چه کسی است؟ کسی که هیچ چیزی خارج از دایرهی انتخابش او را برآشفته نکند.»
#اپیکتتوس | 311 |
| 9 | میثم رو از سال ۱۴۰۱ کسی بخاطر داره؟ | 352 |
| 10 | فراموش نشه ... ممنونم | 434 |
| 11 | تازه وارد و .... | 1 |
| 12 | آدمهای روی زمین
۱۸ دیماه، بعد از برگزاری کلاس از مؤسسه بیرون زدم و به سمت ماشینم رفتم. ابتدای خیابان لارستان بود و همهجا تاریک. در بدترین شکل ممکن افتادم داخل یک جوی عمیق و چند دقیقه همانطور ماندم؛ افتاده، گیج و ناتوان از اینکه خودم را بیرون بکشم.آدمها رد میشدند. بعضی نگاه میکردند، اما کسی نیامد دستم را بگیرد.
شاید همان شب چیزی را بیشتر از خیلی کتابها فهمیدم:«ما از عمق جویی که دیگری در آن افتاده خبر نداریم. چیزی که از کنار آن ساده رد میشویم، ممکن است برای دیگری تمام جهانِ همان لحظه باشد.»
از آن شب سعی کردم وقتی کسی از اضطراب، ترس یا رنجش حرف میزند، کمتر بگویم «زیادی حساسی»، «سخت نگیر» یا «چیزی نیست». چون «چیزی نیست» را معمولاً کسی میگوید که بیرونِ جوی ایستاده است.
میگفت:«فروتنی این نیست که خودت را کوچک ببینی؛ آنجاست که کمتر دیگری را کوچک ببینی.»
گاهی کافی است یکبار خودت روی زمین مانده باشی،تا آدمهای روی زمین را برای همیشه جور دیگری ببینی.
#فروتنی #همدلی #خودشناسی #رنج #قضاوت #آدمها | 430 |
| 13 | از کوپن میپرسند: شما در زندگی مردی مهربان و مؤدبید، پس چرا در نوشتههایتان خشمگین و عصبی به نظر میرسید؟
کوپن پاسخ میدهد: «ادبیات بسیار جدیتر و خشنتر از خودِ زندگی است.» و به سخنی از برشت اشاره میکند: «کسانی که برای دوستی میجنگند، نمیتوانند دوستان خوبی باشند.»
شاید تناقضی در کار نباشد؛ آدم همیشه آن چیزی نیست که بروز میدهد و نوشته هم لزوماً تصویر زندگی روزمرهی نویسنده نیست. گاهی آنچه در رفتار مهار میکنیم، در نوشتن فرصت ظهور پیدا میکند.
شاید این هم شکلی از همان «هویت در خلوت» باشد:ما فقط آن کسی نیستیم که دیگران میبینند؛ آنچه پنهان میکنیم هم بخشی از ماست.
📖 برگرفته از: گفتوگو با ده نویسنده آلمانیزبان، هرست بینک
#هویت_در_خلوت #خودشناسی #نوشتن #ادبیات #هنرمند #بخش_پنهان #تفکر_انتقادی | 78 |
| 14 | کلاس فوق برنامه «تحلیل آماری دادهها»
قرار نیست فقط یاد بگیریم کدام آزمون را اجرا کنیم؛قرار است بفهمیم چرا، کِی و چگونه از آن استفاده کنیم و از خروجی آن چه نتیجهای بگیریم.از دادهی خام شروع میکنیم؛مصورسازی، انتخاب روش مناسب، اجرای تحلیل، تفسیر نتایج و رسیدن به یک نتیجهی قابل دفاع. به ویژه برای :
📊 افزایش مهارت شخصی در تحلیل
👨🏫 تدریس آمار و تحلیل داده
مدرس و برنامه بعد از برگزاری کلاس مقاله نویسی اعلام میشه با ارائه مدرک معتبر | 1 |
| 15 | البته ما هم تا جایی که بتوانیم، آیدیهای بیهویت با اسمهایی مثل «.» و «…»، مزاحمها و کلاً هر آیدیای را که حس کنیم از بالا فقط برای رصد تشریف آورده، حذف میکنیم.
یکی از پایههای تفکر انتقادی هم همین است: قرار نیست به هر ورودی، صرفاً چون وجود دارد، اجازهی ماندن بدهیم. انتخاب میکنیم چه چیزی وارد فضای ذهنی و اجتماعیمان شود و چه چیزی نه.
تفکر انتقادی فقط هنرِ تحلیل کردن نیست؛هنرِ انتخاب کردنِ چیزهایی است که اصلاً ارزش تحلیل و توجه دارند | 423 |
| 16 | افرادی که تازه به کانال اضافه میشند ... | 426 |
| 17 | هویت در خلوت
ما در حضور دیگران همیشه کمی ویرایششدهایم؛ کمی اخلاقیتر، منصفتر و قابلقبولتر. اما وقتی تماشاگر حذف میشود، بخش دیگری از ما خودش را نشان میدهد.
جالب است که در برخی پرسشنامههای روانشناختی، سؤالهایی از این جنس میآید:
«اگر مطمئن بودید میتوانید مالیات ندهید و هیچکس هم متوجه نمیشود، چه میکردید؟»
نکته این نیست که «مالیات ندادن» رفتار سالمی است. مسئله این است که بعضی آزمونها میخواهند ببینند آیا داریم خود واقعیمان را گزارش میکنیم یا نسخهای آرمانی و اخلاقی از خودمان میسازیم. کسی که مدعی است هیچوقت دروغ نمیگوید، حسادت نمیکند، وسوسه نمیشود و حتی در نبود هرگونه نظارت همیشه بینقص رفتار میکند، ممکن است بیشتر از آنکه خودش را توصیف کند، در حال ساختن تصویر مطلوبی از خودش باشد.
شاید «هویت در خلوت» فقط این نباشد که وقتی کسی نمیبیند چه میکنیم؛ یک لایه عمیقتر هم دارد:وقتی هیچکس نمیبیند چه کسی هستیم،و وقتی از ما دربارهاش میپرسند، چقدر جرئت داریم همان آدم را ببینیم و انکارش نکنیم؟
#هویت_در_خلوت #خودشناسی #صداقت_با_خود #روانشناسی #خودآگاهی | 390 |
| 18 | از امسال مشاوره فردی و مستقیم را ندارم؛ مشاوره اگر قرار باشد درست انجام شود، وقت و پیگیری میخواهد و من ترجیح میدهم کاری را نصفه انجام ندهم.
البته تا جایی که از دستم برآید، تجربهها و چیزهایی را که ممکن است به تصمیمگیری بهتر کمک کند، در کانالهای مرتبط، بهخصوص «اتاق مهارت تفکر، سازگاری و یادگیری»»، با شما در میان میگذارم.
و اما سؤال پرتکرار دیگر:«آمار کدام مؤسسه بهتره که شما هم اونجا باشید؟»
این یکی را واقعاً نباید از من بپرسید!من فقط میتوانم بگویم کجاها تدریس میکنم؛
بقیهاش را با همین مقداراطلاعات، احتمالاً خودتان بهتر از من تحلیل میکنید!
بالاخره قرار است آمار و تحلیل داده بخوانید؛از یک جایی باید تحلیل را شروع کرد! 😏
#مشاوره #کلاس_آمار #تصمیم_گیری #اتاق_مهارت_سازگاری | 326 |
| 19 | ما چقدر همانی هستیم که در خفا هستیم؟
وقتی هیچکس ما را نمیبیند، به نظرتان چقدر به «خودِ واقعیمان» نزدیکتریم؟ | 338 |
| 20 | ماراتن شخصیت | مهر تا بهمن
از مهرماه در @Room4mind قرار نیست فقط دربارهٔ بهتر درسخواندن حرف بزنیم.
میخواهیم این چند ماه را به فرصتی برای ساختن شخصیت تبدیل کنیم.
مهر | شخصیتِ منظم
«انجام دادن، حتی وقتی انگیزهای در کار نیست.»
آبان | شخصیتِ مقاوم
«برگشت از عقبماندن، شکست و روزهای بد.»
آذر | شخصیتِ مستقل
«کمتر مقایسه کردن، نترسیدن از سرعت دیگران و ماندن در مسیر خود.»
دی و بهمن | شخصیتِ آرام در فشار
«تحمل ابهام، مدیریت هیجان و اجرای آنچه بلدیم، درست وقتی فشار به بیشترین حد میرسد.»
در این مسیر، چند کتاب همراهمان خواهند بود؛ نه برای اینکه فقط بخوانیم و تمامشان کنیم، بلکه برای اینکه هرکدام چیزی در ما بسازند.
کنکور فقط قرار نیست چیزی به دانستههایت اضافه کند؛اگر درست از آن عبور کنی، باید چیزی هم به شخصیتت اضافه کرده باشد.
شاید ارزش واقعی این ماراتن را نه رتبهای که در پایان میگیریم، بلکه آدمی تعیین کند که در پایان آن شدهایم.
#ماراتن_شخصیت #کنکور #رشد #مطالعه
برنده کسی نیست که همیشه ببرد،برنده کسیست که هیچچیز نتواند او را تمام کند.«شخصیت برنده» از دل شکست زاده میشود.شخصیت برنده مربوط به کسی است که شکست را میبلعد و ادامه میدهد. | 237 |
