علم النفس وتطوير الذات
رفتن به کانال در Telegram
نمایش بیشتر
📈 تحلیل کانال تلگرام علم النفس وتطوير الذات
کانال علم النفس وتطوير الذات (@h_develop) در بخش زبانی عربی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 132 296 مشترک است و جایگاه 124 را در دسته انگیزه و نقل قولها و رتبه 656 را در منطقه العراق دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 132 296 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 15 سپتامبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -4 002 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -170 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 1.69% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 0.34% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 2 234 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 455 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 21 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند دَقِيقَة, حِذف, عَادَة, فُرصُه, تَيلِيغِرَام تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
توضیحی برای کانال ارائه نشده است.
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 16 سپتامبر, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته انگیزه و نقل قولها تبدیل کردهاند.
132 296
مشترکین
-17024 ساعت
-9087 روز
-4 00230 روز
آرشیو پست ها
132 296
العقل يتطور بالأسئلة أكثر من الإجابات.
❓ اسأل نفسك كل مساء: “ما الذي تعلمته اليوم ولم أكن أعرفه بالأمس؟”
132 296
Repost from طور حياتك
🏰 قصر الذاكرة: كيف تتذكر المعلومات بسرعة وتتفوق على الجميع
https://youtu.be/q24PC5xbsy8
132 296
العقل مثل العضلة، كلما درّبته قوي.
📖 خصص ١٠ دقائق يوميًا لقراءة كتاب في تطوير الذات.
132 296
الاستيقاظ المبكر ليس سحرًا، بل نظام.
🔑 ضع منبّهك بعيدًا عن السرير، لتجبر نفسك على الحركة.
132 296
الرهاب الاجتماعي ليس ضعفًا فيك، بل عادة عقلية يمكن تغييرها.
👣 تمرّن يوميًا على سؤال شخص غريب سؤالًا بسيطًا: “كم الساعة؟” أو “أين الطريق؟”
132 296
الثقة بالنفس ليست أن تقول “أنا الأفضل”، بل أن تقول “أنا أستطيع أن أتعلم وأتطور”.
💡 اكتب كل يوم شيئًا واحدًا أنجزته، حتى لو كان بسيطًا.
132 296
Repost from طور حياتك
شارك معنا تجربتك مع الرهاب الاجتماعي وسيتم مشاركتها هنا بالقناة 🥰
للمشاركة هنا 👇👇
http://youtube.com/post/Ugkxd9lVRfM7mdNrc4CamWbd1RxL2N22XNue?si=NVOqWJ7tVLoAmMvl
132 296
Repost from طور حياتك
“هل سبق أن شعرت بالتوتر المفرط عند الحديث مع الناس أو في المواقف الاجتماعية؟”
132 296
Repost from ㅤㅤ
⚠️كل اللي فاتحين التيليغرام هلأ محظوظين
دقائق و نحذف الرابط ⏳
انضموا بسرعة فهي فرصة للاشتراك👇💓
🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
132 296
Repost from ㅤㅤ
⚠️كل اللي فاتحين التيليغرام هلأ محظوظين
دقائق و نحذف الرابط ⏳
انضموا بسرعة فهي فرصة للاشتراك👇💓
🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
132 296
النجاح لا يُصنع في يوم واحد… بل في عادة تُكرر كل يوم.
✨ جرّب أن تبدأ بخطوة صغيرة: رتّب سريرك صباحًا. ستتفاجأ كيف ستمنحك هذه العادة دافعًا لبقية يومك.
132 296
Repost from طور حياتك
قال النبيِ ﷺ....
(أَوْلى النَّاسِ بِي يوْمَ الْقِيامةِ أَكْثَرُهُم عَليَّ صَلاَةً)
اللهم صّلِ وسَلّمْ عَلۓِ نَبِيْنَا مُحَمد ﷺ.
132 296
Repost from طور حياتك
من الفقر إلى 19 مليار دولار.. القصة المدهشة لمؤسس واتساب!
مشاهدة ممتعة 🔥🔥👇
https://youtu.be/pvocm9mhiTM
132 296
“رجل كان غارقًا في العادات السيئة، فتوقف عن محاولة تغييرها كلها… وبدأ بواحدة فقط. 🚭
📌 العبرة: التغيير الحقيقي يبدأ بخطوة صغيرة.
✨ خطوات:
• اختر عادة واحدة تريد التخلص منها.
• استبدلها بسلوك إيجابي.
• كررها حتى تصبح عادة جديدة.”
132 296
“فتاة كانت تعتقد أن الإبداع يولد من فراغ… حتى أدركت أنه يولد من الانضباط والتكرار. 🎨
📌 العبرة: الانضباط هو بذرة الإبداع.
✨ خطوات:
• خصص وقتًا يوميًا ثابتًا لمهارتك.
• لا تنتظر الإلهام، بل ابدأ العمل.
• طوّر عملك بالتدريج.”
132 296
“شاب كان يقارن نفسه بالآخرين يوميًا، حتى شعر بالعجز… لكنه تعلم أن يقارن نفسه بنفسه فقط. 🔄
📌 العبرة: المقارنة بالآخرين تسرق طاقتك.
✨ خطوات عملية:
• قارن نفسك بما كنت عليه قبل عام.
• دوّن إنجازاتك الصغيرة.
• احتفل بتقدمك بدل النظر للغير.”
132 296
Repost from طور حياتك
وصية اليوم:
الاستغفار دواءٌ للقلوب، به تُمحى الذنوب وتُفتح أبواب الرزق وتتنزّل الطمأنينة.
✍️ عبدالكريم بكار
132 296
Repost from طور حياتك
جاهز تغير حياتك؟
٣ دروس يابانية قوية بانتظارك!
لا تتردد… المستقبل يبدأ الآن!
شاهد الآن 👇
https://youtu.be/CXGZXEu3_nM?si=UKbsf8IKxjuTStgd
132 296
Repost from ㅤㅤ
⚠️كل اللي فاتحين التيليغرام هلأ محظوظين
دقائق و نحذف الرابط ⏳
انضموا بسرعة فهي فرصة للاشتراك👇💓
🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
132 296
Repost from طور حياتك
“كان هناك شاب يؤجل كل شيء بحجة أنه ليس مستعدًا… حتى ضاعت سنواته. 💔
📌 العبرة: الانتظار يسرق عمرك.
✨ خطوات عملية:
• اختر مهمة مؤجلة اليوم وابدأها فورًا.
• اجعل ١٥ دقيقة فقط كاختبار البداية.
• كررها كل يوم، وستتحرك حياتك.”
