Live without regrets
Открыть в Telegram
Добрый день это мой канал об востановление, здесь будут тарелочки, моя еда за день. А так же немного обо мне, об моей жизни. 𓃠 https://t.me/imroviztg Моя анонимка:t.me/anonaskbot?start=1843035697
БольшеСтрана не указанаКатегория не указана
209
Подписчики
Нет данных24 часа
-57 дней
-330 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Нет данных
Возникли проблемы? Пожалуйста, обновите страницу или обратитесь к нашему support-менеджеру .
Облако тегов
Нет данных
Возникли проблемы? Пожалуйста, обновите страницу или обратитесь к нашему support-менеджеру .
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
август '26
август '26
+28
в 4 каналах
июль '26
+22
в 4 каналах
Get PRO
июнь '26
+29
в 7 каналах
Get PRO
май '26
+14
в 5 каналах
Get PRO
апрель '260
в 3 каналах
Get PRO
март '26
+3
в 0 каналах
Get PRO
февраль '260
в 3 каналах
Get PRO
январь '26
+10
в 3 каналах
Get PRO
декабрь '250
в 3 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+20
в 8 каналах
Get PRO
октябрь '25
+23
в 7 каналах
Get PRO
сентябрь '250
в 2 каналах
Get PRO
август '25
+27
в 3 каналах
Get PRO
июль '250
в 2 каналах
Get PRO
июнь '25
+9
в 0 каналах
Get PRO
май '250
в 1 каналах
Get PRO
апрель '25
+9
в 0 каналах
Get PRO
март '250
в 3 каналах
Get PRO
февраль '25
+6
в 2 каналах
Get PRO
январь '250
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '240
в 1 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+64
в 1 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 30 августа | 0 | |||
| 29 августа | +1 | |||
| 28 августа | 0 | |||
| 27 августа | 0 | |||
| 26 августа | +1 | |||
| 25 августа | 0 | |||
| 24 августа | +1 | |||
| 23 августа | +1 | |||
| 22 августа | +3 | |||
| 21 августа | +1 | |||
| 20 августа | 0 | |||
| 19 августа | +1 | |||
| 18 августа | 0 | |||
| 17 августа | 0 | |||
| 16 августа | +4 | |||
| 15 августа | +1 | |||
| 14 августа | 0 | |||
| 13 августа | 0 | |||
| 12 августа | +1 | |||
| 11 августа | 0 | |||
| 10 августа | 0 | |||
| 09 августа | +1 | |||
| 08 августа | 0 | |||
| 07 августа | +1 | |||
| 06 августа | +1 | |||
| 05 августа | +1 | |||
| 04 августа | 0 | |||
| 03 августа | +6 | |||
| 02 августа | +3 | |||
| 01 августа | 0 |
Посты канала
+2
⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙽𝙸𝙶𝙷𝚃 𝚂𝙽𝙰𝙲𝙺 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆
୨୧🖤🖤:🖤🖤 перекус:нектарины, инжирный персик, сливы, Сливочное шоколадное мороженое с шоколадной печатью, кофе🤩🤩Доброго вечера! 🤩🤩Не знаю, что говорить.. Грустно как-то и настроение полное фу🤩, у папы то же самое. Уже сходила в душ, сейчас поем и наверное что-нибудь приготовлю, но честно пока не знаю, чет не очень хочется уже Завершаю свой chocolate day любимыми фруктами и интересной мороженкой из ВкусВилл! Возможно сделаю опять же небольшой 🤏 обзор, может кому-то интересно будет. Взяла ещё сливы, давно не ела. 🤔Как ваш вечер/настроение? #meal #me
| 2 |  +1⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙴𝚅𝙴𝙽𝙸𝙽𝙶 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆
୨୧🖤🖤:🖤🖤 ужин:гречка по-купечески с курой, кукуруза; кола б/с
Приятного аппетита, кто кушает!
Я наконец дочитала произведение, поэтому с этим разобралась🥳. Только вот озноб весь день у меня, мне эт не нравки. Ещё и родители опять активизировались в чате у папы😓. Вот зачем о себе напоминать даже сегодня!? А классная попросила, чтобы все учебники были обложены. Упс.. Я совсем забыла обложить их🤦♀️, завтра надо этим заняться, срочно!! Попозже пойду в душ, потом надо бы что-нибудь приготовить на morning.
Папа приготовил для всех гречу с курой, давно не ели, соскучилась😋. К ней взяла кукурузку и все завершила какой-то no name колой, которая ваще не понятно от куда.. Купили в левом магазине. Ни чё, пить можно🙄.
Что вы ели на ужин? ✨
#meal | 25 |
| 3 |  +1Такая вот фигурка иии..
Вася, который решил поесть шоколада😳
С папой угорали из-за такого
#life | 27 |
| 4 |  +1🌟ᴘᴜʀᴄʜᴀsᴇs🌟
Показываю часть покупок💐.
Мне очень понравился сыр с орехами, решила ещё взять, но уже такой нарезанный. Новинки от Брест Литовск –> сырки, взяла себе и брату🌟. Надеюсь вкусные.
Папа купил инжиры. Наконец поем любимых. Ну и видимо какой-то культ Смешариков, поэтому скандик с ними(ꈍᴗꈍ).
А вот яйцо с Хеллоу Китти покажу потом, точнее то, что выпало.
Были покупки? Можете показать! 🤩
#покупки | 24 |
| 5 | Никто впрочем не просил, но решила написать🤩 | 34 |
| 6 |  +2Небольшой #обзор на мороженое Беларускi пламбiр ,,Дранiк"🥔
❃.✮:▹ Внешне обычный пломбир в вафле. Среднего размера, 75 грамм. Очень пахло картофелем. Сам пломбир приятный ванильный,в меру сладкий. Мягкий, сливочный и нежный.Рожок,вафля,она была мягкая. Слегка солоноватого вкуса и действительно чувствовалась картошка,как драник ◃:✮.❃
Поставлю точно 10/10. Очень было необычно впервые такое пробовать, точно повторим покупку мороженого. Но хотелось бы чуть 🤏 побольше формат, хотя бы 80-90 грамм и хрустящий рожок.
Увидите, берите попробовать!
🖤Место покупки: Беларусский магазин | 35 |
| 7 |  +2⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙰𝙵𝚃𝙴𝚁𝙽𝙾𝙾𝙽 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆
୨୧🖤🖤:🖤🖤 обед:пюре б/с с сырным вкусом, тунец, черри + Козинак б/с с какао, зелёный чай
🤩🤩🤩Денёчка!
🤩🤩🤩Я ужасно что-то замерзла, хотя на улице светит солнце😠. Вроде стоишь на солнешке, тепло, а уходишь в тень, так все. Непривычно как-то, после жары...
Съездили, купили продукты, может потом часть покажу😌. Сейчас отдохну, подумаю насчет завтрака и там уже посмотрим, чем займусь.
Обэд сегодня забытая база🤌. Давно не ела пюрешку б/п, а все из-за прихода тепла. Но сегодня очень захотелось, да и тёплого охота было. Поэтому заварила, дополнила любимым тунцом и черри🤩. К чаечку вкусняшку приспичило взять, нашла у себя такой козинак. Но по сути это воздушные зерна полбы, прям мягенький.
🌟Как вы там? Любите козинаки? Какие - ореховые или из пшеницы/риса?
#meal | 38 |
| 8 |  Ну шоколадно🤌
#foodporn | 39 |
| 9 |  +3⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙼𝙾𝚁𝙽𝙸𝙽𝙶 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆
୨୧🖤:🖤🖤 завтрак:«Ночная шоколадная овсянка с голубичным слоем», голубика + батончик Fitness shock, кофе с миндальным молоком
🌟🌟Good chocolate
🌟🌟breakfast! 🌟-: ✧ :- °
Сначала планы –> съездить за продуктами, отдохнуть, по возможности вымыть полку/стеллаж в ванной комнате, приготовить что-нибудь на утро, читать(?). Впрочем, максимально обычная рутина воскресенья🤩. В скором времени ещё и дз добавится😕...
Проснувшись, когда спустилась на первый этаж, прям замерзла капец. Чет холодно как-то. Можно блин тепло вернуть🐱, пожалуйста. Эх ну ладно, ничего с этим не поделаешь. Умылась, поставила чайник и в принципе занялась обычными делами.
Впервые в воскресенье решила поесть night овсянку. Но мне зашло хорошо! Ещё и в новом стакане сделала🐱. Прям вкусная, шоколадная такая. Взяла шоко батончик и с горячим кофе кайф🤌.
🌟Хорошего отдыха кисы! Отличного дня.
#meal | 38 |
| 10 | sticker.webp | 40 |
| 11 | sticker.webp | 38 |
| 12 |  +3🌟🌟🌟Results🌟🌟🌟
🖤🖤🖤🖤🖤дня:
𓃠25650 шагов + упражнения на руки, пилатес на все тело, танцев.тренировка 🐾
𓃠сожгла 502ккал🔥
𓃠Б:93 Ж:70 Уг:176 🍴
🤩🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🤩
ლ кицы, что-ж, вот и суббота подходит к концу! Не верится, два дня и все... Привет учеба, осень, сентябрь😴. Но я уверена, что осень тоже принесет хорошие воспоминания и дни. Очень хочу начать учёбу отлично, продержаться весь год учебный и сдать экзамены😋!
Вечер провели в покое,смотрели «Последний богатырь»,написали список продуктов, завтра поедем🕺, ну и я сделала breakfast. Думаю получилось вкусно, ну уж точно красиво.
🤩 –> рационом довольна вновь на все 100/10. Было ну нереально вкусное. А если интересно мое мне насчет мороженого, дайте знать! Напишу небольшой 🤏 отзыв.
Спокойной ночи, котики! Самых сладких сновидений🫂 ꨄ | 42 |
| 13 |  +1⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙽𝙸𝙶𝙷𝚃 𝚂𝙽𝙰𝙲𝙺 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆
୨୧🖤🖤:🖤🖤 перекус:мороженое Беларускi пламбiр ,,Дранiк", яблоки, свежесваренный кофе
🦢🦢Доброго вечернего!
🦢🦢С папой погуляли, потом
🦢сделала упражнения на осанку и одну небольшую 🤏 танц.треню. Чет замерзла немного, сейчас кофеюшечкой буду греться☕️. Потом надо с папой планы на завтра обсудить.
Что-ж, завершаю вкусный day таким интересным мороженым. Не так давно увидела в интернете такое мороженое Драник, очень захотелось. Но оно белорусское, поэтому не думала, что найду. А оказывается у нас в городе есть магазин продуктов из Беларусии. Зашли и я нашла там его! 🥳 Надеюсь вкусное, ещё и папе с братом купили такое. Естественно куда же без любими apple и кофи́.
🟠Пробовали необычное какое-нибудь мороженое? А такое картофельное? Хотели бы?
#meal | 44 |
| 14 |  +2⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙴𝚅𝙴𝙽𝙸𝙽𝙶 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆
୨୧🖤🖤:🖤🖤 ужин:Гавайская смесь(овощи+рис) с сосиской из индейки в томатно-остром соусе, плавлен.сыр ProFit Viola,протеин.сыр с грецкими орехами + Fitness shock Белый ,,Арахис×Соленая карамель", кола vanilla ice б/с
🤩🤩Spicy dinner!
🤩🤩Так, ну ни чем не занималась больше. Только папе помогла овощи нарезать для ужина и потом готовила себе👩🍳. Настроение хорошее, даже очень! Сейчас погулять пойдем, потом может на осанку сделаю треню🐱.
О да.. Какой же смак🤌. Обожаю этот вариант блюда, одно из любимых. Только сегодня вместо острого соуса, которого увы нету, добавила приправу из Burger King. И Господи, её надо совсем чуток, а то у меня уже горел рот🥵. Даже два вида сыра не сгладили ситуацию, но было очень вкусно. Ещё и этот сыр с орехами просто шикарный. Надо будет еще купить. Батончик последний к сожалению, но думаю, может ассорти заказать🤷♂️. Короче вкуснючий ужин вышел
Что вы ели? ✨
#meal | 44 |
| 15 |  +4💚💚💚💚Красотааа..
💚💚💚💚жаль, лето закан-
💚💚💚💚чивается😓
Сегодня последняя летняя суббота, когда мы гуляли с папой🏃♂️. Но уверена, что таких суббот и следующим летом будет много!
После кафешки пошли дальше гулять и потом очень захотелось мороженого/сладкого чего-нибудь. Предложила бате зайти и купить. Он ел base пломбир в стаканчике, ну я тоже, только от Bombbar🕺. Кайф, просто идти и есть, не думая вообще ни о чем. Чисто шли и болтали.
Эх, скоро совсем будут жёлтые листочки🍂🍂
#life | 48 |
| 16 |  +1⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙰𝙵𝚃𝙴𝚁𝙽𝙾𝙾𝙽 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆
୨୧🖤🖤:🖤🖤 обед:Ржаной круассан с окороком, творожным сыром(!!);американо б/с
🌟🌟Доброго дня, кисы!
🌟🌟После стрижки приехали домой, я треню одну выполнила и собрались гулять🥳. Настроение было не очень, у нас во ВСЕМ городе отключили воду, кроме частных секторов/районов, у нас есть слава богу. Так вот, хотела покраситься сегодня, а из-за воды не получилось😭. Папа сказал, может чуть позже, в другой день покрашусь. Ещё и все фаст-фудные точки закрыты!! 😡 Но мы нашли с батей выход. Погуляли, пошли кушац в наше кафе. Давно не были, я рада😏
Что-ж, боремся с триггерами дальше! Сегодня наш с папой выбор пал на смачные, вкуснейшие круассаны 🤌. Взяли каждому и естественно кофу. Он тааакой вкусный оказался🍽, прям смак полный. Было страшно, но писец вкусно. Отец рад, что я наконец-то составила ему компанию в кафешке с круассаном🥐. Хочу теперь осенью приходить и вместе с ним сидеть(ꈍᴗꈍ)
Пропадаю в канале, так как до сих пор в городе, sorry.
🤩А как ваш день? Ели когда-нибудь такие большие круассаны с начинкой?
#meal | 44 |
| 17 | В любимое кафе зашли🌟 | 40 |
| 18 |  Видеосообщение | 42 |
| 19 |  +3🍂🍂🍂🍂🍂🍂
🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
🤩Привет👋 Меня зовут Полина,
мне 15 лет⤵️
🤩 Я занимаюсь танцами - направление "хип-хоп", люблю читать книги📖 делать что-то своими руками🖖 и вкусно готовить🤩
🤩Иногда, когда есть вдохновение, плету из бисера, собираю алмазку и рисую картины по номерам✍️
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🤩В начале осени 2023 года начала худеть нездоровыми способами, и за 6 месяцев сбросила около 20кг💔
🪽Дошла до критически маленького веса - 28кг, заработала страшный диагноз - нервная анорексия и серьезные проблемы с сердцем😭
🎞️Четыре раза лежала в больнице, но возвращалась домой и снова начинала худеть.
🌟... Уже пошел третий год, как я отчаянно пытаюсь выбраться из ямы рпп и начать жить ПО НАСТОЯЩЕМУ🤩
🍂В своем канале я ежедневно делюсь своим рационом, вкусными и полезными рецептами, а также мыслями и немного лайфом🤩
💡Если заинтересовала, welcome to my channel 👇https://t.me/polyainrecovery | 35 |
| 20 | +3 🍂🍂🍂🍂🍂🍂
🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
🤩Привет👋 Меня зовут Полина,
мне 15 лет⤵️
🤩 Я занимаюсь танцами - направление "хип-хоп", люблю читать книги📖 делать что-то своими руками🖖 и вкусно готовить🤩
🤩Иногда, когда есть вдохновение, плету из бисера, собираю алмазку и рисую картины по номерам✍️
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🤩В начале осени 2023 года начала худеть нездоровыми способами, и за 6 месяцев сбросила около 20кг💔
🪽Дошла до критически маленького веса - 28кг, заработала страшный диагноз - нервная анорексия и серьезные проблемы с сердцем😭
🎞️Четыре раза лежала в больнице, но возвращалась домой и снова начинала худеть.
🌟... Уже пошел третий год, как я отчаянно пытаюсь выбраться из ямы рпп и начать жить ПО НАСТОЯЩЕМУ🤩
🍂В своем канале я ежедневно делюсь своим рационом, вкусными и полезными рецептами, а также мыслями и немного лайфом🤩
💡Если заинтересовала, welcome to my channel 👇https://t.me/polyainrecovery | 1 |
