علم النفس وتطوير الذات
رفتن به کانال در Telegram
نمایش بیشتر
📈 تحلیل کانال تلگرام علم النفس وتطوير الذات
کانال علم النفس وتطوير الذات (@h_develop) در بخش زبانی عربی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 132 296 مشترک است و جایگاه 124 را در دسته انگیزه و نقل قولها و رتبه 656 را در منطقه العراق دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 132 296 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 15 سپتامبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -4 002 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -170 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 1.69% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 0.34% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 2 234 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 455 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 21 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند دَقِيقَة, حِذف, عَادَة, فُرصُه, تَيلِيغِرَام تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
توضیحی برای کانال ارائه نشده است.
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 16 سپتامبر, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته انگیزه و نقل قولها تبدیل کردهاند.
132 296
مشترکین
-17024 ساعت
-9087 روز
-4 00230 روز
آرشیو پست ها
132 296
قال النبيِ ﷺ....
(أَوْلى النَّاسِ بِي يوْمَ الْقِيامةِ أَكْثَرُهُم عَليَّ صَلاَةً)
اللهم صّلِ وسَلّمْ عَلۓِ نَبِيْنَا مُحَمد ﷺ.
132 296
الرهاب الاجتماعي ينكسر بالتجربة لا بالتفكير.
👋 حيِّ شخصًا غريبًا بابتسامة اليوم، وستكتشف أن الأمر أبسط مما تتصور.
132 296
Repost from ㅤㅤ
⚠️كل اللي فاتحين التيليغرام هلأ محظوظين
دقائق و نحذف الرابط ⏳
انضموا بسرعة فهي فرصة للاشتراك👇💓
🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
132 296
الاستيقاظ المبكر هدية لذاتك.
☀️ جرب أن تستيقظ نصف ساعة أبكر من المعتاد وخصصها لهدفك الشخصي.
132 296
من يريد إنجازًا كبيرًا، يبدأ بإنجاز صغير.
📖 اقرأ صفحتين من كتاب يوميًا بدل أن تؤجل قراءة الكتاب كله.
132 296
العقل يصدق ما تكرره له.
🔑 ابدأ يومك بجملة إيجابية: “اليوم أفضل من الأمس”.
132 296
العلاقات تصنع نصف سعادتك.
🤝 ابعث رسالة شكر لشخص أثّر في حياتك، ولو بكلمة بسيطة.
132 296
Repost from ㅤㅤ
⚠️كل اللي فاتحين التيليغرام هلأ محظوظين
دقائق و نحذف الرابط ⏳
انضموا بسرعة فهي فرصة للاشتراك👇💓
🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
132 296
من يريد عقلًا قويًا يحتاج إلى جسد نشيط.
🏃♂️ مارس رياضة المشي ٢٠ دقيقة يوميًا، وسترى الفرق في تركيزك.
132 296
وصية اليوم:
كثرة المهام لا تعني الإنجاز، والضغط المستمر قد يبدد الطاقات، بينما التركيز على الأولويات يحقق الفارق الحقيقي.
الدكتور عبدالكريم بكّار ✍️
132 296
الخوف لا يزول بالكلام، بل بالفعل.
💡 واجه شيئًا تخشاه ولو بخطوة بسيطة اليوم.
132 296
التغيير يبدأ من قرار صغير.
✨ جرّب أن تقلل وقت الهاتف نصف ساعة يوميًا، وستكتشف وقتًا إضافيًا لتطوير نفسك.
132 296
ما هي العادة الصغيرة التي غيّرت حياتك للأفضل؟ 🌟
قد تكون عادة بسيطة مثل: القراءة ١٠ دقائق يوميًا، الاستيقاظ مبكرًا، أو حتى ممارسة الرياضة 🚶♂️💪
👇 شاركنا إجابتك في التعليقات، فربما تكون إلهامًا لغيرك!
http://youtube.com/post/Ugkx_i_VtlmsXLF5a_tDnzzj11MWZIR-n9-q?si=87GkLFgstO0w4gGT
132 296
لناجحون ليسوا خارقين… هم فقط لا يستسلمون بسرعة.
💪 كرر المحاولة ٣ مرات قبل أن تقول “فشلت”.
132 296
لوقت لا ينتظر أحدًا… لكنه يُكافئ من يحسن استغلاله.
⏳ جرّب قاعدة “٢٥ دقيقة عمل + ٥ دقائق راحة”.
132 296
Repost from طور حياتك
هل سبق أن دخلت مطعمًا واخترت وجبة غالية لم تكن تفكر فيها أبدًا؟
الجواب ليس الجوع، بل خدعة نفسية خفية. في الفيديو الجديد، نكشف أسرار "علم النفس الأسود" التي تجعل عقلك يرضخ للكلمات أكثر من الحقائق.
شاهد المقطع كاملًا واعرف كيف تتخذ قراراتك بحرية!
https://youtu.be/OwkTM1tRXOA
132 296
الثقة تُبنى من التجارب.
⚡ خض تحديًا صغيرًا هذا الأسبوع: تحدث أمام ٣ أشخاص، أو شارك رأيك في اجتماع.
132 296
Repost from ㅤㅤ
⚠️كل اللي فاتحين التيليغرام هلأ محظوظين
دقائق و نحذف الرابط ⏳
انضموا بسرعة فهي فرصة للاشتراك👇💓
🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
132 296
م النفس الأسود قد يستغل نقاط ضعفك… لكنك حين تعرفها، تتحكم فيها.
💡 اكتب أكثر ٣ مخاوف تسيطر عليك، وواجهها واحدة تلو الأخرى.
