اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Самореализация-Я🍀
رفتن به کانال در Telegram
Канал Ксении Тимашковой, психотерапевта, коуча, тренера по достижению целей. Помогаю наладить отношения с трудными людьми, с жизнью, временем и собой. Все секреты проработки проблемных отношений - на канале. Связь @neesmeralda
نمایش بیشتر619
مشترکین
+124 ساعت
+137 روز
+830 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+23
در 0 کانالها
مه '26
+12
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+22
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+13
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+21
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+28
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+36
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+131
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+17
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+16
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+13
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+17
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+14
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+21
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+13
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+20
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+31
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+55
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+34
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+36
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+35
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+213
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+77
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+113
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+6
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+17
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+35
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '24
+309
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 18 ژوئن | +1 | |||
| 17 ژوئن | +10 | |||
| 16 ژوئن | +1 | |||
| 15 ژوئن | +1 | |||
| 14 ژوئن | 0 | |||
| 13 ژوئن | +2 | |||
| 12 ژوئن | 0 | |||
| 11 ژوئن | 0 | |||
| 10 ژوئن | 0 | |||
| 09 ژوئن | 0 | |||
| 08 ژوئن | +1 | |||
| 07 ژوئن | 0 | |||
| 06 ژوئن | +2 | |||
| 05 ژوئن | +1 | |||
| 04 ژوئن | +1 | |||
| 03 ژوئن | 0 | |||
| 02 ژوئن | +2 | |||
| 01 ژوئن | +1 |
پستهای کانال
Зачем, зачем я решила посмотреть "Форсайтов" 2025 года?
Джолион с прической Бон Джови 😂
Эти шесть серий халтуры прекрасно отразили мне перфекционистскую вину за небрежность в работе, благодарю 😂😂😂
| 2 | Кстати, еще в копилку мгновенных исцелений...
Вспомнила историю, как мы с клиентом прорабатывали оч сильную травму, которая была у него пятьдесят лет с раннего детства, а у его мамы восьмидесятилетней, которая столько же лет мучилась давлением, оно внезапно стало нормальным. | 66 |
| 3 |  بدون متن... | 66 |
| 4 |  بدون متن... | 62 |
| 5 |  Мотивация дня. В рилс вспомнили, как в октябре прошлого года Мирра Андреева крикнула на весь стадион «За*бал этот теннис е*учий!». Спустя 8 месяцев она выиграла Роллан Гаррос.
Этапы становления: отрицание, гнев, Ролан Гаррос 🫡 | 61 |
| 6 | Мне сегодня рассказали потрясающую историю. Человек с детства постоянно мучился с рефлюксом, ничего не помогало. Наконец его посмотрел один профессор, сказал, что это психосоматика, и с этого момента все прекратилось. С того дня прошли уже годы без таблеток и больше никогда проблемы не возникало. | 98 |
| 7 | Дорогие, а кто-нибудь готовит из киноа? | 95 |
| 8 |  بدون متن... | 92 |
| 9 | ⚡️ Мошенники массово крадут Телеграм-аккаунты россиян через фейковые уведомления об удалении аккаунта — жертве приходит сообщение, которое якобы позволяет остановить процесс.
Если поддаться панике и попытаться отменить удаление, аккаунт попадёт в руки мошенников.
Не попасться легко — у служебного бота Телеграм никогда не бывает статуса «Недавно».
@exploitex | 110 |
| 10 |  @brokoledu | 71 |
| 11 |  Вот вам последняя морда #айрис | 78 |
| 12 | Если человеку хочется быть во всем правым, это указывает на то, что у него нет разрешения быть правым. | 74 |
| 13 | А какие у тебя ред-флаги на психологах?
Навскидку если
1) Если психолог употребляет слова "абьюз", "нарцисс", "ред-флаг") При этом я не исключаю, что он может быть офигенным психологом в другие моменты, но в этот конкретный момент он не в роли психолога, он в роли травматика, а мне нужен все-таки психолог.
2) Если психолог говорит, что проблема - в другом человеке. "Это потому что она такая", "это потому что там семья такая".
И да, я слышала это вживую, от психологов, которые реально помогли многим людям. После чего принимала решение с ними не работать.
Потому что в этот момент они предлагают подход "смотри, как я красиво управляюсь в жопе". Потому что, как и первый ред-флаг, это про то, как быть молодцом и правой на войне, а не про то, как исцелить травматику и прекратить войну.
Потому что абьюзер, нарцисс и "он виноват" - это про #проекции и подсознательное желание оставаться в конфликте, а не про объективность. | 94 |
| 14 |  بدون متن... | 89 |
| 15 | #голубиныйчеллендж
Кстати, пункт 2 у меня выполнен. Мастера я нашла.
А вот бюджет у меня как только появляется, тут же идет на другие очень срочные дела. Типа лечения, например.
Собираюсь в ближайшие дни делать радикалку по этому поводу.
Голубей я пока тоже не проработала. Очень бесят 😂 | 113 |
| 16 |  بدون متن... | 109 |
| 17 | Эмпатия это когда мы свое состояние приписываем другому
А вот и главный прикол вам подогнала. Но и очень хорошую новость тоже.
"Его состояние такое-то" - банальная проекция от "мое состояние такое-то" (даже если наши состояния в какой-то степени похожи).
Про проекции есть большая обзорная статья и еще много постов по тегу #проекции
Эмпатия это проекция потому, что это Я интерпретирую чужое состояние. Я своими глазами на него смотрю, и своими словами, исходя из собственного сплава травм и целостной психики, его описываю.
Мое тело считывает, да. Но описываю Я.
Меня трясет или зажимает от того, что мужу/сыну/маме/подруге плохо это равно Я вижу свое состояние через свое описание состояния мужа/сына/мамы/подруги.
Да, даже когда речь не о каких-то ноунеймах, а об очень близких людях. За которых "переживать естественно".
И да, это абсолютно нормально, что мы, переживая за чужое состояние, на самом деле переживаем о себе.
🐱✨Теперь хорошая новость!
Именно из-за того, что эмпатия это проекция, если от эмпатии тяжело, от этой тяжести и вообще любого негатива можно избавиться.
1️⃣Либо прочищаем свое состояние, которое мы видим через НАШЕ описание чужого состояния.
2️⃣Либо выясняем через вопросы вторичных выгод, зачем нам брать чужое состояние и страдать от этого, и прочищаем эту идею.
После чего эмпатия становится такой, что нам от нее не плохеет, мы не теряем ресурс, а можем даже и набрать.
В общем, если она нам еще нужна, то становится комфортной.
Большой пост с техниками для прочистки - здесь
Ну а если вам в деле заботы о своем состоянии нужен помощник - пишите @neesmeralda | 128 |
| 18 | Эмпатия - это вина и контроль. Но не только
Эмпатией принято хвалиться, страдать от нее или считать ее своей особенностью, но что под этим лежит?
В первую очередь нужно честно ответить на вопрос: зачем мне переживать из-за состояния других людей?
1️⃣Часто за этим кроется "хороший человек переживает". Если есть такая идея, это значит, что у человека так же есть идея, что он в принципе плохой, но какие-то действия могут это исправить.
2️⃣Или человек переживает, потому что возникает вина за состояние другого. Особенно, если на него с детства наваливали вину за состояние взрослых.
Через просто ругань и обвинения в каких-то проступках. Или напрямую что-нибудь вроде "Я тут тебе отдаю всю себя, а тебе все равно".
3️⃣Или это страх, что чужое плохое состояние разрушительно и надо его разделить, чтобы таким образом проконтролировать/снизить.
Но самый главный прикол с эмпатией совсем в другом. Думаю, что некоторые уже догадались) Поставите 🔥 - расскажу в следующем посте. | 114 |
| 19 | Прикиньте, если муж делает работу по дому, у него в среднем выше сексуальное влечение к жене, чем у того, кто не делает.
Такое вот исследование вышло.
А еще там прикол в том, что у женщин, которые за равноправие, больше стоит на мужчин, делающих домашние дела.
А у женщин, которые за традиционную семью, - на того, кто ничего дома не делает. | 134 |
| 20 |  بدون متن... | 122 |
