اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Rise • саморазвитие
رفتن به کانال در Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Rise • саморазвитие
کانال Rise • саморазвитие (@risemastery) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 21 050 مشترک است و جایگاه 922 را در دسته روانشناسی و رتبه 31 798 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 21 050 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 26 ژوئن, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -365 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -38 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 2.84% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 1.49% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 599 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 314 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 6 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند rise, чатик, туториал, дааа, мышца تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 27 ژوئن, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روانشناسی تبدیل کردهاند.
21 050
مشترکین
-3824 ساعت
-2677 روز
-36530 روز
آرشیو پست ها
21 036
Ребята, до экзаменов 2 месяца, волнуетесь? 😱
ЕГЭ и ОГЭ это, конечно, проблема… но точно не с этими каналами, подписывайтесь скорее!
11 кл:
Рус
Мат
Общ
Ист
Лит
Англ
Хим
Био
Физ
Инф
Гео
10 кл:
Рус
Мат
Общ
Инф
Ист
Хим
Био
9 кл:
Рус
Мат
Общ
Ист
Лит
Англ
Хим
Био
Физ
Инф
Гео
Средняя школа
#реклама
О рекламодателе
21 036
😇 Sugar plum fairy makeup
tutorial
Повторишь? ❤️ - да 🥰 - неее📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 036
+4
✏️ Спортивные луки для зала с Wildberries
❤️ - если понравились луки📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 036
🥘Продукты которые вызывают высыпания 👇
🧀Жирная пища: Колбасы, фастфуд, шашлыки и жирные мясные блюда могут провоцировать воспаления и высыпания.
🥚Сладости: Газированные напитки, пирожные, торты и конфеты повышают уровень сахара в крови, что может способствовать появлению прыщей.
🍳Молочные продукты: Молоко, сливочное масло и жирные сыры могут вызывать высыпания у некоторых людей.
А у тебя получается придерживаться правильного питания? ❤️ - да 🥰 - нет, никак не получается 💋 - я пока не стремлюсь правильно питаться📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 036
ВСЕ учителя ставят мне 5/4.
КАК??🎟️
Просто я подписана на Homewórk ideas, там есть:
🤩Советы по оформлению конспектов
🤩Полезные гайды для красивого почерка
🤩Обучение как писать быстро и красиво
Радуй своих родителей хорошими оценками: t.me/подписаться
21 036
😍 Туториал на массаж Гуаша
Сделаешь массаж по этому туториалу? 👇 ❤️ - Да, хочу попробовать 🥰 - Не, неохота📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 036
🔠🔠🔠🔠🔠
красим губки
Понравился результат? Оцените реакциями ниже 🤩📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 036
🤍 Вечерняя рутина на сегодняшний вечерок ⤵️
▫️ Прими душ.
▫️ Сделай масочку.
▫️ Увлажни кожу.
▫️ Сделай массаж лица.
▫️ Почитай книгу.
▫️ Запиши задачи на завтра.
🥰 - если выполнишь📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 036
🎉 Результаты розыгрыша:
Победители:
1. juli (@jullieww)
2. Даша
3. Рустам
Проверить результаты
21 036
+1
21 036
Девочки, остается три часа до завершения нашего розыгрыша призов! Торопитесь принять участие! 😏
А отзывы о прошедших наших розыгрышах можно посмотреть 👉🏻 ЗДЕСЬ
21 036
21 036
😍 Маска для лица против и акне
Ингредиенты:💓
⚪️ 2 столовые ложки геля алоэ вера
⚪️ 1 чайная ложка лимонного сока
Приготовление:💓
⚪️ Смешай гель алоэ вера и лимонный сок до однородной массы.
⚪️ Нанеси смесь на чистую кожу лица, избегая области вокруг глаз.
⚪️ Оставь маску на 10-15 минут.
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 036
+1
Убираем отеки на глазах ❤️🩹
⚪️ Чайные пакетики
💓 Охлажденный чайный пакетик поможет снять отёчность и уберет раздражения
🔹 Заварите чайный пакетик
зеленого/черного чая и остудите его. Лучше использовать охлаждённый.
🔹 Поводите им по коже лица или положите на глаза. Держать нужно несколько минут.
🔹 После процедуры также можете умыться.
А ты отекаешь по утрам? ❤️ - да 🥰 - нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 036
+4
21 036
😍 Кажется, что твоя жизнь скучная? Давай исправлять!
🔹 Вот тебе 3 способа раскрасить свои дни:
💗 Попробуй пойти в новое место, где ты никогда не была. Даже если это просто магазин с косметикой или новый парк.
💗 Купи что-то странное, что ты бы не купила раньше. Например, фиолетовую помаду или яркую сумку и попробуй составить лук.
💗 Найди какой-нибудь мастер-класс, например: рисование, танцы, медитации, йога, лепка из глины и запишись на него.
Нужна 2 часть? — 120 💋📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 036
Факт: все проблемы идут из головы
Мозг - центр управления человеком. И если вы хотите разобраться со своими проблемами, то выясните как там всё устроено
На канале Аглая про Психологию, автор рассказывает как простыми приёмами настроить мозг на нужный лад и привести свою жизнь в порядок
Что делать, если что-то не получается, и как за 10 секунд с помощью воспоминаний устранить грусть, уныние и печаль
Подписывайся, и щёлкай уверенно любые проблемы на своём пути @aglayapsychology
