Keyman

В тяге Была попытка на 215, но довел только до колен. Два дня лежал с температурой, Слил 2кг. 210 Думаю, были бы сегодня. на этом не зациклюваюсь. Щас ещё один пр на прицеле, а там уже полегче веса пойдут

205 pr 120 пауза pr 125 pr

Рутина 110 165 165

Skinny

200 115 pr Сегодня вообще как говно себя чувствал, Но на изичах всё сделано, Дальше интереснее 😏

140×4 105×1 ларсен Вчера видимо простыл, весь день в соплях дохуя воды слил, но план выполнен

157,5 102,5×3 160 На след неделе на интересные веса зайду

190 110 Пока немного жидко😏

Квадратики на месте

150×1 155×1

180 Чёт нихуя непонятно, легко или нет?

160×4 105×4 Снова начал прогрессировать 🤔

190 110

Новый рекордик оформил

142,5×5 По питанию проебываюсь Из-за этого сразу сохну

147,5x5

Пахан в хате

147,5×4 100×4

172,5 105 Набираем обороты

142,5×5 137,5×5 85×5