اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Объём Медиа
رفتن به کانال در Telegram
Медиа для увлечённых бегом, велосипедом и другими видами любительского спорта. Про героев, комьюнити и человеческую сторону достижений ⚡️ Почитать: https://www.obyem.media По коллабам, идеям для сотрудничества и другим предложениям: obyemmedia@yandex.ru
نمایش بیشتر3 818
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-267 روز
+11230 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+196
در 4 کانالها
مه '26
+74
در 4 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+98
در 8 کانالها
Get PRO
مارس '26
+132
در 6 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+132
در 4 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+155
در 5 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+746
در 11 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+107
در 5 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+86
در 4 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+383
در 7 کانالها
Get PRO
اوت '25
+124
در 12 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+126
در 9 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+488
در 14 کانالها
Get PRO
مه '25
+227
در 16 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+175
در 12 کانالها
Get PRO
مارس '25
+127
در 10 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+118
در 9 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+95
در 5 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+732
در 27 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+66
در 5 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+138
در 10 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+161
در 12 کانالها
Get PRO
اوت '24
+188
در 5 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+163
در 7 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+144
در 9 کانالها
Get PRO
مه '24
+177
در 6 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+219
در 11 کانالها
Get PRO
مارس '24
+107
در 12 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+463
در 7 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 28 ژوئن | +1 | |||
| 27 ژوئن | +4 | |||
| 26 ژوئن | +1 | |||
| 25 ژوئن | +1 | |||
| 24 ژوئن | 0 | |||
| 23 ژوئن | +5 | |||
| 22 ژوئن | +5 | |||
| 21 ژوئن | +6 | |||
| 20 ژوئن | +10 | |||
| 19 ژوئن | +11 | |||
| 18 ژوئن | +13 | |||
| 17 ژوئن | +41 | |||
| 16 ژوئن | +4 | |||
| 15 ژوئن | +3 | |||
| 14 ژوئن | +8 | |||
| 13 ژوئن | +5 | |||
| 12 ژوئن | +6 | |||
| 11 ژوئن | 0 | |||
| 10 ژوئن | +6 | |||
| 09 ژوئن | +3 | |||
| 08 ژوئن | +9 | |||
| 07 ژوئن | +4 | |||
| 06 ژوئن | +11 | |||
| 05 ژوئن | +7 | |||
| 04 ژوئن | +5 | |||
| 03 ژوئن | +8 | |||
| 02 ژوئن | +7 | |||
| 01 ژوئن | +12 |
پستهای کانال
Кто хочет пробежать десятку на СберПрайм марафон «Белые ночи»? У нас победитель розыгрыша отказался.
Давайте сыграем.
В прошлом году от Объёма эстафету бежала команда велосипедистов. Как думаете, кто из этих ребят настолько влюбился в бег, что в этом году бежит МАРАФОН?
Кидайте в комменты одно имя. Победит тот, кто первый ответит правильно.
| 2 | Выбор дополнительных победителей (в количестве 1):
🏆 Победитель:
1. Sasha (@graamma)
✔️Проверить результаты | 883 |
| 3 | 🎉 Результаты розыгрыша:
🏆 Победители:
1. valeria (@vlevenko)
2. Konstantin (@kostarukhani)
✔️Проверить результаты | 827 |
| 4 | Хочется бросить всё и укатить на поезде до Владивостока. Но блин, долго)
А теперь представьте, что кто-то проезжал через всю страну на велосипеде. На скорость.
До 2018 года в России проходила самая длинная в мире шоссейная велогонка. Люди из разных стран слетались на Red Bull Trans-Siberian Extreme, чтобы пройти суровый месячный маршрут на пределе возможностей.
До финиша доезжали не все. Мало кому по зубам Чита и Благовещенск, да и пять климатических зон за одну поездку не всем по силам.
Алексей дважды проходил эту гонку. В 2016 году финишёров вообще не было: суровые погодные условия заставили всех сойти. Но в 2017 он вернулся и выиграл.
Читайте, как это было. Продолжение интервью можно найти на obyem.media. | 1 602 |
| 5 | Алексей Щебелин — возможно, самый титулованный спортсмен среди героев Объём медиа.
За 35 лет велосипедного опыта он выиграл кучу гонок и заслужил кучу регалий.
Но самая любопытная часть его жизни для нас — это гонка Red Bull Trans-Siberian Extreme через всю Россию, которую он проехал дважды (в 2016 и 2017) и дважды выиграл. Дистанция составила 9 250 км, и Алексей выпадал из обычной жизни на целый месяц.
Спустя столько лет эмоции от гонки такие же яркие, советов для начинающих велосипедистов тоже немало. Об этом и поговорили в новом интервью на obyem.media. | 2 225 |
| 6 |  +6У кого тоже гиперфикс на протеине?
Расфиксируйтесь, бегуны. Кроме белка есть ещё железо, электролиты и другие штуки.
Сегодня все говорят про белок и клетчатку, завтра в тренд войдёт что-то другое. В таком потоке легко потерять из виду важное, а бегуну нужен стабильный набор элементов, независимо от моды.
Сделали шпаргалку с базой по питанию, которая не меняется. Используйте, чтобы ничего не упустить.
(На обложке не нейрослоп, это bitter gourd). | 1 232 |
| 7 | Регистрация на этот забег разлетается за минуты, потому что люди понимают: это реально стоит пробежать.
Сберегли два шанса для тех, кто не успел вписаться в десятку на СберПрайм марафоне «Белые ночи».
Это, возможно, последний шанс попасть на один из лучших летних забегов. Поэтому надо усиленно жать на кнопку ниже 👇🏻
Когда: 4 июля в 20:00
Где: Питер
Дистанция: 10 км
Победителей будет двое. Проверьте подписку на наш Telegram — @obyemmedia, жмите на кнопку и ждите. И отправьте друзьям-бегунам.
Итоги подведёт бот 24 июня. | 1 501 |
| 8 |  +8Помните, мы про хайрокс рассказывали? Вчера в Питере затестили формат на гонке Crace.
Комментарий Иры:
Это довольно непредсказуемая гонка. Кто-то сильнее в беге, кто-то в силовых упражнениях, кто-то лучше работает с техникой. Поэтому лидерство постоянно переходит из рук в руки: ты можешь долго отставать и внезапно выбиться вперед в конце.
Я бы в следующий раз стартовала с друзьями, чтобы потом обсуждать, кто где просел, а где был красавчиком. Это веселее, чем бег, где есть явные лидеры с самого начала.
Комментарий Виталика:
Мне нравится, когда можно одновременно продемонстрировать разные спортивные качества, поэтому дня гонки ждал.
Но честно, буквально после второй станции у меня уже были мысли сойти с дистанции, потому что я сильно переборщил на старте и очухался только ближе к концу. Совет всем: начинайте спокойно 🙂
В итоге, не смотря на страдания, остался очень доволен. | 1 389 |
| 9 |  +5Хотите кататься не только по асфальту? Сохраняйте питерские гревел-комьюнити, которые сворачивают в леса и находят интересные природные локации.
House of Gravel
antiGRVL
Индиана
Escapist Cycling
VTR
Внимательные заметят новичка в списке — это клуб, который сделали Виталик и Дейман из Объём медиа. Зовут любителей белых ночей в дорогу уже сегодня!
Читайте подробнее о каждом клубе в карточках. | 2 141 |
| 10 |  +8Если вы упустили момент, когда гревел-гонки превратились в полноценные фестивали с музыкой и кэмпами, то залетайте в летнюю подборку.
За что мы любим гревел-гонки?
На большинство стартов можно приехать с семьёй или друзьями и превратить выходные в небольшое приключение с ночёвкой. Или написать в чат гонки, познакомиться с такими же одиночками и доехать до старта уже не одному.
А ещё можно вообще не гнаться за результатом и просто проехать дистанцию в своём темпе. Порог входа не так высок, как многие думают. Но всё же опыт поездок нужен, дистанции для новичка немаленькие.
Сохраняйте восемь гонок и перешлите друзьям те, на которые вписались бы вместе. | 1 848 |
| 11 |  +8С днём лета, с днём защиты детей, с днём собаки породы Шелти, с днём лака для ногтей и с днём, когда мы не забыли про новые заставки на ваши телефоны 🙌🏻 | 1 079 |
| 12 | Один из самых быстрорастущих спортивных форматов сегодня:
😎🅰️😎😎😎😎😎
Кто не в курсе: это гонка, которая сочетает бег и фитнес. Она состоит из восьми кругов бега и силовых станций.
Саша заметил глобальный тренд раньше других и сделал в России аналог официального Hyrox.
Поговорили с ним о том, почему хайрокс сравнивают с кроссфитом, чем он от него отличается, как устроены гонки изнутри и зачем вообще копировать чужое, если можно придумать своё.
Листайте интервью в карточках, а продолжение — на obyem.media. | 5 744 |
| 13 |  +8Мы вот пару дней назад открыли сезон полумарафоном. Давайте там, подхватывайте.
Собрали девять забегов этого лета, на которые сами бы поехали.
Москва, Питер, Адыгея, Гатчина — выбирайте старт по настроению и форме. И, возможно, увидимся на трассе 🤞🏻 | 1 125 |
| 14 | Ищем хейтера гравийных велосипедов 💀
Кто-то считает, что гравий — это маркетинг и вообще лишняя категория велосипедов. Хотим сделать материал с разбором темы и аргументами обеих сторон.
Если вы не понимаете или не любите гравийники, напишите нам в личные сообщения! | 1 787 |
| 15 |  +8Люди в обтягивающих джерси едут гонку по дороге. Кто-то из них едет быстрее и выигрывает. Скучно? Только если не знать, куда смотреть.
За каждым победителем «Джиро д'Италия» или «Тур де Франс» стоит слаженная работа большой группы людей и хитрая тактика. При этом всё может измениться в любой момент, и это делает некоторые моменты гонки интереснее сериалов.
Как замечать главные интриги и драмы, чтобы говорить знакомым «я шарю»? Читайте в карточках. Ещё два неочевидных пункта добавили в новый материал на obyem.media. | 1 971 |
| 16 | Контролируемое гниение — так ласково иногда называют ферментацию, которая уже тысячи лет не выходит из моды.
Витя больше 8 лет занимается ферментацией и ведёт канал «Тихо бродит». Для него это не просто часть рациона, а способ думать о еде в целом.
Мы спросили, почему на ферментацию снова заглядываются любители велнеса, и чем она полезна после физических нагрузок. Листайте карточки. | 0 |
| 17 | Представьте вид спорта, где ехать за соперником выгоднее, чем обгонять его — потому что вы тратите на 30% меньше сил. Добро пожаловать в велогонки 😏
Стартует сезон Гранд-туров — самых престижных велогонок мира. Первая на очереди «Джиро д'Италия», с 8 по 31 мая.
Во-первых, она красивая: маршрут проходит через Болгарию, Сицилию и Доломиты. Такой смены картинки, наверное, нет ни в одном виде спорта. Во-вторых, интрига гонки сохраняется неделями, один день может изменить всё, поэтому наблюдать интересно как за сериалом.
Главный фрешмен гонки — Йонас Вингегард, который ни разу не ездил «Джиро». К остальным командам и участникам будем присматриваться по ходу дела, но, если вы в теме: напишите в комментариях по-братски, за кем интересно последить.
Смотреть Гранд-тур советуем в Okko. Скоро выложим материал о том, на что вообще обращать внимание при просмотре подобных гонок. Там собралось много неочевидного.
Отметьтесь хот-догом, если планируете смотреть. | 0 |
| 18 | Прошлая неделька была горячая.
Знаем, многие из вас просто тихо занимаются спортом для себя и не следят за инфоповодами — но иногда они правда стоят того, чтобы о них узнать. Для тех, кто провёл выходные без телефона, держите дайджест:
🚴♂️ Николай Миловидов aka Школьник занял 5-е место в абсолюте на The Traka 360 — одной из самых культовых гравийных гонок мира в испанской Жироне. Там же Никита Маска финишировал 10-м в открытой категории на Traka 200 — и 6-м в своей возрастной (24–34). Про Маску мы, кстати, делали интервью.
🚴♂️ Опубликован маршрут Царь Грейдера — одной из главных гравийных гонок России. Говорят, на этот раз точно финальный.
🏃♀️Владимир Никитин установил рекорд России на марафоне — 2:08:09. Немного контекста: до прошлой недели рекорд страны держался 19 лет. Потом его побил Дмитрий Неделин на марафоне в Дюссельдорфе. А через неделю пришёл Никитин и снёс уже его.
🏃♀️Луиза Лега поставила рекорд трассы казанского марафона — 2:26:07. Это самый быстрый результат среди россиянок с 2015 года и второй за всю историю российских марафонов.
🏃♀️Максим Поляков анонсировал челлендж «Вызов 2026»: 2026 км бега и цель собрать 5 млн рублей для фонда «Жизнь как чудо», который помогает детям с заболеваниями печени.
Вроде всё, можно опять в диджитал-детокс. | 0 |
| 19 | Вот бы стереть память и ещё раз посмотеть «Байкальскую тропу», да?
ВЫ ЖЕ ПОСМОТРЕЛИ, ДА?
Напоминаем, что фильм про двух парней на самой жёсткой велогонке страны BBR можно найти эксклюзивно в VK Видео. | 0 |
| 20 |  +8Время быстро летит, и у этого только один плюс: можно обновить заставки на телефоне 🥴
Зальём в хорошем качестве в комментариях, скачивайте: | 0 |
