Rise • саморазвитие
رفتن به کانال در Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
نمایش بیشتر
📈 تحلیل کانال تلگرام Rise • саморазвитие
کانال Rise • саморазвитие (@risemastery) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 17 758 مشترک است و جایگاه 1 124 را در دسته روان‌شناسی و رتبه 36 929 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 17 758 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 04 نوامبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -606 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -17 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 2.28% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً N/A% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
- دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 0 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 0 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
- واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 0 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند rise, чатик, туториал, дааа, мышца تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 05 نوامبر, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روان‌شناسی تبدیل کرده‌اند.
17 758
مشترکین
-1724 ساعت
-1627 روز
-60630 روز
آرشیو پست ها
17 747
Repost from Сергей Бабаев
Решил разыграть 5 кусочков пармезана.
Нужно просто подписаться на
https://t.me/natalyaiskryzhizni
https://t.me/magihvg
https://t.me/karmanniy_bibliotekar
https://t.me/Psiholog_Golutvina
А итоги подведёт беспристрастный бот, через две недели.
17 747
17 747
+1
Маска для увлажнения кожи на основе огурца ❤️🔥
Ингредиенты:
➡️ Сок одного огурца
➡️ Сливки в соотношении 1:1
➡️ 3-4 капли растительного масла
Как сделать:
Смешай все ингредиенты и взбей смесь. Нанеси маску на лицо и оставь на 10-15 минут. Затем смой и протри лицо 💖
Эта увлажняющая маска придаст вашей коже свежесть и увлажнение🔥
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
+4
подборка каналов с самыми необычными идеями ⬇️
идеи когда скучно
что подарить?
идеи твоей красоты
что покушать?
идеи для дома
17 747
❤️ Туториал на макияж
Понравился результат? ❤️ - да 🥰 - не особо📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
❤️ Чек-лист для похудения
🔘 Дефицит калорий
🔘 Аэробные тренировки
🔘 Переход на воду
🔘 Девочки - Сон (минимум 8 часов)
🔘 Не срываться
🔘 Больше двигаться
📌 Девочки, порой это сложно, но блин, это того стоит, когда получается развидеть фигуру мечты, ты прям сияешь от радости
🕊- если это того стоит📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
В Телеграм появился канал, где можно бесплатно слушать аудиокниги.
От Чехова и Пушкина, до Лавкрафта и Оруэлла.
Подпишись, и начинай читать бесплатно!
17 747
🔹 PRODUCTIVE DAY 🔹
Девочки, создала для вас продуктивный план на день 👿
💗 8:30 – пробуждение
💗 8:45 – растяжка, лимфодренажная тренировка
💗 9:30 – лёгкий завтрак
💗 10:00 – уход за кожей + массаж лица
💗 10:45 – прогулка до 12:00
💗 12:30 – чтение
💗 13:25 – упражнения, растяжка
💗 14:00 – обед
💗 15:00 – хобби
💗 16:00 – прогулка/встреча с друзьями
💗 18:30 – пилатес/йога
💗 19:00 – ужин
💗 19:45 – уход за кожей, волосами + душ
💗 21:30 – просмотр фильма/сериала/дорамы
💗 22:00/23:00 – сон
А как обычно ты проводишь свой день? 👿📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
💗 Как избавиться от синяков под глазами?
✏️ высыпайтесь.
✏️ исключите прием чая и кофе на ночь.
✏️ добавьте больше овощей в рацион.
✏️ употребляйте достаточное количество воды.
✏️ увлажняйте кожу.
Было полезно? Ставьте - ❤️📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
💋 Фильмы на вечер, чтобы залипнуть
💋 Главный герой
💋 Смерть на Ниле (детектив)
💋 Иллюзия обмана (я пересмотрю)
💋 Три метра над уровнем неба
💋 После
💋 Мое прекрасное несчастье
Сохраняй себе на случай, если нечего посмотреть 😍📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
Repost from Матвей Северянин 🏴☠️
Пока поросята ездят на Мерседесе, "Золотая Биржа" тащит деньги.
Вот доход канала с 01.01 по 27.01.
Размещение на бирже: 82 440 рублей
Продажа ТГ каналов: 59 700 рублей
Продажа старорегов: 5200
Итого: 147 340 (минус 7% налоги).
17 747
🎀🎀🎀🎀
прически на каждый день
Какой вариант выберешь ты? ❤️ - хвостик 🥰 - пучок 😍 - оба нравятся, не могу определиться📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
🔖 Разреши себе:
🟣 Менять своё мнение
🟣 Громко смеяться
🟣 Быть независимой
🟣 Любить своё тело
🟣 Плакать
🟣 Отдыхать и заземляться
🟣 Говорить о своих желаниях
🟣 Начинать все сначала
🟣 Уважать свой выбор
🟣 Заботиться о себе
🟣 Любить себя
🟣 Не зависеть от мнения окружающих
Сохрани, чтобы не потерять 💗📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
🤔 Выброси заезженную пластинку:
💋У меня не получится
💋Я не смогу
💋А почему у них так?
💋А что другие скажут?
💋Мне и так хорошо
💋Я сама всë знаю
💋Ничего нельзя изменить
Проживай свою лучшую жизнь и заменяй негативные установки на позитивные💋
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
💓 Спрей для роста волос
💖 Вода (40мл)
💖 Никотиновая кислота для волос (1 ампула)
💖 Жидкий алоэ (2 ампулы)
Жидкий алоэ и никотиновую кислоту можно найти в любой аптеке.
💗 Все ингредиенты хорошо смешиваем и заливаем в любую удобную баночку. Наносим на корни после каждого мытья головы. Спрей отлично укрепляет корни и ускоряет рост волос!
❤️, если попробуешь сделать📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
15700 руб. в день приносит владельцу Youtube-канала видеоролик, в котором идет снег.
Нет, вам не послышалось! Он ПРОСТО снимает снег и получает за это 💵
Поэтому если вы думаете, что большие деньги можно заработать только тяжелым трудом, рекомендую подписаться на канал Матвея.
В нем автор делится актуальными способами online-заработка, которые легко реализовать и не нужно тратить много времени и сил. При этом Матвей сначала все проверяет на себе.
Даём пошаговые инструкции, которые помогут заработать уже в этом месяце!
Подписывайтесь. пока доступ к каналу бесплатный.
17 747
😍 Туториал на красивую чёлку
А у тебя есть чёлка? ❤️ - даа 🥰 - нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
💪 Избавляемся от отеков и зажимов в теле
Девочки, начните это утро с тренировки, результат не заставит себя долго ждать 🍪
❤️, если сделаешь тренировку📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
