Rise • саморазвитие
前往频道在 Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
显示更多
📈 Telegram 频道 Rise • саморазвитие 的分析概览
频道 Rise • саморазвитие (@risemastery) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 17 758 名订阅者，在 心理学 类别中位列第 1 124，并在 俄罗斯 地区排名第 36 929 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 17 758 名订阅者。
根据 04 十一月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -606，过去 24 小时变化为 -17，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 2.28%。内容发布后 24 小时内通常能获得 N/A% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 0 次浏览，首日通常累积 0 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 0。
- 主题关注点： 内容集中在 rise, чатик, туториал, дааа, мышца 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
凭借高频更新（最新数据采集于 05 十一月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 心理学 类别中的关键影响点。
17 758
订阅者
-1724 小时
-1627 天
-60630 天
帖子存档
17 747
+8
17 747
+1
🌱 🌱🌱🌱🌱🌱🌱
ухода за волосами
Многие интересовались уходом за волосами, ловите полезный гайд 🧡📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
+9
🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
скрабов для тела
Пользуешься скрабами для тела? ❤️ - да 🥰 - нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
🔠🔠🔠🔠🔠
на ровные стрелки
Понравился тутор? ❤️ - конечно! 🥰 - неа📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
+5
Стильные образы с WB 😍
Девочки, как вы и просили, снова подборка образов для вас!
Накидайте реакций, если нравятся такие подборки ❤️📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
Не думай, что ты некрасивая! 😍
У каждого есть свой типаж, точно так же как и у тебя.📍Наверняка есть актеры из фильмов, которые тебе не нравятся, а в мире их считают супер привлекательными 💡Точно также работает и с тобой, запомни, ты красотка, просто у всех свой типаж и вкус, помни про это. 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
❗️Впускаю ПОСЛЕДНИХ 14 человек и удаляю
• Советы по укладкам волос
• Вещи, которые сделают талию узкой
• Гайды по трендам этого сезона
17 747
Я не знаю, как классно одеваться!
Давай расскажу, выбирай свой рост:
До 140 см – https://t.me/+exl5iNZvAM9mYzRi
141-150 см – https://t.me/+exl5iNZvAM9mYzRi
151-160 см – https://t.me/+exl5iNZvAM9mYzRi
161-170 см – https://t.me/+exl5iNZvAM9mYzRi
171-180 см – https://t.me/+exl5iNZvAM9mYzRi
Здесь нет моего роста – https://t.me/+exl5iNZvAM9mYzRi
17 747
🔠🔠🔠🔠🔠
на 5-минутные прически
Ставь ❤️, если нравятся такие простые и быстрые прически📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
на стильные прически
Как тебе результат? ❤️ - крутой, повторю 🥰 - как-то не очень📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
+8
🌺💗🌷💗💗💗🌺💗
идей для маникюра
Версия: с фигурками
Какие бы сделала себе? ⬇️📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
Около четверти россиян живут в съемных квартирах 🔑
23% – с родственниками и только 54% владеют своим жильём.
Но давайте честно: позволить себе квартиру может далеко не каждый второй. Цены растут, зарплаты – не успевают.
Почему одни копят годами и еле сводят концы с концами, а другие за пару лет выходят на новый уровень дохода и готовы к покупке жилья?
Сам себе коуч — канал о том, как выйти на доход, который позволит жить, а не выживать.
Подпишись 🔛
17 747
17 747
Идеи причесок с повязкой ❤️
А ты носишь повязки? Да – ❤️ Нет – 🥰📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
🔖Советы для чистой и сияющей кожи
🟣избегай касаний лица руками
🟣ограничь потребление молочных продуктов
🟣включи в рацион авокадо, рыбу и орехи
🟣выпивай 1.5 литра воды ежедневно
🟣пройди тесты на витамины и устрань дефициты
– желаю всем вам здоровой кожи, девочки.
Советы оказались полезными для тебя? ❤️ - безусловно 🥰 - не особо📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
Как из серой мышки стать сексуальной кошкой?
Психологи между собой знают: почти 78% девушек в нашей стране несчастны в глубине души. Даже, если со стороны кажется, как им повезло.
Но сокровенные переживания говорят о другом — низкая самооценка, вечные уступки мужчинам, нет уверенности в себе и уйма претензий к отражению в зеркале.
Вдобавок проблемы в браке, отношениях или поисках мужчины мечты.
Просто эти девушки не подписаны на Татьяну Другову — психолога и победителя в номинациях «Женщина года» и «Достояние России».
В своем канале она делится правдой жизни: как любить и быть любимой, встретить своего мужчину, принять и найти себя настоящую. В ближайшее время там будет много секретов счастливых отношений и крепких браков.
Подпишитесь: https://t.me/+gfNVZacyRedmNjIy
17 747
+1
🩷 Польза массажа камнем гуаша
🩷Улучшает кровообращение в коже и мышцах, устраняя отечность.
🩷Стимулирует выработку коллагена, повышая эластичность кожи.
🩷Удаляет токсины и лишнюю жидкость из тканей, очищая кожу и сужая поры.
– делай этот массаж регулярно, чтобы увидеть результат📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
💟💟💟💟💟💟💟💟
на стрелки
А ты умеешь рисовать стрелки? ❤️ - да 🥰 - неа📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
+8
🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱
на одежду с вб
Делать больше подобных подборок для вас? ❤️ - конечно! 🥰 - не, лучше не надо📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
по применению кистей
❤️, если шпаргалка оказалась полезной для тебя📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
