اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Rise • саморазвитие
رفتن به کانال در Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Rise • саморазвитие
کانال Rise • саморазвитие (@risemastery) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 21 050 مشترک است و جایگاه 922 را در دسته روانشناسی و رتبه 31 798 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 21 050 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 26 ژوئن, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -365 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -38 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 2.84% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 1.49% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 599 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 314 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 6 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند rise, чатик, туториал, дааа, мышца تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 27 ژوئن, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روانشناسی تبدیل کردهاند.
21 050
مشترکین
-3824 ساعت
-2677 روز
-36530 روز
آرشیو پست ها
21 042
🎀 Идея милой прически
А тебе нравится тренд на бантики? да - ❤️ нет - 🥰📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 042
🌷 Tutorial на кошачий взгляд
Нравится такой макияж? ❤️ - Да, класс 🥰 - Не по мне...📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 042
+8
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
пп-смузи для похудения
Какой смузи сделала бы себе? 👇📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 042
💓ХОЧЕШЬ СТАТЬ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ?
🍐Ты не обязана становиться совершенной, но каждый день даёт тебе возможность быть чуть лучше, чем вчера.
🦋Маленькие победы — осознанный выбор, развитие навыков, забота о себе — со временем складываются в большие перемены.
💕LIFT — это пространство для ежедневного роста
📎 LIFT | Self-Development – каждый день – шанс стать лучшей версией себя.
21 042
+8
21 042
💋 Ровный и сияющий тон
💋Умывайся два раза в день.
💋Используй скрабы или пилинги 1-2 раза в неделю.
💋Наноси увлажняющий крем утром и вечером.
💋SPF каждый день не менее 30
💋Пей воду, ешь полезную пищу, занимайся спортом.
💋Витамин C и ниацинамид для осветления кожи.
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 042
✨✨✨✨✨✨✨🧦
упражнений для пресса
А какие тренировки делаешь ты? ❤️ - для талии/пресса 🥰 - для ног/ягодиц 💋 - для спины/осанки 💅🏻 - всё из перечисленного делаю📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 042
💜 Как уменьшить видимость растяжек?
💜 Скраб с сахаром: Смешай сахар с кокосовым маслом и лимонным соком. Наноси скраб на растяжки круговыми движениями.
💜 Алоэ вера: Наносигель алоэ вера на растяжки ежедневно. Это помогает увлажнить и успокоить кожу.
💜 Кремы с ретиноидами: Используй кремы с витамином A (ретиноиды), чтобы улучшить текстуру кожи.
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 042
Девочки! Моя подруга кореянка создала канал, где делится секретами 💋
Там она расскажет вам про:
🔘диеты айдолов 🔘как отбелить кожу 🔘мьюнинг и фейсфитнес 🔘похудение за месяц👻 заходите скорей, ОНА впускает не всех 💋
21 042
🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️
легкой прически с крабиком
Тебе нравятся прически с крабиком? ❤️ - безусловно 🥰 - не особо📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 042
+7
🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏
уходовых средств, чтобы добиться эффекта «glass skin»
А тебе нравится эффект «glass skin»? ❤️ - даа 🥰 - не особо📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 042
🐱 Девочки, запускаю новый розыгрыш — дарю сразу 1000 Telegram Stars ⭐️
1. Условия просты: подписаться на канал @akademiaphoto ну и конечно наш Rise
2. Нажать на кнопку «Участвовать»
Четверых победителей случайным образом выберет бот и опубликует здесь 10 марта в 18:00 по МСК. Каждая победительница получит по 250 ⭐️
Для новеньких: розыгрыши у нас проходят каждые 10 дней — не пропустите! Желаю всем удачи!
А здесь 👉🏻 ОТЗЫВЫ
21 042
❤️🩹 Выбираем сыворотку под свой тип кожи
💓 Жирный тип кожи
💗 салициловая
💗 ниацинамид
💗 азелаиновая
💓 Сухая кожа
💗 гиалуроновая
💗 керамиды
💗 молочная
💓 Акне
💗 салициловая
💗 ниацинамид
💗 ретинол
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 042
🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️
как убрать отеки с лица?
Начнем утро с массажа? ❤️ - дааа 🥰 - ну не знаю📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 042
🫕 Как часто нужно делать маски для лица?
🧆 Для жирной кожи: 2-3 раза в неделю, особенно если это глиняные маски для очищения пор.
🧆 Для сухой кожи: 1-2 раза в неделю, используя увлажняющие и питательные маски.
🧆 Для комбинированной кожи: 1-2 раза в неделю, чередуя разные типы масок для разных зон лица.
А какой у тебя тип кожи? ❤️ - жирная 🥰 - сухая 😍 - комбинированная📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 042
+4
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
причесок под разные вырезы
А какой вырез нравится тебе? 🤩📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 042
Ребята, до экзаменов 2 месяца, волнуетесь? 😱
ЕГЭ и ОГЭ это, конечно, проблема… но точно не с этими каналами, подписывайтесь скорее!
11 кл:
Рус
Мат
Общ
Ист
Лит
Англ
Хим
Био
Физ
Инф
Гео
10 кл:
Рус
Мат
Общ
Инф
Ист
Хим
Био
9 кл:
Рус
Мат
Общ
Ист
Лит
Англ
Хим
Био
Физ
Инф
Гео
Средняя школа
#реклама
О рекламодателе
21 042
😇 Sugar plum fairy makeup
tutorial
Повторишь? ❤️ - да 🥰 - неее📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
