Rise • саморазвитие
前往频道在 Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
显示更多📈 Telegram 频道 Rise • саморазвитие 的分析概览
频道 Rise • саморазвитие (@risemastery) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 17 758 名订阅者,在 心理学 类别中位列第 1 124,并在 俄罗斯 地区排名第 36 929 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 17 758 名订阅者。
根据 04 十一月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -606,过去 24 小时变化为 -17,整体触达仍然可观。
- 认证状态: 未认证
- 互动率 (ER): 平均受众互动率为 2.28%。内容发布后 24 小时内通常能获得 N/A% 的反应,占订阅者总量。
- 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 0 次浏览,首日通常累积 0 次浏览。
- 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 0。
- 主题关注点: 内容集中在 rise, чатик, туториал, дааа, мышца 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
凭借高频更新(最新数据采集于 05 十一月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 心理学 类别中的关键影响点。
17 758
订阅者
-1724 小时
-1627 天
-60630 天
帖子存档
17 747
POV: за тобой начали бегать все парни, потому что ты подписалась на ДЕВОЧКА КАЙФ
И уже через месяц:
✨Убрала прыщи
✨Стала худой
✨Отрастила волосы и ресницы
✨Увеличила губы без уколов
ВПУЩУ 10 ДЕВОЧЕК ⬇️⬇️⬇️
17 747
+5
17 747
Делаем пилатес на всё тело 😍
Сделаешь эту тренировку? ❤️ - да 🥰 - нее, не люблю пилатес📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
Чек-лист по уходу за кожей лица 😍
А как ты ухаживаешь за своей кожей? Делись своим уходом в комментариях 🤩📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
для ногтей дома
Пищевая сода помогает укрепить ногти, остановить расслоение пластин, удалить грибковую инфекцию.
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
⚪️ 1 ст.л. соды,
⚪️ 1 ст.л. соли,
⚪️ 0,5 ч.л. лимонного сока,
⚪️ 1,5 л воды.
🤩 Ингредиенты смешать, окунуть кисти и выдержать в течение 30 минут.
🤩 Ополоснуть пальцы теплой водой и смазать питательным кремом. Проводить уход несколько раз в 7 дней.
А ты делаешь ванночки для ногтей? ❤️ - дааа 🥰 - нет, но обязательно попробую📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
-Я Милана Некрасова ❔
-И я создала канал про учебу 💜
Девочки, со мной вы:
➡️сдадите ВПР на высший балл
➡️ получите по всем предметам 5
➡️ будете тратить на ДЗ 30 мин
подписывайся ⤵️
StudyGirl | Milana
17 747
8 вещей, которые сделают твою весну особенной ❤️
🟣Посмотреть хороший фильм в кинотеатре
🟣Побывать на вдохновляющей выставке
🟣Устроить завтрак в новом уютном месте
🟣Попробовать занятия йогой на свежем воздухе
🟣Сходить в театр и насладиться атмосферой искусства
🟣Разобрать вещи и отпустить лишнее (минимум 5!)
🟣Испечь вкусный домашний десерт
🟣Сплести венок из полевых цветов и почувствовать весну.
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
🉐✝️♍️©️♎️♌️🆑⚛️
ежедневного ухода
🔴Стакан воды натощак
🔴Утренняя зарядка
🔴Гимнастика для лица
🔴Контрастный душ
🔴Полезный завтрак
🔴Очищение лица
🔴Легкий макияж
🔴Укладка волос
🔴Стильный образ
❤️, если пост оказался интересным полезным для тебя📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
🤩 Что подарить подруге, чтобы она сказала:
🙏«Оо! Я хотела это всю жизнь!»
🙏«Это очень круто! Спасибо!»
Милая, делюсь секретным каналом «Ideas», в котором собрана 1001 идея крутых подарков на все праздники
Подписывайся, и твоя bestie будет рада ➡ @ideaslove
17 747
17 747
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
на эстетичный макияж
А как часто красишься ты? ❤️ - каждый день 🥰 - по праздникам/особому поводу 💋 - по настроению, стараюсь частенько 🔥 - вообще не крашусь📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
17 747
Как наладить свое питание❓
➖Вода с лимоном по утрам
➖Пей зеленые смузи
➖Меньше сахара
➖Пей травяной чай перед сном
➖Не сиди на диетах, лучше здоровое питание
➖Ешь больше зелени и салатов
➖Соблюдай баланс в еде 80/20
Сохрани, чтобы не потерять ✨📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
+1
Как достичь роскошного объема волос без лишних трат?
🔥 И с эффектом, который сохраняется на весь день!
Спрей для объема от Keltain – это не просто средство для укладки, а истинный уход за вашими волосами. Он деликатно поднимает волосы у корней, не утяжеляет их и сохраняет чистоту. Благодаря добавлению морской соли, ваши волосы остаются свежими дольше, а объем сохраняется до следующего мытья!
Наслаждайтесь лучшим уходом за волосами по доступной цене, без лишних хлопот. Заказывайте прямо сейчас!
Спрей на WB
Арт. 169677235
erid: 2Vtzqw6qMnx
Реклама. ИП Азарова М.З.
ИНН: 770401546390
17 747
🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️
на растушеванную стрелку
А ты умеешь рисовать стрелочки? ❤️ - да, приноровилась наконец-то 🥰 - всё никак не научусь 💋 - 50/50📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
+5
Подборка духов на весну ❤️
Делать больше подобных подборок? ❤️ - конечно! 🥰 - да не📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
