fa
Feedback

فریب کلاهبرداران را نخورید! تل‌متریو این کانال‌ها را شناسایی و برچسب‌گذاری می‌کند 👉 برای مشاهده برچسب، اشتراک تهیه کنید

Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

رفتن به کانال در Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

نمایش بیشتر

📈 تحلیل کانال تلگرام Rise • саморазвитие

کانال Rise • саморазвитие (@risemastery) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 17 758 مشترک است و جایگاه 1 124 را در دسته روان‌شناسی و رتبه 36 929 را در منطقه روسيا دارد.

📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی

از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 17 758 مشترک جذب کرده است.

بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 04 نوامبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -606 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -17 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.

  • وضعیت تأیید: تأیید نشده
  • نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 2.28% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً N/A% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
  • دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 0 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 0 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
  • واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 0 است.
  • علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند rise, чатик, туториал, дааа, мышца تمرکز دارد.

📝 توضیح و سیاست محتوایی

نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta”

به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 05 نوامبر, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روان‌شناسی تبدیل کرده‌اند.

17 758
مشترکین
-1724 ساعت
-1627 روز
-60630 روز
آرشیو پست ها
💪 Девочки как и просили делюсь как сделать тонкую талию
Попробуешь? ❤️ - да, постараюсь 😍 - нее, нет желания
Девочки попробуйте, очень крутые упражнения)) 🩷 📢 Rise

💋 А что выбираешь ты? 💋 ❤️ - первое 😍 - второе 📢 Rise
+1
💋 А что выбираешь ты? 💋
❤️ - первое 😍 - второе
📢 Rise

💋 Быстрое мороженое орео из 3-х ингредиентов На два мороженого: 💋 Сливки 33-35% 250г. 💋 Две маленькие пачки орео 💋 Шоколад 2 плитки 💋 Шоколад в микроволновке топить импульсами по 10-15 сек и каждый раз перемешивать. Если шоколад густой, добавьте растительное масла (2 ст.л. на 2 плитки шоколада)
Признавайтесь, попробуете сделать? ❤️ - даа, очень люблю мороженое 😍 - нет
📢 Rise

❤️Как сиюминутно почувствовать себя лучше? 👇 💫Злишься 👉пой 💫Выгорела 👉прогуляйся 💫Много мыслей 👉пиши 💫Тревожишься 👉д
❤️Как сиюминутно почувствовать себя лучше? 👇 💫Злишься 👉пой 💫Выгорела 👉прогуляйся 💫Много мыслей 👉пиши 💫Тревожишься 👉дыши 💫Стрессуешь 👉займись спортом 💫Ленишься 👉холодной душ 💫Нет терпения 👉замечай прогресс
Ставь 💋 - если было полезно
📢 Rise

💋Милые девочки, начнем сегодняшний день с полезного туториала Этот быстрый массаж лица поможет избавиться от отеков, эффект будет заметен сразу 💋
Замечаете у себя отеки? ❤️ - да, бывает 😍 - никогда не было
📢 Rise

🩷💗🩷💗💗💗💗💗 Как сделать быструю прическу на крабик 🤩
Ставь 🩷 - если было полезно
📢 Rise

💋Интересные фильмы и сериалы на вечер 💋Дом Gucci 💋Очень странные дела 💋Академия амбрелла 💋Оранжевый - хит сезона 💋Люциф
💋Интересные фильмы и сериалы на вечер 💋Дом Gucci 💋Очень странные дела 💋Академия амбрелла 💋Оранжевый - хит сезона 💋Люцифер 💋Эйфория 💋1+1 💋Бумажный дом 💋Ход королевы
Делитесь в комментариях, какие фильмы уже смотрели? 💋
📢 Rise

💫Каждый раз одно и то же Ставь ❤️ - если ты такая же ✨ 📢 Rise
💫Каждый раз одно и то же
Ставь ❤️ - если ты такая же ✨
📢 Rise

💪 Девочки, делюсь с вами реально работающей тренировкой ног
Попробуешь? ❤️ - да, постараюсь 😍 - нее, нет желания
Я обожаю делать упражнения на ноги)) 💕 📢 Rise

💋 Прыщи могут многое рассказать о состоянии организма 💋На подбородке — нехватка сна, проблемы с пищеварением и неправильное
+1
💋 Прыщи могут многое рассказать о состоянии организма 💋На подбородке — нехватка сна, проблемы с пищеварением и неправильное питания. 💋Прыщи на нижней челюсти — гормональный дисбаланс и несвежее постельное белье. 💋Нос — контакт с микробами и ошибок в питании. 💋По линии роста волос — проблемы со сном и пищеварением. 💋Щёки — показатель гормональных изменений и плохого рациона. 💋Лоб сигнализирует о недостатке сна и проблемах с ЖКТ. 💋 Обращая внимание на сигналы, которые подаёт кожа, ты можешь улучшить её состояние и общее самочувствие.
Девочки, знали об этих особенностях? ❤️ - да, конечно 🥰 - нет, возьму на заметку
📢 Rise

«Я от всего устала..» 😔 Милая, этот комфортный канал поможет тебе.. ⭕️избавиться от стресса ⭕️побороть выгорание ⭕️наладить
«Я от всего устала..» 😔 Милая, этот комфортный канал поможет тебе.. ⭕️избавиться от стресса ⭕️побороть выгорание ⭕️наладить режим сна Дай себе отдохнуть    🌼@amazing🌼

🤍Туториал на ванильный макияж
Туториал на какой макияж сделать для вас следующим? Пишите в комментариях 👇
📢 Rise

💗💗💗💗💗💗💗💗 аптечных средств от прыщей Как и обещала, делаю для вас эту подборку 🩷 Ставь ❤️, если было полезно 📢 Rise
+5
💗💗💗💗💗💗💗💗 аптечных средств от прыщей Как и обещала, делаю для вас эту подборку 🩷
Ставь ❤️, если было полезно
📢 Rise

💕 Макияж для нависшего века
Девочки, а для вас актуален макияж на нависшее веко? 👇
📢 Rise

Приветик , мои хорошие 🩷 Для вас — только самое нужное и любимое, выбирайте ниже ⬇️
Приветик , мои хорошие 🩷 Для вас — только самое нужное и любимое, выбирайте ниже ⬇️

💋 Как избавиться от выгорания: 💋Признайте, что вы устали, и вам нужен отдых 💋Возьмите перерыв и оградите себя от всего, чт
+1
💋 Как избавиться от выгорания: 💋Признайте, что вы устали, и вам нужен отдых 💋Возьмите перерыв и оградите себя от всего, что связано со стрессом 💋Много гуляйте на свежем воздухе 💋Минимизируйте гаджеты, будьте наедине с собой: медитируйте, читайте 💋Следите за людьми, которые вас вдохновляют 💋Попробуйте новое хобби, чтобы отвлечься
Какие из этих пунктов вы придерживаетесь, а каких вам не хватает? 💋
📢 Rise

Фигура мечты без жёстких диет! 💕Вкусно кушай и худей, благодаря каналу GOOD FOOD 💗Рационы питания 💗Быстрые и вкусные рецепты 💗Тренировки Попрощайся с лишними кг и подпишись: https://t.me/+_IOgjhd9vzMyOWVi