fa
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

رفتن به کانال در Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

نمایش بیشتر

📈 تحلیل کانال تلگرام Rise • саморазвитие

کانال Rise • саморазвитие (@risemastery) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 21 050 مشترک است و جایگاه 922 را در دسته روان‌شناسی و رتبه 31 798 را در منطقه روسيا دارد.

📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی

از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 21 050 مشترک جذب کرده است.

بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 26 ژوئن, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -365 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -38 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.

  • وضعیت تأیید: تأیید نشده
  • نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 2.84% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 1.49% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
  • دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 599 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 314 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
  • واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 6 است.
  • علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند rise, чатик, туториал, дааа, мышца تمرکز دارد.

📝 توضیح و سیاست محتوایی

نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 27 ژوئن, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روان‌شناسی تبدیل کرده‌اند.

21 050
مشترکین
-3824 ساعت
-2677 روز
-36530 روز
آرشیو پست ها
Девочки, делаем талию уже 🩵
Сделаете тренировку сегодня? ❤️ - конечно 🥰 - неее
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🥘Как хорошо выглядеть утром? Каждое утро тебе нужно 🌯 🫓 Сделать несколько упражнений для бодрости и улучшения физического
🥘Как хорошо выглядеть утром? Каждое утро тебе нужно 🌯 🫓 Сделать несколько упражнений для бодрости и улучшения физического самочувствия 🫓 Принять теплый душ для тонизирования тела 🫓 Сделать макияж 🫓 Сделать укладку волос (прическу) 🫓 Проснуться за 1:30 часа до выхода 🫓 Выпить стакан воды, как проснешься Важно эту рутину выполнять всегда, тогда ты будешь стабильно красива 🫕 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💜 Быстрый и сытный ПП завтрак 💜 Обычно, бутерброды все однотипные и не совсем полезные. 💜 Если и бутерброды, то они должны быть такие! Так как они никак не будут влиять на твою фигуру.
Ставь ❤️, если попробуешь приготовить
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

✨✨✨✨✨✨✨🧦 идей для фото с подругой Повторишь с подругой? ❤️ - да 🥰 - нет 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
✨✨✨✨✨✨✨🧦 идей для фото с подругой
Повторишь с подругой? ❤️ - да 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🌸 Все будут за тобой бегать, если ты… 💡 Говоришь людям комплименты 💡 Всегда со всеми общаешься 💡 Не лицемеришь 💡 Позитив
🌸 Все будут за тобой бегать, если ты… 💡 Говоришь людям комплименты 💡 Всегда со всеми общаешься 💡 Не лицемеришь 💡 Позитивно настроена ко всем 💡 Не обижаешься 💡 Твердо высказываешь свое мнение 💡 Стильно одеваешься 💡 Следишь за опрятностью
Сохрани памятку, чтобы не потерять 🎀
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Девочки, сливаю доступ к каналу, который поможет: ➖❤️ Избавиться от прыщей ➖❤️ Стать стройнее ➖❤️ Отрастить длинные волосы ➖❤️ Увеличить губы без уколов ➖❤️ Уменьшить нос ➖❤️ Измениться к лету 🕖Успейте подписаться, скоро закрою доступ ⤵️

🌸🌷🌸📖💕💕💕💕 на милую причёску
Сможешь повторить? 🥰 - Да, смогу ❤️ - Сомневаюсь, что получится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

😂 Выбери новую бьюти привычку: 😊 Мыть голову шампунем 2 раза подряд 😊 Протирать лицо льдом по утрам 😊 Делать фитнес и мас
😂 Выбери новую бьюти привычку: 😊 Мыть голову шампунем 2 раза подряд 😊 Протирать лицо льдом по утрам 😊 Делать фитнес и массаж лица 😊 Заниматься осанкой 15 минут утром 😊 Спать на шелковой наволочке
Какую выберешь ты? Делись своими бьюти привычками👿
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Ведёшь свой тгк или хочешь начать? — нашла для тебя кое-что⏺ В канале "у меня свой блог" собраны лучшие советы, что бы стать
+2
Ведёшь свой тгк или хочешь начать? нашла для тебя кое-чтоВ канале "у меня свой блог" собраны лучшие советы, что бы стать популярной:Как красиво оформить каналГде найти подписчиковКак монтировать сторисИнтересные идеи для постов ..подпишись: @ihaveblog

⚛️☢️⚛️🅾️♓️ нанесения помады в виде румян
Было полезно? Ставьте - ❤️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❓Опрос: Что из этого ты никогда не делала? Выбирай варианты, которые про тебя!👇
Anonymous voting

🎀 Отличный ПП-десерт из трёх ингредиентов ✒️ Ингредиенты: 🩷 Бананы — 3 шт. 🩷 Какао — 3 ст.л. 🩷 Желатин — 10 гр. 🩷 Горячая вода
Приготовишь? ❤️- обязательно сделаю! 🥰 - сомневаюсь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🍝 Убираем второй подбородок с помощью массажа
А ты веришь в его эффективность? ❤️ - да 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 уходовой косметики ❤️ - если подборка оказалась полезной для тебя 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+6
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 уходовой косметики
❤️ - если подборка оказалась полезной для тебя
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

“Что со мной не так?” Постоянно говорила я пока не встретила Кортни Она рассказала мне: 🌷Как принять себя 🌷Как разобраться
“Что со мной не так?” Постоянно говорила я пока не встретила Кортни Она рассказала мне: 🌷Как принять себя 🌷Как разобраться в эмоциях 🌷Как перестать бояться быть собой Поверь в себя и ты t.me/Courtney

❤️‍🩹 Продукты против выпадения волос 🔹 Болгарский перец: витамин С 🔹 Гречка: медь 🔹 Яйца: биотин 🔹 Печень трески: витами
+1
❤️‍🩹 Продукты против выпадения волос 🔹 Болгарский перец: витамин С 🔹 Гречка: медь 🔹 Яйца: биотин 🔹 Печень трески: витамин D 🔹 Морковь: витамин A 🔹 Тыквенные семечки: цинк
А у тебя выпадают волосы? ❤️ – Да 🥰 – Нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Шикарный кошачий макияж 🐈‍⬛
Как тебе такой макияж? ❤️ - нравится 🥰 - не особо нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас