НУТРИЦИОЛОГ, LIFESTYLE, TRAVEL
Ольга/Москва 👩🎓Нутрициолог с дипломом 🥗Делюсь простыми и вкусными рецептами для здоровья и стройности 🩺О ЗОЖ просто и доступно 🏡Обустраиваем загородный дом Для связи @olyalyahappy Моя страница в ИГ https://instagram.com/olya.happy.mom Моя страница
نمایش بیشتر104 363مشترکین
-33724 ساعت
+1 3097 روز
-11 81730 روز
- مشترکین
- پوشش پست
- ER - نسبت تعامل
در حال بارگیری داده...
معدل نمو المشتركين
در حال بارگیری داده...
Почти 40% россиян готовы за один раз съесть полкилограмма шашлыка и даже больше, "предела нет", при этом четверть остановится в диапазоне от 200 до 350 грамм, следует из данных Россельхозбанка, имеющихся у РИА Новости.
"Большинство опрошенных считают, что если учтены все условия: подобрано нужное мясо, блюдо заботливо приготовлено собственными руками для любимых людей, - то такого шашлыка можно съесть столько, сколько душе угодно...
Четверть за раз готовы съесть максимум 350 граммов, каждый пятый - не более 200 граммов, а 12% могут осилить до полкило", - говорится в исследовании, в котором приняли участие более тысячи человек.
Победитель среди мяса является свинина.
На втором месте - курица и индейка, также в тройке лидеров баранина. Замыкают топ-5 говядина и разные виды рыбы. А порядка 5% отметили, что если и едят шашлык, то только из овощей или грибов.
В нашей семье не едят свинину, а вот шашлык из индейки, телятины с огромным удовольствием. Муж очень любит ещё баранину, но для меня это мясо тяжеловато.
И конечно 500 граммовая порция для меня звучит как из области фанатически)). Мой максимум грамм 200, плюс конечно много зелени и овощей.
Я ем только индейку .
❤ 661🎉 128👍 126🤩 126🔥 116😁 88😍 40🙏 28
💣ДАРИМ ДЕНЬГИ или ПОДАРКИ 🎁 ⤵️⤵️⤵️УЧАСТНИКОВ ОЧЕНЬ МАЛО 🤏
🔥ПЫЛЕСОС
🔥ЭЛЕКТРОГРИЛЬ
🔥НАУШНИКИ
🔥 БЬЮТИ-БОКС
💸ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ КАЖДЫЙ ДЕНЬ за АКТИВНОСТЬ♥️
‼️ОТ ВАС ТОЛЬКО ПОДПИСКА НА @vse_dewochkam и ВСЕХ КТО УКАЗАН В ЗАКРЕПЕ КАНАЛА ‼️
Всего лишь 1 МИНУТА вашего времени 🥳
‼️У каждого будет свой номерок, выбор победителей в прямых эфирах здесь @vse_dewochkam через 3-4 дня‼️
👍 1428🔥 140🤩 117🎉 111❤ 103😁 103😍 44🙏 40
Лето через месяц- активизируемся девочки🤍🤍🤍
Чтобы нравится себе в отражении зеркала, не забываем в течение дня пить чистую воду, больше двигаться, отложить в сторону бутерброды, а есть больше свежих овощей и зелени и конечно ухаживать за своим телом и кожей.
Мне очень нравится использовать скраб для тела, а после душа завершать уход - увлажнением. Для этого нашла просто идеальный
набор тем более после зимы это действительно то, что нужно нашей коже.
Использовать эти средства очень комфортно и приятно, начинаю с мягкого отшелушивания скрабом "Кокос".
У него натуральный состав (мелкая морская соль и кокосовая стружка), который деликатно удаляет ороговевшие клетки кожи, обновляет ее плюс очищает и тонизирует. Состав просто👌🏻
⠀
Уже даже после этой процедуры я чувствую, что кожа благодаря становится мягкой и готовой к тому, чтобы эффективно впитывать все полезные компоненты из баттера для тела, который я буду использовать дальше.
У баттера кремообразная текстура, которая тает в руках, легко наносится и быстро впитывается, оставляя на коже лёгкий аромат кокоса.
⠀
Поверьте, этот двойной уход делает кожу просто невероятной.
Купить можно на
OZON и Wildberries
Реклама. Рекламодатель ООО «ЭКТ»
ИНН 9704009302 erid LjN8KFit2
🔥 1642🎉 135👍 133🤩 130😁 113❤ 76🙏 36😍 34
Вчера была приглашена на премьеру фильма «Шпион на всю голову» с участием легендарного Кевина Спейси и озвучкой неподражаемого Гарика Харламова в кинотеатр «Москва».
«Шпион на всю голову» — дерзкая экшен-комедия, которая вобрала в себя лучшие традиции детектива и нуара и виртуозно адаптировала их под современность. Перед уходом на покой спецагенту Питу предстоит в последний раз выявить и устранить опасных преступников, однако легкое на первый взгляд для профессионала задание оборачивается невыполнимой миссией. Впереди незабываемое приключение полное автомобильных погонь, роковых красавиц и великолепного юмора.
❤ 1097🔥 62🤩 61👍 56🎉 54😍 39🙏 32😁 18
🏔 Мы решили порадовать вас денежными подарками! 🏔
Объявляется экспресс розыгрыш денежных призов 💸
👇Нужно только подписаться на наших друзей 👇
>>> https://t.me/RKTMassive3000
❤️ Дополнительный приз за реакции на постах 👍
Больше делать ничего не нужно!
Победителей выберу в течение 24 часов в конкурсной группе, желаю всем удачи 🍀
👍 989🔥 162❤ 116🎉 105😁 87🤩 85🙏 40😍 35
22 апреля в шикарном ресторане Balzi Rossi прошла торжественная церемония награждения Премии «Вслух». На которой выбирались номинанты среди просветителей в области женского здоровья. Премия под эгидой журнала Voice и компании Гедеон Рихтер.
Цель проекта: выделить людей, которые на общественных началах или в рамках своей профессиональной деятельности поднимают вопросы женского здоровья.
Будьте, здоровы🤍
❤ 973🔥 138🎉 132🤩 122👍 113😁 89😍 45🙏 40
На эти майские праздники едем наконец-то все вместе загород.
Дел со стройкой, ремонт - все больше и больше. Ведь лето через 1,5 месяца и хочется быстрее закончить с внутренней отделкой дома.
А дальше уже силы на обустройство террасы, детской площадки и тп
Если честно, никогда не понимала фразы, что строительные дела в своём доме не заканчиваются, а теперь - не только понимаю, но и вижу все это на нашем примере.
Но и жить в состоянии «вечных доделок» совсем не хочется…
❤ 1133🎉 150👍 149🔥 149🤩 130😁 115🙏 50😍 37
Какой же вчера был чудесный день. Сходили в кино, встретились с друзьями, прогулялись на ВДНХ, очень вкусно пообедали и выбрали сладкие подарки к Пасхе.
👍 1274🔥 43🎉 43❤ 42😁 40👏 24🥰 20🤩 16
Когда dress -code мероприятия pink and blue )))
🔥 1617😁 117🎉 100❤ 97👍 86🤩 85🥰 10👏 7
Стильный и продуманный до мелочей дизайн интерьера ресторана TOUCH гармонично сочетается с потрясающим видом из панорамных окон и безупречным персоналом!
Были в ресторане с подругой, и помимо приятного обслуживания, стильного интерьера отметили для себя очень очень вкусную еду и необычную подачу блюд. Особенно впечатлили - десерты🔥🔥🔥
После ресторана классно прогуляться по набережной.
Москва, Садовническая набережная, 7
❤ 1440🤩 48💋 46🎉 43👍 41🍓 38🔥 35💯 31❤🔥 1