علم النفس وتطوير الذات
الذهاب إلى القناة على Telegram
إظهار المزيد
📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام علم النفس وتطوير الذات
تُعد قناة علم النفس وتطوير الذات (@h_develop) في القطاع اللغوي العربية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 132 296 مشتركاً، محتلاً المرتبة 124 في فئة الدافع و الاقتباس والمرتبة 656 في منطقة العراق.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 132 296 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 15 سبتمبر, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -4 002، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -170، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 1.69%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 0.34% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 2 234 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 455 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 21.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل دَقِيقَة, حِذف, عَادَة, فُرصُه, تَيلِيغِرَام.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
وصف القناة غير متوفر.
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 16 سبتمبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة الدافع و الاقتباس.
132 296
المشتركون
-17024 ساعات
-9087 أيام
-4 00230 أيام
أرشيف المشاركات
132 256
النجاح ليس في كثرة الأهداف، بل في وضوحها.
🎯 اكتب هدفًا واحدًا واضحًا لهذا الأسبوع، وركز عليه فقط.
132 256
قال النبيِ ﷺ....
(أَوْلى النَّاسِ بِي يوْمَ الْقِيامةِ أَكْثَرُهُم عَليَّ صَلاَةً)
اللهم صّلِ وسَلّمْ عَلۓِ نَبِيْنَا مُحَمد ﷺ.
132 256
الرهاب الاجتماعي ينكسر بالتجربة لا بالتفكير.
👋 حيِّ شخصًا غريبًا بابتسامة اليوم، وستكتشف أن الأمر أبسط مما تتصور.
132 256
Repost from ㅤㅤ
⚠️كل اللي فاتحين التيليغرام هلأ محظوظين
دقائق و نحذف الرابط ⏳
انضموا بسرعة فهي فرصة للاشتراك👇💓
🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
132 256
الاستيقاظ المبكر هدية لذاتك.
☀️ جرب أن تستيقظ نصف ساعة أبكر من المعتاد وخصصها لهدفك الشخصي.
132 256
من يريد إنجازًا كبيرًا، يبدأ بإنجاز صغير.
📖 اقرأ صفحتين من كتاب يوميًا بدل أن تؤجل قراءة الكتاب كله.
132 256
العقل يصدق ما تكرره له.
🔑 ابدأ يومك بجملة إيجابية: “اليوم أفضل من الأمس”.
132 256
العلاقات تصنع نصف سعادتك.
🤝 ابعث رسالة شكر لشخص أثّر في حياتك، ولو بكلمة بسيطة.
132 256
Repost from ㅤㅤ
⚠️كل اللي فاتحين التيليغرام هلأ محظوظين
دقائق و نحذف الرابط ⏳
انضموا بسرعة فهي فرصة للاشتراك👇💓
🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
132 256
من يريد عقلًا قويًا يحتاج إلى جسد نشيط.
🏃♂️ مارس رياضة المشي ٢٠ دقيقة يوميًا، وسترى الفرق في تركيزك.
132 256
وصية اليوم:
كثرة المهام لا تعني الإنجاز، والضغط المستمر قد يبدد الطاقات، بينما التركيز على الأولويات يحقق الفارق الحقيقي.
الدكتور عبدالكريم بكّار ✍️
132 256
الخوف لا يزول بالكلام، بل بالفعل.
💡 واجه شيئًا تخشاه ولو بخطوة بسيطة اليوم.
132 256
التغيير يبدأ من قرار صغير.
✨ جرّب أن تقلل وقت الهاتف نصف ساعة يوميًا، وستكتشف وقتًا إضافيًا لتطوير نفسك.
132 256
ما هي العادة الصغيرة التي غيّرت حياتك للأفضل؟ 🌟
قد تكون عادة بسيطة مثل: القراءة ١٠ دقائق يوميًا، الاستيقاظ مبكرًا، أو حتى ممارسة الرياضة 🚶♂️💪
👇 شاركنا إجابتك في التعليقات، فربما تكون إلهامًا لغيرك!
http://youtube.com/post/Ugkx_i_VtlmsXLF5a_tDnzzj11MWZIR-n9-q?si=87GkLFgstO0w4gGT
132 256
لناجحون ليسوا خارقين… هم فقط لا يستسلمون بسرعة.
💪 كرر المحاولة ٣ مرات قبل أن تقول “فشلت”.
132 256
لوقت لا ينتظر أحدًا… لكنه يُكافئ من يحسن استغلاله.
⏳ جرّب قاعدة “٢٥ دقيقة عمل + ٥ دقائق راحة”.
132 256
Repost from طور حياتك
هل سبق أن دخلت مطعمًا واخترت وجبة غالية لم تكن تفكر فيها أبدًا؟
الجواب ليس الجوع، بل خدعة نفسية خفية. في الفيديو الجديد، نكشف أسرار "علم النفس الأسود" التي تجعل عقلك يرضخ للكلمات أكثر من الحقائق.
شاهد المقطع كاملًا واعرف كيف تتخذ قراراتك بحرية!
https://youtu.be/OwkTM1tRXOA
132 256
الثقة تُبنى من التجارب.
⚡ خض تحديًا صغيرًا هذا الأسبوع: تحدث أمام ٣ أشخاص، أو شارك رأيك في اجتماع.
132 256
Repost from ㅤㅤ
⚠️كل اللي فاتحين التيليغرام هلأ محظوظين
دقائق و نحذف الرابط ⏳
انضموا بسرعة فهي فرصة للاشتراك👇💓
🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
