Onlain_faceforming

Забирайте прекрасный комплекс для устойчивости и равновесия нашего тела в пространстве. Сейчас период гололедицы, и нам как никогда важно сохранять баланс, и «скользкие огорчения» будут вам не страшны🙌 ⠀ 🔥Не ленись, и выполняй это упражнение вместе со мной. ⠀ ‼️ внешний свод поднятой стопы прижат к внутренней части колена опорной ноги👣 ⠀ Упражнения на баланс и координацию👇 ✔️ Уменьшают травматичность и неприятные последствия при гололёде ✔️ улучшают память и внимание ✔️ вы сможете быстро реагировать в экстренных ситуациях и ориентироваться в пространстве ✔️ сможете моментально переключаться между несколькими действиями, не теряя своей продуктивности ⠀ 💪 упражнение включает в работу позвоночник, все суставы и мышцы. ⠀ 🔥Держа баланс вы обезопасите свою жизнь от болезней и травм. ДЛЯ УСЛОЖНЕНИЯ ЗАКРОЙТЕ ГЛАЗА👀 ⠀ А это очень важно! Выполняйте с радостью, ставьте ❤ и делитесь с теми, кому это необходимо. ⠀ 💃Пусть будет как можно больше красивых и здоровых людей🙌