Ешь. Смотри. Учись.
الذهاب إلى القناة على Telegram
Все, что вы хотели знать обо мне и не боялись спросить) По PR и по вопросам рекламы - @Pr_kilogram Регистрация в Роскомнадзоре: https://knd.gov.ru/license?id=673d929f9d804a279bc7dbd7®istryType=bloggersPermission
إظهار المزيد
الشبكة:📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Ешь. Смотри. Учись.
تُعد قناة Ешь. Смотри. Учись. (@tk_eat_pray_learn) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 36 655 مشتركاً، محتلاً المرتبة 1 103 في فئة المدوّنات والمرتبة 17 498 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 36 655 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 31 يوليو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار 260، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -15، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 39.69%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 21.46% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 14 553 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 7 867 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 64.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل ступенька, фантазия, ansaligy, битвалуков, водолазка.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Все, что вы хотели знать обо мне и не боялись спросить)
По PR и по вопросам рекламы -
@Pr_kilogram
Регистрация в Роскомнадзоре:
https://knd.gov.ru/license?id=673d929f9d804a279bc7dbd7®istryType=bloggersPermission”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 01 أغسطس, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة المدوّنات.
36 655
المشتركون
-1524 ساعات
-957 أيام
+26030 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
أغسطس '26
أغسطس '26
+2
في 0 قنوات
يوليو '26
+766
في 4 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+310
في 7 قنوات
Get PRO
مايو '26
+138
في 5 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+1 798
في 6 قنوات
Get PRO
مارس '26
+856
في 9 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+351
في 10 قنوات
Get PRO
يناير '26
+2 791
في 11 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+524
في 28 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+1 025
في 14 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+425
في 10 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+357
في 9 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+719
في 13 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+562
في 18 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+651
في 9 قنوات
Get PRO
مايو '25
+1 773
في 17 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+311
في 13 قنوات
Get PRO
مارس '25
+934
في 18 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+370
في 18 قنوات
Get PRO
يناير '25
+2 768
في 13 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+4 070
في 13 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+740
في 17 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+294
في 4 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+2 769
في 9 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+2 042
في 11 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+3 361
في 4 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+1 260
في 4 قنوات
Get PRO
مايو '24
+5 561
في 7 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+8 888
في 12 قنوات
Get PRO
مارس '24
+4 395
في 18 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+3 747
في 15 قنوات
Get PRO
يناير '24
+2 648
في 14 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+2 989
في 12 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+4 236
في 12 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+2 611
في 8 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+1 569
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+696
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+971
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+202
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+498
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+241
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+617
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+725
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+383
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+13
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+1 040
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+10
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+31
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+636
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+61
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+246
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+2 227
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+3 475
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 01 أغسطس | +2 |
منشورات القناة
| 2 |  +6Пока у меня отпускное настроение, #БитваЛуков проходит в расслабленном формате. Собрала для вас образы с нескольких своих отпускных сезонов.
Какой нравится больше всего? | 693 |
| 3 |  +1Отдых на воде — значит, и меню соответствующее😉
Как всегда, даже в отпуске стараюсь превратить завтрак не в банальную трапезу, а в настоящее эстетическое наслаждение. | 1 119 |
| 4 |  +3Ровно 70 лет назад в Москве открылся стадион «Лужники».
Сегодня сложно представить столицу без этой арены. Здесь проходили Олимпиада-80, чемпионаты, самые важные спортивные события страны. Но появление «Лужников» было политическим жестом.
После триумфального выступления советских спортсменов на Олимпиаде в Хельсинки в 1952 году стало очевидно: стране нужен стадион нового поколения.
Никита Хрущев объявил борьбу с архитектурными излишествами, поэтому «Лужники» стали символом нового времени — строгими, функциональными и современными.
Единственное, что удалось сохранить архитектору Александру Власову, — отсылку к античной архитектуре. Большая спортивная арена была сделана по принципу римского Колизея.
Любопытно, что строительство заняло всего 450 дней — темп, который и сегодня кажется почти невероятным. А спустя семь десятилетий «Лужники» по-прежнему остаются главной спортивной ареной страны и местом, где история продолжает писаться на наших глазах. | 1 487 |
| 5 |  +4Если после «Одиссеи» вам тоже захотелось задержаться в мире мифов и богов, вот еще несколько фильмов, которые помогут продлить это путешествие #фильмнавечер
«Троя» — пожалуй, главный исторический эпос о Троянской войне с Брэдом Питтом.
«Александр» — масштабная картина Оливера Стоуна о жизни Александра Македонского, объединившего почти весь известный тогда мир.
«Война богов: Бессмертные» — зрелищное переосмысление греческих мифов с богами Олимпа.
«300 спартанцев» — фильм, благодаря которому история битвы при Фермопилах стала известна даже тем, кто никогда не открывал учебник по истории.
«Геркулес» — если захотите познакомить с древнегреческими мифами детей (или просто пересмотреть ), это отличный выбор. | 1 554 |
| 6 |  رسالة فيديو | 1 534 |
| 7 |  +2Знаете, что такое Labubu-fication of beauty?
Именно так сегодня называют новый тренд в бьюти-индустрии. Все чаще бренды выпускают блески для губ, мини-парфюмы, румяна и другие средства, которые можно не прятать в сумку, а носить прямо на ней — с помощью специальных креплений. Косметика постепенно превращается в полноценный аксессуар.
На самом деле это продолжение тенденции, которую мода задала уже давно. Бренды от Chanel до Befree выпускают прозрачные сумки, словно предлагая не скрывать их содержимое, а сделать его частью образа.
По данным недавних исследований, 52% представителей поколения Z используют косметику в своих аутфитах как способ подчеркнуть индивидуальность.
Сегодня недостаточно просто хорошо выглядеть — важно, чтобы даже содержимое вашей сумки работало на ваш личный бренд😉 | 1 889 |
| 8 |  Доброе спортивное утро, друзья!
Повторяем за мной и заряжаемся энергией на весь день. Добавьте в свою копилку ещё одно упражнение, для которого не нужен спортзал😉 | 1 960 |
| 9 |  Завышенная самооценка или вечные сомнения в себе? Возможно, настоящая ошибка — думать, что выбирать нужно именно между этими двумя гранями. | 2 085 |
| 10 |  +2Друзья, а я всегда говорила, что у нашей культуры (даже современной) есть чем вдохновляться.
Интернет в очередной раз это доказал. Пока мы порой недооцениваем собственную анимацию, англоязычный TikTok массово открывает для себя «танец трех красавиц». Люди повторяют танец, делают похожий макияж, собирают образы и снимают свои версии ролика.
Но самое интересное даже не сам тренд. Вслед за одним вирусным видео люди начали смотреть мультфильмы целиком, искать переводы песен и разбираться в персонажах. Так и работает современная культура: иногда один удачный фрагмент становится входной точкой в целую вселенную. | 2 148 |
| 11 |  «Чуть-чуть» бьюти-процедур на ночь глядя. | 2 269 |
| 12 |  +5Продолжаем нашу постоянную рубрику #библиотекаТиныКанделаки . Теперь не учитель решает, что вы будете читать этим летом, а судьба (и ваша мотивация, конечно, а то ведь можно так ничего и не прочитать).
Нажимайте на картинку и узнавайте, что из вечной классики вам стоит прочитать😉 | 2 541 |
| 13 |  Доброе утро, друзья. Завтракаем вместе?
Жду фотографий ваших завтраков в комментариях. Вдохновляем друг друга😉 | 2 444 |
| 14 |  +4Каждый раз, когда речь заходит о "морщинах сна", в комментариях появляется один и тот же вопрос: «Это вообще существует или это просто маркетинг?». И, честно говоря, вопрос абсолютно логичный. Я тоже не люблю слепо доверять красивым рекламным обещаниям, поэтому рассказываю.
Оказалось, что «морщины сна» (sleep wrinkles) — это медицинский термин, который ввел дерматолог Стегман в журнале Aesthetic Plastic Surgery в 1987 году. За последние десятилетия вышли десятки научных исследований, посвященных тому, как положение лица во время сна влияет на старение кожи. Если вы регулярно спите на боку или на животе, кожа несколько часов подряд испытывает механическое давление. Со временем такие заломы могут становиться постоянными. Именно поэтому уходовая косметика и процедуры работают только с качеством кожи, но не устраняют саму причину, если каждую ночь лицо снова оказывается прижатым к подушке. Для сохранения красоты и молодости кожи рекомендуют спать на спине, но лично я таких отчаянных людей не знаю, поэтому пришлось находить простое и комфортное решение.
Буду честна, сначала меня заинтересовала именно профилактика морщин. Но на практике были и другие проблемы : утром лицо выглядит отечным, а шея и плечи напряжены после сна.
Я уже давно пользуюсь подушкой Omnia от Beauty Sleep. Ее особая форма с боковыми выемками позволяет щеке не соприкасаться с поверхностью подушки. За счет этого уменьшается давление на кожу, а шея остается в анатомически правильном положении. Благодаря форме и ортопедическим свойствам подушки, мое утро теперь желанно и красиво, одна подушка закрыла все мои пожелания, исчезли те самые заломы, никаких отеков и напряжения в шее.
Недавно я также попробовала наволочку Copper Blend. Кто сталкивается с высыпаниями или раздражением, самое то. Она выполнена из тенселя(лиоцелла) с вплетением медных нитей. Меня удивил факт, что всего за пару дней на обычной наволочке могут активно размножаться бактерии, способные провоцировать воспаления и раздражение кожи. Благодаря антибактериальным свойствам меди в составе они уменьшаются, такая наволочка особенно подойдет обладателям чувствительной или склонной к высыпаниям кожи.
В этом году Beauty Sleep отмечает свое 10-летие, в честь этого по моему промокоду КАНДЕЛАКИ на сайте действует максимальная скидка 15% на весь ассортимент, а при покупке можно получить в подарок полноразмерный пилинг SKIN HERO от Erborian. Я уже успела его попробовать: средство мягко обновляет кожу, делает ее более гладкой и возвращает коже сияние всего за пару минут. | 2 573 |
| 15 |  Не только Гарри Поттером едины. У поттерианов появился серьёзный соперник в мире коллабораций — «Секретные материалы». LEGO представила набор по мотивам сериала и выпустила атмосферный проморолик с Джиллиан Андерсон — той самой агентом Скалли.
В коллекции будет восемь минифигурок, среди которых самые важные — Малдер, Скалли, Скиннер. Не забыли и о деталях, которые оценят поклонники сериала: легендарный постер «I Want to Believe», фраза «Истина где-то рядом» и папка с материалами дела The X-Files.
Думаю, поклонники вселенной мимо не смогут пройти. А вам кто нравился больше — Скалли или Малдер? | 2 355 |
| 16 |  И ваша любимая рубрика — спорт на отдыхе. Говорила уже миллион раз: режим не нужно нарушать даже во время отпуска.
Иначе будет очень сложно вернуться к спортивной дисциплине, да и для организма это испытание. Лучше хотя бы сокращённая тренировка, чем вообще ничего. | 86 323 |
| 17 |  Из забвения возвращается «Призрачный гонщик». И нет, в главной роли уже не Николас Кейдж. Хотя совсем недавно он появился в сериале «Паук-Нуар», и это вполне могло бы стать той самой голливудской «пасхалкой», намекающей на большое возвращение в супергеройскую вселенную.
Но счастливый билет достался Райану Гослингу. Его участие уже подтверждено официально.
Режиссером станет Шон Леви, который отлично чувствует этот жанр и уже доказал это, работая над «Дэдпулом и Росомахой». Поэтому нетрудно предположить, что дерзкий, токсичный и самоироничный тон нового «Призрачного гонщика» может оказаться очень созвучным новой стратегии Marvel. И, возможно, именно так студии удастся по-настоящему реанимировать франшизу.
А вы смотрели «Призрачного гонщика» с Николасом Кейджем? | 2 581 |
| 18 |  +2Есть книги, которые читают. А есть книги, которые становятся частью пространства.
Они идеально завершают интерьер. Хорошее издание на журнальном столике говорит о хозяине дома не меньше, чем искусство на стенах или выбранный свет.
О таких книгах я иногда вам рассказываю. Кстати, разумеется, это еще и отличный подарок.
Сегодня у нас #книгадляинтерьера про архитектуру СССР 🔥 Сохраняем, запоминаем.
#библиотекаТиныКанделаки | 2 763 |
| 19 |  Кстати, я уже говорила, что с бессонницей тоже справляюсь с помощью книг. | 2 823 |
| 20 |  +1В нашей #БитваЛуков битва принтов.
Горох или рептилия? На какой вы стороне? | 83 451 |
