большой звездный купол на небе, я иду под ним на вечернюю практику в наш зал - там будет теплый свет ламп и нежная музыка, и люди. Неделя без телефона, и мне уже кажется, что нет других людей и нет других мест, и нет других занятий - как раньше, когда тебе была дана всего одна жизнь, а не тысяча, как теперь. И если есть только одна эта жизнь - я именно ее буду жить жадно, именно ее я выпью до дна
Каждый день в перерывах я беру блокнот и плеер и пишу новые песни. Качество моего внимания в этом году выросло невероятно, и теперь в одном процессе я могу быть более усидчивой и терпеливой, поэтому над песнями я работаю, над каждой строчкой. Этот альбом весь про любовь и свет. Сначала он придумал себе название - то есть оно было первым, что появилось из этого альбома. Просто сцена из Blue Eye Samurai где она просит написать на ней текст сутры сердца была такой красивой
С тех пор я как будто хожу, покрытая буквами этой сутры поверх кожи, и песни выплетают себя из чистой любви и неразделенности даже там, где разделенность кажется максимальной.
Пема говорит: как вы можете к любому вопросу в жизни подходить из точки НЕ конфликта? Все конфликты растворяются, когда напротив себя ты перестаешь видеть другого другого, а видишь другого себя
Пема говорит: все красиво, даже смерть, и если ты всматриваешься в эту красоту, она распускается внутри тебя. Если нет ожиданий - нет разочарования. Если нет аттачмента к счастью - не будет вечных качелей счастье-несчастье, ты найдешь красоту во всем, в любой момент. Даже болезнь это практика. Даже разбитое сердце. Разбитое сердце - особенно. В осколках сияет свет любви, луч этого света неиссякаем, он всегда идет - через разные пленки показывает разные кино на стене, кино с разными героями, но сам свет любви всегда один - и он как-то из небес или из всего вокруг бьет в тебя и через тебя распадается на тысячи лучей во все стороны
Пема говорит: фрустрация - это проводник, то, чем ты недоволен - посмотри внутрь, что на самом деле ты ищешь? Чего ищет твоя душа на самом деле? Фрустрация - хороший учитель, но надо смотреть глубже.
Я ищу свободы от всех, кого я люблю. Но при этом - не переставать любить, а только убрать цепляние. Убрать власть этого всего над моей жизнью, убрать контроль, я хочу перестать бояться потерять своих любимых людей, боюсь боли этих утрат - и мое сердце сковано, и я как будто закрываюсь от всей возможной силы любви - а я хочу открыться всему, и как же забавно осознавать что блять, я тупо боюсь боли, а надо открыться боли - в этом и есть свобода в этом и есть то, что я ищу
Краши в этот раз у меня случились дружеские, и даже я так скажу - сестринские. Самые любимые практики получились, были прожиты с огромным удовольствием и радостью. Что-то не получилось, не везде я чувствовала тонкие штуки, потому что недостаточно намедитирована и все равно часто отвлекаюсь, но точно год от года чувствую прогресс во всем.
Я обожаю групповые практики - это психологическое упражнение на то, что на самом деле ты хочешь в жизни и среди людей. Я ищу нежность и сердечный контакт, что-то такое как в Аватаре, где «я тебя вижу». У меня абсолютно нет каких-то непрожитых теневых желаний, подавленной сексуальности - в плане секса моя жизнь абсолютно fullfild, и это открывает огромное пространство вне. Тут я разверну
Обычно жажда контакта у нас сводится к понятным нам формам - искать друзей или возлюбленных, и мы привыкли все раскладывать по сортировочным мешочкам. А я поняла, что жажда глубокой связи с людьми есть в каждом из нас, как база - мы стремимся к слиянию с другим сознанием хотя бы на минуту, быть принятыми и полюбленными от сердца и без адженды, и я очень хочу этой связи - но мир не предлагает сетапов для такой глубины - вечеринки, встречи в кафе, смоллтоки, случайные знакомства - все как-то очень поверхностно по сравнению с тем, чего на самом деле просит сердце