اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Rise • саморазвитие
رفتن به کانال در Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Rise • саморазвитие
کانال Rise • саморазвитие (@risemastery) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 20 763 مشترک است و جایگاه 936 را در دسته روانشناسی و رتبه 32 148 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 20 763 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 05 ژوئیه, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -1 233 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -29 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 2.47% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 1.17% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 512 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 243 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 6 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند rise, чатик, туториал, дааа, мышца تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 06 ژوئیه, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روانشناسی تبدیل کردهاند.
20 763
مشترکین
-2924 ساعت
-2207 روز
-1 23330 روز
آرشیو پست ها
20 763
Милая, Gril’s vibe ,это то,что ты давно искала!
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Тут все,что нужно для современной девушки:
➡️Бьюти туториалы и обзоры косметики с ВБ ➡️Психология и саморазвитие:влюбишь в себя любого парня ➡️Спорт, диеты -5 кг за неделю и ПП ➡️Рецепты нереальных вкусняшекМы заменим тебе все бьюти каналы! Ждем тебя 👉 Girls vibe
20 763
+1
🍂Осенняя забота о себе:
🍂Пишите в дневнике
🍂Подготовьтесь к уютному марафону фильмов
🍂 Испеките что-нибудь
🍂 Зажгите свечу
🍂 Наденьте пару вязаных носков
🍂 Займитесь резьбой по тыкве
🍂Почитайте книгу в пледе
🍂 Выпейте кружку какао
🍂 Послушайте музыку
🍂 Займитесь йогой / медитацией
🍂🍂 Включите арома-лампу с эфирными маслами
Никогда не забывай про себя 🍂📢 Rise
20 763
Туториал на массаж скребком гуаша⤵️
🌟Помогает от отеков и морщинок на лице
❤️ - побежала покупать гуаша📢 Rise
20 763
Прокачиваем женскую энергию, читая книги ⭐️
📚 «Очарование женственности» - Хелен Анделин
📚 «Миф о красоте» - Наоми Вульф
📚 «Рожденная женщиной» - Наталья Покатилова
📚 «Роза любви и женственности» - Юлия Ланске
📚 «Путь жрицы, путь Богини» - Шэрон Роуз
Читала что-нибудь из этого? Поделись в комментариях❤️📢 Rise
20 763
+1
🔖 Ненужные ежедневные действия:
❤️🩹Жить чужой жизнью
❤️🩹Думать о будущем вместо того, чтобы жить настоящим
❤️🩹Давать отсрочку решениям
❤️🩹Говорить «да», когда надо бы сказать «нет»
❤️🩹Покупать то, что вам НЕ нужно
❤️🩹Заполнять каждую свободную минуту какой-то активностью
Доброе утро, красотка, желаю тебе хороших выходных ❤️🩹
📢 Rise
20 763
+1
➡️POV: ты решаешь стать лучшей версией себя:
🔵Что для этого тебе нужно?
😇осознание 😇мотивация 😇самоанализ 😇самодисциплина😌Какие области можно развивать?
😊
физическое здоровье
😊
финансовая грамотность
😊
творческие способности
😊
личный рост и духовное развитие📢 Rise
20 763
📖Как сделать свою речь красивее?
✔️ Исключите из речи слова-паразиты
✔️ Обращайтесь к словарям
✔️ Изучите тему тропов и средств
выразительности русского языка
✔️ Читайте художественную литературу
📢 Rise
20 763
20 763
🤦♀️Опять весь день листала тик ток..
Благодаря каналу точка комфорта я вернула свое упущенное время, ведь уже:
💘справилась с тревогой
💘подняла уверенность
💘стала отличницей
💘стала ухоженной
Верни и ты свое упущенное время 🩷 точка комфорта 🩷
20 763
+1
💚 Ты не должна чувствовать вину:
⏺️За желание побыть наедине с собой
⏺️За потребность себя баловать
⏺️За несогласие с популярным мнением
⏺️За то сколько и как часты ты ешь
⏺️За свои эмоции и чувства
⏺️За плохое самочувствие
Милая, ты самая лучшая на свете🍟📢 Rise
20 763
📌 Мама говорит, что ты все сдашь. Учитель — что вы все всё завалите. Онлайн-школы обещают довести до 80+. А ты… 💅
Что делать, когда до ЕГЭ еще почти год, а нервы уже сдали? 💔
Присоединяйся к каналу «Не проспи ЕГЭ» — тут честно рассказывают об экзаменах, поступлении и жизни в выпускном классе: от лайфхаков подготовки и отзывов на вузы до работы на удаленке и отношений с родителями.
❤️ подписаться ❤️
Давайте ботать вместе 🙃
20 763
+1
Аффирмация дня 🤍
⭐️ «Всё в жизни ко мне приходит в легкости, радости и великолепии»
Доброе утро, милая 💟
📢 Rise
20 763
+1
🔄 Упражнение: как перестать жить прошлым?
⭕️Выпишите всё то, к чему раз за разом возвращаетесь в мыслях
⭕️Рядом с каждым событием напишите причину, по которой Вы по-прежнему сохраняете его в своей жизни
⭕️Если оно негативное: напишите письмо себе или другому человеку из прошлого, описывая всё, что не даёт Вам покоя
⭕️Если оно позитивное: подумайте, как в натоящем Вы можете испытывать тот же спектр эмоций?
Девочки, не жалейте реакций ❤️📢 Rise
20 763
🔻Как за 5 минут ВЛЮБИТЬ в себя любого человека?
Существуют хитрости, с которыми вы заставите людей бегать за вами. Воздействуя на подсознание человека, он станет послушной марионеткой в ваших руках. Дергайте за ниточки, заставляя оппонента то плакать, то смеяться, то признаваться вам в любви.
А ведь управлять и подчинять не сложно. Для этого надо просто читать канал Красная комната
- Как определить, кто в тебя влюблен?
- Как распознать ложь или измену?
- Как заставить обидчика страдать?
🔻Манипулировать людьми - это искусство, а учат этому здесь - https://t.me/+aGmeegwqRE85OGIy
20 763
+1
❤️ Типы привязанности в отношениях
❤️🩹Тревожный
«Ты правда хочешь быть со мной и не оставишь меня никогда?»
❤️🩹Избегающий
«Я буду держать тебя на расстоянии, потому что боюсь близости»
❤️🩹Дезорганизованный
«Уходи от меня… Нет, останься!!»
❤️🩹Надежный
«Я есть и ты есть, вместе нам хорошо»
Какой тип привязанности у тебя?❤️🩹📢 Rise
