لا تقع ضحية للمخادعين! تيليمتريو يكتشف ويُميّز هذه القنوات 👉 إذا كنت تريد رؤية العلامة، اشترك

Rise • саморазвитие

الذهاب إلى القناة على Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

إظهار المزيد

الشبكة: Чудесно | ШБروسيا36 929علم النفس1 124...

📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Rise • саморазвитие

تُعد قناة Rise • саморазвитие (@risemastery) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 17 758 مشتركاً، محتلاً المرتبة 1 124 في فئة علم النفس والمرتبة 36 929 في منطقة روسيا.

📊 مؤشرات الجمهور والحراك

منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 17 758 مشتركاً.

بحسب آخر البيانات بتاريخ 04 نوفمبر, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -606، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -17، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.

حالة التحقق: غير موثّقة
معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 2.28‎%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً N/A‎% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 0 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 0 مشاهدة.
التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 0.
الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 الوصف وسياسة المحتوى

يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta”

بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 05 نوفمبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.

17 758

المشتركون

-1724 ساعات

-1627 أيام

-60630 أيام

405

عرض المشاهدات

لا توجد بيانات24 ساعات

لا توجد بيانات48 ساعات

2.28%

معدل المشاركة

لا توجد بيانات

المشاركات في اليوم

Ads index

أرشيف المشاركات

17 747

💪 Девочки как и просили делюсь как сделать тонкую талию

Попробуешь? ❤️ - да, постараюсь 😍 - нее, нет желания

Девочки попробуйте, очень крутые упражнения)) 🩷 📢 Rise

17 747

💋 А что выбираешь ты? 💋

❤️ - первое 😍 - второе

📢 Rise

17 747

💋 Быстрое мороженое орео из 3-х ингредиентов На два мороженого: 💋 Сливки 33-35% 250г. 💋 Две маленькие пачки орео 💋 Шоколад 2 плитки 💋 Шоколад в микроволновке топить импульсами по 10-15 сек и каждый раз перемешивать. Если шоколад густой, добавьте растительное масла (2 ст.л. на 2 плитки шоколада)

Признавайтесь, попробуете сделать? ❤️ - даа, очень люблю мороженое 😍 - нет

📢 Rise

17 747

❤️Как сиюминутно почувствовать себя лучше? 👇 💫Злишься 👉пой 💫Выгорела 👉прогуляйся 💫Много мыслей 👉пиши 💫Тревожишься 👉дыши 💫Стрессуешь 👉займись спортом 💫Ленишься 👉холодной душ 💫Нет терпения 👉замечай прогресс

Ставь 💋 - если было полезно

📢 Rise

17 747

💋Милые девочки, начнем сегодняшний день с полезного туториала Этот быстрый массаж лица поможет избавиться от отеков, эффект будет заметен сразу 💋

Замечаете у себя отеки? ❤️ - да, бывает 😍 - никогда не было

📢 Rise

17 747

🩷💗🩷💗💗💗💗💗 Как сделать быструю прическу на крабик 🤩

Ставь 🩷 - если было полезно

📢 Rise

17 747

💋Интересные фильмы и сериалы на вечер 💋Дом Gucci 💋Очень странные дела 💋Академия амбрелла 💋Оранжевый - хит сезона 💋Люцифер 💋Эйфория 💋1+1 💋Бумажный дом 💋Ход королевы

Делитесь в комментариях, какие фильмы уже смотрели? 💋

📢 Rise

17 747

💫Каждый раз одно и то же

Ставь ❤️ - если ты такая же ✨

📢 Rise

17 747

💪 Девочки, делюсь с вами реально работающей тренировкой ног

Попробуешь? ❤️ - да, постараюсь 😍 - нее, нет желания

Я обожаю делать упражнения на ноги)) 💕 📢 Rise

17 747

💋 Прыщи могут многое рассказать о состоянии организма 💋На подбородке — нехватка сна, проблемы с пищеварением и неправильное питания. 💋Прыщи на нижней челюсти — гормональный дисбаланс и несвежее постельное белье. 💋Нос — контакт с микробами и ошибок в питании. 💋По линии роста волос — проблемы со сном и пищеварением. 💋Щёки — показатель гормональных изменений и плохого рациона. 💋Лоб сигнализирует о недостатке сна и проблемах с ЖКТ. 💋 Обращая внимание на сигналы, которые подаёт кожа, ты можешь улучшить её состояние и общее самочувствие.

Девочки, знали об этих особенностях? ❤️ - да, конечно 🥰 - нет, возьму на заметку

📢 Rise

17 747

Пару минут в день в этом канале и ты изменишься до неузнаваемости💞

17 747

«Я от всего устала..» 😔 Милая, этот комфортный канал поможет тебе.. ⭕️избавиться от стресса ⭕️побороть выгорание ⭕️наладить режим сна Дай себе отдохнуть 🌼@amazing🌼

17 747

🤍Туториал на ванильный макияж

Туториал на какой макияж сделать для вас следующим? Пишите в комментариях 👇

📢 Rise

17 747

💗💗💗💗💗💗💗💗 аптечных средств от прыщей Как и обещала, делаю для вас эту подборку 🩷

Ставь ❤️, если было полезно

📢 Rise

17 747

💕 Макияж для нависшего века

Девочки, а для вас актуален макияж на нависшее веко? 👇

📢 Rise

17 747

Приветик , мои хорошие 🩷 Для вас — только самое нужное и любимое, выбирайте ниже ⬇️

17 747

Тут меняют жизнь с одного слова

17 747

💋 Как избавиться от выгорания: 💋Признайте, что вы устали, и вам нужен отдых 💋Возьмите перерыв и оградите себя от всего, что связано со стрессом 💋Много гуляйте на свежем воздухе 💋Минимизируйте гаджеты, будьте наедине с собой: медитируйте, читайте 💋Следите за людьми, которые вас вдохновляют 💋Попробуйте новое хобби, чтобы отвлечься

Какие из этих пунктов вы придерживаетесь, а каких вам не хватает? 💋

📢 Rise

17 747

❤️ корейская диета ❤️ тренировки для стройной фигуры ❤️ рационы питания Впущу 23 и удалю!! ❤️

17 747

Фигура мечты без жёстких диет! 💕Вкусно кушай и худей, благодаря каналу GOOD FOOD 💗Рационы питания 💗Быстрые и вкусные рецепты 💗Тренировки Попрощайся с лишними кг и подпишись: https://t.me/+_IOgjhd9vzMyOWVi