«Понимаю» — платформа корпоративного благополучия
رفتن به کانال در Telegram
Здесь все о корпоративном благополучии Сервис поддержки сотрудников Команда экспертов 9 направлений (от психологов и юристов до зооконсультантов) https://ponimau.com/ Сотрудничество на канале — @olishna_d
نمایش بیشتر6 216
مشترکین
-224 ساعت
+57 روز
+8630 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+16
در 8 کانالها
اوت '26
+231
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+229
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+255
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+280
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+214
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '26
+296
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+221
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+113
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+364
در 5 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+47
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+189
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+247
در 7 کانالها
Get PRO
اوت '25
+169
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+366
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+309
در 1 کانالها
Get PRO
مه '25
+81
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+257
در 6 کانالها
Get PRO
مارس '25
+227
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+573
در 3 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+1 258
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+195
در 13 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+117
در 3 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+193
در 6 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+126
در 14 کانالها
Get PRO
اوت '24
+78
در 5 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+69
در 8 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+133
در 14 کانالها
Get PRO
مه '24
+239
در 10 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+136
در 6 کانالها
Get PRO
مارس '24
+193
در 14 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+92
در 3 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+462
در 8 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+92
در 7 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+51
در 8 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+75
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+99
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+231
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+481
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+126
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+77
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+141
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+82
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+172
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+43
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+75
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+79
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+185
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+100
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+227
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 03 سپتامبر | +2 | |||
| 02 سپتامبر | 0 | |||
| 01 سپتامبر | +14 |
پستهای کانال
🌼HR Retreat 2026 — открыта регистрация
10 сентября состоится HR Retreat — закрытое флагманское мероприятие для HR-лидеров и первых лиц бизнеса.
Это однодневный ретрит в дизайнерском пространстве с видом на Москву-реку, где содержательный HR-контент сочетается с практиками заботы о себе и команде. Обсуждаем не только метрики и эффективность процессов, но и то, как состояние людей, качество коммуникации и устойчивость команд влияют на результат бизнеса.Среди участников — HRD, CEO и руководители ключевых функций. В программе: ❋ Выступления CEO компаний ❋ Longevity и ментальный ресурс ❋ HR vs AI: конкуренция или синергия? ❋ Управление изменениями: лидеры и команды в эпоху трансформаций ❋ Практические кейсы
Вечером — выступление хедлайнера и ставший уже традиционным HR-стендап. Кроме основной сцены будут интерактивы, лаундж-зоны, полезные перекусы и танцы под открытым небом.Регистрация не гарантирует участие: подтверждение направим после рассмотрения заявки. Оставляйте, пожалуйста, корпоративную почту, регистрации с личной до нас не доходят. 10 сентября, Москва, Лофт #3, ул. Ленинская Слобода, 26, стр. 15 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ →
| 2 |  В субботу Дарья Фёдорова, генеральный директор платформы «Понимаю», приняла участие в BROOKE Wellness Day — мероприятии о благополучии, энергии и заботе о себе без привычного «соберись, выспись, пройди 10 тысяч шагов и стань лучшей версией себя к понедельнику».
И, кажется, главный лейтмотив дня можно сформулировать так: иногда самый здоровый wellness начинается с фразы «отстаньте от себя уже наконец».
В программе были лекции про энергию как новый управленческий ресурс, питание в ненормальном графике, практики йоги, дыхание, медитация, глюкофон и даже очень долгая шавасана — потому что работа, конечно, никуда не денется, но человеку иногда правда нужно полежать и ничего не доказывать.
Дарья говорила о том, что корпоративное благополучие не должно превращаться в красивую витрину на фоне нездоровой рабочей среды.
Если компания знает, что люди регулярно перерабатывают, отвечают в чатах по вечерам и выходным, живут в режиме постоянной срочности, но вместо пересмотра процессов предлагает им вебинар по стресс-менеджменту, забота начинает звучать цинично.
Психологи, коучи, ДМС, йога, полезные перекусы и дыхательные практики действительно могут помогать. Но они не заменяют базовую гигиену труда: понятные процессы, нормальную нагрузку, здоровые отношения в команде, прозрачные правила и руководителей, которые умеют организовывать работу без постоянного аврала.
Один из важных тезисов встречи: хороший руководитель часто влияет на благополучие сильнее, чем самый красивый набор wellness-бенефитов.
И при этом руководитель не должен становиться корпоративным психологом. Его задача — не лечить команду, а замечать сигналы, выстраивать адекватную рабочую среду, не усиливать хаос и вовремя направлять человека за профессиональной поддержкой.
Говорили и о личной стороне благополучия.
Например, истощение можно заметить по простому признаку: сил нет уже не только на отчёт, но и на встречу с друзьями, прогулку или то, что обычно радовало. А если энергия есть на всё, кроме конкретной рабочей задачи, возможно, дело не в «выгорании вообще», а в самой задаче, перегрузе или способе организации работы.
И ещё важное: забота о себе не должна становиться второй работой.
Не обязательно начинать новую жизнь с идеального сна, питания, спорта и медитации по расписанию. Иногда первый шаг куда проще: выключить телефон на час, не отвечать в чат после рабочего дня, отменить лишнее, признать усталость и перестать превращать восстановление в очередной KPI.
Спасибо организаторам за разговор о wellness без глянца, без давления и без обещаний, что одна дыхательная практика починит нездоровую систему.
Благополучие начинается не с идеального человека.
А с честного вопроса: что в нашей работе помогает людям жить, а что постепенно забирает у них силы?
По программе мероприятия: Дарья Фёдорова выступала с темой «Энергия — новый управленческий ресурс», также в программе были лекции про питание, практики йоги, дыхательные практики, медитация, глюкофон и длинная шавасана. | 166 |
| 3 |  Что для вас сложнее: разобраться в новых налоговых правилах, оформить кадровые документы без ошибок или выиграть тендер в госзакупках? Скорее всего, всё сразу.
⬇️⬇️⬇️
🟢Поиск работы без хаоса: от сильного резюме до желанного оффера.
🟢Бухгалтер обиделся — и закрыл ИП клиента. Как такое вообще возможно?
🟢 Обучение ради обучения не развивает бизнес — оно лишь расходует его ресурсы.
🟢 «Пассажиры» появляются не на пустом месте. Когда система размывает ответственность, сильные сотрудники первыми расплачиваются за это своей вовлечённостью.
🟢Копирайтер, который умеет превращать тексты в продажи.
🟢Главный бухгалтер — это больше, чем учёт и отчётность.
🟢Молчание блогеров — не отказ, а следующий этап переговоров.
🟢 KPI в HR: от ключевых показателей эффективности до системы мотивации.
➡️ Поделиться полезным постом | 185 |
| 4 |  Унылая? Возможно. Но точно не для HR. 😄
Пока кто-то грустит по закончившемуся лету, у HR начинается один из самых насыщенных сезонов года: команды возвращаются из отпусков, запускаются новые проекты, обучение, осенние активности и планы на следующий год.
Сентябрь вообще немного похож на корпоративный Новый год: появляется ощущение нового старта и желание что-нибудь изменить. Главное, чтобы вместе с новыми задачами в календаре осталось место и для благополучия команды.
🐾 Открытый вебинар сентября
Осенью меняется привычный ритм не только у людей, но и у домашних питомцев. На открытом вебинаре «Понимаю» поговорим о том, что происходит с животными со сменой сезона и как помочь им адаптироваться.
🗓 Подробности и регистрация: Открытый вебинар «Понимаю»
Приглашайте коллег и делитесь с ними анонсом — особенно с теми, у кого дома есть хвостатые члены семьи 🐱
А теперь — несколько сентябрьских поводов посмотреть на корпоративное благополучие чуть шире.
🏃♀️1 сентября — День знаний
Осенью желание «снова чему-нибудь поучиться» просыпается почти на уровне рефлекса. Можно использовать его и в компании: например, провести неделю обмена знаниями, где сотрудники сами станут экспертами и проведут для коллег короткие лекции.
Темы могут быть любыми: от ИИ и публичных выступлений до фотографии, сна или выращивания идеальных помидоров. Это и обучение, и признание экспертизы, и возможность познакомить людей из разных команд.
🥰 5 сентября — Международный день благотворительности
Хороший повод попробовать корпоративное волонтёрство: поддержать фонд, провести сбор для приюта, организовать волонтёрский день или предложить сотрудникам поделиться своей профессиональной экспертизой pro bono.
Главное — оставить участие добровольным. Забота работает гораздо лучше, когда не превращается в ещё один корпоративный KPI.
💙 16 сентября — День HR
Предлагаем революционную wellbeing-практику: позаботиться о тех, кто весь год заботится обо всех остальных.
День без внутренних встреч, раннее окончание рабочего дня, совместный завтрак или просто искренняя благодарность команде — выбирайте свой вариант. Потому что HR тоже устают, выгорают и иногда категорически не хотят сами организовывать собственный праздник
🏃♀️ 22 сентября — Всемирный день без автомобиля
Готовый повод для небольшого wellbeing-челленджа: предложить сотрудникам пройти часть привычного маршрута пешком, приехать на велосипеде или превратить один созвон в walking meeting.
Физическая активность не обязательно начинается с тренировки — гораздо устойчивее она становится, когда движение естественно встраивается в обычный день.
🧠 28 сентября — День генерального директора
Вместо очередной поздравительной открытки можно спросить сотрудников: «Какое одно решение руководства сделало бы вашу рабочую жизнь лучше?»
А CEO предложить записать короткое обращение не о результатах бизнеса, а о том, что лично помогает ему или ей справляться со стрессом и восстанавливаться. Когда первые лица компании открыто говорят о благополучии, забота о себе перестаёт восприниматься как что-то отдельное от корпоративной культуры.
🙏 Пусть осень будет яркой, тёплой и уютной — не только за окном, но и внутри команд. А если этой осенью вы планируете wellbeing-программы, обучение, вебинары, марафоны или ищете новые способы поддержать сотрудников, команда «Понимаю» всегда на связи💙 | 191 |
| 5 |  🥰29 октября коллеги из журнала «Льготы и бенефиты» проводят XIV Всероссийскую конференцию по теме «Социальный пакет и Well-being 2026: стратегия выживания или точка роста в 2027 году?»
Ознакомиться с программой вы можете тут.
Поговорим о главном: как в 2026 году, когда бюджеты сжимаются, а инфляция растёт, превратить соцпакет из статьи расходов в точку роста. Обсудим персонализацию льгот, цифровизацию и real‑кейсы из ритейла, производства, IT и финансов. Разберём, какие программы well‑being действительно работают, а какие — просто модный тренд.
🗣Спикеры конференции — действующие профессионалы компаний: Норникель,ЕВРАЗ, ВЭБРФ, VK, РЖД, Банк ПСБ и другие
Программа интересна корпорациям и малым компаниям. Дискуссии позволят задать вопросы, а вкусный обед и кофе-паузы в ресторане порадуют гурманов.
Подробности тут. | 222 |
| 6 |  Об этом вам и так сегодня расскажут все: друзья, коллеги, календарь, погода и мысль «а я вообще успел отдохнуть?».
Мы лучше поговорим о новом бенефите — цифровых подписках.
Sostav пишет об исследовании ORO: в идеальном соцпакете сотрудники по-прежнему ждут базу — ДМС, компенсацию питания и материальную поддержку. Их выбрали 84%, 79% и 78% респондентов. Но рядом с классическими льготами всё заметнее появляются мультимедийные подписки: 41% участников считают их нужными или полезными, а 31% включили бы такую опцию в идеальный соцпакет.
То есть ДМС всё ещё важно.
Но сериал после работы, музыка в дороге, аудиокнига на прогулке и детский мультик вечером тоже стали частью качества жизни.
Цифровая подписка, конечно, не заменит нормальную нагрузку, психологическую поддержку, прозрачную зарплату и здоровую коммуникацию. Если человек выгорел, тревожится и живёт в режиме постоянного «срочно», доступ к кино и музыке рабочую среду не спасёт. Но как часть заботы о повседневной жизни подписки могут работать.
Для кого-то это способ переключиться после рабочего дня. Для кого-то — музыка по дороге домой, фильм без лишних расходов, детский контент для семьи или аудиокниги в дороге.
В исследовании 40% положительно настроенных участников воспринимают подписку как признак того, что компания учитывает жизнь сотрудников вне работы. Ещё 38% связывают её с положительными эмоциями, 34% — с современностью компании, 30% — с заботой о качестве жизни.
И вот это уже ближе к корпоративному благополучию.
Особенно заметен интерес у молодых сотрудников: среди участников 18–24 лет 71% считают такую опцию полезной, 46% включили бы её в идеальный соцпакет, а 94% положительно оценивают работодателя с такой льготой.
Так что вопрос уже не только в том, добавлять подписки или нет. Вопрос шире: насколько хорошо компания понимает, что сегодня поддерживает сотрудников в реальной жизни?
Подписка на фильмы — это приятно, но подписка на заботу о себе всё-таки должна быть шире. | 231 |
| 7 |  Всем повышения заряда на выходных!💙 | 309 |
| 8 |  🙂Сегодня пятница, поэтому давайте к новостям рынка труда подойдём бережно. Желательно с котом на коленях.
SuperJob опросил тысячу рекрутеров и выяснил, что в каждой 12-й российской компании работают животные. Собаки охраняют и спасают, коты воюют с грызунами, лошади возят, а хищные птицы защищают памятники архитектуры от других пернатых.
Последнее, кажется, лучшая вакансия страны.
Чаще всего о таких сотрудниках рассказывают охранные фирмы, склады, стройки, производства, музеи и больницы. И, что особенно стабильно для нашего нестабильного времени, с 2022 года доля компаний с животными не изменилась: 8%.
Так что пока одни обсуждают кадровый дефицит, другие уже смотрят на кота из бухгалтерии и думают: «А может, он и правда часть команды?»
🐾Если серьёзно, животные в рабочей среде — это не только милый контент для корпоративных соцсетей. Для многих людей контакт с питомцами снижает напряжение, помогает переключиться, почувствовать больше тепла и быстрее выйти из режима «ещё один созвон — и я уйду жить в лес».
Но у хвостатого благополучия тоже есть нюансы.
Животное в офисе, на складе, в музее или на территории предприятия — это живой сотрудник без трудовой книжки, но с потребностями, стрессом, характером, здоровьем и правом не быть корпоративным антистрессом 24/7. Ему нужны понятные условия: безопасное пространство, режим, вода, еда, уход, регулярные осмотры, уважение к границам и люди, которые понимают, что с ним происходит.
И вот тут зооконсультации перестают выглядеть как экзотическое направление.
🔜Вы ещё думаете, нужно ли это сотрудникам?
А если у них дома собака с тревогой разлуки, кот, который перестал ходить в лоток, щенок после переезда, пожилой питомец с изменившимся поведением или попугай, который эмоционально громче всего отдела продаж? Питомцы давно стали частью жизни сотрудников, а значит, и частью их повседневного благополучия. Когда дома спокойно животному, спокойнее и человеку.
🔵Корпоративное благополучие бывает разным. Иногда это психолог, коуч или финансовый консультант, а иногда — специалист, который помогает понять, почему кот орёт в 5 утра и кто в этом доме на самом деле руководитель. | 312 |
| 9 |  🤝ТАКОЕ СКИДЫВАЮТ ТОЛЬКО ЛУЧШИМ ДРУЗЬЯМ
Эту папку не выкладывают в общий доступ — её передают в личке со словами «только никому»
Считай, что тебе повезло. Внутри:
🏃♀️ свежие вакансии, удалёнка и фриланс каждый день
💸 как расти в карьере и зарплате быстрее коллег
🧠 AI-инструменты, о которых твой HR ещё не слышал
📎 инсайды от рекрутеров и руководителей из первых рук
👌 А чтобы не потеряться — внутри есть НАВИГАЦИЯ по всем каналам. Открыл, нашёл своё, пользуешься.
🔜 Добавляй папку — и не забудь скинуть тому самому другу. Он оценит 🙂
Поучаствовать в папке⚡️ | 225 |
| 10 |  🧠Над какой задачей вы сейчас работаете? Найм, адаптация, обучение, KPI или своя карьера?
Скорее всего, уже есть готовый ответ на этот вопрос. Но вы его не видите, потому что не подписаны на полезные каналы.
Когда каналов стало слишком много, мы уходим либо к топам, либо к друзьям. Но фильтруя всё остальное, мы рискуем отсечь бриллианты.
🧠А ведь именно в каналах живут ваши ответы на вопросы/ полезные гайды/ исследования для любой HR-задачи: подбор, адаптация, обучение и развитие, оценка, карьера (и своя тоже), KPI, сложные переговоры и тп
📎Подписаться на все или выбрать только самые интересные можно по ссылке ➡️ https://t.me/addlist/6NzWdNkUU_c1OTYy | 223 |
| 11 |  🫠В прошлом посте мы рассказывали про фонд выгорания — финансовую подушку, которую сотрудники создают на случай, если однажды придётся уволиться в никуда и восстанавливаться после хронической усталости.
Но это, как говорится, были не все новости из мира «как выжить в современной карьере».
🏃♀️Теперь активно обсуждают ещё один тренд — career cushioning, или карьерную подушку.
Если коротко, это когда человек не увольняется прямо сейчас, но заранее готовит запасной вариант: обновляет резюме, мониторит вакансии, прокачивает навыки, ходит на собеседования, развивает нетворк, присматривается к рынку и держит в голове план Б.
То есть сотрудник вроде бы с вами. Но hh.ru уже знает чуть больше.
На первый взгляд для работодателя это тревожный сигнал: человек разместил резюме, значит, одной ногой за дверью. Но не всё так линейно.🧠
Карьерная подушка не всегда означает, что сотрудник уже решил уйти. Часто она появляется из тревоги, неопределённости и ощущения, что на текущем месте нет достаточной опоры: непонятно, что будет с ролью, как меняется компания, есть ли развитие, что происходит с нагрузкой, насколько безопасно говорить о проблемах и можно ли доверять руководству.
Для HR это важный сигнал не про «срочно закрыть доступ к работным сайтам», а про честную диагностику среды.
Что стоит проверить:⬇️
— понимают ли сотрудники своё будущее в компании;
— есть ли у них ощущение развития, а не карьерного тупика;
— не копится ли хроническая перегрузка;
— насколько руководители дают ясную обратную связь;
— можно ли открыто говорить о выгорании, тревоге и неудовлетворённости;
— есть ли у человека доступ к поддержке до того, как он начнёт искать запасной аэродром.
Карьерная подушка — это не всегда предательство работодателя. Иногда это способ сотрудника вернуть себе чувство контроля в мире, где рынок, технологии, роли и ожидания меняются быстрее, чем корпоративные регламенты.
С точки зрения корпоративного благополучия здесь важен простой вывод: если люди массово готовят план Б, значит, план А внутри компании недостаточно понятный, устойчивый или привлекательный.
И с этим уже можно работать.
💙Через карьерные диалоги, коучинг, программы развития, поддержку руководителей, профилактику выгорания, честную коммуникацию и нормальные разговоры о будущем. | 302 |
| 12 |  Собрали одни из лучших каналов в сфере hr и управления
🔵Галина Шулимова.Что дальше?
Помогает руководителям увидеть собственную силу и возможности, увеличить масштаб влияния, укрепить позицию, повысить доход.
🟢Эмоциональный интеллект в карьере и бизнесе
🔵Бизнес-психология | Эффективный бизнес
Сообщество HR, психологов, коучей и консультантов, которые помогают людям и компаниям развиваться системно
… и другие КАНАЛЫ
- как составить анкету для соискателя, чтобы она была точно в цель
- промты, которые помогут оценить эффективность сотрудника
-каналы с самыми актуальными вакансиями
⠀
🙏секретный бонусный канал с пользой внутри.
- промт, который упакует продукт/канал за 3 минуты в любой ИИ
-промт, который нормально сегментирует ЦА, а не пишет «женщины 30+»
- промт, который составит продающий оффер
📌Успейте добавить ПАПКУ. | 215 |
| 13 |  💸Давно мы не писали о финансовой грамотности.
Пока лучшие работодатели бьются над тем, чтобы научить сотрудников бережно относиться к доходам, планировать бюджет, копить подушку безопасности и не тратить всю зарплату в день аванса, сотрудники, кажется, уже давно пошли дальше.
Business Insider пишет о новом тренде — burnout fund, отдельной финансовой подушке на случай, если однажды работа окончательно заберёт силы и придётся уволиться в никуда, чтобы восстановиться.
Раньше копили на первый взнос по ипотеке, ремонт, отпуск мечты или безбедную пенсию. Теперь — чтобы однажды досрочно закрыть рабочий чат.
Иронично, но финансовое благополучие правда входит в общее благополучие человека. Когда есть запас денег, проще не соглашаться на любые условия, уходить из токсичной среды, выдерживать паузу и принимать решения без паники. Но если сотрудникам приходится заранее копить на побег от выгорания, это уже не только про личную финансовую грамотность. Это сигнал для компании.
Рабочая среда, из которой хочется эвакуироваться на собственные накопления, вряд ли может считаться устойчивой.
Деньги на счёте — это, конечно, лучший burnout fund, но ещё лучше — работа, после которой не хочется срочно копить на побег. | 299 |
| 14 |  Всем пятничного душевного равновесия и хороших выходных! | 404 |
| 15 |  🙏Наконец-то пятница и мысленно многие уже где-то на даче, у воды, в лесу, в пробке за арбузом или просто в выходных.
Поэтому давайте без тяжёлой аналитики. Почти.
По сети снова гуляют словари корпоративных формулировок. Это когда в вакансии или внутренней коммуникации всё звучит красиво, но где-то между строк сотрудник уже начинает нервно искать кнопку «откликнуться позже».
🟢Например:
«Work-life balance» — работа есть, баланс ищите сами.
«Гибкий график» — работайте когда угодно, лишь бы всегда.
«Мы все горим этим делом» — иногда буквально, иногда по выходным.
«Мы одна семья» — но почему-то без наследства и с performance review.
«Конкурентная зарплата» — конкурент пока не найден.
«Нам важна ваша экспертиза» — поэтому тестовое задание займёт всего три дня.
«Стрессоустойчивость» — будет непросто, но мы решили сказать это красиво.
«Работа в режиме многозадачности» — задач много, режима нет.
«Плоская иерархия» — начальников не видно, ответственность видна отлично.
«Культура обратной связи» — иногда обратная связь, иногда просто настроение руководителя.
«Wellness-программа» — медитация в приложении, пока дедлайн смотрит на вас из темноты.
Смешно? Да.
Но, как обычно, в каждой шутке есть рабочий чат после 22:00.
Корпоративные штампы раздражают не сами по себе. Они раздражают, когда за ними нет понятных правил, честной коммуникации и реальной заботы о людях.
Если компания говорит про баланс, важно смотреть, как устроены встречи, переработки и право не быть онлайн всегда.
Если говорит про поддержку, важно, есть ли у сотрудников доступ к специалистам, руководителям — инструменты для сложных разговоров, а у HR — данные, чтобы видеть перегрузку не только по ощущениям.
Если говорит про «одну семью», лучше всё-таки сначала договориться о ролях, границах и зарплате.
Корпоративное благополучие начинается не с красивой формулировки в вакансии, а с того, насколько человеку понятно, безопасно и по-человечески работать каждый день.
А теперь пятничный вопрос: какая корпоративная фраза у вас вызывает желание закрыть ноутбук и уйти в лес?
Можно с переводом на человеческий ⬇️ | 354 |
| 16 |  🚨 ЭТУ ПАПКУ УДАЛЯТ ЧЕРЕЗ 48 ЧАСОВ
Пока ты листаешь ленту — другие уже нашли то, что мы спрятали внутри
🔵ЖЕМЧУЖИНЫ TELEGRAM — папка, которую передают из рук в руки
Внутри — каналы, которые обычно находят случайно и больше никогда не отписываются:
🔵 как зарабатывать больше и не терять на глупых ошибках
🔵cекреты HR: почему тебе не перезванивают и как это исправить
🔵 карьерные лайфхаки от людей, которые сами нанимают
❗ Ни одного «мусорного» канала. Каждый проверен вручную.
🔜 А ещё мы сделали удобную навигацию — открываешь и за 30 секунд понимаешь, какой канал решит именно твою проблему. Все разложено по полочкам, бери и пользуйся. Такого не делает почти никто
⬇️⬇️⬇️
НАВИГАЦИЯ
Жми и забирай, пока папка открыта
⏳Через 3 дня доступ закроется — сохрани себе и перешли тому, кому это нужно
Добавить канал в подборку🧠 | 233 |
| 17 |  🫠Честно: у кого после внедрения ИИ стало больше свободного времени, тишины в календаре и пространства для восстановления?
РБК пишет о новом эффекте ИИ-трансформации: технологии всё чаще забирают на себя рутинные задачи, но освободившееся время сотрудники обычно не тратят на отдых, а переключаются на более сложную интеллектуальную работу.
В итоге рутины становится меньше, а мозг устаёт сильнее.
➡️Исследователи уже описывают это как риск когнитивной усталости: «жужжание» в голове, ментальный туман, сложности с концентрацией, замедленное принятие решений, головные боли и ощущение, что мозг одновременно открыл 47 вкладок и ни одну не может закрыть.
🔜Появляется и другой термин — когнитивный долг. Так называют ситуацию, в которой человек всё чаще отдаёт ИИ анализ, поиск решений и часть мышления, постепенно всё меньше тренируя собственные когнитивные навыки. Гипотеза ещё изучается, но управленческий вопрос уже звучит вполне конкретно: как внедрять ИИ так, чтобы он усиливал людей, а не выжимал из них последние ресурсы.
Сложность в том, что компании часто добавляют новые инструменты поверх старых процессов. В календаре остаются те же встречи, только теперь к ним добавляются ИИ-саммари. В чатах остаётся тот же поток сообщений, только рядом появляются ИИ-боты. Нагрузка не исчезает, просто к ней прибавляются промпты, проверка ответов нейросети, сравнение версий и ответственность за итоговое решение.
ИИ действительно может снять часть рутины, но он не отменяет потребность мозга в фокусе, паузах, восстановлении и понятных правилах работы.
Перед запуском новых инструментов стоит пересмотреть встречи, отчёты, согласования, дублирующие задачи и процессы, которые давно существуют по принципу «так исторически сложилось». Если не убрать лишнее заранее, ИИ просто сделает хаос более технологичным.
🧠Важно также по-новому посмотреть на распределение нагрузки. Когда простые задачи автоматизируются, у сотрудников остаётся больше работы, где нужно оценивать, анализировать, принимать решения и разбираться в неоднозначности. Это высокая когнитивная нагрузка, и она не может бесконечно длиться восемь часов подряд.
Отдельного внимания требует фокус. Невозможно качественно думать, если внимание постоянно рвут уведомления, созвоны, срочные сообщения и параллельная проверка нескольких ИИ-инструментов. Здесь помогают тихие часы, единые дайджесты вместо непрерывного потока, понятные правила коммуникации и защищённое время без встреч.
Ещё один важный слой — договорённости о самом ИИ. Сотрудникам нужно понимать, какие задачи можно отдавать нейросети, кто проверяет результат, где нужна экспертная оценка, какие данные нельзя загружать в инструмент, и кто несёт ответственность за итоговое решение. Без таких правил ИИ легко становится не помощником, а дополнительным источником тревоги.
На первый план выходят и навыки, которые технологии не заменяют: критическое мышление, эмоциональная устойчивость, коммуникация, способность учиться, лидерство, командное взаимодействие и управление стрессом. Чем больше инструментов появляется вокруг, тем выше ценность человеческих навыков.
С точки зрения корпоративного благополучия ИИ-трансформация — это вопрос не только IT и эффективности. Это ещё и вопрос нагрузки, психологической безопасности, управленческой культуры и когнитивного здоровья сотрудников.
Если человек постоянно живёт в режиме «проверь, перепроверь, сравни, реши и ответь быстрее», никакой ИИ сам по себе не сделает его устойчивее.
🙏В «Понимаю» мы видим, что благополучие всё чаще связано не только с личным стрессом сотрудника, но и с устройством самой работы: количеством фокуса, ясностью процессов, возможностью восстанавливаться, качеством коммуникации и поддержкой руководителей.
ИИ может быть отличным помощником, когда вместе с технологиями компания пересобирает процессы и внимательнее относится к человеческому ресурсу. Мозг — тоже корпоративный актив и его нельзя бесконечно «оптимизировать» без пауз на восстановление. | 383 |
| 18 |  👀Росстандарт недавно утвердил новый ГОСТ на управление безопасностью труда и охраной здоровья.
Документ затрагивает в том числе психосоциальные риски: нагрузку, неопределённость ролей, буллинг, социальную изоляцию, обратную связь, участие сотрудников в решениях и другие факторы, которые напрямую влияют на состояние людей на работе.
С одной стороны, появление такого стандарта — важный сигнал для рынка: психологическое здоровье всё чаще перестаёт восприниматься как личная зона ответственности сотрудника в духе «сам справляйся, медитируй и будь стрессоустойчивым». Компании начинают смотреть шире: если стресс системно создаётся самой организацией работы, то одной лекцией про выгорание проблему не решить.
С другой стороны, есть ощущение, что многие из этих рекомендаций появляются с заметным опозданием. Рабочая реальность уже давно изменилась. Удалённые и гибридные команды, постоянная доступность в мессенджерах, избыток онлайн-встреч, быстрые организационные изменения, рост тревожности, управленческая перегрузка, новые ожидания сотрудников и внедрение ИИ — всё это влияет на благополучие уже сейчас.
И хочется надеяться, что к 2027 году, когда стандарт вступит в силу, его подходы не успеют устареть, потому что среда меняется очень быстро.
Но даже если не ждать формального старта, компаниям уже сейчас есть с чего начать.
Важно смотреть не на один красивый индекс, а на совокупность сигналов: как сотрудники оценивают нагрузку, ясность ролей, поддержку руководителя, психологическую безопасность и возможность восстанавливаться. Параллельно стоит отслеживать более объективные показатели: переработки, неиспользованные отпуска, текучесть, больничные, конфликты и рост ошибок.
Отдельная зона внимания — руководители.
Современный менеджер должен не только выполнять план, но и замечать перегрузку, давать корректную обратную связь, работать с конфликтами и создавать психологически безопасную среду. При этом важно помнить: руководитель не должен становиться психологом команды. Его задача — увидеть тревожный сигнал, не усугубить ситуацию и вовремя передать человека HR или профессиональному специалисту.
Наш комментарий:
ГОСТ может стать полезной рамкой, но реальная профилактика начинается не с документа, а с управленческих решений. Если данные показывают хроническую перегрузку, токсичные коммуникации, постоянные переработки или рост обращений по поводу стресса, важно менять не только отношение сотрудников к стрессу, но и среду, которая этот стресс создаёт.
Корпоративное благополучие — это не мягкость вместо результата, а система, в которой результат достигается не через страх, неопределённость и постоянный аврал, а через ясность, поддержку, ответственность и уважение к человеческому ресурсу.
И чем быстрее компании начнут относиться к психосоциальным рискам как к части управленческой повестки, тем меньше придётся догонять реальность в 2027 году. | 386 |
| 19 |  Внимание! Минутка диагностики рабочего состояния⬇️
Увидели козла? Похоже, рабочая неделя затянулась.
Увидели собаку? Значит, с вами пока всё в порядке. | 387 |
| 20 |  💡Продолжаем разбирать недавнее исследование рынка программ поддержки сотрудников.
Сегодня — про роль, которую часто недооценивают, пока программа уже работает, сотрудники обращаются за консультациями, пакет расходуется, HR ждёт результатов, а у руководства появляется главный вопрос: «Ну и как оно вообще идёт?»
Речь о клиентском менеджере.
🔜В исследовании персональный менеджер часто упоминается среди сильных сторон провайдеров. И это логично: для HR важно понимать, что рядом есть человек, который знает программу, контекст компании, динамику обращений и может не просто переслать отчёт раз в квартал, а помочь управлять программой.
🙏Потому что менеджер EAP — это не автоответчик с человеческим лицом.
Хороший клиентский менеджер должен:
— отслеживать динамику использования программы;
— видеть, какие направления востребованы, а какие пока остаются «тихими»;
— предлагать темы вебинаров и дополнительных активностей;
— помогать с коммуникацией для сотрудников;
— замечать зоны низкой вовлечённости;
— давать рекомендации, как развивать программу дальше.
Иными словами, персональный менеджер — это часть продукта.
Не просто «направляю отчёт во вложении», а «вижу, что у вас растёт интерес к финансовым консультациям, давайте поддержим это вебинаром».
Не «ждём вашего запроса», а «пакет расходуется быстрее прогноза, лучше заранее обсудить продление».
Не «вот статистика», а «вот что с ней можно сделать».
Для HR такая проактивность особенно важна, потому что программа поддержки сотрудников живёт не в вакууме. На неё влияют сезонность, нагрузка, изменения в компании, коммуникации, кризисы, запуск новых направлений, активность руководителей и даже то, насколько понятно сотрудникам объяснили, куда идти за помощью.
🔵В «Понимаю» клиентский менеджер помогает не просто сопровождать программу, а развивать её: смотреть на данные, предлагать решения, подбирать активности, усиливать коммуникацию и вовремя подсвечивать то, что требует внимания.
Потому что хорошая программа поддержки — это не только доступ к консультациям.
Это система, которой кто-то помогает работать. | 379 |
