[ وجودیَت ]
رفتن به کانال در Telegram
2 064
مشترکین
-124 ساعت
+17 روز
-2730 روز
در حال بارگیری داده...
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+16
در 2 کانالها
ژوئن '26
+47
در 4 کانالها
Get PRO
مه '26
+11
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+9
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+3
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+29
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+24
در 3 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+95
در 10 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+133
در 13 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+61
در 14 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+139
در 23 کانالها
Get PRO
اوت '25
+136
در 20 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+75
در 17 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+58
در 9 کانالها
Get PRO
مه '25
+92
در 9 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+141
در 15 کانالها
Get PRO
مارس '25
+135
در 16 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+142
در 17 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+223
در 28 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+153
در 21 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+139
در 15 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+192
در 29 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+137
در 22 کانالها
Get PRO
اوت '24
+238
در 27 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+154
در 16 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+299
در 29 کانالها
Get PRO
مه '24
+118
در 16 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+164
در 11 کانالها
Get PRO
مارس '24
+54
در 5 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+25
در 6 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+36
در 3 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+36
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+18
در 3 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+36
در 3 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+11
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+23
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '230
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '230
در 0 کانالها
Get PRO
مه '230
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+9
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+13
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+16
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+61
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+32
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+46
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+66
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+223
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+84
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+147
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+93
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+164
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+295
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+381
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+238
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+572
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 12 ژوئیه | +2 | |||
| 11 ژوئیه | +1 | |||
| 10 ژوئیه | +1 | |||
| 09 ژوئیه | +1 | |||
| 08 ژوئیه | +3 | |||
| 07 ژوئیه | +3 | |||
| 06 ژوئیه | 0 | |||
| 05 ژوئیه | +1 | |||
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | +1 | |||
| 02 ژوئیه | +2 | |||
| 01 ژوئیه | +1 |
پستهای کانال
وقتی نگاه میکنم ، میبینم خیلی از رفتارها و تفکرات ما در راستایِ تایید گرفتن از دیگران و طرد نشدن از سمتشونه ؛ ارزشهامون رو تطبیق دادیم به خواستههای بقیه بدون اینکه ذرهای توجه کنیم که آیا همچین چیزی رو واقعا میخوام انجام بدم ، یا چون میترسم فیدبک بقیه رو از دست بدم دارم انجامش میدم ؟
| 2 | بدون متن... | 115 |
| 3 | دلم زمستون و پاییز میخواد.
برف ، بارون ، خنکی و سرما.
این چه جهنمیه گیر افتادیم توش .. | 468 |
| 4 | بچهآ جون یه سینمایی که ارزش دیدن داشته باشه و مناسب دورهمی باشه معرفی میکنید بهم ؟ | 21 |
| 5 | یکی از بهترین تمرینها برای افزایش تحمل ابهام و احساس کنترل، نوشتن «لیست دوگانه»ست. یک صفحه کاغذ رو از وسط به دو ستون تقسیم کنین. در ستون اول، چیزهایی رو بنویسین که در کنترل شما هستن؛ مثل تصمیمها، رفتارها و تلاشهاتون. در ستون دوم، چیزهایی رو بنویسین که خارج از کنترل شمان؛ مثل نظر دیگران، گذشته، یا نتیجهی نهایی اتفاقات و شرایط محیطی. بعد از نوشتن، آگاهانه تمرکزتون رو از ستون دوم بردارید و انرژیتون رو صرف ستون اول کنین. | 202 |
| 6 | Reminder :
من لازم نیست برای ارزشمند بودن، تأیید بگیرم؛ کافیه با خودم منصف و مهربون رفتار کنم. | 420 |
| 7 | زیادی به همهچیز فکر میکنم و این اصلا خوب نیست. | 443 |
| 8 | گاهی میدونم نباید از آدمها توقع داشت ، اما از طرفیم نمیدونم چرا نمیشه توقع نداشت و با رفتار آدمها سوپرایز میشم هرسری. | 459 |
| 9 | بچهها ینفر بهم گفت چنلم رو میوت نکرده.
مرسی که دوسم دارید ): | 41 |
| 10 | بچه ها با این پیام بدید ، اون باگ داره.
https://t.me/HarfBeManBOT?start=HBM12804608 | 45 |
| 11 | شروع خشنی داشتیم | 50 |
| 12 | چی میخوای بشنوی؟ | 50 |
| 13 | هستید حرف بزنیم ؟:*
https://t.me/XBCHATBot?start=sec-fbiicciaei | 58 |
| 14 | خوب رقصیدن ، بیپروایی میخواد. | 546 |
| 15 | ولی هرطوری شده از آدمایی که مدام در جایگاه قربانی و طلبکار هستن فاصله بگیرید ؛ این دسته جداً روانتون رو متزلزل میکنن. | 731 |
| 16 | دست از دودستگی کردن ادمای دورت بردار.
هیچ آدمی خوب مطلق یا بد مطلق نیست.
هرکسی با زخمهای خودش داره زندگی میکنه و رفتاراش رو بروز میده و این ربطی به خوب یا بد بودنش نداره. | 656 |
| 17 | گاهی وقتا هم بد نیست بهجا اینکه مدام از رفتارای بقیه ایراد بگیری ، واسه یبارم که شده رفتار و افکارای خودتو نقد کنی و ببری زیر سوال ؛ بنظرم رشد از همونجا شروع میشه. | 710 |
| 18 | خواهش میکنم تمومش کنید بها دادن به حرف چهارتا ادمی که معلوم نیست از کجا اومدن و حرفاشون هیچ سر و تهی نداره و فقط زندگیاتونو بدتر میکنه. | 796 |
| 19 | امروز داشتم به دوستم میگفتم که واقعا مغزم درد گرفته ازین صحبتا و نسخههایی که سوشال مدیا داره وایرال میکنه.
دختری که روز دختر گل نگیره فلانه ، پسری که برات فلان نکنه ببوس بزار کنار ، دختری که اینکارو نکنه انرژی زنانهش پایینه.
وای بس کنید.توروخدا بسه.
ول کنید این چرندیات رو ، ول کنید سطحیات رو بچهها خواهش میکنم.
بشین ببین خودت از رابطه چی میخوای ؟ ببین واقعا دوست داری پارتنرت برات گل بخره ، یا فقط تحت تاثیر سوشال مدیا و چهارتا بلاگره ؟
ببین واقعا تو زندگیت عقبی ، یا تحت تاثیر این ویدیوهای چرنده ؟
بچهها خواهش میکنم به این نسخه پیچیا توجه نکنید.
هرکسی مدل و روش زندگی خودش رو داره.
راهی که برای دیگری جواب داده لزومی نداره برای تو جواب بده.
درست و غلط رو آدما تعیین نمیکنن. تو تعیین میکنی چون بستگی به عینکِ دیدِ تو داره. | 803 |
| 20 | خیلی دیر یاد گرفتم ولی؛
برای یه اتفاقی که افتاده، یا برای چیزی که قرار نیست اتفاق بیفته، هرچقدر هم دستوپا بزنم، چیزی عوض نمیشه.
فقط انرژیم تموم میشه،
روحم خسته میشه،
و آخرش جسمم باید تاوان همهی اون استرس و فشار رو پس بده.
بعد از کلی تجربه، کلی آسیب و کلی خسته شدن، بالاخره یاد گرفتم بعضی وقتها باید فقط “صبر” کرد.
وقتی واقعاً کاری از دستت برنمیاد، جنگیدن فقط فرسودهات میکنه.
شاید بهای سنگینی برای یاد گرفتن این درس دادم،
ولی فکر میکنم ارزشش رو داشت…
چون حس میکنم امروز، از دیروز بالغترم. | 620 |
