Ешь. Смотри. Учись.
الذهاب إلى القناة على Telegram
Все, что вы хотели знать обо мне и не боялись спросить) По PR и по вопросам рекламы - @Pr_kilogram Регистрация в Роскомнадзоре: https://knd.gov.ru/license?id=673d929f9d804a279bc7dbd7®istryType=bloggersPermission
إظهار المزيد
الشبكة:📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Ешь. Смотри. Учись.
تُعد قناة Ешь. Смотри. Учись. (@tk_eat_pray_learn) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 36 963 مشتركاً، محتلاً المرتبة 1 082 في فئة المدوّنات والمرتبة 17 217 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 36 963 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 05 سبتمبر, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار 341، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -7، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 25.25%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 15.65% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 9 334 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 5 786 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 53.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل ступенька, фантазия, ansaligy, битвалуков, водолазка.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Все, что вы хотели знать обо мне и не боялись спросить)
По PR и по вопросам рекламы -
@Pr_kilogram
Регистрация в Роскомнадзоре:
https://knd.gov.ru/license?id=673d929f9d804a279bc7dbd7®istryType=bloggersPermission”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 06 سبتمبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة المدوّنات.
36 963
المشتركون
-724 ساعات
+3507 أيام
+34130 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
سبتمبر '26
سبتمبر '26
+443
في 2 قنوات
أغسطس '26
+445
في 4 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+766
في 4 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+310
في 7 قنوات
Get PRO
مايو '26
+138
في 5 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+1 798
في 6 قنوات
Get PRO
مارس '26
+856
في 9 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+351
في 10 قنوات
Get PRO
يناير '26
+2 791
في 11 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+524
في 28 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+1 025
في 14 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+425
في 10 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+357
في 9 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+719
في 13 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+562
في 18 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+651
في 9 قنوات
Get PRO
مايو '25
+1 773
في 17 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+311
في 13 قنوات
Get PRO
مارس '25
+934
في 18 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+370
في 18 قنوات
Get PRO
يناير '25
+2 768
في 13 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+4 070
في 13 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+740
في 17 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+294
في 4 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+2 769
في 9 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+2 042
في 11 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+3 361
في 4 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+1 260
في 4 قنوات
Get PRO
مايو '24
+5 561
في 7 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+8 888
في 12 قنوات
Get PRO
مارس '24
+4 395
في 18 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+3 747
في 15 قنوات
Get PRO
يناير '24
+2 648
في 14 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+2 989
في 12 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+4 236
في 12 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+2 611
في 8 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+1 569
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+696
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+971
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+202
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+498
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+241
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+617
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+725
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+383
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+13
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+1 040
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+10
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+31
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+636
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+61
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+246
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+2 227
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+3 475
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 05 سبتمبر | +3 | |||
| 04 سبتمبر | +1 | |||
| 03 سبتمبر | +51 | |||
| 02 سبتمبر | +266 | |||
| 01 سبتمبر | +122 |
منشورات القناة
Каждая съемка для любимого шоу «Умнее всех» — настоящая роскошь🔥 Вы только посмотрите на эти образы! Предлагаю устроить #БитваЛуков между ними.
Какой нравится больше всего?
| 2 |  #москванавыходных
Первые выходные сентября — отличный повод снова посмотреть на Москву глазами туриста. Тем более что 5 и 6 сентября столица отмечает свой 879-й день рождения.
Собрала несколько идей, куда можно отправиться на выходных:
📍Государственный исторический музей — присоединиться к праздничной программе ко Дню города: экскурсии, лекции и специальные события. Государственный исторический музей
📍Музей А. С. Пушкина — заглянуть на выставку новых поступлений в собрание музея и заодно прогуляться по Пречистенке. В эти выходные здесь тоже подготовили специальную программу. Государственный музей А.С. Пушкина
📍ВДНХ — здесь на выходных будет много мероприятий ко Дню города: от лекций об истории ВДНХ до концертов и фестивалей. Можно смело планировать целый день. Выставка достижений народного хозяйства (ВДНХ)
В общем, культурная программа на первые выходные осени готова. Осталось только выбрать маршрут — и не забыть иногда смотреть по сторонам: Москва в сентябре особенно хороша. | 1 207 |
| 3 |  +1Меня периодически спрашивают одно и то же. Например: «Как избавиться от зависти?»
И я всегда немного удивляюсь этому вопросу. А зачем вообще отдавать столько своей энергии другому человеку?
Мне кажется, мы привыкли управлять временем, но гораздо реже думаем об управлении собственной энергией. Хотя это такой же ресурс, который легко потратить впустую.
Я для себя выделила несколько простых правил.
Не сравнивать свою жизнь с чужой — особенно когда вы видите только ее красивую витрину.
Не тратить время на людей и ситуации, которые регулярно вызывают раздражение, злость или чувство собственной недостаточности.
Не пытаться успеть всё сразу. Даже хорошие возможности не обязательно должны становиться вашими задачами.
И самое главное — чаще задавать себе вопрос: «На что я сейчас трачу свою энергию и действительно ли хочу ее туда отдавать?»
Потому что энергетический менеджмент — это не про то, как стать человеком с бесконечным запасом сил. А про то, чтобы внимательнее выбирать, на что эти силы тратить. | 1 338 |
| 4 |  Есть вещи, которые не стоит усложнять. Сбалансированный завтрак — одна из них.
Я люблю начинать день с нормальной еды, а не с кофе на голодный желудок и обещания себе «потом что-нибудь перехвачу». Завтрак всегда был моим утренним ритуалом и способом настроиться на день.
А что у вас сегодня на завтрак? #клубзавтраковТиныКанделаки | 1 525 |
| 5 |  +5Хоть лето и закончилось, это не означает, что наше внеклассное чтение тоже.
Поэтому предлагаю продолжать наше бинго с настоящими классическими произведениями, которые должен прочитать каждый. #библиотекаТиныКанделаки
Нажимайте и узнавайте, что приготовила вам судьба 😉 | 1 707 |
| 6 |  +2Пока наше поколение ещё ностальгирует по школе, нас возвращают на 30 лет назад и возрождают тамагочи.
После новостей о детском садике для роботов это в целом не удивительно, карманные «питомцы» существовали уже давно. Но разумеется, нельзя просто так выпустить старый вариант.
Компания, которая их производила, в честь 30-летия обновила дизайн. И теперь это — кольцо. Причём ностальгию тут объединили с дофаминовой модой, и кольца выглядят скорее как необычный аксессуар.
Но у меня вопрос к читателям: в нашем мире бесконечных смс, уведомлений, пуш-апов и т. п., захотели бы вы приобрести ещё один аксессуар, который требует внимания? | 1 812 |
| 7 |  Учимся начинать день правильно — с тренировки. Если это упражнение сложно выполнять с опорой на мяче, начните без него. Но обязательно добавляйте в свою тренировку упражнения на баланс🔥 | 1 928 |
| 8 |  Готовлю новое интервью. Коллеги сказали запасаться носовыми платками — получилось душевно.
Скоро всё покажу😉А пока делайте ставки: кто сидит напротив меня? | 2 160 |
| 9 |  Похоже, пока мы привыкаем к тому, что собак все чаще называют детьми, а зоотовары превращаются в отдельную индустрию, Китай уже готовит следующий этап.
Там открыли настоящий «детский сад» для роботов. Причем все по классике: малыши учатся самостоятельно, методом проб и ошибок. Столкнулся со стеной — попробуй еще раз, запомни ошибку и в следующий раз объедь.
Роботы будут учиться адаптироваться к окружающему миру и даже обмениваться полученным опытом.
Как не печально, но кажется, скоро к разговорам в семейном чате может добавиться еще одна тема: как там поживает ваш робот и чему он сегодня научился.
Главное чтобы понятие семьи полностью не исчезало. | 2 433 |
| 10 |  +3Кто-то в сентябре начинает учебный год, а у нас — новый сезон и изучение трендов. 😄
Мода снова заглянула в 80-е и 90-е: ретро-олимпийки, тренировочные брюки, спортивные поло, ветровки, джерси. Особенно хороши вещи с контрастными полосками, крупными логотипами и характерными ретро-силуэтами.
Причем искать настоящую винтажную вещь совсем не обязательно. Современные бренды тоже активно обращаются к архивной спортивной эстетике.
В общем, первый урок сезона — спортивная форма снова в моде. А значит, есть еще один повод не только ее носить, но и заниматься спортом. 😉 | 2 791 |
| 11 |  +5Разве можно в День знаний оставить вас без этих самых знаний?
Моя любимая рубрика нашего клуба #библиотекаТиныКанделаки — «Читаем с…». Сегодня своей книжной подборкой делится прекрасная Анна Хилькевич. Приготовьтесь к совершенно разным, но безусловно интересным историям.
Юваль Ной Харари — «Sapiens. Краткая история человечества»
Наталья Нестерова — «Жребий праведных грешниц»
Джозеф Кэмпбелл — «Тысячеликий герой»
Антон Чехов — «Драма на охоте»
Экхарт Толле — «The Power of Now: Сила настоящего».
Кто уже читал что-то из подборки? Делитесь в комментариях мыслями о книгах!😉 | 12 252 |
| 12 |  Не пропускаем завтрак, друзья! 😉
Помните: чтобы мышцы росли, нужен белок. И чтобы не восполнять его протеиновыми добавками, просто не игнорируйте полноценный завтрак. Перекусы на бегу организму не помогут. | 3 335 |
| 13 |  Предлагаю не отсчитывать последние часы лета, а отсчитывать дни до премьеры «Титанов-4». Уже 13 сентября настоящие богатыри, атлеты, олимпийцы будут вдохновлять своими силами.
Я уже показывала нескольких участников, но полный состав рассекретим в первой серии. Кстати, есть несколько участников, которых мы ждали с первого сезона 🔥
Ставим отметку в своём расписании и освобождаем вечер. Любимое шоу скоро на ТНТ. | 2 966 |
| 14 |  +2Врываемся в понедельник 🔥 Ловите 3 упражнения, для которых не нужен спортзал.
Сохраняем, повторяем вместе✅ | 79 899 |
| 15 |  У вас в конце августа появляется эта странная смесь грусти и меланхолии?
Вроде ничего не произошло, лето еще официально (сегодня же только 30-е!) не закончилось, погода еще не сильно испортилась, а настроение уже немного «осеннее».
И у этого есть вполне научное объяснение.
Во-первых, меняется световой день. В конце августа темнеет раньше, а свет напрямую связан с нашими ритмами, сном и настроением.
Во-вторых, август — это еще и психологическая граница. Все лето кажется, что времени бесконечно много. А потом календарь показывает последние дни августа.
Есть и эффект контраста: после длинных дней, отпусков и более свободного ритма возвращение к привычному расписанию воспринимается особенно резко.
И, наверное, поэтому августовская грусть — не обязательно про то, что нам плохо. Иногда это просто ностальгия по тому, что еще происходит прямо сейчас.
Так что если сегодня вам хочется немного погрустить без особой причины — возможно, причина как раз есть. Это просто 30 августа. | 3 016 |
| 16 |  Можно ли дать универсальный совет, отвечая на вопрос: «Как отпустить гиперответственность за близких людей»?
Я честно , сама пытаюсь контролировать себя, но не всегда это получается идеально. А у вас? | 79 942 |
| 17 |  +3Если у вас сегодня есть повод нарядиться — эта #БитваЛуков для вас.
Какой образ нравится больше? | 2 461 |
| 18 |  +5Пятница, вечер. Какая еще новость может попасться на глаза? Конечно — фестиваль Грибов в Теллурайде (штат Колорадо). И я без двойного подтекста, если что.
История необычна тем, что как таковых реальных грибов на фестивале, то и нет. А тем не менее само мероприятие проходит уже 40 лет, и его особенность в том, что люди сами наряжаются грибами. Конечно, кроме безумных костюмов, еще приезжают биологи, проходят лекции и мастер-классы. Но вы только посмотрите на эти образы.
Для тех, кто празднует Хэллоуин, — очень актуально😉 | 2 914 |
| 19 |  +2Это, кажется, официально самая стильная реклама Ugg. Напомню, что бренд производит обувь, которая скорее выглядит как очень теплые домашние тапочки или носки. Стиль для рекламы, разумеется, используется соответствующий: эко, друзья, уют, мягкие цвета.
В новой кампании Ugg и дизайнера Вилли Чаваррия друзья тоже есть, но настроение уже роковое. Говорят, вдохновением был ситком из девяностых «Женаты... с детьми». Кто смотрел? | 2 668 |
| 20 |  +1Понедельник и пятница созданы для анималистичных принтов. Всё, чтобы задать нужный настрой. | 2 466 |
