SHE DID IT | мотивация, спорт и уход

Ответ на 1 вопрос и подписка на Яндекс Музыку ваша ✨Ответьте на 1 вопрос и получите в подарок доступ к Яндекс Музыке до конца лета бесплатно!✨ Слушайте любимые треки и подкасты в HQ качестве без рекламы. Для 4 аккаунтов и 10 устройств. Кинопоиск тоже в подписке! Попробуйте!👍 Попробовать #реклама 18+ mrqz.me О рекламодателе

8 СОВЕТОВ как разогнать метаболизм 🦋45-минутная тренировка 🦋пей зеленый чай 🦋спи больше 7 часов 🦋не мерзни 🦋ешь белки 🦋полюби острое 🦋больше ходи пешком 🦋добавляй в блюда и напитки кинзу, кардамон и/или корицу SHE DID IT 🦋

Сыграем? Угадайте фильм и смотрите кино за 0 ₽! Проверьте себя и откройте возможность провести 90 вечеров с любимыми фильмами и сериалами всего за 0 ₽! Бонусы после прохождения теста: — Кинопоиск и Яндекс Музыка на 3 месяца за 0 ₽. — Доступ к вашей подписке для трёх близких людей. Предложение ограничено до 30.06.2024 — успейте подключиться. Играть #реклама 18+ kinopoisk.ru О рекламодателе

ТРЕНИРОВКА сет на пресс ✨каждое упражнение по 40 сек. SHE DID IT ❤️

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 для волос ➖➖➖➖ ⚪️Для здоровья и красоты волос наиболее эффективны витамины группы B, а так же C, D ⚪️Для ломких кончиков полезен vitamin B2, а с перхотью хорошо справляется B6 🪷консультируйтесь перед приемом SHE DID IT 🤍

-25% на анализы в ИНВИТРО по подписке Газпром Бонус. Газпром Бонус — это подписка-конструктор, с которой вы можете управлять своей выгодой. Добавьте в подписку только нужные предложения от партнеров и получайте выгоду каждый день. Оформите Газпром Бонус с предложением Инвитро всего за 2 ₽ в первый месяц по промокоду KINV. Узнать больше Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. #реклама invitro.gazprombonus.ru О рекламодателе

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🤍🤍🤍🤍🤍 Коричневый рис с курицей🤍 🤍Ингредиенты: 🍂Коричневый рис - 100 гр. 🍂Куриное филе - 240 гр. 🍂Помидоры черри - 8 шт. 🍂Специи 🍂Салатный микс - 100 гр. 🍂Чеснок - 3 зубчика. 🍂Оливковое масло - 2 ст. л. 🤍Приготовление: Отвари рис на маленьком огне под крышкой около 30 минут. Замаринуй курицу в масле, чесноке и специях на эти полчаса, а потом обжарь до готовности. Смешай филе с рисом и подавай с салатным миксом и нарезанными черри. приятного аппетита☕ SHE DID IT 🍂

Ответ на вопрос и Музыка ваша до конца лета бесплатно Яндекс Музыка до конца лета бесплатно (вместо 299 ₽ в месяц) для вас и 3-х ваших близких. Попробуйте сейчас! Попробовать #реклама 18+ music.yandex.ru О рекламодателе

🔤🔤🔤🔤🔤🔤 банками — это безопасная процедура, которая не вызывает воспалений кожи, не вредит внутренним органам, снимает воспаления и устраняет застои межтканевой жидкости. 🌸 Эффект: улучшает циркуляцию крови, стимулирует обмен веществ, нормализует мышечный тонус, повышает эластичность кожи. 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 📎 Главное правило массажа: движения совершаются по ходу лимфотока — снизу-вверх. Техника процедуры зависит от зоны воздействия. 🌱 В домашних условиях можно массировать далеко не все зоны. Кроме того, действовать нужно медленно и аккуратно. Лучше приобрести силиконовые или резиновые баночки — они безопасны и просты в использовании. 🌱 Перед процедурой прими ванну и сделай пилинг, чтобы очистить и подготовить кожу. Далее наносится масло, например, жожоба, оливковое, миндальное. Затем на нужный участок устанавливается банка так, чтобы бугорок внутри нее был не выше 1,5 см. 🌸 Присосавшейся банкой делают плавные скользящие движения по массажным линиям. После этого нажми на кожу рядом с банкой — она сама отойдет. Первый сеанс лучше проводить недолго — до 3–5 минут. • массаж лица 📎 • антицеллюлитный массаж 📎 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 — улучшение кровообращения и лимфотока 📍 — устранение отёков 📍 — повышение эластичности кожи 📍 — нормализация метаболизма 📍 — укрепление иммунитета 📍 #⃣ Имеются противопоказания, необходима консутальция специалиста. SHE DID IT 🧡

Подписка-конструктор Газпром Бонус "⚡Экономьте до 3 000 рублей ежемесячно с подпиской Газпром Бонус всего за 1 рубль. Получите кешбэк до 50% в «Пятерочке» и «Перекрестке», а также скидку 15% на товары в Ленте, бесплатную курьерскую доставку на OZON и множество других скидок и бонусов. ✨ К базовой подписке можно подключить дополнительные предложения (например: Lamoda, VK Музыка, ТАНУКИ) от более 75 партнеров. Список подключаемых сервисов можно менять каждый месяц. Оформите подписку Газпром Бонус и получайте выгоду! 💰" Узнать больше #реклама ad.adriver.ru О рекламодателе