Объём Медиа

Знакомлюсь с девушкой — тут же представляю, как мы женимся и заводим детей. Мозг зависимого склонен к фантазиям и додумыванию, он вообще по-другому работает.

Это история про кризисы, рефлексию, зависимость, экзистенциальные вопросы и терапию. Как она попала в «Объём»? В ней красной нитью проходит история про зависимые отношения со спортом 🌪 Нам повезло с героем: он честно, не приукрашивая, рассказал о своём опыте и выводах. Короткая версия — в карточках, а полная — у нас на сайте.

Непростая тема, потому что мало кто о ней говорит и мало кто считает проблемой. Написали про зависимость от тренировок 👆🏻

Просто захотелось чего-то вдохновляющего в этот вечер понедельника.

Подружились с @obyemmedia 🫱🏽‍🫲🏾 Помните интервью с Ваней Зиновичем? Этот материал – дело рук «Объём». Это искреннее медиа о любительском спорте и его героях. Ребята рассказывают истории про тех, кто создаёт комьюнити, и про жизнь увлечённых и спортивных. 🤘🏾 Вместе будем выдумывать отборный контент, подстрекать вас на любопытные затеи во время стартов и рассказывать больше о zelrun на страничках аккаунтов @obyemmedia Подписывайтесь на здоровье!)

Если коллабиться, то только с лучшими 🫰🏻

Мозг — ленивая сущность. Экономит силы и создаёт шаблоны для мышления 🌚 На эти шаблоны можно свесить ответственность опереться, чтобы не думать слишком долго. Но часто они приводят к ошибкам и заблуждениям — а это уже не так приятно. Перечислили 4 искажения, которые периодически замечаем и в людях вокруг, и в себе. Но стараемся с ними не срастаться.

По моим наблюдениям в триатлоне в среднем человек остаётся года на три — приходит, чтобы сделать Iron Man, а потом теряет интерес. У меня же всё чуть по-другому работает. Мне доставляет удовольствие сам путь, подготовка. Мотивация имеет второстепенное значение, куда важнее дисциплина. Я подхожу к тренировочному процессу как к искусству. Нравится корректировать планы, расставлять акценты, проверять силу духа.

Если от погоды за окном ловишь демотивацию, пусть тебя вдохновит новое интервью с Виктором Дорониным 🤝

О чём думает человек, который по своей воле выбирает неделю бежать по барханам в +60°C? Попросили Виктора Доронина рассказать о недавнем забеге в Сахаре. Листай карточки 🐫 Такой челлендж многим уже кажется полным безумием, но это только подготовка к его главному спортивному событию в декабре. В конце года его ждёт триатлонный челлендж на 1111 км! И об этом он рассказал в нашем новом интервью. Переходи по ссылке — знакомься с героем и его сумасшедшими планами 🌪️