اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Rise • саморазвитие
رفتن به کانال در Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Rise • саморазвитие
کانال Rise • саморазвитие (@risemastery) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 20 849 مشترک است و جایگاه 932 را در دسته روانشناسی و رتبه 32 109 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 20 849 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 01 ژوئیه, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -410 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -30 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 2.65% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 1.30% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 553 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 272 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 6 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند rise, чатик, туториал, дааа, мышца تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 02 ژوئیه, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روانشناسی تبدیل کردهاند.
20 849
مشترکین
-3024 ساعت
-2497 روز
-41030 روز
آرشیو پست ها
20 849
Канал о саморазвитии 🏅
Собрали подборку самых полезных постов для вас:
◽️Визуализация целей
◽️Виды техник тайм-менеджмента
◽️Метод Pomodoro
◽️Создание идеального распорядка дня
◽️Как управлять своими чувствами и эмоциями
Подписывайтесь на канал, чтобы стать лучшей версией себя!
20 849
Секрет идеального тона 💚
1️⃣Нанеси тканевую маску на лицо
2️⃣Поверх маски нанеси крем для лица
3️⃣Держи 10 минут, переверни маску и держи снова 10 минут
🩷 - получи супер увлажненную кожу📢 Rise
20 849
Милые, подтянутую фигуру можно добиться домашними упражнениями⭐️
Будем делать? ❤️ - конечно 🥰 - нее📢 Rise
20 849
❤️ Мысли, от которых нужно срочно избавиться:
❤️ Я нeдocтaтoчнo xopoша в этом
❤️ Я нe готова к такому
❤️ Я нe бyдy cчacтлива
❤️ Cлишкoм пoзднo
❤️ Я ни нa чтo нe cпocoбeна
❤️ Я нe впиcывaюcь
❤️ Я никогда не достигну целей
Девочки, от каких мыслей вы бы хотели избавиться? Делитесь в комментариях ❤️📢 Rise
20 849
❤❤❤ ❤❤❤❤, чтобы преобразиться за 10 дней
Стань лучшей версией себя✔
❤ - если вдохновлена на перемены📢 Rise
20 849
ЖЁСТКИЙ ФЛИРТ 🫦 которым ты сведёшь его с ума
📎Почему мужчины теряют к тебе интерес и как это исправить?
📎Что делать, если парень резко перестал писать?
📎Почему попадаются одни абьюзеры и мудаки, когда так хочется внимания, заботы и любви?
❤️🔥 ШАБАШ научит тебя привораживать мужчин без магии и сделает из тебя уверенную в себе леди!
Подписывайся и забирай 2 полезных руководства👇🏻
📎 «Якорение. Как научить мужчину думать только о тебе?» (30 техник якорения, готовых к применению)
📎 «Флирт и соблазнение» (9 стратегий соблазнения и 4 техники ювелирного флирта)
Подписаться 👉 https://t.me/+CSwqEhfE9-9lODFi
20 849
❤️❤️❤️🥰❤️❤️❤️🥰
❤️ Ты точно значительную часть своего времени проводишь за прослушиванием музыки, а что, если можно провести это время с большей пользой?
❤️ Намного полезнее будет слушать книгу или подкаст, который будет помогать тебе развиваться, так что я собрала топ лучших:
❤️ Почему я не худею
❤️ Купи себе эти чертовы лилии
❤️ Замажем (для твоей кожи)
❤️ Сказать жизни Да!
❤️ Тонкое искусство пофигизма
❤️ Всё закончится, а ты нет
📢 Rise
20 849
+1
🟡 Девочки, важная информация по поводу комментариев к постам. Как вы могли заметить наш канал, как и многие другие, заполонили в комментариях разные боты: с рекламой эро услуг, "заработка в интернете", подключения ТГ-премиума (которые по факту просто воруют у вас аккаунт). Сидеть 24 часа и удалять их не реально, забить тоже не вариант (уже были пострадавшие).
🟡В связи с этим мы вводим комментирование под постами, только для вступивших в чат (они же комментарии) и прохождение антибот защиты (см. скрин). После прохождения проверки будет доступно комментирование.
📦Сам чат можете потом спрятать в архив, чтобы не мешал.
20 849
Канал про дачу. Идеи и лайфхаки для сада и огорода.
Собрали подборку самых полезных постов для вас:
🐝 Чайный уголок на даче — уютный уголок, где каждый сезон становится особенным
🐝 Эко-дача - решения для бережного расхода ресурсов
🐝 Простые идеи для создания японского уголка
🐝 Высокие грядки для комфорта - создание удобного огорода
🐝 Садовая сказка: живой бордюр и проход сквозь розы
Подписывайтесь на канал, чтобы превратить вашу дачу в мир волшебной гармонии и уюта.
20 849
+1
💓 Что нужно делать, чтобы ты становилась 10/10?
🖤 Очень важную роль играют твои привычки!
⚪️ Будь одержима хорошим маникюром, полюби спорт, научись вкусно и в то же время правильно питаться, найди свое хобби, интересуйся модными образами
⚪️ Если ты будешь по-настоящему привыкать ко всему хорошему, ты не заметишь, как ежедневно становишься все лучше и красивее.
Ставь ❤️🩹, если было полезно📢 Rise
20 849
Маски которые дадут бешеный рост волос⤵
❣Репейное масло + дрожжи пекарские + мед
❣Экстракт перца + бальзам + репейное масло
❣Витамин А + Витамин Е + глицерин
А вы часто делаете маски для волос? ❤️ - да 🥰 - не особо часто📢 Rise
20 849
Эффективные упражнения на руки и пресс ❤️
Девочки, пробуем? ❤️ - да, конечно 🥰 - сомневаюсь📢 Rise
20 849
Совет для девушек: изучайте психологию мужчин
Пока большинство женщин гадают, как удержать внимание мужчины, ты можешь стать той, ради которой он будет готов свернуть горы.
Для этого не нужна модельная внешность и дорогие шмотки. Надо лишь раскрыть свою природную силу и уверенность, которая есть в каждой.
На канале Нежная мотивация ты узнаешь, как излучать женственность и стать харизматичной, сексуальной и уверенной женщиной, о которой мечтает каждый мужчина.
Стань той самой роковой штучкой, от которой теряют голову: @nezhnayam
20 849
🪷 ПП-пончики без муки и сахара
🪷 Ингредиенты:
🪷 яблоки 200г
🪷 яйца 2шт
🪷 овсяные хлопья 90г
🪷 разрыхлитель 0,5 ч.л
🪷 корица 1ч.л
🪷 сахарозаменитель 3г
🪷 Отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 15 минут, режим верх низ + конвекция (смотрите по своей духовке).
Какой рецепт сделать для вас следующим? ❤️ - завтрака 🥰 - обеда 😍 - ужина 💋 - десертика📢 Rise
20 849
🌲 Марафон до Нового года
🪩 написать планы на декабрь
🪩 выбрать одну книжку для прочтения до Нового года
🪩 написать список украшений и общие затраты на Новый год
🤩 - если принимаешь участие в марафоне📢 Rise
