Ирина Хакамада

Что отвечать, когда люди постоянно нарушают ваши границы? 👆🏻 Не нужно терпеть, сглаживать углы или придумывать идеальный дипломатичный ответ — говорите чётко и по делу (разрешаю поёрничать😁) А ещё больше таких фишек: как отвечать на неудобные вопросы, презентовать себя, вести переговоры и быть в них лидером, отстаивать своё мнение и права, доносить свою позицию до мужа, детей, родителей, коллег — мы с командой собрали в легендарном курсе «Давай поговорим 2.0». Сейчас доступен тариф с куратором, который 24/7 на связи и помогает на вашем пути. 👉🏻 ЗАБИРАЙТЕ ПО ССЫЛКЕ До повышения цены осталось 48 часов. Если давно хотели научиться говорить так, чтобы вас действительно слышали, — сейчас самое время ❤️ Реклама ООО «Гетпродакшен» erid: 2Vtzqw9mz4K

Чего только ни увидишь в путешествиях !

Куда делись гусары? Ну, кто такие гусары? Гусары - это дворяне на военной службе. Они много пили, веселились, носили красивую форму, были страшными бабниками, и вот все утекли в интернет. Интернетные гусары)) Теперь интернет заменил все. И алкоголь, и женщин, и форму, все на свете. Все теперь такие интроверты в интернете. Такие бледные, худые. Никого не волнуют ни усы, ни что бы ты нравился женщинам, и даже не пьют ничего. Так, приложение к компьютеру. Ну, может только кто-то может по-гусарски открыть ноутбук, отламывая крышку 😄

Прилетела с группой на Мадейру (Португалия). Остров вечной весны в Атлантическом океане. И именно этот остров упоминается в романе «Джейн Эйр» как место, где нажил свое состояние её дядя . Делюсь с вами своими первыми фото-впечатлениями !

Вопрос от подписчика: Вы все время людей отправляете работать, то обратиться к себе, то вкалывать, то еще что-то. Может, есть все-таки какие-то простые пути? Любой путь является сложным. Самый простой путь – это умереть, да? И то непросто, понимаете? Вообще правда - скучная штука. Честный подход всегда скучен. А все нечестное, как конфетка, - сверкает. Когда едите тортик, вот прямо калорийный, он такой красивый, но он вредит вашему организму. А честная рыбка на пару.. сами знаете. Ну что делать, что делать? Или рыбка на пару, или тортик с последующей зажировкой. Мозг точно так же работает. Если ему все время подкидывать «тортики», то он быстро обжирается, и из этого ничего хорошего не выйдет. Поэтому начинайте что-то делать сами, искать свой путь, и тогда мозг начинает вкалывать и получать удовольствие даже от постной пищи.

Как быстро выключить у себя эмоции и включить рациональное мышление? -Эмоции выключить быстро невозможно. Им нужно дать свободу. То есть, пусть они у вас погуляют, но без публичного проявления. Поэтому три минуты злитесь, беситесь, обижайтесь, доходите до ручки, но внутри себя. Выплесните это внутрь себя и пусть это растечется по всему вашему организму. Ваш организм от этого устанет. И через 3 минуты он скажет: «Ну нафиг вообще. Пора бороться за жизнь и эти эмоции как-то убрать.» Он сам их уберет. И все это перейдет уже в разум. А дальше уже разум начинает анализировать, и включится рациональное мышление.

Можно ли срезать углы на пути к успеху? Если да, то как? Это философский вопрос. Путь самурая может быть очень извилистым. Главное — с пути не сходить. Можно и в угол зайти, и из угла выйти, можно даже вообще выйти на другую дорожку, а потом вернуться. В конечном счёте главное, пройдя через трудности и обманки, держаться своего пути - пути к самому себе.

В современной жизни лучший подарок себе - это иногда выходить из бешеного ритма. Без задач и спешки - просто дать себе новый опыт. 📍 С 31 октября по 8 ноября я еду во Вьетнам именно за этим и приглашаю вас с собой. Страна умеет удивлять: тишиной храмов, дикой природой, местами, куда не водят туристов, но каждое из них оставляет след. И я хочу не просто посмотреть, а прожить эти дни вместе с вами. Переночуем в резиденции императора-монаха. Поднимемся на священную гору. Уйдем в круиз по бирюзовой бухте среди скал. А на катере — отправимся в экспедицию по мангровым лесам. Если нужна перезагрузка, присоединяетесь. От меня лекции и живые встречи, без формальностей, в кругу своих и в особой атмосфере. Группа небольшая, и количество мест ограничено. Решайтесь! и поехали? Подробности по ссылке 🔗, или напишите менеджеру: @odatravel

Все больше и больше людей в мире покупают мягкие игрушки себе. Именно взрослые люди. У меня даже одна подруга недавно похвасталась, что она тоже купила какую-то мягкую игрушку. И теперь с этой игрушкой играет и всем показывает. Я думаю, что это антистрессовая вещь. То есть люди, как дети, хотят немножечко, немножечко больше тепла, которое будет рядом с ними. Как дети.. Дети же обожают мягкие игрушки. Взрослые теперь пытаются найти такие же методы, чтобы себя немножко успокоить.

Самая большая ошибка перед новым этапом жизни Цепляться за старое, когда оно уже перестало работать. Прошлое — это то, что уже произошло, поэтому меня там тоже нет. Из него можно забрать опыт — и идти дальше. Будущее тоже невозможно просчитать. Мир — это поток: меняются технологии, люди, обстоятельства, мы сами. Поэтому моя задача не угадать, что произойдёт через пять лет, а быть готовой к любому будущему и жить здесь и сейчас. Когда чувствуете, что начинается новый этап, не тащите в него всю старую жизнь. Спросите себя: чего я хочу сейчас? Что уже перестало быть моим? Именно этому посвящён мой новый курс «Человек будущего. Своя жизнь». За 55 дней будем учиться не бояться перемен, понимать свои желания и строить собственный маршрут в мире, который постоянно меняется. Доступен тариф с куратором. 👉 ПОДРОБНЕЕ ПРО КУРС Спец цена действует ещё 4 дня Не пытайтесь остановить поток, учитесь двигаться вместе с ним ❤️ Реклама ООО «Гетпродакшен» erid: 2Vtzqv8LNQs

Что такое - спешить медленно и как управлять временем? Зависть, спешка, жадность приводят к суете и тяжким ошибкам. Умение держать паузу, приходить в себя, восстанавливать душевное равновесие приближает к цели, даже если вы нарушаете график и выпадаете из потока. Вовремя прерывать поток дел — это искусство останавливать время, чтобы вырабатывать решения с помощью бодрого духа, а не уставшего тела.

Как перестать бояться смерти? Для этого нужно стать немножко философом. Потому что бессмертие, абстрактно говоря, сродни бесконечной смерти, потому что бессмертие уничтожает энергию сопротивления, энергию борьбы.

Почему мужчины всегда должны работать ? Мужчина создан как герой. Даже когда он внешне не такой сильный, он все равно внутри видит в себе героя . Те, кто топят в нем героя, создают ему дикие комплексы. И потом он страдает всю жизнь, пока от этого не освободится. Женщина охраняет уют и создает мир внутри своего гнезда. А мужчина меняет весь мир. В нем это заложено от рождения. Поэтому он должен заниматься чем-то большим, чем только обеспечение семьи .

Друзья, уже столько раз я предупреждала о мошенниках , но видимо, придётся делать это снова и снова . Они изобретают новые способы обмана. Свежий кейс: мошенники завели контакт , похожий на ник моего директора . И предлагают мои выступления за криптовалюту . Будьте внимательны. Проверяйте информацию. Официальные контакты есть на моем сайте hakamada.ru и в шапке моего канала . Ну и напомню, что никакими инвестициями я не занимаюсь! Включайте критическое мышление и не ведитесь на сыр в мышеловке .

Экстраверты и интроверты Психологи говорят, что экстравертность и интровертность — свойства темперамента, а значит, изменению не подлежат. А мне кажется — подлежат. Я — типичный интроверт, сделавший себя отчасти экстравертом . Только не других надо менять (это вредный соблазн), а именно себя. И потом, зачем ломать характер? Интроверт — очень даже удобный тип темперамента. Но скорректировать его — хорошо бы. Будет проще жить и тем более стать успешным (ведь в 100% успеха — 80% коммуникации!). Для это нужно: 1. Убрать страх. Хватит статично страдать и убегать от проблем. Начинаем действовать! Прямо сейчас. 2. Вспомнить преимущества своего характера. Большинство людей предпочитает говорить, а не слушать, а последнее дорогого стоит. Интроверт готов слушать и слушать, лишь бы не говорить. Кладем это качество в ящичек со знаком плюс. Поскольку интроверты при общении не очень уверены в себе, то часто они, в отличие от сверхуверенных говорунов, готовятся к встречам. Класс! Еще одно преимущество, причем полученное от природы, а не обретенное ценой собственных усилий. Интроверты предпочитают думать, а не говорить, подмечают детали, обращают внимание на мелочи и, анализируя их, получают дополнительную информацию о собеседнике. Все прекрасно, осталось заполнить ящичек «Коммуникация плюс» тем, чего раньше не хватало. 3. Улыбаться, открыто смотря в лицо собеседнику. Недолго. И с живым интересом в глазах. 4. Проявлять инициативу в общении. Вы начинаете, а не ждете, когда это сделают за вас другие. Не дождетесь. Не бойтесь звонить и предлагать встречи в мессенджере — помогает избежать настойчивости. Захотят — ответят. Ура новым технологиям! 5. Найти классные анекдоты и шутки, научиться их рассказывать, тренируясь на друзьях, и вбрасывать. Сильно помогает. Если люди смеются, то вы победили, прежде всего себя. Самоирония — высший класс! 6. Написать и выучить топик «Разговор ни о чем». Погода — всегда, профессиональные байки, искусство, путешествия, публицистика — сойдет все. 7. «Отзеркаливать» собеседника, считывая его психотип. Об этом позже напишу подробнее . 8. Составить список нужных контактов и, преодолевая страх, выходить на связь под любым предлогом. Приглашать в кафе попить чаю, или на концерт, или на премьеру в кино. Увидите, работает на ура. Люди хотят общаться, особенно, как это ни странно, в эпоху интернета. Только следите за тем, чтобы быть для приглашенного интересным собеседником! Мне кажется, если наполнить ящик социальной коммуникации и все попробовать — получится сбалансированно общительный человечек. У меня на это ушло лет десять, но ведь никто не направлял! Можно быстрее .

Развивайте эмоциональный интеллект Эмоциональный интеллект - это умение "считывать" других людей, налаживать с ними контакт, "забирать" у них нужную информацию и продвигать через них свой интерес . Лидеру, который рискует и сам принимает решения, невозможно быть мизантропом. Он должен обладать эмоциональным интеллектом, то есть владеть искусством коммуникации . Даже если вы художник и пишете картины, но при этом ненавидите все человечество, вам придется найти человека, который эту картину продаст. Или полюбить женщину, которая сделает это за вас. К слову, согласно западной практике, 80% успеха зависит от успеха коммуникации .

Все психологи — травмированные люди Не знаю, все или не все, но доля правды в этом есть. В психологию часто идут те, у кого не всё в порядке. И в этом нет ничего ни постыдного, ни удивительного. Кто-то остаётся в позиции клиента, а кто-то идёт дальше — сам начинает изучать психологию и приходит в практику. Из людей с таким опытом нередко получаются надёжные специалисты. Но чтобы этот путь был безопасным, нужна качественная среда: супервизии, практика, структура и, конечно, личная терапия. Учиться сегодня можно онлайн — не менее эффективно, чем в классическом университете. Например, в Московском институте психологии: это вуз с государственной образовательной лицензией и аккредитацией, где вы учитесь дистанционно в удобном темпе и при желании посещаете живые тренинги в Москве. В институте более 30 направлений подготовки: от базовых (психологическое консультирование, детская психология) до углублённых (КПТ, гештальт-терапия, психоанализ и другие). Преподаватели — практикующие специалисты, и обучение строится не только на теории. В среднем в каждой программе 450+ часов практики по навыкам, которые действительно нужны в работе с клиентами. По окончании вы получите диплом о профессиональной переподготовке государственного образца с внесением в реестр ФИС ФРДО. Приятный бонус: сейчас действует скидка 10% на все программы обучения по моему промокоду ХАКАМАДА 🔥 Оставьте заявку на бесплатную консультацию — mip.institute — и получите в подарок мини-курс «3 шага к профессии психолога» при зачислении. Акция действует до 10.08, но начать обучение можно в любое удобное время. Реклама. НАНО МИП. ИНН: 540601171793, Erid: 2Vtzqx6vYod

Гармония с собой – это всего лишь адекватное отношение к себе и окружающему миру. Когда человек начинает слишком серьезно относиться к себе и к тому, что он делает, считает, что весь мир распадется на части, если он покинет компанию, где занимает свою должность, – согласитесь, это уже не совсем адекватное состояние. Умейте вовремя сбавлять обороты, иронизировать над собой, и главное – не бойтесь перемен .