uk
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Відкрити в Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Rise • саморазвитие

Канал Rise • саморазвитие (@risemastery) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 21 050 підписників, посідаючи 922 місце в категорії Психологія та 31 798 місце у регіоні Росія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 21 050 підписників.

За останніми даними від 26 червня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -365, а за останні 24 години на -38, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 2.84%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 1.49% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 599 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 314 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 6.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 27 червня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.

21 050
Підписники
-3824 години
-2677 днів
-36530 день
Архів дописів
🎀 Идея милой прически
А тебе нравится тренд на бантики? да - ❤️ нет - 🥰
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🌷 Tutorial на кошачий взгляд
Нравится такой макияж? ❤️ - Да, класс 🥰 - Не по мне...
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 пп-смузи для похудения Какой смузи сделала бы себе? 👇 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 пп-смузи для похудения
Какой смузи сделала бы себе? 👇
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💓ХОЧЕШЬ СТАТЬ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ? 🍐Ты не обязана становиться совершенной, но каждый день даёт тебе возможность быть чуть л
💓ХОЧЕШЬ СТАТЬ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ? 🍐Ты не обязана становиться совершенной, но каждый день даёт тебе возможность быть чуть лучше, чем вчера. 🦋Маленькие победы — осознанный выбор, развитие навыков, забота о себе — со временем складываются в большие перемены. 💕LIFT — это пространство для ежедневного роста 📎 LIFT | Self-Development – каждый день – шанс стать лучшей версией себя.

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 поз для твоих фото ❤️ - если полезно для тебя 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 поз для твоих фото
❤️ - если полезно для тебя
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💋 Ровный и сияющий тон 💋Умывайся два раза в день. 💋Используй скрабы или пилинги 1-2 раза в неделю. 💋Наноси увлажняющий кр
💋 Ровный и сияющий тон 💋Умывайся два раза в день. 💋Используй скрабы или пилинги 1-2 раза в неделю. 💋Наноси увлажняющий крем утром и вечером. 💋SPF каждый день не менее 30 💋Пей воду, ешь полезную пищу, занимайся спортом. 💋Витамин C и ниацинамид для осветления кожи. 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

✨✨✨✨✨✨✨🧦 упражнений для пресса
А какие тренировки делаешь ты? ❤️ - для талии/пресса 🥰 - для ног/ягодиц 💋 - для спины/осанки 💅🏻 - всё из перечисленного делаю
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Жизненно? 😅 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+1
Жизненно? 😅 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💜 Как уменьшить видимость растяжек? 💜 Скраб с сахаром: Смешай сахар с кокосовым маслом и лимонным соком. Наноси скраб на ра
+1
💜 Как уменьшить видимость растяжек? 💜 Скраб с сахаром: Смешай сахар с кокосовым маслом и лимонным соком. Наноси скраб на растяжки круговыми движениями. 💜 Алоэ вера: Наносигель алоэ вера на растяжки ежедневно. Это помогает увлажнить и успокоить кожу. 💜 Кремы с ретиноидами: Используй кремы с витамином A (ретиноиды), чтобы улучшить текстуру кожи. 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Девочки! Моя подруга кореянка создала канал, где делится секретами 💋 Там она расскажет вам про:
🔘диеты айдолов 🔘как отбелить кожу 🔘мьюнинг и фейсфитнес 🔘похудение за месяц
👻 заходите скорей, ОНА впускает не всех 💋

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ легкой прически с крабиком
Тебе нравятся прически с крабиком? ❤️ - безусловно 🥰 - не особо
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏 уходовых средств, чтобы добиться эффекта «glass skin» А тебе нравится эффект «glass skin»? ❤️ - даа 🥰 - не
+7
🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏 уходовых средств, чтобы добиться эффекта «glass skin»
А тебе нравится эффект «glass skin»? ❤️ - даа 🥰 - не особо
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🐱 Девочки, запускаю новый розыгрыш — дарю сразу 1000 Telegram Stars ⭐️ 1. Условия просты: подписаться на канал @akademiaphot
🐱 Девочки, запускаю новый розыгрыш — дарю сразу 1000 Telegram Stars ⭐️ 1. Условия просты: подписаться на канал @akademiaphoto ну и конечно наш Rise 2. Нажать на кнопку «Участвовать» Четверых победителей случайным образом выберет бот и опубликует здесь 10 марта в 18:00 по МСК. Каждая победительница получит по 250 ⭐️ Для новеньких: розыгрыши у нас проходят каждые 10 дней — не пропустите! Желаю всем удачи! А здесь 👉🏻 ОТЗЫВЫ

❤️‍🩹 Выбираем сыворотку под свой тип кожи 💓 Жирный тип кожи 💗 салициловая 💗 ниацинамид 💗 азелаиновая 💓 Сухая кожа 💗 ги
❤️‍🩹 Выбираем сыворотку под свой тип кожи 💓 Жирный тип кожи 💗 салициловая 💗 ниацинамид 💗 азелаиновая 💓 Сухая кожа 💗 гиалуроновая 💗 керамиды 💗 молочная 💓 Акне 💗 салициловая 💗 ниацинамид 💗 ретинол 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ как убрать отеки с лица?
Начнем утро с массажа? ❤️ - дааа 🥰 - ну не знаю
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🫕 Как часто нужно делать маски для лица? 🧆 Для жирной кожи: 2-3 раза в неделю, особенно если это глиняные маски для очищени
🫕 Как часто нужно делать маски для лица? 🧆 Для жирной кожи: 2-3 раза в неделю, особенно если это глиняные маски для очищения пор. 🧆 Для сухой кожи: 1-2 раза в неделю, используя увлажняющие и питательные маски. 🧆 Для комбинированной кожи: 1-2 раза в неделю, чередуя разные типы масок для разных зон лица.
А какой у тебя тип кожи? ❤️ - жирная 🥰 - сухая 😍 - комбинированная
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 причесок под разные вырезы А какой вырез нравится тебе? 🤩 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+4
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 причесок под разные вырезы
А какой вырез нравится тебе? 🤩
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Ребята, до экзаменов 2 месяца, волнуетесь? 😱 ЕГЭ и ОГЭ это, конечно, проблема… но точно не с этими каналами, подписывайтесь скорее! 11 кл: Рус Мат Общ Ист Лит Англ Хим Био Физ Инф Гео 10 кл: Рус Мат Общ Инф Ист Хим Био 9 кл: Рус Мат Общ Ист Лит Англ Хим Био Физ Инф Гео Средняя школа #реклама О рекламодателе

😇 Sugar plum fairy makeup tutorial
Повторишь? ❤️ - да 🥰 - неее
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас