Rise • саморазвитие
前往频道在 Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
显示更多
📈 Telegram 频道 Rise • саморазвитие 的分析概览
频道 Rise • саморазвитие (@risemastery) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 17 758 名订阅者，在 心理学 类别中位列第 1 124，并在 俄罗斯 地区排名第 36 929 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 17 758 名订阅者。
根据 04 十一月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -606，过去 24 小时变化为 -17，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 2.28%。内容发布后 24 小时内通常能获得 N/A% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 0 次浏览，首日通常累积 0 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 0。
- 主题关注点： 内容集中在 rise, чатик, туториал, дааа, мышца 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
凭借高频更新（最新数据采集于 05 十一月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 心理学 类别中的关键影响点。
17 758
订阅者
-1724 小时
-1627 天
-60630 天
帖子存档
17 747
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
за 15 минут
Понравилась укладка? ❤️ - да, обязательно повторю 🥰 - как-то не особо📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
+1
🌟 Девочка SelfMade -
переехала в дубай, выучила английский и нашла парня
📌как стать успешной
и научиться зарабатывать📌как похудеть подростку
без диет и тренировок📌как привлечь парня
и влюбить его в себяответы на все вопросы найдешь в моем канале ❤️
17 747
♑️🅰️♒️🅾️♐️♌️♑️🅰️♑️♌️✝️
для девушки, которая заботится о себе
🔴Спи 8 часов, а не 6
🔴Тренируйся 1 час, а не 3
🔴Учись 3 часа, а не 8
🔴Читай 1 час, а не 4
🔴Работай 5 часов, а не 1
💁♀️💁♀️💁♀️Не забывай, что ты девушка, а не робот!
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
17 747
17 747
+8
17 747
+2Идея 2025: дарить на свадьбу предзаказы в сервисе доставки (ребята выбрали Достаевский), чтобы обеспечить молодоженов комбачами и приятными воспоминаниями на год
17 747
+4
17 747
🔡🔡🔡🔡🔡🔡
на нависшем веке
А у тебя нависшее веко? ❤️ - да 🥰 - неа📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
Сыворотка для роста ресниц и бровей 💧
Ингредиенты: 👇
🪷1 ч.л. касторового масла
🪷1 ч.л. кокосового масла
🪷1 капсула витамина Е
Приготовление: 👇
🪷Смешайте все ингредиенты в маленькой чистой емкости.
🪷Перелейте смесь в чистый флакон с кисточкой (можно использовать старый флакон от туши)
Применение: 👇
🪷Ежедневно наносите сыворотку на чистые ресницы и брови перед сном.
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
Как репетитор стала психологом на высокий чек и профессиональной певицей международного уровня через работу с СОСТОЯНИЕМ И ПОДСОЗНАНИЕМ 🚀
🎁 Дарю доступ на закрытую встречу, где разберем:
- Как Даша, несмотря на страх проявленности, начала привлекать клиентов, которых всегда хотела. - Как избавиться от 24/7 работы и начать продавать на легкой энергии, не зависеть от стресса и постоянного напряжения. - Топ-5 ошибок, которые Даша делала раньше, и как мы их исправили, чтобы она начала зарабатывать стабильно и без напряжения.🔥 Осталось 170/300 мест и доступ в чат закроется Переходи в чат 👇👇👇👇 ЗАКРЫТЫЙ ЧАТ
17 747
+7
Подборка хороших, бюджетных продуктов для губ🪷
Пользовалась чем нибудь? ❤️ - Да 🥰 - Нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
Tutorial на повседневный макияж ❤️
Нравится? ❤️ - Да 🥰 - Не очень📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
Как отрастить длинные волосы❤️
🔘Регулярно подстригайте кончики — это предотвратит секущиеся концы и способствует росту.
🔘Используйте масла — кокосовое или аргановое масло увлажняют и питают волосы.
🔘Минимизируйте тепловую укладку — частое использование фена и утюжка может повредить волосы.
🔘Питайтесь правильно — включите в рацион продукты, богатые белком, витаминами и минералами.
🔘Массажируйте кожу головы — это стимулирует кровообращение и способствует росту волос.
А ты отращиваешь волосы? ❤️ - Да 🥰 - Нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
![Девочки, по секрету делюсь с вами ссылочкой на этот канал ✨ Всего за несколько дней я: ⭕️ Похудела на 5 кг [-диета-] ⭕️ Отбел](data:image/jpeg;base64,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)
Девочки, по секрету делюсь с вами ссылочкой на этот канал
✨ Всего за несколько дней я:
⭕️ Похудела на 5 кг [-диета-]
⭕️ Отбелила зубы дома [-рецепт-]
⭕️ Избавилась от прыщей [-маска-]
⭕️ Добилась идеальной фигуры [-способ-]
Начни меняться уже сейчас!
Впущу ещё 13 девочек⬇️
17 747
+1Как всегда пахнуть приятно?⬇️
1️⃣Личная гигиена: Ежедневный душ, использование антибактериального мыла и чистка зубов два раза в день.
2️⃣Дезодорант: Выбирайте качественный дезодорант, который подходит вашему типу кожи и не вызывает раздражения.
3️⃣Одежда: Носите чистую и свежую одежду, особенно нижнее белье и носки.
4️⃣Парфюмерия: Используйте легкие духи или туалетную воду, которые дополняют ваш естественный запах.
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️
от выпадения волос
⚪️Болгарский перец: витамин С
⚪️Гречка: медь
⚪️Яйца: биотин
⚪️Печень трески: витамин Д
⚪️Морковь: витамин А
⚪️Тыквенные семечки: цинк
А у тебя есть такая проблема, как выпадение волос? ❤️ - да, борюсь с этим 🥰 - нет, у меня всё в порядке📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
• как избавиться от прыщей?
• пухлые губы без филера
• секреты идеальной фигуры
Впущу только 10 и удалю!! 👆
