es
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Ir al canal en Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Mostrar más

📈 Análisis del canal de Telegram Rise • саморазвитие

El canal Rise • саморазвитие (@risemastery) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 21 690 suscriptores, ocupando la posición 895 en la categoría Psicología y el puesto 31 117 en la región Rusia.

📊 Métricas de audiencia y dinámica

Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 21 690 suscriptores.

Según los últimos datos del 11 junio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -104, y en las últimas 24 horas de -45, conservando un alto alcance.

  • Estado de verificación: No verificado
  • Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 4.01%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 2.13% de reacciones respecto al total de suscriptores.
  • Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 870 visualizaciones. En el primer día suele acumular 461 visualizaciones.
  • Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 4.
  • Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Descripción y política de contenido

El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 12 junio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Psicología.

21 690
Suscriptores
-4524 horas
+5037 días
-10430 días
Archivo de publicaciones
Новое лип - комбо 1️⃣блеск от «shik» в 03 оттенке 🌺wb артикул: 310824175 2️⃣карандаш от «vivienne sabo» в 07 оттенке 🌺wb ар
+1
Новое лип - комбо 1️⃣блеск от «shik» в 03 оттенке 🌺wb артикул: 310824175 2️⃣карандаш от «vivienne sabo» в 07 оттенке 🌺wb артикул: 204010294
Делать больше подобных постов? ❤️ - дааа 🥰 - лучше не стоит
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Идеи необычных школьных образов 😍 Нравится такой стиль? ❤️ - дааа!! 🥰 - не мое 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+4
Идеи необычных школьных образов 😍
Нравится такой стиль? ❤️ - дааа!! 🥰 - не мое
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

10 минутный пилатес
Выполнишь эту тренировку? ❤️ - обязательно 🥰 - сомневаюсь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

+1
Идеи причесок как у “american girl” 😍
Попробуешь повторить? ❤️ - определенно да 🥰 - сомневаюсь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Чем полезна вода с... ✅ Лимоном: 🔴 Осветляет шрамы от акне 🔴 Очищает кожу ✅ Мятой: 🔴 Увлажняет кожу 🔴 Помогает избавиться
Чем полезна вода с...Лимоном: 🔴 Осветляет шрамы от акне 🔴 Очищает кожуМятой: 🔴 Увлажняет кожу 🔴 Помогает избавиться от мешков под глазамиОгурцом: 🔴 Придаёт коже сияние 🔴 Уменьшает отёки 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🖤 Не банальные лайфхаки для ухода за кожей лица 💗 Лёд из зелёного чая или ромашки — тонизирует и успокаивает кожу. 💗 Маска
🖤 Не банальные лайфхаки для ухода за кожей лица 💗 Лёд из зелёного чая или ромашкитонизирует и успокаивает кожу. 💗 Маска из овсянки с мёдомпридаёт естественное сияние. 💗 Массаж холодными ложкамипомогает снять отёки. 💗 Наноси крем на влажную кожу сразу после душалучшее впитывание и гидратация. 💗 Наноси сыворотку не только на лицо, но и на губыдополнительное питание и защита.
❤️, если пост оказался полезным для тебя
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Идеи перекусов для тебя 💜 А чем обычно ты перекусываешь? 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+4
Идеи перекусов для тебя 💜
А чем обычно ты перекусываешь?
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

+1
Идеи причесок 💗
Попробуешь повторить? ❤️ - дааа 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

✨Идеи причесок на длинные волосы ✨ Ставь ❤️, если у тебя длинные волосы 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+4
Идеи причесок на длинные волосы
Ставь ❤️, если у тебя длинные волосы
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💟 минутная тренировка на ровную осанку
Будешь выполнять эту тренировку? ❤️ - да 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Туториал на макияж глаз 😍
Нравится результат? ❤️ - очень 🥰 - не совсем
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Подборка фильмов с вайбом 2000х на вечер 💋 💋белые чиксы 💋дрянные девчонки 💋блондинка в законе 💋тело Джениффер 💋дьявол н
Подборка фильмов с вайбом 2000х на вечер 💋 💋белые чиксы 💋дрянные девчонки 💋блондинка в законе 💋тело Джениффер 💋дьявол носит прада 💋это все она 💋братц
Смотрела какой-либо из этих фильмов? ❤️ - дааа 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💟 минутная тренировка на все тело
Ставь ❤️, если выполнишь тренировку
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Трендовый танец для липсингов👇
Снимаешь липсинги? Да - ❤️ Нее, но хочу попробовать - 🥰
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Идея для саморазвития изучай одну страну в месяц 🍂 🍂 Неделя 1: посмотреть документальный фильм о стране, выписать главные ф
Идея для саморазвития изучай одну страну в месяц 🍂 🍂 Неделя 1: посмотреть документальный фильм о стране, выписать главные факты в альбом 🍂 Неделя 2: приготовить национальное блюдо и записать рецепт 🍂 Неделя 3: найти 5 главных достопримечательностей страны 🍂 Неделя 4: послушать традиционную и современную музыку страны 🍂 Вы можете создать собственный альбом стран и изучить каждую страну по определенной стратегии.
Выставлять больше подобных идей? ❤️ - дааа 🥰 - лучше не стоит
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 полезных смузи Любишь смузи? ❤️ - дааа 🥰 - не совсем 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 полезных смузи
Любишь смузи? ❤️ - дааа 🥰 - не совсем
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

+1
Идеи укладок волос на учебу 🪮
Какая идея понравилась больше? Пиши в комментах ⬇️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

10 минутная тренировка от «nikola’s pilates» 💗
Какую тренировчку выложить для вас следующей? ❤️ - на ноги 🥰 - на ягодицы 🔥 - на верх тела
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

+1
Массаж, который поможет убрать отечность и ассиметрию лица 🥰
Девочки, будете выполнять? Ставьте "+" в комменты ⬇️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Идеи вкусных и полезных завтраков 🥞 Понравилась подборка? ❤️ - очень 🥰 - не совсем 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать на
+4
Идеи вкусных и полезных завтраков 🥞
Понравилась подборка? ❤️ - очень 🥰 - не совсем
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас