🏋♂️بدنسازی گرام🏋♀️
نتایج اعضا 😎 https://t.me/natayejbadansazi دریافت برنامه تخصصی و ارتباط با پشتیبانی 👇 @badansazigram_admin
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام 🏋♂️بدنسازی گرام🏋♀️
کانال 🏋♂️بدنسازی گرام🏋♀️ (@badansazigram) در بخش زبانی فارسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 14 133 مشترک است و جایگاه 1 540 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 22 823 را در منطقه إيران دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 14 133 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 07 ژوئیه, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -193 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -7 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 3.88% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 2.50% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 548 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 353 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 1 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند تمرین, 09124178537, 09129225460, تلفنی, ویترین تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“نتایج اعضا 😎
https://t.me/natayejbadansazi
دریافت برنامه تخصصی و ارتباط با پشتیبانی 👇
@badansazigram_admin”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 08 ژوئیه, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کردهاند.
در حال بارگیری داده...
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 08 ژوئیه | 0 | |||
| 07 ژوئیه | 0 | |||
| 06 ژوئیه | 0 | |||
| 05 ژوئیه | 0 | |||
| 04 ژوئیه | +2 | |||
| 03 ژوئیه | 0 | |||
| 02 ژوئیه | +1 | |||
| 01 ژوئیه | 0 |
| 2 | 🔥تمرین سینه🔥
#تمرین
مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram | 104 |
| 3 | 🔥تمرین فول بادی🔥
#تمرین
مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram | 181 |
| 4 | 🔥تمرین سیکس پک🔥
#تمرین
مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram | 196 |
| 5 | صبحتون بخیر رفقا❤️🔥 | 182 |
| 6 | 🔥یادت باشه تو میتونی غمگین و ناراحت باشی ولی همچنان با تلاش، اهدافتو دنبال کنی🔥
#انگیزشی
مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram | 328 |
| 7 | 🔹طریقه مصرف ماکا ناو🔹
#اموزشی
✅ 1 کپسول 1 تا 3 بار در روز مصرف شود. سایر مواد تشکیل دهنده: هیپروملوز (کپسول سلولز) و اسید استئاریک (منبع گیاهی).
مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram | 313 |
| 8 | 🔹فواید ماکا ناو🔹
#اموزشی
✅افزایش میل جنسی
✅کاهش اختلال نعوظ
✅افزایش انرژی و استقامت
✅افزایش باروری
✅بهبود خلق و خو
✅کاهش فشار خون
✅کاهش آسیب خورشید
مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram | 319 |
| 9 | 🔹فواید سیب برای عضله سازی🔹
#اموزشی
✅سیب سرشار از ترکیبات پلیفنولی و ویتامین C است که به کاهش التهاب و ترمیم بافتهای عضلانی کمک میکند. همچنین، کربوهیدرات موجود در سیب ذخایر گلیکوژن عضلات را دوباره پر میکند و سرعت ریکاوری بدن را افزایش میدهد.
مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram | 341 |
| 10 | 🔹فواید سبزی جعفری برای عضله سازی🔹
#اموزشی
✅این سبزی با دارا بودن ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانهای ضروری، نقش مهمی در بهبود عملکرد ورزشی، ریکاوری عضلات و حفظ سلامتی بدنسازان ایفا میکند. ویتامین C موجود در جعفری به عنوان یک آنتیاکسیدان قوی، از عضلات در برابر آسیبهای ناشی از تمرینات سنگین محافظت کرده و به کاهش التهاب عضلات کمک میکند.
مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram | 358 |
| 11 | 🔥تمرین فول بادی🔥
#تمرین
مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram | 348 |
| 12 | 🔥تمرین بالا تنه🔥
#تمرین
مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram | 347 |
| 13 | 🔥تمرین سیکسپک🔥
#تمرین
مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram | 382 |
| 14 | صبحتون بخیر رفقا❤️ | 345 |
| 15 | 🔥یه روزی یا روز اول. تو تصمیم میگیری!🔥
#انگیزشی
مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram | 425 |
| 16 | 🔸زمان مصرف امینو انرژیON🔸
#اموزشی
✅طریقه مصرف آمینو انرژی پودری معمولاً متفاوت است، آنها ترکیبات متفاوتتری دارند اغلب همراه کافئین برای تأمین انرژی تولید میشوند. بهترین زمان مصرف این نوع مکملها نیز یک اسکوپ حدود نیم ساعت قبل از تمرین و یا یک اسکوپ صبح ناشتا قبل از تمرینات هوازی است.
مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram | 418 |
| 17 | 🔸فواید امینو انرژی ON🔸
#اموزشی
✅انرژیزایی سریع
✅افزایش تمرکز
✅بهبود ریکاوری عضلانی
✅کاهش خستگی
✅کمکالری
✅حاوی ۵ گرم آمینواسید
✅دارای ۱۰۰ میلیگرم کافئین طبیعی
✅مناسب قبل، حین و بعد تمرین
مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram | 405 |
| 18 | 🔸فواید خرما برای عضله سازی🔸
#اموزشی
✅خرما برای بدنسازی به دلیل دارا بودن آهن و روی، به تقویت سیستم ایمنی و افزایش قدرت عضلات کمک میکند. خرما همچنین بهدلیل داشتن فیبر و پتاسیم، میتواند به عملکرد عضلات در طول تمرینات کمک کند و باعث بهبود استقامت و کاهش خستگی عضلات شود.
مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram | 405 |
| 19 | 🔸فواید خرمالو برای عضله سازی🔸
#اموزشی
✅خرمالو، معدنی از ویتامینهای مفید برای بدن؛ بخصوص ویتامینهای گروه B است. این ترکیبات، سوخت و ساز بدن را افزایش میدهند و به همین دلیل، توصیه میشود که قبل از ورزش، کمی خرمالو بخورید. به علاوه، خرمالو، حاوی مقادیر زیادی بتاکاروتن است؛ مادهای که انرژیزا است و فرآیند عضلهسازی در بدن را تقویت میکند.
مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram | 422 |
| 20 | 🔥تمرین فول بادی🔥
#تمرین
مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram | 399 |
اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
