Канал «Учимся учить иначе»
رفتن به کانال در Telegram
Сообщество осознанных педагогов и родителей По вопросам @motorinasv Мои курсы и тренинги https://motorinacourse.ru/ Ссылка на регистрацию в РКН https://gosuslugi.ru/snet/67c0638b09e61d6ce1a622cc Канал в MAX https://max.ru/uchimsyauchitinache
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Канал «Учимся учить иначе»
کانال Канал «Учимся учить иначе» (@uchimsyauchitinache) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 12 932 مشترک است و جایگاه 1 237 را در دسته خانواده و کودکان و رتبه 50 716 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 12 932 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 12 ژوئیه, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -61 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -7 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 8.09% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 4.13% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 1 046 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 534 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 16 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند травля, саморегуляция, понятие, метакогниции, тренинг تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“Сообщество осознанных педагогов и родителей
По вопросам @motorinasv
Мои курсы и тренинги https://motorinacourse.ru/
Ссылка на регистрацию в РКН https://gosuslugi.ru/snet/67c0638b09e61d6ce1a622cc
Канал в MAX https://max.ru/uchimsyauchitinache”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 13 ژوئیه, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته خانواده و کودکان تبدیل کردهاند.
12 932
مشترکین
-724 ساعت
-347 روز
-6130 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+16
در 1 کانالها
ژوئن '26
+94
در 2 کانالها
Get PRO
مه '26
+71
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+108
در 3 کانالها
Get PRO
مارس '26
+423
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+532
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+177
در 5 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+238
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+174
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+340
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+338
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '25
+217
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+378
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+379
در 1 کانالها
Get PRO
مه '25
+730
در 4 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+811
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '25
+681
در 4 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+361
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+381
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+243
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+414
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+365
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+520
در 2 کانالها
Get PRO
اوت '24
+719
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+719
در 12 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+997
در 6 کانالها
Get PRO
مه '24
+769
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+162
در 3 کانالها
Get PRO
مارس '24
+192
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+198
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+277
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+475
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+484
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+453
در 3 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+364
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+374
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+548
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+580
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+486
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+413
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+326
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+184
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+331
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+277
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+202
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+289
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+254
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+232
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+1 307
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 12 ژوئیه | +3 | |||
| 11 ژوئیه | +1 | |||
| 10 ژوئیه | 0 | |||
| 09 ژوئیه | +1 | |||
| 08 ژوئیه | +5 | |||
| 07 ژوئیه | 0 | |||
| 06 ژوئیه | +2 | |||
| 05 ژوئیه | 0 | |||
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | 0 | |||
| 02 ژوئیه | +2 | |||
| 01 ژوئیه | +2 |
پستهای کانال
Друзья, запись вебинара про Обратную связь по ссылке
https://rutube.ru/video/a760c31f025082eb121b7310e8707b2e/
Жду всех на курсе «Волшебные слова».
Старт 2 августа
| 2 |  پیام ویدیو | 397 |
| 3 |  +1Так выглядит человек, у которого должен был быть красноглазый рейс, но оказывается, можно было спать, все рейсы перенеслись к чертям и все планы поехали. Один вылет вместо утра состоится в обед. Другой вместо сегодня - завтра.
С детьми на курсе про мозг мы изучаем прием парафраза «Зато…», как один из способов управлять стрессом. Пытаюсь использовать…
🫶Зато у меня с собой прекрасное чтиво, решила этим летом перечитать вдумчиво всего Льва Семеновича,
🫶Зато на ближайшие дни план быть только женой декабриста и все. Когда любимый мужчина никак не может доехать до семьи, он «выписывает» часть семьи к себе. Самую прекрасную часть, конечно же 💋Планирую всю неделю мотаться из страны в страну в сопровождении почти как первая леди. Надеюсь, не все время с задержками… главное, как говорится, выбраться из ЗБД.
🫶Зато завтрашний вебинар про обратную связь в любом случае состоится в 13.00 по Москве. Мне повезло, ни один перенос рейса не выпал на время вебинара. Значит, дело хорошее, надо брать, в смысле идти 😂. Если вы ещё не зарегистрировались, самое время https://forms.gle/ZCTKb338SKfWkvHP7 | 589 |
| 4 |  Пятеро выпускников с 99 баллами за ЕГЭ пришли на пересдачу экзамена — напоминание о том, что ты стараешься недостаточно.
Один из них — Саша Шаницын из Москвы. Он закончил школу №57 и будет пересдавать ЕГЭ по математике — да, ради одного балла. Физику сдал на 92, русский — 72. Среди достижений — стопка грамот и призовые места на всероссийских олимпиадах.
Вундеркинд мечтает поступить в МФТИ и быть физиком, пересдает из принципа и перфекционизма — достоин сотки, а его засудили.
Кроме того, 13 одиннадцатиклассников, пересдающих ЕГЭ в эти дни, получили 98 баллов за экзамен. Учитываться будут только свежие результаты: перфекционисты, сдавшие на 76 после 98-99 баллов, пойдут на зачисление с меньшим баллом.
❗ Не грузятся фото и видео? Читайте нас в MAX | 718 |
| 5 |  Полтора часа проговорили с прекрасными Александром и Григорием, 400-балльниками, окончившими одну школу и один класс (и даже одну подгруппу) и подавшими документы в МАИ)))
Контакты Екатерины, 500-балльницы, не получилось пока найти. Зато меня познакомили с Сашей и Гришей. Ждите текст. Будем разбивать мифы о том, что 100-балльники - это замученные дети без детства и жертвы ЕГЭ))). Точно нет. А вот чего в них много, это той самой метакогниции. Интервью мою гипотезу подтвердило. Как собственно и оно стало живой демонстрацией того, что исследования говорят о связи метакогниции и академического успеха. Ребята 🔥🔥🔥
За возможность благодарю МАИ и лично Евгению, с которой мы, оказывается, знакомы благодаря журналу Педсовет, куда я иногда писала ))) | 683 |
| 6 | Про менталитет и списывание
Около года назад я писала о своих наблюдениях про нормализацию списывания, как одну из черт нашего менталитета. Там не было никаких исследований, я просто делилась многолетними наблюдениями.
А вот на днях в Дзене в одной из веток комментариев эта тема снова вернулась и мне прислали ссылку на лекцию Александра Азуана про взаимосвязь культуры и экономики. Лекция в целом не про списывание, а про то, как ментальность, культура, религия определяют экономическое благополучие страны. Вся лекция совершенно шикарная, послушайте, если интересно разобраться, почему россияне такие умные и образованные и такие экономичеки неблагополучные…
Но в начале буквально в первые минута Азуан как раз показывает разницу отношения разных стран к списыванию и к сигнализированию об этом (то, что в России принято называть стукачеством, когда сообщаешь кому-то выше в иерархии о нарушении, это не одобряется, поэтому нам привычнее стукачество, чем сигнализирование). Очень интересно. То есть мои наблюдения в целом подтверждаются исследованиями.
Но есть и хорошие новости. Азуан повторяет известную исследователям истину о том, что менталитет и культуру менять можно, для этого нужно около 40 лет, то есть два поколения))) Вы бы хотели, чтобы мы всей страной обрели те черты, которые больше коррелируют с экономическим благополучием и гражданским обществом? А что вы думаете о списывании? Нормализуете ли это со своими детьми?
PS Тут, конечно, также встает вопрос и грамотности домашек. Иногда они настолько формальны и плохо продуманы, что сложно не думать о том, что взрослые (методист или учитель) ну совсем не старались, поэтому и сделать хочется формально. Но это ведь не повальные случаи, в основном домашки вполне адекватны.
PPS У моих детей на списывание жесткое табу. Не мной введенное. Так как школы A-level, то в культуре академическая ценность сильно пропогандируется и дети как раз не знакомы с концепцией «стучать», они понимают слова «честная конкуренция», «сигнализировать». И они считают «зашкварным» списать или попросить ИИ сделать вместо них. У сына к тому же в школе какие-то невероятные системы распознавания, даже если ты загонишь текст в Grammaly, можешь попасться. Он от греха вообще с ИИ очень осторожен и с любым другим списываением тоже. А дочка так как с 5 лет в этой системе, у нее даже как-то нет представления, как это вообще возможно - списать… Я ей про это рассказываю, как про какие-то иные планеты. | 719 |
| 7 | Курс по Обратной связи не только в ТГ, но и в Макс дублируется !!!
Друзья, последнее видео продублирую в тексте. Курс по ОС имеет канал участников как в ТГ, так и в Макс. Все правки в форму контактов внесли. Ура! Ура! Можно спокойно оставить тот контакт, который вам удобнее. https://motorinacourse-feedback.ru/ | 722 |
| 8 |  پیام ویدیو | 724 |
| 9 |  پیام ویدیو | 1 |
| 10 |  پیام ویدیو | 714 |
| 11 |  پیام ویدیو | 685 |
| 12 | Дети из хороших семей тоже включаются в травлю
Всем привет 😊
Я тут немножко оказалась в роли сапожника без сапог. Подробно рассказала о том, как даже моя Варя недавно вошла в свиту в начавшейся травле. И как мы все разруливали.
Публикация по ссылке https://dzen.ru/a/ak09aeKJCirWwFri | 751 |
| 13 |  Забрала наконец! | 801 |
| 14 | … продолжение
Несколькими приемами регулирования стресса из книги, которые мне особенно понравились, я поделюсь:
🧠 Расширять свою идентичность. Если воспринимать себя только как «хорошую маму», «успешного специалиста» или «отличника», любая неудача в этих контекстах будет переживаться как катастрофа. Чем больше у нас важных ролей и граней личности, тем устойчивее мы становимся. Пример. Дочь-подросток сказала что-то дерзкое и хлопнула дверью. У мамы сердце стучит, давление, в голове ужасные мысли, что теперь ребенок никогда не станет человеком, она как мать не состоялась!!! Но это ведь совершенно не так. Так кажется из-за катастрофизации события, из-за того, что в моменте мы видим только одну свою роль - матери. Надо учиться думать о себе шире.
Я очень хорошо заметила это в 2 последних года, пока училась в магистратуре Вышки. Я уже делилась тем, что в Вышку пошла по одной причине – решила измерить программу «Мозг и его суперсилы», поняла, что надо серьезно учиться проводить исследования. В итоге, я как-то совершенно не идентифицировала себя как студента, магистратура была просто ступенькой для решения задачки, поэтому относилась совершенно равнодушно к отметкам. Но мне было нереально интересно, каждый предмет, даже те, где с преподами не повезло. В итоге все как-то само сдавалось между делом, ни разу не испытала стресса, похожего на те, что испытывала, когда была студенткой в первый раз 25 лет назад.
Точно также мне, например, совершенно равнодушно количество подписчиков или отписчиков. Каждый раз, когда я пишу о какой-то своей неудобной позиции, гора людей отписывается, но я вспоминаю это проверить только через время. Мне как-то все равно, так как я особо не идентифицирую себя с блогером. Мои знакомые-блогеры каждый раз очень стрессуют из-за отписок.
🧠 Говорить от третьего лица. Вместо «Я сейчас ужасно боюсь выступать» попробовать: «Светлане надо выступать перед огромным залом. Она в жутком стрессе и ей страшно. Почему? Насколько эта ситуация действительно опасна и страшна?» Такой прием помогает дистанцироваться от своего стресса, снизить эмоциональный накал и включить рациональное мышление.
🧠 Мысленно анализировать со стороны. В момент стрессового события представить, что наблюдаете за собой со стороны или даже сверху (со шкафа, с лестницы). Что сейчас происходит? Почему Светлана так реагирует? Будет ли это иметь значение через десять лет? Такая дистанция помогает выйти из режима автоматической реакции.
🧠 По возможности избегать многозадачности. Мы привыкли считать ее признаком эффективности, но постоянное переключение внимания и многозадачность тесно связаны со стрессом. Авторы говорят о ценности простого навыка «быть в моменте»: когда читаешь — читай, будь в тексте полностью, не отвлекайся на соц сети; когда ешь — ешь, вкушай, прочувствуй вкус, не отвечай на звонки; когда гуляешь — гуляй, наслаждайся, вдыхай, не пиши сообщения. Если вы читали «Поток» Михая Чиксентмихайи, то он писал ровно об этом, называл такое состоянием потоком и показывал исследования, согласно которым люди, умеющие быть в потококом состоянии, чувствуют себя субъективно благополучными (счастливыми) Элизабет Блэкберн показывает исследования, согласно которым у таких людей теломеры не укорочены. Вот это и есть объяснение счастья.
По сути дела, с развитой метакогницией, осознанностью мы можем через регулирование своей реакции на события, через управление стрессом, через проработку негативных мыслей, удлинять свои теломеры, здоровье и долголетие.
Питание 🥕, физуха💪, сон😴, антистресс🧘♂️. Не устану это повторять. С питанием и физухой, к счастью, уже 25 лет все отлично. Со сном пошли серьезные подвижки в лучшую сторону, кажется, мы с сомнологом поймали сон за хвост. Теперь я глубоко погрузилась в тему уменьшения стресса. А что остается в наш век тревожности))) Надеяться можно только на самого себя.
А как у вас с осознанным управлением стрессом? А у детей? Учите их каким-то приемам? | 865 |
| 15 |  #исследования
#книжная полка
#метакогнитивные_навыки
Благополучиее на клеточном уровне. И тут без метакогниции никак
Всем привет 😊
📚 Продолжаю изучать тему благополучия и как его продлить / сохранить с помощью метакогниции. Читаю сейчас потрясающую книгу и рекомендую всем — The Telomere Effect (видела в интернете, что есть в русском переводе «Эффект теломер», но не нашла саму книгу, если кто-то найдет перевод, кидайте в комменты).
Авторы — Элизабет Блэкберн, лауреат Нобелевской премии по физиологии и медицине за открытие теломеразы, и Элисса Эпель, одна из ведущих мировых исследователей влияния стресса на здоровье.
Теломеры — это защитные «колпачки» на концах наших хромосом. Их можно сравнить с пластиковыми наконечниками на шнурках: пока они целы, все работает как надо. С возрастом теломеры постепенно укорачиваются — это естественный процесс. Но сильный хронический стресс может ускорять это укорочение, а значит, и биологическое старение организма.
Книга вроде бы про старение, но на самом деле опять про метакогницию. Про то, как мы можем управлять своим стрессом через интерпретацию событий, именно это влияет на длину теломер, а соответственно на здоровье и старение.
Некоторые люди генетически обладают укороченными теломерами, поэтому попадают в группу риска по сердечно-сосудистым заболеваниям, раку, деменции и тд. Но этот риск можно отсрочить. А люди, обладающие изначально достаточно длинными теломерами, наоборот, могут легко их себе укоротить образом жизни (неверные решения по питанию, движению, сну, ну и самое главное – стрессы).
Звучит немного сказочно, но исследования и метаанализы показывают, что длина теломеров четко коррелирует со здоровьем, самочувствием, физическим и психологическим благополучием и продолжительностью жизни. Это на каузация, а корреляция. То есть не одно влияет на другое, а именно есть корреляция. А вот что является влияющим фактором, точно неизвестно, но авторы считают, что именно хронический стресс.
Например, наиболее укороченные теломеры у людей, которые много лет ухаживают за тяжелобольными детьми, у людей, живущих с алкоголиками и в домашнем насилии, у людей, проживающих в зонах военных действий. При этом даже в таких тяжелых условиях теломеры длинее у тех людей, которые не воспринимают свою ситуацию как тяжелую.
По сути, это еще один аргумент в пользу метакогниции. Чем лучше человек умеет замечать свои мысли и эмоции, осознанно регулировать реакцию на стресс, тем больше он делает для своего благополучия и для своего биологического возраста.
Продолжение … | 737 |
| 16 |  Тем временем 17-летний малыш в очередной раз на месяц «сдан» в Китай. Впервые в жизни поехал не один, не сам, а с группой в сопровождении взрослых. Даже галстук нацепили. Была надежда, что в этот раз все будет четко, и не придется бомжевать, Как в Нью-Йорке в прошлом году…
Но нет. Даже с кучей взрослых умудрились не смочь за 2 часа сделать пересадку в Пекине. Но впервые виноваты не бестолковые родители, которые опять что-то не так купили или заказали, а другие взрослые. Фух, вздохнула мать и в очередной раз подумала, что она не такая уж плохая, все ошибаются 😂 | 986 |
| 17 | Почему люди редко меняются после нашей обратной связи?
Мы ежедневно даем обратную связь: детям, ученикам, близким, коллегам, сотрудникам. Вроде бы объясняем, что можно сделать лучше, разбираем ошибки, стараемся мотивировать. Но очень часто вместо изменений получаем сопротивление, оправдания или молчаливое согласие, за которым ничего не следует.
Что не так?
Причины разные.
🔠 Бывает, что говорим что-то не то или не тем тоном.
🔠 А бывает, что говорим одно, но верим в другое, и это несоответствие люди слышат и воспринимают, как фальш.
🔠 Еще бывает, что вообще не на том делаем акцент, потому что начитались мифов, например, один из самых распространенных, не имеющих научных доказательств мифов - про закон бутерброда, что обратная связь должна обязательно строиться так: похвала + критика + похвала. Кто-то проверял разницу эффекта на контрольных и экспериментальных группах, если логика будет ино1, например, похвала + критика или критика + похвала или критика + похвала + похвала?
За годы управления людьми, работы со школами, общения с родителями, преподавания как детям, так и взрослым я наблюдаю, что навыки качественной обратной связи, грамотного разбора ошибок, открытого обсуждения конфликтов - одни из самых недооцененных и слабо развитых. И при этом именно эта группа навыков могла бы помочь разрешить огромное количество ситуаций как на самом простом уровне (в семье, в школе, в коллектике), так и на более глобальном (на уровне глав корпораций и стран).
К сожалению, в реальности мы чаще наблюдаем совсем иное - диалоги и высказывания в адрес друг друга на уровне детских дразнилок или скатывание в истерики и инфантилизм или просто молчание, уход от диалога. Меж тем конфликта не надо избегать, если интересы не совпадают, а что-то совместное неизбежно, конфликт все равно прорвется наружу. Конфликты надо уметь решать. Ошибки надо уметь обсуждать. А об итогах работ, проектов и периодов надо уметь говорить так, чтобы у адресата вырастали крылья и вера в то, что лучше сделать возможно.
Всему этому мы учимся на курсе «Волшебные слова или как дать обратную связь, которая мотивирует, развивает, вдохновляет». Мы осваиваем конкретные инструменты, которыми можно пользоваться буквально на следующий день дома и на работе. Но главное - только то, что имеет научное обоснование.
🗓Курс стартует 2 августа и продлится 6 недель.
К слову, он так долго длится, потому что охватывает гораздо больше, чем только обратную связь. Еще и тему мышления роста и то, как проводить 3-сторонние встречи по итогам между учеником, учителем, родителем, а еще про то, как устроена само-оценка и как научить самих детей давать обратную связь.
Многие писали и спрашивали, когда будет следующий запуск - самое время занять место. А если вы еще не знаете, нужно ли вам этому учиться, приходите
🌐12 июля в 13.00 по Москве на бесплатный вебинар «Как грамотной обратной связью улучшить качество своего общения».
Участие бесплатное. Запись получат все зарегистрированные участники.
Регистрация на вебинар — по ссылке https://forms.gle/K461woSciHNDyBqf7 | 1 023 |
| 18 | Самое непонятное как Нетфликс это снимал. Постфактум как-то уже после подъма добавили какие-то сьемки или изначально договорились и оператор с ними там двое суток корячился на Мердеке, но ему ноль признания 😂 | 1 154 |
| 19 | Посмотрела невероятную историю Ангелы Николау и Вани Кузнецова. До поколения Empire State ничего о них не знала.
Задумалась о максимальном доверии в любви.
https://vkvideo.ru/video-234512538_456247012 | 1 092 |
| 20 | С нами в Карельском семейном лагере было три прекрасных взрослых. Одна из них Настя Самохвалова, невероятный биолог из школы «Интеллектуал».
Когда она нежно и заботливо берет в руки очередную еле заметную козявку, невзрачного червячка или неприветливого морского жителя, а потом убаюкивающим голосом, которым надо обязательно озвучивать сказки, про них рассказывает, внезапно и козявка и червячок и любое другое существо расцветает, вылезает из панциря, протягивает обычно спрятанные ручки, ножки и рожки.
Я не знаю, как она это делает. Но дети вдруг открывают рты и замирают, а ты вдруг и сам чувствуешь, что на самом деле ты, возможно, не самый худший представитель вида «человек» и слабо надеешься, что по итогу твоей жизни природа зачтет тебе хотя бы вот эти дни, проведанные рядом с Настей. Потому что послушав её хоть раз, думаешь только о том, как бы всю эту красоту сохранить и что главнее нет ничего.
Буквально пару дней назад Настя начала свой био-канал. Он пока очень скромный. Но я уже там🥰 https://t.me/luscinialuscinia | 1 134 |
