EVOLUTION YETI
رفتن به کانال در Telegram
🔥 Приватное сообщество Boosty - https://boosty.to/yetiblog И на Sponsr - https://sponsr.ru/yeti/ 💊 Мой магазин ноотропов здесь - https://t.me/yetibio 🩸 Сдавай анализы со скидкой до 30% (приложение Hello, Doc!) - https://hellodoc.app/s/gav6j/
نمایش بیشتر6 965
مشترکین
+424 ساعت
-27 روز
-4830 روز
در حال بارگذاری داده‌ها
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+37
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '26
+47
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+48
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+77
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+40
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+68
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+92
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+82
در 1 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+92
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+117
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+68
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+137
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+106
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+106
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+179
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+240
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+238
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+115
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+203
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+321
در 1 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+358
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+361
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+700
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+1 088
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+369
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+648
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+1 321
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+154
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+94
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+483
در 1 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+124
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+305
در 1 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+694
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+1 405
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 17 اکتبر | +3 | |||
| 16 اکتبر | +7 | |||
| 15 اکتبر | +10 | |||
| 14 اکتبر | 0 | |||
| 13 اکتبر | +2 | |||
| 12 اکتبر | 0 | |||
| 11 اکتبر | +3 | |||
| 10 اکتبر | +1 | |||
| 09 اکتبر | +1 | |||
| 08 اکتبر | 0 | |||
| 07 اکتبر | +5 | |||
| 06 اکتبر | +2 | |||
| 05 اکتبر | +1 | |||
| 04 اکتبر | 0 | |||
| 03 اکتبر | 0 | |||
| 02 اکتبر | +2 | |||
| 01 اکتبر | 0 |
پست‌های کانال
Repost from YETI BIOHACKING
🔥СМОЛА ГАБЫ В ПОДАРОК К КАЖДОМУ ЗАКАЗУ
Неплохая альтернатива энергетикам и кофе ☕️
Что в составе и как это работает:
Повышенное содержание ГАМК, L-теанина и естественный кофеин.
ГАМК расслабляет и снижает тревогу.
Кофеин в чайных количествах обеспечивает лёгкую бодрость.
L-теанин смягчает действие кофеина: помогает сохранять спокойную концентрацию и снижает ощущение нервозности и "тряски".
В результате получается более ровное и спокойное состояние — без резкого подъёма и последующего спада.
На озоне эту смолу по 450 рублей за 5 плиточек продают.
🎁Я вам их положу в подарок к любому заказу в магазине. Пока вы видите этот пост на канале предложение актуально!
| 2 | Там в магазине продаю почти всё скидкой, ещё докидываю чайную смолу в подарок. Закрытие скорее всего неизбежно, в течение полугода надо добить всё что есть в наличии. Прайс | 1 026 |
| 3 |  📱 Религия успеха от Вороновича.
Очередная реинкарнация секты «Ты сможешь абсолютно все во что поверишь», но теперь под соусом священных писаний и выхода из матрицы.
👉 Смотреть видео | 1 394 |
| 4 |  💲На чём и как заработать блогеру без огромных просмотров?
Я решаю эту задачу 10 лет и временами получалось очень неплохо. Какие-то схемы умерли навсегда, но некоторые инструменты работают без сбоев прямо сейчас хорошо работает и гарантированно будут кормить авторов в 2027 году.
Записал честное видео с реальными цифрами без инфоцыганской воды. Мои личные кейсы и та инфа, которой обычно не делятся бесплатно
➡️YETI INSIGHT | 2 403 |
| 5 | 🤬! BOOSTY УДАЛИЛ МОИ ВИДЕО
Теперь я понимаю почему в последний год на Boosty был такой отток подписчиков. Введение белых списков привело к тому что все мои загруженные ролики через ютуб перестали воспроизводиться (ни с VPN ни без). Поэтому каждое третье видео на канале при просмотре с телефона превратилось в картинку.
Мне пришлось потратить целый день чтобы в ручном режиме всё это скачать и перезалить (Примерно 35-40 видео). Многие кто были подписаны даже не знали что эти ролики есть, либо не могли их посмотреть.
Вот здесь можете увидеть каталог добавленных видео.
Доступного контента резко стало больше. Можете посмотреть всё чего ещё не видели. Осталось 15-20 видео, которые нужно либо перезалить, либо переоформить.
➡️ Подписаться на Boosty | 2 712 |
| 6 | Почему ВРЕМЯ ИДЁТ ТАК БЫСТРО? 🕗
Думаю что ощущение мимолётности жизни возникает не только у меня, поэтому вот вам контент
👉 Смотреть видео | 2 666 |
| 7 |  СКРЫТЫЕ УТЕЧКИ "ЭНЕРГИИ" 🪫
Как обычно у нас есть явление, к которому нельзя подобрать корректного научного термина и приходится заменять на более понятную абстрактную метафору. Речь пойдёт про незаметные процессы в образе жизни каждого современного человека, которые перегружают нашу "оперативную систему" мозга - то есть нарушают обучаемость, самоконтроль, принятие решений и другие важные для работы когнитивные функции.
Получается сборная солянка, но по факту мне нет смысла делить эту тему на много мелких кусков и раскручивать каждую тему в отдельности если я могу выдать всю информацию концентрированно сразу в одном видео. Выгорание, прокрастинация и апатия редко приходят от одной большой беды, как и многие другие ментальные проблемы это многофакторное явление, которое нужно рассматривать со всех сторон.
Разбор всех 13 факторов, которые мешают вам полноценно работать и заниматься запланированными важными вещами.
Смотреть по подписке на Boosty ➡️ Здесь
Для людей не из РФ на Sponsr ➡️Здесь | 2 788 |
| 8 | 🔴 ГО НА СТРИМ
👉 ПРИСОЕДИНИТЬСЯ | 2 840 |
| 9 | Какой контент вы хотели бы видеть на Boosty? | 3 072 |
| 10 | 🔥 ГДЕ И ЗА ЧТО ПЛАТЯТ БОЛЬШИЕ ДЕНЬГИ 💵
За что на самом деле платят деньги на рынке труда? Постараемся разобраться
👉Смотреть видео
Продолжаю развивать третий канал. Да, название и картинка чистый кликбейт, но иначе большую аудиторию не привлечь | 3 041 |
| 11 | 📱 ПРИНЦИП СПЕЦИФИЧНОСТИ
Вроде бы самый простой и логичный на первый взгляд подход к тренировкам: хочешь много приседать — приседай, хочешь жать — жми. Но на самом деле он устроен намного сложнее и 90% тренирующихся застревают в застое и ловят травмы именно потому, что понимают это слишком буквально.
Как на самом деле работает научный принцип специфичности? Почему чистая «база» без правильной подсобки медленно ломает твое тело, и как распределять нагрузку, чтобы прогрессировать без травм?
👉 Смотреть видео | 4 198 |
| 12 |  А ЧТО ПО СПЕЦИФИЧНОСТИ? 🌟
Мне в руки попало интересное исследование 2025, которое показывает не только как повторения и RPE используются для развития силы в базовых движениях (жим - присед - тяга), но и для многосуставной и изолирующей подсобки, а также какие вспомогательные упражнения нужно использовать с целью устранения слабых мест (в полной версии исследования в оригинале). Это исследование почти полностью закрывает вопрос по специфичности: то есть наконец появилось больше данных не только как дозировать нагрузку в самом упражнении (это было понятно уже давно), но и какие упражнения, как часто и в каком режиме стоит тренировать для улучшения адаптации в основной Базе. Это сильно упрощает задачу.
На основе всех этих данных я составил готовые планы по каждому типу упражнений (схемы с циклированием и авторасчётом рабочих весов как обычно). Разбор уже вышел
👉 Готовые схемы с разбором доступны по ссылкам на Boosty 🇷🇺 или Sposr 🌏
(весь эксклюзивный контент доступен по подписке) | 3 906 |
| 13 | 99% умных людей ломаются на этой задачке. Проверим твою интуицию? 🧠
Представь: шанс на победу в игре ровно 1 к 100. Ты делаешь ровно 100 попыток. Какова вероятность того, что ты выиграешь хотя бы один раз?
Большинство думают что 100%
На самом деле нет. Реальная вероятность — всего 63%.
О том какое это отношение имеет к успеху в жизни я разобрал в новом видео. Постарался сделать максимально качественный научпоп чтобы удержание взлетело и ютуб ещё немного отсыпал просмотров.
По оценке нейронки:
Научная достоверность и логика: 8.5 / 10
Залипательность и динамика: 9.5 / 10
Доступность языка и метафоры: 10 / 10
Практическая ценность для зрителя: 9 / 10
👉 Смотреть видео | 4 256 |
| 14 |  🎆 Алгоритмы подхватили первое видео на новом канале. Всем спасибо за то что дали целевые просмотры в первый час! Это было очень важно
Работаем. Дальше будет ещё лучше | 4 315 |
| 15 |  Отчёт по жиму 💪
Итак я потерял в районе 10 кг от моего среднего веса зимой и примерно 12 кг от пикового. Сейчас вешу 115 кг. На удивление даже при очень плохом режиме и питании на 60% состоящем из протеиновых коктейлей мне удалось удержать почти все силовые.
Сегодня пожал:
130х1 135х1 140х1
125х3 115х7
В среднем я столько же и жал, лучшие результаты на пиковых неделях при большем весе конечно были чуть лучше. Было несколько тренировок (примерно 3-4) где 140 жались легче и потенциально могло быть 145, а также я жал 130 на 3 и 120 на 6. Кстати по Вилксу я всё равно потерял: 140 при весе 115 кажутся тяжелее (на 25 кг больше собственного) чем 145 при 127 кг (+18 кг от собственного), но на самом деле по подсчётам это 81,35 очка против 82,37.
Кстати подавляющее большинство людей в зале (да и в интернете) из-за этого искажения абсолютно не понимают как работают эти коэффициенты и измеряют свою силу через соотношение веса отягощения к собственному весу - "если я пожал 110 кг при весе 80 кг, то я сильнее". Но это иллюзия, рожденная полным непониманием нелинейности силовых показателей при увеличении собственного веса. | 4 244 |
| 16 | 🔥Почему в казино и ставках абсолютно невозможно быть в плюсе на дистанции
Детальный разбор под всеми углами с точки зрения математики:
Теория вероятности, закон больших чисел в действии, а также понятие математического ожидания.
Психологические ловушки: FOMO, ошибка игрока, эффект невозвратных потерь и многое другое.
👉 Смотреть видео
Срочно нужны просмотры! Новый канал | 3 477 |
| 17 | پیام صوتی | 2 971 |
| 18 | Глеб открыл секрет успеха, который сделает всех топ-1%
Спойлер: Это правда
👉 Смотреть видео
P.S. третий канал на подходе. Контент уже делается | 4 006 |
| 19 | 🔥 Скоро будет стрим
Не жди когда выйдут новые видео - задавай вопросы и получай ответы сразу.
👉 Присоединиться | 3 817 |
| 20 | 📱Почему люди боятся ПРАВДЫ?
Может ли "правда" вредить и как её стоит использовать в жизни?
Как вы могли догадаться эта тема будет соотноситься с тем тестом, о котором я рассказал на бусти про уровни развития личности, но видео будет полезным и интересным как обычно.
👉 Смотреть видео | 4 800 |
