Объём Медиа

Pov: за тобой гонится организатор самого престижного марафона в мире, пытается сорвать стартовый номер и столкнуть тебя с трассы. Потому что ты женщина 🙃🙃🙃🙃🙃 Женщины до 1972 года не могли официально бегать марафоны наравне с мужчинами. Считалось, что женский организм не может выдержать такую длинную дистанцию (пусть расскажут это девушкам, которые бегают ультрамарафоны по несколько суток подряд). Но женщины боролись за право бежать. Как это было — листай в карточках.

И ещё история в тему РПП ☝🏻

Двигаться на морально-волевых, не отпускать контроль, следить за каждым килограммом и съеденной калорией — у многих спортсменов это норма. Но есть нюанс. Листай карточки от психолога Елены Писаренко, а если захочешь углубиться в тему — переходи на большой материал про расстройство пищевого поведения.

Всю свою спортивную карьеру я держалась на грани РПП — расстройства пищевого поведения. Зацикленность на весе, страх набора, самобичевание и диеты — этот сет тянулся сквозь мою жизнь и жизнь девочек вокруг. Чтобы написать этот текст, я ковырнула собственные болезненные воспоминания, поговорила с пережившей РПП спортсменкой и психологом Еленой Писаренко, а также узнала мнение о связи веса со спортивной формой у Васи Пермитина, триатлета и тренера.

Выше — цитата Ани, которая написала для нас подробный материал про РПП в спорте. Будет полезно всем, кто старается контролировать вес ради спортивных результатов!

Давайте признаем: мы не напишем ничего лучше того, что было в наших школьных дневниках 🥲

Давайте признаем: мы не напишем ничего лучше того, что было в наших школьных дневниках 🥲