Rise • саморазвитие

رفتن به کانال در Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

نمایش بیشتر

شبکه:Чудесно | ШБ روسيا31 117 روان‌شناسی895...

📈 تحلیل کانال تلگرام Rise • саморазвитие

کانال Rise • саморазвитие (@risemastery) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 21 690 مشترک است و جایگاه 895 را در دسته روان‌شناسی و رتبه 31 117 را در منطقه روسيا دارد.

📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی

از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 21 690 مشترک جذب کرده است.

بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 11 ژوئن, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -104 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -45 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.

وضعیت تأیید: تأیید نشده
نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 4.01% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 2.13% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 870 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 461 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 4 است.
علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند rise, чатик, туториал, дааа, мышца تمرکز دارد.

📝 توضیح و سیاست محتوایی

نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta”

به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 12 ژوئن, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روان‌شناسی تبدیل کرده‌اند.

21 690

مشترکین

-4524 ساعت

+5037 روز

-10430 روز

870

نمایش های پست

~ 46124 ساعت

~ 56448 ساعت

4.01%

نرخ مشارکت

~ 1

پست های در روز

Ads index

beta

آرشیو پست ها

21 690

Новое лип - комбо 1️⃣блеск от «shik» в 03 оттенке 🌺wb артикул: 310824175 2️⃣карандаш от «vivienne sabo» в 07 оттенке 🌺wb артикул: 204010294

Делать больше подобных постов? ❤️ - дааа 🥰 - лучше не стоит

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 690

Идеи необычных школьных образов 😍

Нравится такой стиль? ❤️ - дааа!! 🥰 - не мое

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 690

10 минутный пилатес ✅

Выполнишь эту тренировку? ❤️ - обязательно 🥰 - сомневаюсь

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 690

Идеи причесок как у “american girl” 😍

Попробуешь повторить? ❤️ - определенно да 🥰 - сомневаюсь

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 690

Чем полезна вода с... ✅ Лимоном: 🔴 Осветляет шрамы от акне 🔴 Очищает кожу ✅ Мятой: 🔴 Увлажняет кожу 🔴 Помогает избавиться от мешков под глазами ✅ Огурцом: 🔴 Придаёт коже сияние 🔴 Уменьшает отёки 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 690

🖤 Не банальные лайфхаки для ухода за кожей лица 💗 Лёд из зелёного чая или ромашки — тонизирует и успокаивает кожу. 💗 Маска из овсянки с мёдом — придаёт естественное сияние. 💗 Массаж холодными ложками — помогает снять отёки. 💗 Наноси крем на влажную кожу сразу после душа — лучшее впитывание и гидратация. 💗 Наноси сыворотку не только на лицо, но и на губы — дополнительное питание и защита.

❤️, если пост оказался полезным для тебя

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 690

Идеи перекусов для тебя 💜

А чем обычно ты перекусываешь?

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 690

Идеи причесок 💗

Попробуешь повторить? ❤️ - дааа 🥰 - нет

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 690

✨Идеи причесок на длинные волосы ✨

Ставь ❤️, если у тебя длинные волосы

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 690

💟 минутная тренировка на ровную осанку

Будешь выполнять эту тренировку? ❤️ - да 🥰 - нет

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 690

Туториал на макияж глаз 😍

Нравится результат? ❤️ - очень 🥰 - не совсем

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 690

Подборка фильмов с вайбом 2000х на вечер 💋 💋белые чиксы 💋дрянные девчонки 💋блондинка в законе 💋тело Джениффер 💋дьявол носит прада 💋это все она 💋братц

Смотрела какой-либо из этих фильмов? ❤️ - дааа 🥰 - нет

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 690

💟 минутная тренировка на все тело

Ставь ❤️, если выполнишь тренировку

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 690

Трендовый танец для липсингов👇

Снимаешь липсинги? Да - ❤️ Нее, но хочу попробовать - 🥰

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 690

Идея для саморазвития изучай одну страну в месяц 🍂 🍂 Неделя 1: посмотреть документальный фильм о стране, выписать главные факты в альбом 🍂 Неделя 2: приготовить национальное блюдо и записать рецепт 🍂 Неделя 3: найти 5 главных достопримечательностей страны 🍂 Неделя 4: послушать традиционную и современную музыку страны 🍂 Вы можете создать собственный альбом стран и изучить каждую страну по определенной стратегии.