es
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Ir al canal en Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Mostrar más

📈 Análisis del canal de Telegram Rise • саморазвитие

El canal Rise • саморазвитие (@risemastery) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 20 849 suscriptores, ocupando la posición 932 en la categoría Psicología y el puesto 32 109 en la región Rusia.

📊 Métricas de audiencia y dinámica

Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 20 849 suscriptores.

Según los últimos datos del 01 julio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -410, y en las últimas 24 horas de -30, conservando un alto alcance.

  • Estado de verificación: No verificado
  • Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 2.65%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 1.30% de reacciones respecto al total de suscriptores.
  • Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 553 visualizaciones. En el primer día suele acumular 272 visualizaciones.
  • Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 6.
  • Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Descripción y política de contenido

El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 02 julio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Psicología.

20 849
Suscriptores
-3024 horas
-2497 días
-41030 días
Archivo de publicaciones
✨🧦✨✨✨✨ пошаговый тутор
❤️ - если нравится
📢 Rise

Канал о саморазвитии 🏅 Собрали подборку самых полезных постов для вас: ◽️Визуализация целей ◽️Виды техник тайм-менеджмента ◽
Канал о саморазвитии 🏅 Собрали подборку самых полезных постов для вас: ◽️Визуализация целей ◽️Виды техник тайм-менеджмента ◽️Метод Pomodoro ◽️Создание идеального распорядка дня ◽️Как управлять своими чувствами и эмоциями Подписывайтесь на канал, чтобы стать лучшей версией себя!

Секрет идеального тона 💚 1️⃣Нанеси тканевую маску на лицо 2️⃣Поверх маски нанеси крем для лица 3️⃣Держи 10 минут, переверни маску и держи снова 10 минут
🩷 - получи супер увлажненную кожу
📢 Rise

Милые, подтянутую фигуру можно добиться домашними упражнениями⭐️
Будем делать? ❤️ - конечно 🥰 - нее
📢 Rise

❤️ Мысли, от которых нужно срочно избавиться: ❤️ Я нeдocтaтoчнo xopoша в этом ❤️ Я нe готова к такому ❤️ Я нe бyдy cчacтлива
+1
❤️ Мысли, от которых нужно срочно избавиться: ❤️ Я нeдocтaтoчнo xopoша в этом ❤️ Я нe готова к такому ❤️ Я нe бyдy cчacтлива ❤️ Cлишкoм пoзднo ❤️ Я ни нa чтo нe cпocoбeна ❤️ Я нe впиcывaюcь ❤️ Я никогда не достигну целей
Девочки, от каких мыслей вы бы хотели избавиться? Делитесь в комментариях ❤️
📢 Rise

, чтобы преобразиться за 10 дней Стань лучшей версией себя✔
- если вдохновлена на перемены
📢 Rise

ЖЁСТКИЙ ФЛИРТ 🫦 которым ты сведёшь его с ума 📎Почему мужчины теряют к тебе интерес и как это исправить? 📎Что делать, если парень резко перестал писать? 📎Почему попадаются одни абьюзеры и мудаки, когда так хочется внимания, заботы и любви? ❤️‍🔥 ШАБАШ научит тебя привораживать мужчин без магии и сделает из тебя уверенную в себе леди! Подписывайся и забирай 2 полезных руководства👇🏻 📎 «Якорение. Как научить мужчину думать только о тебе?» (30 техник якорения, готовых к применению) 📎 «Флирт и соблазнение» (9 стратегий соблазнения и 4 техники ювелирного флирта) Подписаться 👉 https://t.me/+CSwqEhfE9-9lODFi

❤️❤️❤️🥰❤️❤️❤️🥰 ❤️ Ты точно значительную часть своего времени проводишь за прослушиванием музыки, а что, если можно провести
❤️❤️❤️🥰❤️❤️❤️🥰 ❤️ Ты точно значительную часть своего времени проводишь за прослушиванием музыки, а что, если можно провести это время с большей пользой? ❤️ Намного полезнее будет слушать книгу или подкаст, который будет помогать тебе развиваться, так что я собрала топ лучших: ❤️ Почему я не худею ❤️ Купи себе эти чертовы лилии ❤️ Замажем (для твоей кожи) ❤️ Сказать жизни Да! ❤️ Тонкое искусство пофигизма ❤️ Всё закончится, а ты нет 📢 Rise

🟡 Девочки, важная информация по поводу комментариев к постам. Как вы могли заметить наш канал, как и многие другие, заполони
+1
🟡 Девочки, важная информация по поводу комментариев к постам. Как вы могли заметить наш канал, как и многие другие, заполонили в комментариях разные боты: с рекламой эро услуг, "заработка в интернете", подключения ТГ-премиума (которые по факту просто воруют у вас аккаунт). Сидеть 24 часа и удалять их не реально, забить тоже не вариант (уже были пострадавшие). 🟡В связи с этим мы вводим комментирование под постами, только для вступивших в чат (они же комментарии) и прохождение антибот защиты (см. скрин). После прохождения проверки будет доступно комментирование. 📦Сам чат можете потом спрятать в архив, чтобы не мешал.

Отправь той самой подруге 🙄 📢 Rise
Отправь той самой подруге 🙄 📢 Rise

Канал про дачу. Идеи и лайфхаки для сада и огорода. Собрали подборку самых полезных постов для вас: 🐝 Чайный уголок на даче
Канал про дачу. Идеи и лайфхаки для сада и огорода. Собрали подборку самых полезных постов для вас: 🐝 Чайный уголок на даче — уютный уголок, где каждый сезон становится особенным 🐝 Эко-дача - решения для бережного расхода ресурсов 🐝 Простые идеи для создания японского уголка 🐝 Высокие грядки для комфорта - создание удобного огорода 🐝 Садовая сказка: живой бордюр и проход сквозь розы Подписывайтесь на канал, чтобы превратить вашу дачу в мир волшебной гармонии и уюта.

💓 Что нужно делать, чтобы ты становилась 10/10? 🖤 Очень важную роль играют твои привычки! ⚪️ Будь одержима хорошим маникюро
+1
💓 Что нужно делать, чтобы ты становилась 10/10? 🖤 Очень важную роль играют твои привычки! ⚪️ Будь одержима хорошим маникюром, полюби спорт, научись вкусно и в то же время правильно питаться, найди свое хобби, интересуйся модными образами ⚪️ Если ты будешь по-настоящему привыкать ко всему хорошему, ты не заметишь, как ежедневно становишься все лучше и красивее.
Ставь ❤️‍🩹, если было полезно
📢 Rise

Маски которые дадут бешеный рост волос⤵ ❣Репейное масло + дрожжи пекарские + мед ❣Экстракт перца + бальзам + репейное масло ❣
Маски которые дадут бешеный рост волос ❣Репейное масло + дрожжи пекарские + мед ❣Экстракт перца + бальзам + репейное масло ❣Витамин А + Витамин Е + глицерин
А вы часто делаете маски для волос? ❤️ - да 🥰 - не особо часто
📢 Rise

Эти кислоты тебе нужны ✨ Было полезно? Ставь - ❤️ 📢 Rise
+1
Эти кислоты тебе нужны
Было полезно? Ставь - ❤️
📢 Rise

Эффективные упражнения на руки и пресс ❤️
Девочки, пробуем? ❤️ - да, конечно 🥰 - сомневаюсь
📢 Rise

Совет для девушек: изучайте психологию мужчин Пока большинство женщин гадают, как удержать внимание мужчины, ты можешь стать той, ради которой он будет готов свернуть горы. Для этого не нужна модельная внешность и дорогие шмотки. Надо лишь раскрыть свою природную силу и уверенность, которая есть в каждой. На канале Нежная мотивация ты узнаешь, как излучать женственность и стать харизматичной, сексуальной и уверенной женщиной, о которой мечтает каждый мужчина. Стань той самой роковой штучкой, от которой теряют голову: @nezhnayam

🪷 ПП-пончики без муки и сахара 🪷 Ингредиенты: 🪷 яблоки 200г 🪷 яйца 2шт 🪷 овсяные хлопья 90г 🪷 разрыхлитель 0,5 ч.л 🪷 корица 1ч.л 🪷 сахарозаменитель 3г 🪷 Отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 15 минут, режим верх низ + конвекция (смотрите по своей духовке).
Какой рецепт сделать для вас следующим? ❤️ - завтрака 🥰 - обеда 😍 - ужина 💋 - десертика
📢 Rise

🌲 Марафон до Нового года 🪩 написать планы на декабрь 🪩 выбрать одну книжку для прочтения до Нового года 🪩 написать список
🌲 Марафон до Нового года 🪩 написать планы на декабрь 🪩 выбрать одну книжку для прочтения до Нового года 🪩 написать список украшений и общие затраты на Новый год
🤩 - если принимаешь участие в марафоне
📢 Rise