اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Ешь. Смотри. Учись.
رفتن به کانال در Telegram
Все, что вы хотели знать обо мне и не боялись спросить) По PR и по вопросам рекламы - @Pr_kilogram Регистрация в Роскомнадзоре: https://knd.gov.ru/license?id=673d929f9d804a279bc7dbd7®istryType=bloggersPermission
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Ешь. Смотри. Учись.
کانال Ешь. Смотри. Учись. (@tk_eat_pray_learn) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 36 273 مشترک است و جایگاه 1 106 را در دسته وبلاگها و رتبه 17 840 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 36 273 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 22 ژوئن, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -425 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -15 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 14.32% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 10.05% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 5 196 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 3 648 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 56 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند ступенька, фантазия, ansaligy, битвалуков, водолазка تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“Все, что вы хотели знать обо мне и не боялись спросить)
По PR и по вопросам рекламы -
@Pr_kilogram
Регистрация в Роскомнадзоре:
https://knd.gov.ru/license?id=673d929f9d804a279bc7dbd7®istryType=bloggersPermission”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 23 ژوئن, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته وبلاگها تبدیل کردهاند.
36 273
مشترکین
-1524 ساعت
-927 روز
-42530 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+67
در 7 کانالها
مه '26
+138
در 5 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+1 798
در 6 کانالها
Get PRO
مارس '26
+856
در 9 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+351
در 10 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+2 791
در 11 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+524
در 28 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+1 025
در 14 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+425
در 10 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+357
در 9 کانالها
Get PRO
اوت '25
+719
در 13 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+562
در 18 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+651
در 9 کانالها
Get PRO
مه '25
+1 773
در 17 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+311
در 13 کانالها
Get PRO
مارس '25
+934
در 18 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+370
در 18 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+2 768
در 13 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+4 070
در 13 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+740
در 17 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+294
در 4 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+2 769
در 9 کانالها
Get PRO
اوت '24
+2 042
در 11 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+3 361
در 4 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+1 260
در 4 کانالها
Get PRO
مه '24
+5 561
در 7 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+8 888
در 12 کانالها
Get PRO
مارس '24
+4 395
در 18 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+3 747
در 15 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+2 648
در 14 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+2 989
در 12 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+4 236
در 12 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+2 611
در 8 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+1 569
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+696
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+971
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+202
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+498
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+241
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+617
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+725
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+383
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+13
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+1 040
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+10
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+31
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+636
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+61
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+246
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+2 227
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+3 475
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 23 ژوئن | +2 | |||
| 22 ژوئن | +6 | |||
| 21 ژوئن | +4 | |||
| 20 ژوئن | +3 | |||
| 19 ژوئن | +2 | |||
| 18 ژوئن | +2 | |||
| 17 ژوئن | +4 | |||
| 16 ژوئن | +4 | |||
| 15 ژوئن | 0 | |||
| 14 ژوئن | +3 | |||
| 13 ژوئن | +2 | |||
| 12 ژوئن | 0 | |||
| 11 ژوئن | 0 | |||
| 10 ژوئن | +2 | |||
| 09 ژوئن | +3 | |||
| 08 ژوئن | 0 | |||
| 07 ژوئن | +8 | |||
| 06 ژوئن | +2 | |||
| 05 ژوئن | +1 | |||
| 04 ژوئن | +2 | |||
| 03 ژوئن | +2 | |||
| 02 ژوئن | +4 | |||
| 01 ژوئن | +11 |
پستهای کانال
Еще один тренд из TikTok доказывает старую истину: всё новое — это хорошо забытое старое. Сейчас платформа пестрит роликами, где консервированные сардины возводят в ранг суперфуда, расписывая пользу омега-3 и витамина D.
Пользователи делятся историями о том, как сардины спасли их кожу от сухости и воспалений. Наблюдать за этим забавно, ведь диетологи твердят о пользе этой рыбы уже десятилетиями. Но видимо, чтобы зумеры обратили на это внимание, продукту обязательно нужно стать мемом в коротких видео.
| 2 |  Доброе утро, друзья! Несмотря на ранние съемки, я не пропускаю ни зал, ни завтрак. Маленький лайфхак: меняем обычные яйца в яичнице на перепелиные — и вот у вас уже новый вкус 😉 | 1 484 |
| 3 |  Помните, в детстве учителя на лето задавали всеми ненавистный список литературы и упражнений? Так вот, сейчас в интернете вирусятся задания от итальянского учителя, и вирусятся они потому, что нравятся. Я их нашла, и разумеется, они подходят не только детям.
1. Гуляйте по утрам вдоль берега моря в полном одиночестве, смотрите на блики солнца на воде и думайте о том, что делает вас счастливыми.
2. Старайтесь использовать новые слова, которые мы выучили в этом году. Чем больше вы сможете сказать, тем интереснее вы сможете думать, а чем больше у вас будет мыслей, тем свободнее вы будете.
3. Читайте! Много, сколько сможете. Но не потому, что вы обязаны это делать. Читайте, потому что лето вдохновляет на мечты и приключения, а чтение — это как полет.
4. Избегайте всего, что приносит вам негатив и ощущение пустоты (вещей, ситуаций и людей). Ищите вдохновение и друзей, которые вас обогащают, понимают и ценят такими, как вы есть.
5. Если вы чувствуете грусть и страх, не волнуйтесь: лето, как и любая другая прекрасная вещь в жизни, может привести душу в смятение. Ведите дневник, описывайте свои чувства (а в сентябре, если захотите, мы это вместе почитаем).
6. Танцуйте и не стесняйтесь. Где угодно: хоть на танцполе, хоть в своей комнате в одиночестве. Лето — это танец, и глупо не принимать в нем участия.
7. Хотя бы один раз сходите встретить рассвет. Стойте молча и глубоко дышите.
8. Если вы встретили кого-то, кто вам очень понравился, скажите это ему или ей так красиво и убедительно, как только сможете. Не бойтесь быть непонятым. Если ничего не выйдет — значит, не судьба, а если поймут и ответят, то лето вы проведете вместе, и это будет золотым временем.
9. Перечитайте конспекты наших уроков: сравните всё, о чем мы читали, с тем, что происходит в вашей жизни.
10. Пожалуйста, не ругайтесь. Будьте вежливыми и добрыми.
11. Побольше занимайтесь спортом.
12. Будьте такими же счастливыми, как солнечный свет, и такими же свободными и неприручаемыми, как море.
13. Смотрите хорошие фильмы с глубокими эмоциональными диалогами, чтобы развить способность чувствовать и мечтать. Пусть кино не заканчивается для вас вместе с финальными титрами — проживайте его снова и снова, включайте в опыт этого лета.
14. Лето — это магия. В искрящемся свете утра и жаркими вечерами мечтайте о том, какой может и должна быть жизнь. Сделайте всё от вас зависящее, чтобы никогда не сдаваться на пути к мечте.
15. Будьте хорошими.
Что из списка хотели бы сделать первым? | 1 836 |
| 4 |  Вот так, друзья. С одной стороны, всё просто: ведите правильный образ жизни, занимайтесь спортом. С другой стороны, ой как непросто делать это регулярно. Но только так можно добиться таких результатов. Газуем, друзья! | 1 766 |
| 5 |  +1Друзья, по нашей традиции подсматриваем за съемками нового сезона «Умнее всех» и заодно даём вам шанс узнать, кто умнее в вашей семье?😉
Жду ответы в комментариях. | 2 014 |
| 6 |  پیام ویدیو | 1 774 |
| 7 |  +3Пора подать руку тонущему олдмани. Но ничего не поделаешь: этим летом инфлюенсеры решили не бояться не просто яркого, а цветов, которые буквально из космоса видны.
Шёлковые рубашки и губы странного цвета я уже показывала, вот очередь дошла и до брюк. Всё чаще стали мелькать брюки из шёлковой тафты. В целом, если вы любите цвет и не боитесь его — можно пробовать. А для тех, кто с опаской, но с интересом смотрит на такой тренд, предлагаю сочетать эту деталь гардероба с максимально простыми и одноцветными вещами.
Добавили бы такие брюки в свой гардероб? | 2 278 |
| 8 |  +3На этой неделе отложила перья и бриллианты, даже для вечерних выходов выбирала более удобные луки.
А какой образ понравился вам? Голосуйте в комментариях! #БитваЛуков | 2 238 |
| 9 | Пока едете домой (если домой) — самое время прикинуть планы на выходные с нашей рубрикой #Москванавыходные. В нашем арсенале сегодня — интерактивы на любой вкус.
1️⃣ 21.06.2026. Ансамбль Collegium Musicum продолжает грандиозный проект, в рамках которого все кантаты Баха звучат на исторических инструментах в пространстве Евангелическо-лютеранского кафедрального собора Святых Петра и Павла.
2️⃣ Если хочется замедлиться — Шахматный сквер на Театральной площади. Есть чем заняться и детям, и взрослым, причем с огромной пользой для уставшего разума.
3️⃣ Музей транспорта Москвы показывает новую выставку — «Иномарка». Абсолютное погружение в атмосферу зарождения авторынка в России. Фанатам «Слова пацана» особенно понравится. | 2 356 |
| 10 |  +1Как выглядит кризис среднего возраста в эпоху новых правил?
Сегодня всё иначе.
Во-первых, сама оптика возраста перевернулась. Та, кого в XIX веке назвали бы «женщиной средних лет» — условная Анна Каренина, — в ленте современного Instagram выглядела бы откровенной нимфеткой. Возраст перестал быть приговором, он стал декорацией.
Во-вторых, мы впервые получили право голоса над собственным старением. Медицина больше не диктует нам сроки годности, а биология отступает перед образом жизни. То, что в 50 можно сиять, как в 30, — уже не чудо, а данность.
Но суть кризиса осталась прежней. Это горький миг, когда человек смотрит в зеркало амбиций и признаёт: по тысяче причин — объективных, субъективных, дурацких — он уже не станет тем, кем грезил в юности. Это тихое фиаско перед лицом обстоятельств. Прощание с мечтой покорить мир.
Вот только это — оптический обман. Миф.
Менять траекторию можно в любом возрасте. Мы живём в эпоху безграничных сценариев. Мы сами решаем, когда нам стареть. И стареть ли вообще. | 2 505 |
| 11 |  +9С появлением фастфуда быстрее стал не только перекус, но и многое другое. Понимаю, что сейчас максимум 3 секунды удержания внимания на видео (даже минутные сериалы появляются), но не буду лукавить: не люблю я блиц-опросы.
Люблю ваши вопросы😉, но считаю, что выбирать всего из двух вариантов — это не полноценный совет. Я, конечно, не отказалась, но обязательно посмотрите последнее видео.
Результат не всегда получается только после двух шагов. | 2 627 |
| 12 |  +4110-я по счёту международная выставка мужской моды, как мы видим, достигла апогея.
В этом году она проходит с 16 по 19 июня во Флоренции. Спасибо бренду за минутку смеха, но хочу напомнить, что не всё нужно воспринимать буквально.
Через образы дизайнер доносит смыслы. Даже если при первом взгляде это кажется странным и непонятным | 2 705 |
| 13 |  Приятно, когда не нужно готовиться за полгода к съёмкам или к летнему сезону, потому что ты в принципе всегда готов😉 | 2 698 |
| 14 |  +1Друзья, даю две подсказки (на фото и видео😉).
Как думаете, к чему готовимся? | 102 109 |
| 15 |  +6Если вам кажется, что инопланетян не существует, то кто тогда забыл эту тарелку у нас? Ладно, конечно же, я шучу. Но невозможно пройти мимо этого архитектурного креатива. В степях Внутренней Монголии создали вот такой футуристический культурный центр — Prairie Ark.
Создатели пытались создать объект, который «будет частью места, а не спорить с бескрайней степью».
Идея интересная, но как считаете: получилось воплотить замысел «быть частью местности»? | 2 973 |
| 16 |  «Мир сходит с ума, откуда у вас столько энергии?». Я постоянно отвечаю на эти вопросы и все равно получаю их. Как будто люди ждут, что я расскажу о каком-то магическом ритуале. А ведь для меня все давно уже стало не магией, а реальностью.
Я в таком графике живу уже давно, я нахожу время для отдыха и семьи, я слежу за питанием, занимаюсь спортом, это все дает мне не просто физическую энергию, но и психологический комфорт. Потому что в этом турбулентном мире нет ничего лучше для психики, чем понятные и знакомые действия.
Я понимаю, что у кого-то дедлайн, у кого-то демоны в голове, а кто-то просто устал настолько, что готов разослать всем сотрудникам «письмо счастья» и уйти в монастырь. Кто-то ищет работу, кто-то — адекватных людей в команду, ЕГЭ, экзамены, одиночество, семейные склоки — да, это всё есть и будет всегда. Ведь это часть жизни.
Главное найти в себе опору. Это не просто аффирмации. Нужно честно себе сказать: «А кто я вообще такая/такой? Что я люблю на завтрак? Чем я занимаюсь? Что я могу, даже если у меня нет сил?». Да, вопросы вроде базовые, но некоторые могут быть сложными. Главное помнить, что неправильных вопросов нет, первая мысль тоже подойдет. | 2 834 |
| 17 |  Наткнулась на это фото на цифровых страницах Vogue и обрадовалась, что ребята тоже стараются создать моду на чтение.
Но, прочитав текст, оказалось, что всё так же примитивно: вместо восхищения книжной классикой (и не совсем классикой) они сделали акцент на бандане. Что ж, будем верить, что Зендая, которая снялась в фильмах по этим книгам, всё-таки хотела намекнуть подписчикам: перед просмотром кинолент лучше прочитать печатный экземпляр истории.
Кстати, а вы читали эти произведения? | 2 743 |
| 18 |  +5Ох, кто не позавтракал, сейчас очень пожалеют 😉 Наш #клубзавтраковТиныКанделаки набирает обороты: кроме пользы, еда ещё и красиво выглядит на тарелке.
Очень нравится, что многие уточняют, например: «вафли из творога». Друзья, с таким подходом вы точно всех на пляже затмите! 🔥 | 2 766 |
| 19 |  Идеальный день без правил и ограничений звучит красиво только на первый взгляд.
На самом деле именно дисциплина часто даёт человеку свободу: работать в своём ритме, держать форму и делать то, что действительно приносит удовольствие. Когда режим становится частью жизни, его уже не хочется ломать ради случайного дня «без правил».
В видео поделилась, почему для меня полная свобода от правил не является чем-то желанным.
Подписывайтесь на мой канал в MAКС | 2 335 |
| 20 |  +1Мы похожие #НаходкаДня уже обсуждали с вами, только до этого всё были шутки и пранки, но Nike решил поставить жирную точку в этом креативе.
На целых 25 тысяч рублей точку.
Бренд взял и создал кроссовки-костюм. Белые воротнички сейчас активировались? И правильно. В комплекте ещё есть галстук и золотая брошь с силуэтом Джордана. Ещё одна вещь для маскарада🤔Хотя модники сейчас что только не выбирают для стилизации.
Как вам? | 2 598 |
